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爱讲话的康康4月前
两个方法帮你戒掉说“然后”：1，敢于用停顿代替“然后”，展现气场和思考过程。2，把“然后”这两个换成动词，提高表达逻辑和流畅度#说话技巧 #提升口才 #语言表达 #内容太过真实 #表达
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Ellie陈的时光基地2月前
改变总是把自己放在低位的语言习惯和表达方式，你会发现你越自信表达，越会吸引到平等、尊重的人。你越清晰表态，事情就会越高效顺利。你越敢自我肯定，机会就会越向你靠近。#实用小技巧 #职场攻略 #每天跟我涨知识
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Bella陪你共赴成长9月前
被90%的人忽略！六个语言魔法，彻底改变你的人生！ #个人成长#好书推荐#《丰盛》#语言表达#自我提升
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秦子ha_1周前
告别“然后”，提高表达能力其实很简单#小知识 #个人提升 #然后 #青年创作者成长计划
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强大自己4周前
第1集：多磨练自己的表达能力，它能改变命运#表达能力培养#改命法则
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今解1周前
一定要戒掉的3种弱者表达，让自己说话更自信 #自信表达 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识
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这很斯远5月前
表达不是天赋！无痛提高表达能力的3个小技巧 #表达 #方法 #职场 #girlstalk #她们的精选
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1个里里4周前
表达力就像肌肉 不用就会萎缩#表达力提升 #vlog日常 #复述故事
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冬小米成长日记3周前
表达能力练习｜复述小故事第12天 改变从不习惯开始，改变自己任何时候都不晚！ #创作灵感 #表达力提升 #口才训练 #每日分享 #每天学习一点点
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恒心会—悟空学姐1周前
改变命运的最好方式#提升表达能力 #不断学习 #学会说话 #演讲 #逻辑思维
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李权燊心理健康工作室5月前
摆脱自我贬低 #焦虑 #自我否定 #不自信 #心理咨询
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喵的力量2周前
你要多磨炼自己的表达能力，他能彻底改变你的命运#心理学#表达能力#改命
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如玉1周前
哪怕你不想活，不想当网红，但你一定要成长 #自我成长 #表达能力 #人间清醒 #知识分享 #独立思考和成长
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江心周2周前
请谨慎你的语言，因为它会变成你的行为#谨慎 #语言 #沟通 #表达
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成长的树1周前
我们有权在关系里维护自己的舒适感，不要养成忍气吞声压抑自己的习惯#成长 #习惯培养 #表达感受
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陈小五文学写作课3月前
语言风格形成，就是用写作技巧改造语言习惯！ 如何训练语言风格？如何训练自己的风格？如何形成自己的独特语言？语言风格的本质是什么？如何写好小说语言？#文学 #文学创作 #语言训练 #写作入门 #陈小五文学写作课
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自信口才柚柚老师3周前
改变内向 解决嘴笨，4个底层技能，彻底逆袭 谁练谁行 #dou上热门 #内容太过真实 #口才 #内向 #嘴笨 @DOU+小助手
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顾顾在改变2周前
习惯真的可以改变，只要你不停地练习，不停地学习，你的社恐啊，面对镜头的紧张感啊，都会改变，包括表达欲，分享欲，只要你想，真的都不是问题，所以坚持就是胜利✌🏻#内容过于真实 #正能量 #上热搜 #积极心态 #自媒体
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赵安阳1周前
一个方法，让你彻底戒掉逻辑差、嘴笨、反应慢 #表达能力 #逻辑思维 #认知 #抖音知识年终大赏
