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竞界教练有话说1月前
立定跳远怕摔倒？别担心，两个动作让你克服恐惧 #立定跳远 #体测 #中考体育 #太原
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菏泽热风体育 李教1月前
立定跳远落地重怎么办？#立定跳远 #日常训练 #菏泽
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成都中考体育肖教练4月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
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Fe晋城中考体育训练中心2月前
#Fe晋城中考体育 #晋城中考体育 #立定跳远 同学跳远膝关节不舒服，落地瞬间膝盖蹲的不舒服，经过动作调整后不舒服的问题改善
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晒太阳的体育林老师1月前
室内立定跳远没思路？这节“干货课”直接抄作业#体育 #体育精品课 #公开课 #体育公开课 #体育优质课
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韩总4月前
立定跳远 没有滞空？加强收腹能力！！#体育训练 #立定跳远
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你的体育老师-大金2周前
立定跳远你就这么练吧，一练一个不吱声。 #励志正能量 #中考 #中考体育 #教体育的金老师
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郑州上门体育高教练4月前
立定跳远超详细讲解视频，祝大家开悟破pb！#体育中考 #体育高考 #运动表现 #立定跳远 #爆发力
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刘凯伦（南体训）7月前
立定跳远很容易拿满分#立定跳远 #中考体育 #青少年体能训练
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肖肖教练员5月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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体考之家 刘翔宇8月前
一个练习解决立定跳往后坐 #立定跳远 #立定跳远教学 #体育生 #体考之家
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刘凯伦（南体训）5月前
立定跳远总跳不远？5个动作帮你突破瓶颈！#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远慢动作 #体测 #青少年体能训练
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太原上门体育&王教练4月前
立定跳远详细教学他来了 家长们速度点赞收藏起来#体育中考 #洪洞#上门体育#青少年体能训练 #立定跳远
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橘子爱运动5月前
立定跳远常见错误，看你中招了没，分享几个小妙招，轻松解决~#立定跳远#立定跳远训练提高方法#体育中考#体测#跳远
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酷李带你练体育4月前
落地老是往前冲！练这几个动作！ #跳远 #中考体育#跳远训练 #腿部力量#立定跳远
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日照中考体育—明星教练5月前
五个错误动作你有没有中招，抓紧纠正！#中考体育 #立定跳远 #体育训练
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大甜3天前
女儿立定跳远不合格，爸爸安排这款立定跳远专用训练垫，刻度清晰，防滑耐磨，还可以在家跳绳运动，隔音减震不怕吵到邻居，随时都可以练习 #儿童运动 #立定跳远 #中考体育 #增强体质
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乌海体考指导李sir2天前
中考体育立定跳远，1个调整轻松提升20厘米#上热门#中考体育 #立定跳远 #体测 #乌海中小学体测
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重庆桂教练说体育4天前
#创作灵感 要中考的同学注意了！！本期分享立定跳远，训练常见错误和正确动作训练 是同学们普遍存在且不易发现和纠正的错误，在此为大家提供一些参考，也希望体育老师可以留下你们的宝贵经验，帮助到更多的人＃立定跳远 #中考立定跳远技巧 #立定跳远辅助练习 #立定跳远训练提高方法 #家长必读
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璞辰好物4天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子 #立定跳远 #测试专用 #中考体育专用 #跳远垫家用 #运动 防滑跳远训练器材垫子
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北京体训王教练4月前
#体育中考 #立定跳远 #体育训练 #北京中考体育 #体测 中考体测/468体测即将开始 赶紧学起来练起来吧
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北京体测上门训练指导欢欢老师4月前
3个立定跳远动作，让你的体测立定跳远暴涨30cm#体育中考 #立定跳远 #体测 #训练 #暑期
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沈阳中考体育 王教练1周前
立定跳远站不稳，立定跳远总摔的同学可以看看这条视频#体育中考 #立定跳远 #沈阳中考体育 #音速猫
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单县体育（焱火体育）1月前
立定跳远细节重点 有需要的朋友看过来啦#单县 #单县中考体育 #单县立定跳远 #单县跳远 #立定跳远
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劲跑体育🇨🇳韩教练3月前
#体育中考 立定跳动作细节要领#立定跳远
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芳菲小百货3周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #训练器材 #防滑垫子 #家用好物
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炬首体育文化精选店3月前
细节很重要！立定跳远最后举腿落地，还要要这个动作！#体育中考 #立定跳远
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小八好物优选2天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子 立定跳远测试垫，中考体育专用跳远垫，双面防滑设计，贴合地面，运动静音，缓冲设计，可用于多种训练，在家也能练！#立定跳远专用垫家用 #中考体育专用垫 #家用防滑跳远垫 #立定跳远测试专用垫
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贤妈好物甄选3天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居 #中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考
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柏桐好物2周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #训练器材 #防滑垫子 #家用好物
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康佳好物3天前
361°中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音#运动训练 #科学运动 好东西分享给大家
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浠念渠百货店3天前
立定跳远是中考体育必考项目之一，想要拿高分，在家就得练起来。这款家用防滑训练器材垫子，让你足不出户就能练习立定跳远。他还是中考立定跳远的必备神器，自带刻度，助你轻松掌握起调距离。 而且立定跳远垫一垫多用，还能当体操垫、瑜伽垫，简直太划算了！#室内健身 #跳远 #立定跳远 #跳远垫 #立定跳远垫子
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兰州风秒体育中考训练营4月前
从起跳到落地：立定跳远4个最“坑”动作，你中招几个？ #兰州二十二中 #兰州六十六中学 #兰州中考体育 #体能训练 #体育培训
