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陈玄机5天前
我始终相信，人生的基本功，便是拥有一副能扛事、经得磨的筋骨。 而在所有锤炼筋骨的方法中，我最先遇见、也最离不开的，便是俯卧撑。 记得最早，只是照猫画虎地跟着旁人去做。双臂一撑，身体沉下，再吃力地推起——几个来回，便已气喘如牛，手臂抖如筛糠。但那每一次俯身与撑起，都仿佛在水泥地里扎根，结结实实地，把力气摁进身体里。 日子久了，这简单的动作竟成了每日的仪式。晨曦初露时在租屋楼下做，送餐间隙在街角空地支着做，夜深人静时对着昏黄路灯仍做。它不拘一格，不需场地，不挑时间，只一副身板、一片空地，便能完成一场与自己的对话。 从最初三五个都吃力，到后来一气呵成数十个；从标准式到负重式，再到如今单臂也能稳稳起伏。这一路，没有捷径，全是日复一日的汗水与坚持。它像极了我跑单的生活——一单一单地跑，一程一程地熬，基本功扎实了，路才能跑得远、扛得稳。 俯卧撑练的不只是胸臂之力，更是那股能沉得下、起得来的心劲儿。身体在反复起落间变得柔韧而充满韧性，心志也在枯燥的重复中被磨得光亮。 所谓强健体魄，不过是从这样一个最简单的动作开始。 在一次次俯身贴近大地时学会谦卑，再一次次用力撑起自己时学会顽强。 这便是我的起点，也是我给自己的底气。#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #宣传正能量 #每天一练
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小韩栗子5天前
我始终相信在这个世界上什么都可以靠努力得到，唯有感情不能强求#努力 #小韩栗子 #卖力主播
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可丽芙（喜藤家居）官方旗舰店官方号1周前
我始终相信什么都可以靠努力得到，只有感情不能强求 #全屋定制 #搞笑 #段子 #热点 #抖音推广
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静姐在努力3周前
负债的日子，是人间清醒，也让我彻底活明白！ 我始终相信，我有能力把自己活成这样，我就有重建自己的能力！ 年人的通透，往往是岁月磨砺后的清醒与智慧 我虽然不知道还要多久才能有曙光 但为了背后的孩子， 我会重新站在阳光下， 你会找回那束会照亮我的光。#80后工程人 #负债前行 #正能量 #人生总有太多心酸无奈#初来不知人间苦回头已是苦中人
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小月琴217（诚信主播）单亲妈妈7月前
一刻都不敢松懈。为了团播首秀能够成功，他们每天都在坚持努力学习。我始终相信只要够努力都会好起来的，其他的教给天意吧！@彭晶晶（217） @宋花花 @小雅（217） @米饭🌾（217） #会好起来的一切都会好起来的 #宝妈的日常生活 #为母则刚
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七杯奶茶2周前
我始终相信 爱可以抵御一切#顺顺尼 #周七约会吧 #演出不戒断
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🇨🇳跑步到拉萨4天前
这几年是我人生的最低谷 但我始终相信 低谷都是暂时的 生活里的难 熬过去也一定会迎来阳光 等把这段路走稳 我们终会在晴朗里 再笑着聊起今天的坚持#运动锻炼 #精神氮泵 #低谷期一定要默默的熬过去 #郑州管红#管城区马拉松协会
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岸芷汀兰flower4天前
我始终相信世间所有安排都有他的理由，失之东隅，收之桑榆。如果事与愿违，请相信上天自另安排。别贪心，我们不可能什么都有，也别灰心，我们不可能什么都没有。#好文推荐 #每日分享 #文学 #自勉自励
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若小可5天前
我始终相信一句话，一切都是最好的安排。我们只有直面困难，才能获得幸福。迷茫和焦虑都是正常的但只要在变好的路上，慢一点又何妨。#每日学习打卡 #每日英语
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大彬6天前
等我熬过这道坎，就能笑着对所有人说，这段日子是我拼了命硬扛的，是我用眼泪硬熬的，是我哭的肝肠寸断硬撑过来的。没有人扶，就自己站稳，没有依靠，就自己顶起一片天，因为我始终坚信，迈的过这坎就是强者，撑得过磨难就是赢家……#人生感悟#情感语录#生活感悟#口播视频
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江湖大表哥1月前
隔多日去看望我父亲，父亲恢复的很好看到我父亲能走了我觉得这一切做得都非常值得！很多人劝过我放弃，我始终相信我父亲一定会好起来！这就是我一直坚持的原因！#康复路上很艰苦 #康复运动 #父亲 #真实记录生活
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侧方位杀手（招兼职版）1月前
