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学习中的痛苦与内耗来自于把结果当作过程 对错远没有当下对我的影响更重要,这是让我学习变得不再痛苦的重要心态。学习是为了正确,是为了得分,但得分是什么?是我们想要的结果。 我们学习的痛苦与内耗多半来自于错把结果当成过程来看待。在应试教育下,学习多半是为了正确为了得分,正确本来是我追求的结果,但我们却希望这个结果贯穿我们所有的过程,不接受自己犯错,不接受这个过程是曲折的,上升是落选的。你们看过小孩学走路嘛!它是一下子就勇往直前,从不摔跤,他是一次次的练习,一次一次的摔倒。但是小孩心里会有我不行,走路好难的内耗嘛?如果小孩有这个内耗,那我们现在可能都不会走路。这就是赤子之心,对自己,对事物没有过多评判,只是练习,总结经验,练习。而我们成年人在学习的过程中,比结果先来的一定是对自己和对知识的评判。我怎么这么垃圾,这个知识怎么这么难,5遍了还不懂,遇到3次了怎么还会错。 我们只需要转变一个心态,把注意力从对错拉到对我产生的积极影响是什么?就是当你做错题的时候,不要去在意那个错的结果,而是问自己我能从这个过程中学到什么?改变自己情绪的锚点,从对错的评判改为下一次怎样才能做的更好。情绪走向转变了,心就大了,心大了,事自然就小了,痛苦也就不见了。 #CPA #学习 #内耗 #焦虑 #CPA备考 #中级会计
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