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彦祖分享3周前
磨练你的表达能力 它能让你变得更强！#正能量 #创作者扶持计划 #热点 #思维 #表达
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一喳1月前
Day34｜表达能力能力提升计划100天 经历的意义在于引导你，而非定义你。 #普通话 #每日练嘴 #表达能力提升
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小七^ ^3周前
#每日分享 #vlog日常 #日积月累 #阅读打卡 #表达能力 改变嘴笨，本质就是改变自信
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热爱生活的三春1周前
情感表达障碍？两步自信改变人生 当你准备录制视频，分析朗读问题时，是不是总担心别人怎么评价你？这就是情感表达障碍在作祟。它让你在镜头前紧张不安，不敢真实表达，执行力减弱，进步缓慢。但今天，我要分享两个秘诀：永远不要在意任何人的看法，专注于自我成长；提高执行力，每天小步前进，不断改变。坚持这样做，你会发现自己更自信，生活更自由。你也来试试吧，分享你的进步故事！#改变人生 #心理健康 #自我提升 #心理成长 #情感表达
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小圆小号1周前
每日练嘴，今天是我锻炼表达能力的第29天，改变自己从来都不要嫌晚！甭管你年龄多大、处境有多么糟糕，给自己立个目标，一步一个脚印往前走，日子早晚会好起来的！#每日练嘴#知识分享#励志#人生感悟#自己鼓励自己@抖音小助手
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冬小米成长日记1月前
表达能力练习｜复述小故事第2天 改变从不习惯开始，改变自己任何时候都不晚！ #表达力提升 #自我成长 #口才训练 #复述故事 #冬小米成长日记
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冬小米成长日记1周前
表达能力练习｜复述小故事第13天 学会情绪管理，提高能量状态，让我们每天拥有满满的状态迎接生活和工作！ #创作灵感 #口才训练 #表达力提升 #自我提升 #每天学习一点点
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大幸人 美美的生活！1周前
内向自卑表达难？暂停自律破障碍！ 「钩子」自卑内向让你沉默寡言？学会暂停，自律开启自信人生！「核心」暂停是自律的重要部分，帮助你在压力中冷静，觉察自我情绪，接纳不完美，打破固有思维。每日练习：选固定时间，静坐5分钟，深呼吸，问“我为什么害怕表达？”「深化」持续应用，你会更从容应对社交。每月存下收入10%，用于技能提升或创业，逐步实现事业目标。记住，自我接纳是基础，勿急勿躁。「互动」收藏备用，坚持练习见改变！#个人成长 #内向克服 #自信建立 #自我提升 #心理健康
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况况2周前
当习惯不同时，不要着急表达和改变。人只有在允许不改变的时候，改变才会自然发生！#日常分享 #澡堂子搓澡 #改变别人很难 #婆媳关系 #内容太过真实
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一喳2周前
Day44｜表达能力提升计划100天 “人生最大的智慧，是学会无所谓” #正能量分享 #表达力提升 #每天进步一点点
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Mikon练表达1周前
别小看习惯，它正在悄悄改写你的人生 现在的习惯决定你将成为是什么样的人 #习惯养成 #掌控习惯 #坚持练习 #每日练习表达能力 #表达能力
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正气少年于凡翔2周前
想养成表达习惯、敢自信表达、会深度思考的能力就要多说来听听 坚持‘说来听听’的 3 大核心收获： 1. 养成表达习惯：把‘分享想法’变成日常，不用刻意准备也能自然开口； 2. 敢说也会说：愿意主动表达自己的观点，即兴说的过程中，口头组织能力越练越强，不用打草稿也能说清楚、讲明白； 3. 拥有批判性思维：不再只看表面，会主动思考角色的行为、电影的深层意义，看到事情的多面性； 长期坚持下来，敢在镜头前、在家人面前即兴分享，得到认可后，更愿意主动表达自己的想法。不仅表达力大幅提升，更会变得自信 #说来听听 #易烊千玺 #正气少年于凡翔 #家长必读 #家长收藏孩子受益 @海江说
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大米的口才练习日记❤️1周前
#练习表达能力第1天《5%的改变》读书分享 #口才练习 #每日练嘴 #读书打卡 #每天进步一点点
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相信美好1周前