在启东摆摊卖可丽饼半个月了🫓 每天出摊到收摊都忙得停不下来🥹 确实没法做到满足所有人的口味，排队需谨慎‼️‼️ 一分价钱一分货 我始终相信这句话🫶🏻🫶🏻 #回头率爆棚 #民间艺人 #街边小吃 #摆摊日记 #老式拖拉机
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雨桐1月前
我拍了口播视频才知道，能坚持下来的人都很厉害，不仅仅是挣钱厉害，性格上更厉害，他们不玻璃心，不被外界的评价所影响，不纠结不内耗情绪稳定而且他们很自信，始终相信自己配得上世间的一切美好。#口播 #坚持#个人成长
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李子康1周前
虽然经历了遭遇了这一次劫难，庆幸我身边的家人都是有情有爱有温度的，我们一家人始终相信，再冷的寒冬我们也能坚持住，静待花开春暖时#农村人情味，#相亲相爱一家人❤️
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小肥羊5天前
#高中时代 送给2025年高考考生： 时间过的很快，还有不到一个月2025年就要结束了，2025年是我们青春最精彩的一年，我们完成了人生中一次重要的任务，无论好坏都是最好的结果，我始终相信得到的就是最好的，一切都是最好的安排，人生的容错率很高，我不后悔自己走的每一步，因为我的每一步都算数，我们可能不能捕捉每一个瞬间，能记录下来的我们留着，而没被记录下来的我会更加珍惜的记住它，不能忘记它，感谢辛苦了多年的自己，寒窗苦读十二年，我们终于有了结果，没有好坏，没有对错，感谢多年的自己，走到今天我们真的已经很棒了，不要怀疑自己，我希望大家都好好的，青春是用来怀念的，不得不承认，我真的很怀念它，每天都要早起，跑不完的操，写不完的作业，还有睡不完的觉，上课偷吃不完的零食，晚自习说不完的话，聊不完的八卦，臭不完的美，照不完的镜子，迟不完的到，等等，很多美好的瞬间，不管是哪一个瞬间，对于现在的我来说都是无比珍贵的回忆，可能我们都会有矛盾，但是现在回头看，发现那些矛盾也就那样吧，淡淡一笑就过去了，上半年的我羡慕下半年的自己，现在下半年的我羡慕上半年的自己。青春是笔尖划过试卷的沙沙声，是陪你挑灯夜读的星光，最后一笔落下，所有坚持都成了最滚烫的勋章。好好感谢今年的自己，不管现在在哪里，都请照顾好自己，好好爱自己，青春是用来怀念的，别回头，勇敢的往前走，不要遗憾自己的青春，能留下来的都是最好的，遗憾与圆满，都成了青春最珍贵的留白。（有些是自己内心的感触，有些是在网上找的，不喜勿喷，侵权可删）
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小憨货4天前
人生就要拿的起放得下，胜败乃兵家常事，输赢只在一时，唯有追梦永远在路上，有一个梦想，能够让自己拼尽一切去为之奋斗，我觉得这就是最大的幸福#精彩名场面 #中国体育精神 #比赛 #体育精神永不言败 #与你放闪每一刻
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金山优选2月前
我始终相信，只要肯努力，就会有收获#我相信能扛起这片天 #不负春光努力向前 #日常生活 #摆地摊赶大集
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A Lone4月前
第9集｜出头之日：我始终认为努力就会有收获 放下一切执念 做自己力所能及的事情 总有一天会破土重生#每日分享 #救赎文学#出头之日
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小李6天前
我始终相信，所走之路，所遇之人，所留之遗憾都是应该经历的。我愿意为我的错误买单，但我从不后悔我的任何决定。
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木子赫本服饰1周前
回想刚签武义店那段时间，真的饱受争议，很多人都说高房租，人流少会让我们撑不过3个月，虽然句句诛心，但是事情是干出来的，我始终相信除了生死没办法控制，其他的都是事在人为。#木子赫本 #元旦
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重头 再来4周前
难是难了点 但我始终相信 我会有好起来的那一天#情感共鸣 #会好起来的一切都会好起来的
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重启人生5天前
我亲眼目睹了自己的崩溃和重建，这一路很辛苦，但我始终清楚，我可以破碎却不能枯萎，一次次的情绪在深夜崩溃，找不到坚持下去的意义，无数个睡不着的夜晚，都在想究竟怎么做才能满意的过完这一生，可冷静下来又觉得没什么好抱怨的，路是自己选的，就算走岔了，也是自己当初的决定，怪不了任何人，后来吃的苦，难的受，不过是为曾经的选择买单，那些难熬的时刻不过是惩罚，是经历，是教训，是成长！！！
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许三朵猪头肉日常 oimg1周前
现在家里大大小小的花销都得靠我， 所以我必须努力，我相信只要我不放弃， 我就不会倒下，这个家就还撑得住，只要继续努力，生活就会越来越好！加油！#记录摆摊生活 #我的摆摊日记 #卤味熟食 #秘制卤味