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浠念渠百货店2天前
立定跳远是中考体育必考项目之一，想要拿高分，在家就得练起来。这款家用防滑训练器材垫子，让你足不出户就能练习立定跳远。他还是中考立定跳远的必备神器，自带刻度，助你轻松掌握起调距离。 而且立定跳远垫一垫多用，还能当体操垫、瑜伽垫，简直太划算了！#室内健身 #跳远 #立定跳远 #跳远垫 #立定跳远垫子
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芳艺车品优选1周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子， #立定跳远训练 #中考体育必备 #跳远垫子推荐 #防滑跳远垫 #家用运动器材
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谷恒-好物臻选3天前
中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子，家用训练器材超大超软 #跳远垫 #跳远垫加厚 #跳远垫推荐 #跳远垫厂家 #跳远防滑垫子
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腾彦体育8月前
你的立定跳远跳不远的原因来了！#中考体育 #立定跳远 #体考倒计时
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时代邮刊2天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育#跳远#立定跳远#专用垫子#中考wz
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琴琴好物2天前
中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#跳远#立定跳远#专用垫子
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🌟宝妈燕姐好物优选3天前
这个太实用了，打篮球更要练习立定跳远，立定跳远防滑垫安排起来，在家也可以练，立定跳远也是中考一项考核内容，提前练起来！#立定跳远 #跳远垫 #立定跳远垫 #篮球 #篮球比赛@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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这里是胶州2天前
女儿立定跳远不合格，给孩子安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以再家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居#中考体育 #立定跳远 #专用垫子 jh
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@优优百货2天前
361°中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音
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瑞鹏体育（成都上门）5月前
想提升立定跳远的同学看过来！别在盲目苦练啦，掌握这六个超有效的动作，让你轻松突破极限。这一套动作组合拳让你快递摸底自己的水平，更有针对性的训练，跟着视频练起来，下一个满分的就是你！ #一起来锻炼 #体育中考 #立定跳远 #中考体育 #中考
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@优优百货2天前
361°中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音
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洋洋得亿3天前
361°中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音 #中考体育 #立定跳远 #防滑垫子 #家用训练 #361
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展翅的雌鹰1月前
立定跳远跳的远有什么用吗#内容过于真实 #大学生 #女大学生 #体测 #抽象
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尘外轩3天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#立定跳远垫 #中考体育器材 #防滑垫子 #跳远训练 #家用器材
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柒柒户外运动3天前
361°中考体育立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音 #中考体育训练 #立定跳远器材 #家用健身垫 #防滑静音垫 #体育考试准备
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聆聆大宝3天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#立定跳远测试专用垫#中考体育跳远#立定跳远教学 #立定跳远训练提高方法
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优选好物6天前
跳远专用垫立定跳远专用地垫跳远中考专用垫中考立定跳远专用垫
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小美ppt2天前
361°中考体育专用立定跳远防滑加厚垫子家用训练器材超大超软静音 #立定跳远 #防滑加厚
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咻咻好物甄选2天前
这个太实用了，打篮球更要练习立定跳远，立定跳远防滑垫安排起来，在家也可以练，立定跳远也是中考一项考核内容，提前练起来！#立定跳远 #跳远垫 #立定跳远垫 #篮球 #篮球比赛
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桃子母婴优选2天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，刻度清晰，防滑又耐磨，还可以在家跳绳运动，随时练习隔音减震，不怕吵到邻居 #中考体育 #跳远 #立定跳远 #专用垫子 #中考
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美丽好物3天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#立定跳远垫 #中考体育器材 #防滑训练垫 #家用跳远垫 #体育训练用品
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叶子 好物严选2天前
#立定跳远垫子 #家用防滑垫 #隔音垫
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明铭同学1周前
儿子立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专用跳远垫，想要体育拿高分，在家就得多练习，自带刻度精准测量，双面防滑耐磨，隔音减震，并带坐位体前屈测试线，还可以在家跳绳运动，随时练习不怕吵到邻居#立定跳远 #立定跳远垫子#中考体育 #立定跳远辅助练习 #坐位体前屈
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优品佳新百货2周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #防滑垫子 #跳远训练 #体育器材
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吉源好物优选1周前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #跳远垫 #防滑 #立定跳远 #训练器材
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芷涵妈妈3天前
立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远 #训练器材 #防滑垫子 #家用好物
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安溪县龙涓镇宋利利百货零售超市（个体工商户）3天前
每天练习，练习就有效#运动 #立定跳远 #中考
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小小辰妈妈3天前
#测试垫 #立定跳远 #中考测试 #考试 #体考
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立定跳远测试专用垫中考体育专用跳远垫家用防滑跳远训练器材垫子#中考体育 #立定跳远垫 #防滑训练垫 #家用跳远器材 #体育备考
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