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海狸船长（禁止投篮）6天前
锐评黑子篮球 扣篮博弈教学 主攻手思路教学 扣篮评级 #黑子的篮球 #黑子的篮球手游 #黑子的篮球街头对决 #灌篮高手 #我的游戏日常
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燃灯-张教练9月前
接应队友 接应队友技巧，远端上迎、近端拉扯，保持3-5米传球距离#篮球基本功 #日常训练
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长情2周前
第一次约crush出来散步的拉扯 #crush #校园#周大福NBA联名
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莱特篮球俱乐部🏀刘教练1月前
“左右拉扯 突破防线”#🏀篮球 #训练技巧 #篮球基础教学 #🏀篮球🏀 #只关于篮球
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爆笑可乐逗1年前
当我穿的很大胆来看crush打篮球，你猜会怎样#暧昧#拉扯#恋爱
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童sir9月前
很好的静态拉伸，放松防伤提升运动表现 #篮球🏀 #篮球训练 #解锁新姿势 @Not Defined早餐派对
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予哥碎碎念1周前
🏀：我是谁？我在哪？ 儿子和篮球的“极限拉扯”！！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #儿子的日常
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新锐篮球张校长2周前
不敢对抗？对抗无力？一个视频带你解决#篮球教学 #日照篮球培训 #日照同城
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赵子2月前
#女追男最正确的方法 #crush #如何追男生 #助手抖音 女追男最重要的就是，要靠吸引让他反过来追你
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胡子球手1周前
给你的终结包添上这仨野球场足矣了#篮球 #篮球教学
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65逆袭😀1周前
65逆袭＂背后运球＂ 讲解篮球＂背后运球＂的技术要领，关键是手腕手指的动作，熟悉球性、熟能生巧！#篮球🏀 ###爱篮球爱生活 #每日分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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燃灯-张教练2月前
位置感分享 配合的逻辑是球动人动，拉扯防守的空间#篮球技巧 #训练日常 #空间感训练 #篮球基本功
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咕咕1月前
想获得高分段同款快乐？来试试单a唐斯吧#全明星街球派对#让篮球回归竞技
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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北京德鲁星空篮球训练营4月前
分享一段三人跑位训练视频，跑位拉扯间，给队友创造机会，吸引防守后投篮，篮球的配合之美，尽在其中！#篮球训练 #三人跑位训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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路过seesee2周前
三招教你霍勒迪轻松上手！还有潜能推荐哦！全明星街球派对朱霍勒迪#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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曲绍斌后卫特训营3年前
在反应和速度之间来回拉扯#曲绍斌后卫特训营 #篮球训练 #篮球对抗
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孟庆川的篮球战术共享2周前
NCAA技战术｜亚利桑那大学｜“拉扯诱敌” 战术 #篮球战术 #挡拆战术 #无球掩护 #篮球战术讲解 针对挡拆大延误的防守，不妨试试这套战术，但前提你要先了解对手针对己方重点人#防挡拆 的策略。
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音响-超自然行动组1月前
四队必学技巧—双鞭#超自然行动组 #还好是超自然不然就火了 #开学后都在玩超自然 #教学
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南涧卓成篮球训练营1月前
郭教练U8篮球训练实拍：“急停回拉”！目的讲得清，细节抠得狠，专业教学做支撑，帮孩子少走弯路！ #少儿篮球 #篮球教学 #篮球训练 #学篮球 #南涧 @蒲蒲 @南涧小蒲蒲 @抖音小助手
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N!at🧲1月前
学会这些小妙招 走遍天下都不怕#篮球 #小妙招 #篮球小妙招 #干货分享
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凝一喜欢打篮球2月前
《每日练球计划》第4课——背后运球 背后运球的时候，“搂一下”是关键。 #篮球基本功 #篮球基本功教学训练 #亲子互动时光 #篮球教学 #篮球男孩
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唐天天2月前
从小抓起 行进间技术｜推进保护球/同时完成进攻｜注意中线与边线的拉扯｜调动防守后3️⃣种脚步阅读🗣️🔓#训练师唐天天 #实战篮球 #篮球干货
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则与1周前
《光头教篮球之胯下运球》#篮球 #我要打篮球 #野球场 #男高#篮球需要沉淀
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控球王Milenko1周前
野球场应该有团队配合吗 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球 #团队篮球
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篮球科学-Lenzo（伦佐）1周前
双手不均衡的兄弟看过来 4招教你左右开弓#篮球基础教学 #篮球干货 #运球训练
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孙一洪1周前
青少年培训-胯下拉回大变相衔接背后急停 注意进攻方向，要真正的突破防守人才会抢身前。 背后拉回身体对抗。注重细节，持续进步！ 想学什么评论区告诉我，今天你进步了吗？ #青少年篮球培训 #孙一洪篮球训练营 #篮球过人技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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欧阳young1周前
很多人不是动作做不好而是没有直接切入防守 #欧阳young #训练师欧阳 #鄂尔多斯 #耐高 #内蒙古篮球
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叫我泓霖就行1周前
这招教授背运既然能过人的话，为啥野球场却不怎么常见呢？#篮球教学 #过人技巧 #泓霖的篮球
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皓皓学篮球(U9)🏀1周前
拖曳步的小跳步调动防守和后撤步的护球动作是关键#哈登后撤步 #篮球技巧 #皓皓学篮球
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33%4月前