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@滄海一粟4天前
老天待我不薄，在我承受起的年纪。让我经历了许多，看清了许多…只要健康每年都是最好的一年。我始终相信，老天让你承受的，一定是你能承受的起的。#加油
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圆多多呀4天前
#上热搜 #正能量 #个人成长 我拍了口播才知道，能坚持下来的人真的很厉害，他们不仅性格很厉害，挣钱也很厉害，他们没有玻璃心，无论别人说什么都影响不了他，他始终相信自己一定可以顶峰相见#情感推荐 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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格物学长（知行合一）1周前
永远相信自己能战胜一切困难，从小到大都是，什么苦没吃过？哪怕天塌下来我都撑得住，#驾校学车 #原创视频 #学车那点事 #学车考驾照 #报名学车
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好歌分享🎶7月前
想问问 这一生 谁会真心为我好 落魄时 谁又曾 盼我一切都安好 到如今 值得相信的人所剩无几 再多委屈只能对镜子苦笑
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七色光俏嘴巴情商口才5天前
#创作灵感 我始终坚信，人定胜天从不是空谈，只要心里有光、脚下有路，哪怕前路再难，也能踏平坎坷、抵达彼岸——我要的成功，终将在日复一日的坚守里，如期而至！#原创视频 #创业日记 #记录装修过程 #上热搜
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圆姐笼笼面2周前
现在家里大大小小的花销都得靠我，所以我必须要努力，我相信只要我不放弃，我就不会倒下，这个家就还撑得住，只要继续努力，生活就能越来越好，加油！#我的摆摊日记 #笼笼面 #靠自己双手赚钱不丢人
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情感音乐.想4月前
#一切都好 阿依膜#音乐分享 #温暖治愈#愿我们每个人都能感受到这份温暖与力量
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知了知了5天前
马特·海格的《活下去的理由》——克服绝望、走出抑郁到生命之旅：相信我，一切都会好起来的！10个活下去的理由，我读给你听！#自我成长 #读书分享 #抑郁症自救 #活下去的理由
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范范（首播上午9:28）5天前
#dou+上热门 要始终相信，自己配得上这世间一切的美好#每日练嘴#提升表达力#口播视频
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执念「素人改造设计」4天前
始终相信我会越来越好，我不甘平庸，我一定要出人头地…#经历千锤百炼别忘了最初的模样 #始终相信 #坚定信念 #一切都在慢慢变好
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十三的日常5天前
始终相信自己配得上世间一切美好。#口播 #坚持 #个人成长
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成果爱吃糖5天前
外界的声音再多又怎样？我只想跟着自己的节奏，勇往直前。因为我始终相信：真正的成长，永远在路上，和年龄无关，和勇气有关❤️#女性成长 #女性励志
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@朗卿~4天前
#dou上热门 #抖加小助手 始终相信自己配得上世间一切美好
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小迪同学1周前
人生必看的治愈短片：都说天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。而我始终相信，你若盛开，蝴蝶自来！#正能量 #每日分享
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自在哥的小山庄1周前
别怕！你看，我能走出来，只要你愿意相信，愿意为自己拼命，一切，真的皆有可能。
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兴哥砥砺前行2周前
撑不住的时候，就看看这段对话。 敬自己，敬每一个在深夜里咬牙坚持的我们。 #负债#成长#励志#情感共鸣 #创业@抖音小助手 @抖音热点
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祝余21:505天前
