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思维的教学日记7月前
羽球思维第五十五期🏸如何提升杀球球速？ #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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白杨羽球3周前
手腕刚性-快速提高你的出球速度#白杨羽校 #抖音生活观察计划 #羽毛球
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郑方超羽毛球4月前
打羽毛球千万不要再这样发力了，用再大的力气也不可有球速！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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小🐑同学（进阶版）4月前
羽毛球后场发力到底能不能内旋？ 后场发力不流畅？击球不精准？发力不集中？一个视频让你学会百分百手臂力传导！#威克多昆仑700 #羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 #羽毛球发力技巧
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羽球菲佣Double乐1月前
新手小白这么练球速也能快如闪电#热门#羽毛球 #锻炼 #邪修#运动
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成都闪电🏸4月前
做好这三点，杀球想慢都难❕❕❕ #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步1月前
练好基本功，同时做好杀球发力的传递，辅助力量训练，杀球才能有速度@李宁羽毛球网球匹克球 #羽毛球 #大树想进步 #雷霆100二代 #杀球 #羽毛球是我的快乐源泉
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羽球小露🏸💕3月前
上肢没力？水瓶就是我免费的私教！7天甩掉“棉花臂”💪#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #高手进阶 #羽球小露
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seeKyXplay3月前
全国冠军田姝婧：反手抽球闪动发力教学｜刘辉训练营专业指导 #羽毛球教学#反手抽球 #刘辉训练营 #田姝婧 #羽毛球美女教练
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林九九🏸️3周前
你还在打高远吊球？ 头顶滑板吊球小技巧来咯#羽毛球教学 #羽毛球 #滑板吊球 #吊球 #打羽毛球女生
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Yizz3周前
羽球人第十三周day3训练日-羽毛球专项训练🏸 #羽毛球 #运动表现 #功能训练 #爆发力训练
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细羽毛球正手挑球教学 挑球打不好可能没掌握击球的发力时机，如何送重心？如何增强一致性与球速？一个视频教会你挑球正确的发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球挑球 #叙拉星球羽毛球拍 #星球拍
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团团小面包🏸（有集训营）4月前
滑板吊球又高又慢？如何加强一致性？过头的球如何加强球速？ #羽毛球 #滑板吊球 #教学 #团团小面包 #详细教学
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关你peace3周前
练会这招，玩鼠对手哈哈哈😜#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @
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林九九🏸️1月前
羽毛球小技巧 还不会手指手腕发力的赶紧学一下~#羽毛球 #运动女孩 #杀球 #羽毛球教学
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羽光同行1年前
#羽毛球教学 一句顶一万句，小艾同学讲解提高球速的另外一个关键，增加球拍的作用时间，看完不要忍不住去拨人家的头，小心挨揍。视频来源 ~微信视频号 想学好羽毛球的小艾
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小小常🏸1月前
发力不连贯，球速慢？这个视频你确定不看？#羽毛球 #羽毛球教学
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小博不会打球5月前
如何快速提升我们杀球的球速！#羽毛球教学 #小博羽毛球
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羽毛球邓旋🏸3月前
为什么你的正手被动抽不到底线？ 不到位，没球速的快来看看#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋
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️小吴教球🏸️1月前
提高杀球球速的秘籍 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球 #羽毛球基本功训练
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叶远鹏6月前
教大家如何杀出职业运动员的球速 #羽毛球单打 #杀球 #杀球教学
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驰昇羽毛球2月前
不转体击球，让你的回球和连贯又快又省力！#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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团团小面包🏸（有集训营）7月前
杀球又高又慢？总找不到相对位置？一个视频教你杀球又快又尖！！ #羽毛球 #教学 #杀球 #高水平运动员 #杀球教学
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源式羽球1周前
你的高远球还打不到位，没有威胁吗？一条视频教会你 #羽毛球 #源式羽球 #羽毛球教学
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羽球小露🏸💕3周前
这下知道：为什么别人的平抽挡很快了吧？！#羽毛球 #我的运动日记 #运动女孩 #羽球小露
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团团小面包🏸（有集训营）7月前
后场抽高球速慢？步伐不稳定？一个视频教你如何稳定步伐和发力！ #羽毛球 #羽毛球教学 #抽高 #高水平运动员 #步伐
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冠麟羽球7月前
想提高球速吗？点个关注啊#上热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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小博不会打球5月前
如何让我们的杀球发力变得超级通透！#川崎极光7pro #小博羽毛球
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️小吴教球🏸️5天前
正手抽球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球抽球 #羽毛球发力技巧
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苏老师跑起来🏸4月前
调整这三个地方，快速提升你的力量和球速，无论初学还是进阶，厉害的东西都藏在基础技术里#羽毛球 #羽毛球教学 #架拍 #挥拍 #重庆羽毛球教练
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高政泽🏸7月前
高容错发力技巧！今天教给大家一个我一直在使用的控力技巧🏸 #羽毛球 #高政泽 #高政泽羽毛球
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辰南的羽毛球视界5月前
球速太快来不及挥拍？一招让你从容应对 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球训练 #羽毛球反应速度 #挥拍慢半拍
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苏老师跑起来🏸1月前
球速还是没穿透性？你确定你真的会蹬转？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功练习 #重庆羽毛球教练
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Sherry又被虐了🏸️5月前
这是传说中的闪动发力么！ 又来练单打啦～ 感觉实战有进步了！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球情侣 #羽毛球教学 #羽毛球杀球