每日练嘴练习表达能力！成年人的世界只筛选不教育！只选择不改变！#认知觉醒 #每天进步一点点遇见更好的自己
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G先森1月前
走出自己的剧本，放下无端的念头，你才能看到真实世界#口才训练 #表达能力提升 #努力成为自己想成为的人 #每天提升一点点 #坚持打卡
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佛罗里达闲人1月前
高能量女生：靠“表达习惯”一年就能改运。#女性智慧 #女性成长#情感#女生#人间清醒
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河南演说口才落地训练营1周前
从“沉默寡言”到“妙语连珠”，从“被动回应”到“主动引领”，「演说创造奇迹」，让你彻底改变表达现状！#郑州演讲口才#河南演讲口才#演讲口才@郑州东站演说落地训练营 @郑州演说口才落地训练营 @郑州龙子湖演讲口才训练营
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简单聊聊1月前
#提升表达力 #认知 #觉醒 #改变 #行动 提升表达能力，让心态越来越好
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一喳2周前
Day40｜表达能力提升计划100天 幸福只会在你完成了自己的课题后到来，不要用一个问题去解决另一个问题，不要用弃考代替思考，不要输给那些瞬间。#正能量分享 #成长感悟 #表达能力提升
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得悟识吾2周前
从口吃少年到演讲冠军，把自卑变优势的转化秘诀：重新定义缺陷+找到表达载体+建立反馈循环#自卑与超越 #成长方法 #优势转化 #心理韧性 #潜能开发
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池恩读书4月前
经典书籍《福格行为模式》精读：想要从长期摆烂到恢复巅峰！到底该如何开始？ ✅作者是斯坦福大学行为设计专家福格博士，他用一个模型告诉我们，做不好不是你的错，而是行为设计上出了问题， 👍掌握福格行为模型可以让你的人生开挂。 ✨本期视频都是干货，建议反复观看！ #好书推荐 #提升自己 #个人成长 #习惯养成 #读书成长
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麦总带你逆袭5月前
如何改变 #知识分享 #变强
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小酷同学8月前
表达力修炼第二十六天 坚持 是做成一件事的核心因素#表达 #口才 #表达能力
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wyy1周前
我越来越习惯逃避 变得不再表达自己 更多的时候喜欢闭口发呆 想说却又无法下定决心没有勇气 更多的时候我都会说没事 没关系 又或是淡淡一笑 对我来说表达自己变成了很困难很困难的事 我把我的情绪像一个气球一样 把情绪一点一点积攒起来 却又哑着声音悄悄放掉 我不想解释那对我来说太累了 我好像习惯了逃避和冷处理那就是我解决问题的方式 如果一定要改变那我选择先放弃自己#地铁拍照 #与你放闪每一刻
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小嘉的演讲1周前
普通人改命的必经之路——提升表达力 #表达力训练#改命
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浚楷先生3周前
#不要期望 #说服 #改变 #影响 #认可
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妮宝1周前
#情绪表达 心情不爽用酒麻痹的习惯改了！一路成长一路改变。#治愈
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凯叔（每周五晚7:30直播大唐诗课）6月前
妈妈，不要试图改变一个内向的孩子 内向不好吗？内向的孩子表达能力差吗？内向的孩子不善于社交吗？都不是。你也不必改变他。#家庭教育#亲子关系#内向#大有学问#凯叔讲故事
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许大甜儿1周前
#日常唠嗑 #表达 #每日打卡 #日拱一卒 #蜕变过程 改变急性子，就是在改变命运
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会会(首播晚7:20)2周前
33天的坚持，我收获了多维度的成长，语言、表达、逻辑思维还要越来越有自信了。#人生感悟#自我成长#共鸣#口播#坚持就是胜利
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老舅—大齐1周前
你教育孩子时的音量，真的会改变他的一生。你可以表达愤怒，但不要用愤怒表达。当你声音变小，孩子的心才变大。 #父母必看 #家长课堂 #每日分享
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雨露雯1周前