我避你锋芒？#篮球 #陈一帆 #李观洋 #野球帝courtman
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H-d胡皓迪1周前
关于全场防守，就是要掐着他的强项打#篮球 #篮球教学
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亦健体育综合馆1月前
极限拉扯，是我的销售秘籍#羽毛球馆 #篮球馆 #体育
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高个哥打个嗝6天前
#🏀篮球 #只关于篮球 #篮球基本功教学训练 运动后的拉伸也是很关键的呦，有啥高难度的拉伸动作发评论哦，
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球升之路篮球百宝箱1月前
建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌 建议每次打篮球全场前看！临阵磨枪.如何弧顶发牌#篮球🏀 #篮球 #拿球说话 #篮球日记 #集锦
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篮球社区🏀6天前
谁还说我练就有笑！洋妈开局对抗强度拉满！ 对抗肖他拳拳到肉！#王师傅洋妈VS肖他小白 #洋妈 #抖音球王争霸赛
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炫派篮球培训1周前
压球变向，室外篮球，基础水平🉑学 #篮球 #篮球教学 #室外篮球 #小时候的回忆
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
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安德玛王教练1周前
基础胯下运球#篮球 #抖音原创 #篮球培训
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篮球教练老吴1周前
把你身边打球的兄弟@出来，喊他一起试试。三种双人配合空切的变招，不挡拆也能打出完美配合！
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父子篮球1周前
接应快下快攻强化练习 一个很好的带有接应的快攻强化练习，既能练习默契度，也能练习接应和快下时机#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货分享
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DT篮球俱乐部-博乐分营官方号6天前
#篮球 #篮球教学 打篮球，必须练好每一个基本功 才能打好篮球！#篮球基本功
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🏀训练师—李世平2周前
想学好篮球？看比赛才是关键一招！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #青少年篮球培训 #高光时刻篮球训练中心
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野球帝🏀逗师傅1周前
逗记球场鉴定“当别人都在研究如何多一步的时候，我们不要在研究怎么少一步了吧”#逗师傅 #ETU允许一切发生 #篮球规则
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刘某1周前
@运球姿势僵硬的兄弟 来练 #运球 #库里 #库里之歌 #篮球干货
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“立指导”1周前
打的不是球，是人情世故！提的不是裤子，是人生！#教练我想打球 #剧情 #陪领导打篮球
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鲸鱼篮球公园1周前
本周周末班训练#运球训练 #教练我想打球 @巴卡这个v
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清姐爱聊天1周前
暧昧阶段的极限拉扯 #女生必看
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郭教练篮球教学7月前
会防，能防，还要强壮 出了这个点，还有上下肢加躯干的协调配合才行#内线防守 #篮球防守 #篮球教学 #篮球特训 #郭教练篮球教学
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西安B.A.T小蝙蝠篮球训练营景教练1周前
#篮球教学 #篮球防守 #百安特篮球训练营 🏀防守选位一要低重心，二要保持一定距离（既能干扰对方运球，又能追防对方突破），三要观察有倾向性防守（合理利用边线边角压迫对方或者看队友位置形成小范围的夹击） 🏀对控球队员施加压力一要利用脚步快速移动堵对方突破路线，二要降重心保持距离干扰运球适当对抗，三要和队友配合夹击或封堵传球路线，切断控球队员与队友的联系
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xuli19451月前
篮球战术析#篮球🏀 #篮球运动 #野球场 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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实战球风丶(每天一招)2周前
🔥【篮球干货｜学会这招，突破干拔直接美如画！】 左右运球晃懵防守，前脚点地变向撕裂防线，最后调整脚步干拔跳投一气呵成！ 别再只会闷头冲了，节奏变化 + 空间拉扯，这波操作学废了没？#篮球🏀 #篮球技巧 #突破变向 #干拔跳投 #篮球教学 #球场干货
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老捌摆渡屋1年前
那个cbd最会撩的男人，是如何跟女生极限拉扯的 #撩妹 #极限拉扯高手过招名场面 #脱单的机会来了
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魏教练逐鲨体育飞人篮球（珠江路场馆）6天前
朱教练帅帅的训练常态
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🇨🇳体能教练-大笑1周前
又是狠抓细节的一次训练，移动是所有技术的基础，没有天生的快，只有后天的练！ #篮球🏀 #防守 #速度 #灵敏训练
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野球帝🏀逗师傅1周前
逗记球场鉴定“4个视频教你轻松掌握如何判定带球撞人还是阻挡，最后一个视频思考1s就要做出回答”#逗师傅 #篮球规则 #ETU允许一切发生
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华篮精锐SCBE1周前
后卫视野提升需要做到哪几方面？分享给你打后卫的兄弟 #华篮精锐 #广东三建 #寒假训练营 #篮球特训
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灯灯情感说10月前
来看看CBD那个最会撩的男人大晚上去女生家里有怎样的暧昧拉扯 #追女生 #恋爱 #聊天技巧 #恋爱技巧 #暧昧拉扯
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山西学文篮球俱乐部1周前
一看就懂的球功秘籍🏀提高反应力#篮球技巧 #篮球基础教学 #反应力训练 #太原篮球#篮球干货
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柏伸老师说运动康复7月前
前叉重建后，膝盖感觉拉扯，教你几招缓解 #南宁 #前叉 #篮球 #篮球男孩 #前叉君
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新奇士橙4月前
第一次遇到这么喜欢的女生#魔术 #打野 #拉扯 #暧昧
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莎莎Elsa2周前
#打篮球的女生 #走步 #篮球规则案例探讨 在规则边缘极限拉扯，走不了么？
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