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小马羽球日记1周前
第14集 | 三个小技巧，让你学会鞭打发力感！#羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球女生 #打羽毛球🏸 #smash羽毛球俱乐部
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辰南羽球李老师3月前
30秒学会立腕，球速直接快一倍 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽球人
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爱羽飞1月前
#羽毛球教学 要提升球速必须提升挥速，不盲目使劲，发力顺畅以及点位的把握才是提升挥拍速度的关键
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打球的DD不咕咕5天前
崴脚也能练的高远球！ 谁说受伤了就打不了羽毛球？坐着也能打出又高又远的高远球！请看VCR~ #羽毛球教学#羽毛球训练#羽毛球基本功#打羽毛球女生 #快乐羽毛球
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熠旦4月前
分享一个让杀球球速更快的握拍方法#羽毛球#羽毛球教学#杀球#握拍方法#握紧的好处
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包建邦羽毛球2周前
2种提高羽毛球球球速的方法，第2种很多人不知道！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球球速 #羽毛球 #羽毛球训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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️小吴教球🏸️2月前
如何提高杀球球速 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球教学 #成都羽毛球培训
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团团小面包🏸（有集训营）7月前
后场抽球打不到位？速度慢？切拍？一个视频教你如何正确发力！！ #羽毛球 #教学 #后场抽球 #高水平运动员 #抽球
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阿泽日记🏸3月前
羽毛球球速要更快？核心很重要！ #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学
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郑方超羽毛球4月前
杀球没力量？3组训练让你的杀球出又快又重！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服 #运动 @超奈斯🏸
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闪电小易4月前
如果你同时敏捷的步伐以及精准的手法#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 #羽毛球单打
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团团小面包🏸（有集训营）6月前
吊球又高又慢？教你如何让吊球又快又近网 #羽毛球 #吊球 #教学 #高水平运动员 #团团小面包
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LK2周前
不知道怎么提高球速，六个简单的动作帮助你提高短爆发力。#羽毛球#功能训练
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李纮铭hongmingLi3月前
花三分钟掌握混双前排女生发球思路#羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界4月前
姿势好看赢一半 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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源式羽球1周前
今天是我们回归的首播，给大家准备了巨额的福利 #羽毛球 #源式羽球
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酒厂在抓卧底5月前
混双女生网前回球质量不高怎么办#羽毛球 #混双 #川崎极光7pro
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菁羽训EBC8月前
教练用这招让我的高远球暴增40km/h #重庆羽毛球培训 #羽毛球发力技巧 #科学运动 #打球的女生 #今天你运动了吗
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十八羽3月前
一个发力小技巧提升三倍球速 发力不要手先动，要肘先动#川崎极光7 #极光7羽毛球拍 #极光7极光蓝 #羽毛球 #羽毛球发力技巧
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羽毛球肖教练🏸️2周前
羽毛球球速慢？？？练练这个动作！ 加强手腕刚性练习，提高球速#新手羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球 #手腕 #vlog十亿流量计划
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同学们叫我的许教练🏸️1月前
羽毛球反手中前场抽压 先把力量传出去，在考虑要不要加爆发力。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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字正腔圆羽球人🏸1周前
女生想涨球快，可以注意一下这一点😁#打羽毛球女生 #打羽毛球女生的快乐你不懂 #混双 #女双 #羽毛球新手
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Sherry又被虐了🏸️5月前
粉丝白嫖课第二期！ 感觉这位粉丝妹妹很有天赋捏！一学就会哈哈哈哈 *这期有结算舞蹈 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #高远球 #羽毛球情侣 #羽毛球新手
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大朋友🏸6天前
六个动作教你提高羽毛球球速（高远球，杀球球速）#爆发力训练 #羽毛球爆发力 #暗自努力 #dou来运动吧 #羽毛球训练日常
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羽毛球教学培训1周前
#羽毛球教学 #吊球教学
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夏天到啦🍧🏸～6天前
蹬转发力#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球蹬转 #羽毛球女生 #羽毛球训练
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兔子羽毛球教练7月前
杀球的球速如何提高（肘） 当我们学习完引拍，顶肘，内旋，泄力，那么我们就能懂得杀球如何加速了 这就是兔教下的棋，希望能帮助大家提高杀球速度 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学 #南宁羽毛球 #南宁羽毛球教练
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王妍🍓🏸5月前
如何练发力？ #打羽毛球女生 #快乐羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐
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业余羽毛球教练～虾米5月前
加快出手速度 压缩对手预备接球时间 #创作者伙伴计划 加快出手速度，是压迫对手，取得优势的一个方式。球速不能提高，就出手快一点。#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球教练#羽毛球培训
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石头羽团6天前
球速不够快？是你没“抢”对！别只会猛冲！稳重心+连贯才是关键 ✅ 练好抢网，直接变杀机！ #羽毛球必练技术 #抢网前#羽毛球教学 #单打战术 #球路解析
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Marspace火星运动空间超极合生汇店1周前
羽毛球要多练的3个球路 涨球很慢打球很菜，才就得多练 3个球路注意细节来了~#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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您在查找“羽毛球女生怎么打出球速”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 06:20

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