释放自己的攻击性，表达不满，不是为了吵架，而是为了终止一种不平等的相处方式，是为了维护好你自己的边界。#人际关系 #友情 #内容太过真实 @DOU+小助手
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爱讲话的康康2周前
成长最快的方式就是硬着头皮上，你越害怕什么，就越要直面什么#个人成长 #表达 #对着镜头练演讲 #正能量 #提升口才
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喜悦的书房1月前
《戒掉你的弱者气息》一书强调不要过于礼貌，因为这可能会激发他人的恶。建议避免过度解释，使用肯定语气和陈述语句，学会清晰表达立场。通过这些方法，可以提升气场，改变命运。#好书分享 #好书推荐#强烈推荐 #每日分享 #讨好型人格
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乐语倾听丨婉乐老师1月前
中国人不善于言爱的习惯急需改变！#不善言辞的父亲 #表达爱的方式 #疗愈 #吴婉乐
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小敏敏4131周前
职场人嘴笨自信低？3步改变提升表达！ 在失败时自信动摇嘴笨不会说话？别怕，学会三招告别无效重复。嘴笨源于练习不足习惯逃避，每天朗读15分钟提升口齿清晰。模仿优秀沟通者学习表达技巧，避免年复一年无改变。刷手机摸鱼是时间黑洞，设定管理专注练习。坚持记录进步增强信心，别让怀疑打败你。收藏备用每天坚持改变在眼前！#时间管理 #职场技能 #沟通技巧 #自信提升 #个人成长
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岑巩萤火虫艺术（少儿口才+书法）1周前
#少儿口才 #岑巩县口才培训 #萤火虫艺术中心 #播音主持 学会表达，学会做人
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安娜宋3周前
戒掉弱者气息是成为大女主的第一步！ #人际交往 #职场干货 #职场潜规则 #人情世故 #个人提升
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诺诺的日记1周前
提升表达能力的第19天，小朋友们一定要养成凡是做准备的好习惯，可以帮我们减少一些不必要的麻烦#日积月累 #养成好习惯 #每天进步一点点
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白慧秀秀1周前
#创作者中心 #创作灵感 我越来越习惯逃避 不再像以前一样一切都要问个明白 凡事都要解决个彻底 我变得不会表达自己更多的时候在闭口发呆 想开口的时候却又不能下定决心 对我来说表达自己早就已经成为一件很累的事情了 就像我把情绪揉成一个毛线团 在别人问起的时候还要解释哪是头哪是尾我就是个自私的人 逃避和冷处理有时候对我来说可以成为解决方法 太多犹豫不定的事情我的第一反应都变成了我要走 有人告诉我该怎么开心每天都会认识一些朋友我不想去了解他们我感觉很无趣我怕他们会因为我的性格厌恶我是我不能遇到更好的人吗我一直是一个很差劲的人我总是笨笨的呆呆的还不会说话不会安慰人还总是很敏感我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人各有所感很多事情是没有道理可讲的因为立场不同没有绝对的对错站在谁的角度谁就是对的失望攒多了默默的就学会了放手频繁回头的人走不了远路我知道不会有结果所以不固执了与其一直沉浸在过去的那些悲哀里不如勇敢挥别过去我用执着烧死了所有的幼稚和任性那片荒野慢慢长出了冷漠理智和清醒不计较也不原谅千言万语终化作缘尽则敢不想勉强实话实说我很想你回来我不懂爱最最最的烂醉在想爱是什么爱是我去的那些天是什么爱是我去的那些天是我每晚的辗转反侧爱是身边缭绕的烟圈爱是阳光照在你的脸上但我忘了爱是一张嘴就可以有的东西过去太久了记得好多好多记得你说过的话记得你发过脾气记得你哭着道歉记得见面时你藏不住的爱意也记得那些爱而不得的日子我多希望在某一天晚上你也能给我发小作文也能告诉我这么久了你也在想我没可能了我给你打十几个电话你那冷冰冰的语气呛的我嘴不过气那段日子我想都不敢想记忆里你好像模糊了身影 我再也找不到好朋友了
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都市看现场4月前
调解员给女子提出建议 要改变表达方式 别让爱变成控制
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冬小米成长日记1月前
表达能力练习｜复述小故事第9天 黑玫瑰是爱人魂魄凝成的，红玫瑰开出了黑色，因为爱到极致，连颜色都要吞下苦难，变成永恒。 #口才训练 #创作人计划 #表达力提升 #自我成长 #每天学习一点点
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伍月主播不哑嗓（1.11杭州）1月前
口语表达如何提升#伍月主播不哑嗓 #主播培训伍月 #主播培训伍月 #知识分享
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