我开了直播才知道， 那些坚持得下来的人 都特别优秀 他们不仅是赚钱厉害 性格上也超级厉害 他们不被外界的评价看法所影响 他们始终相信 自己配得上 世界上所有的美好🩷🛍️🍭🔆#直播 #每日分享 #上热搜 #自我成长
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芯语同学3周前
尼采的话真的太有力量了！“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”这本书，句句都是答案。如果你感觉自己撑不下去了，一定要翻一翻它，随便读懂几句，都能给你继续前进的勇气～ #哲学 #尼采 #人生 #查拉图斯特拉如是说 #好书分享
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牛马搬运2周前
不管怎么困难我都始终相信自己可以的！#励志 #正能量 #扛楼 #搬运工
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萌语录1周前
#正能量 #相信自己相信时间 #我能行 一定要相信自己，多说我能行，我可以！加油！努力成为自己的光！#情感共鸣#人生感悟@我要上热门 @抖音创作小助手
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王不温柔。1年前
记得六年后回来告诉我 这一切都得偿所愿了！！#情感共鸣 #人间清醒 #治愈系#我始终相信慢慢来的感情
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武汉三好小唯6天前
我本不善出镜，却为了生活，突破自己，我始终相信，努力的人都不会太差#房产销售 #房产人 #情感共鸣 #加油
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Ÿෆngᥫᩣ1周前
人生必看的治愈短片：都说天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。而我始终相信，你若盛开，蝴蝶自来！ #马太效应#工作#思维#人生#感悟
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云上的丁1周前
始终相信自己，坚信光会到来#自媒体#口播#学习#vlog十亿流量扶持计划#伙伴计划
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胜珍读书屋1月前
熬得过31年的难，就撑得起往后的光。你们说我这条逆袭路能走得通吗？#热点 #热点60秒 #给力 #围观
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路西5天前
#思考人生 #英文 我始终相信一切都是最好的安排！
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一只小劳拉5天前
我始终相信“我会变好！” 你们也要相信#治愈 #相信相信的力量 #girlstalk #相信自己是最棒的 #知识分享
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洋洋吖5天前
人一定要厉害，不只是赚钱厉害，性格也要厉害，一定要好好爱自己，始终相信，自己配得上所有的美好#女性成长 #上热门🔥 #爱自己的一百种方式 #情感共鸣
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Cyyyyy6天前
身边所有人都在幸福，我点了根烟撑着继续往前走 #cs2 #神龙大学习 #唯一
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头顶泡面闯天下1月前
好事多磨，我相信我能撑下去
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星言暖语✨5天前
相信自己配得上世间所有的美好！#dou上热门 @DOU+小助手 #情感共鸣 #人生感悟 #正能量 #提升自己
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旺仔爱吃牛逼糖3周前
也是看上绝版现场了🤔 #银临 #银临粼粼#粼粼演唱会 #牵丝戏 #银临现场
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悟不透2月前
极寒末世爆发，但我却重生了，开启了疯狂囤货和复仇模式。 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #末世 #重生 #轻漫计划
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宝藏追娱妹2月前
母亲没能等到夕阳，最后在四喜怀里安详的走了 #芬芳喜事 #李嘉琦 #刘琳 #刘琳李嘉琦新剧母女情好催泪
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用户1359761周前
昊文直播间录频宝藏男孩优秀恭喜小组拿第一天天开心快乐
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