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精神科戴俊平1年前
精神内耗吃什么药？ #涨知识 精神内耗的患者，如果是因为性格原因，可以先进行调节，如果是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等导致，需要根据病情以及医生的指导来进行药物治疗，比如阿普唑仑等。 第一、性格原因：#精神内耗 的患者，如果是由于自身性格敏感、多疑、心事重等导致，如果不严重，不建议直接用药。可先从自身调理做起，保持良好心态，多与家人或朋友沟通，释放不良压力，日常也可以听听舒缓的音乐，通常可以缓解症状，不需要用药治疗。 第二、神经衰弱：与神经系统感染、中毒、噪声、生活无规律、心理冲突和精神创伤等有关，可能会出现疲乏、易兴奋、头疼、多虑等，若是思虑较重，就可能会引发精神内耗。患者可遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗。 第三、焦虑症：与遗传因素、脑区结构异常、脑区功能异常等有关，可能会引发过分担心、紧张、害怕等症状，出现精神内耗的情况。患者可遵医嘱服用阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、盐酸丁螺环酮等抗焦虑药物进行治疗。 第四、抑郁症：与生物因素、心理及社会环境等因素有关，可能会引起心境低落、兴趣丧失、愉快感缺失，若本人过于抑郁，也会引起精神内耗。患者可遵医嘱服用盐酸文拉法辛、米氮平、盐酸帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药物进行治疗。 第五、精神分裂症：与遗传因素、神经生化因素、病理因素等有关，可能会出现认知扭曲、行为古怪、持续与人交往不适等症状，长时间的精神异常也会造成精神内耗。患者可遵医嘱服用奥氮平、阿立哌唑、利培酮等药物进行治疗。 除以上情况外，患有精神障碍症、妄想性障碍的患者，也可能会出现精神内耗，建议患者及时去医院心理科就诊，由医生进行脑电图、问卷填写等，明确具体的病情，遵医嘱进行心理治疗，如认知行为疗法等。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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医生王昕阿姨4月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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舟哥说焦虑强迫11月前
转载，张朝阳谈焦虑症，非常深入浅出！#精神内耗 #焦虑 #张朝阳
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琳语慧谈6月前
送你超实用的内耗解药，帮你找到那个活力满满的自己！#女性成长 #干货分享 #改变自己 #认知 #摩西大叔讲轻玄学
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小杨药师2月前
焦虑内耗睡不着，2个实用平价药，轻松睡得香 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑科普指南 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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智慧•密码1年前
经常内耗焦虑的人，一定要想办法去提升体内的这三样东西 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #自我提升
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叶应阳-养生愈心2周前
补气，补能量，首先是减少内耗。#养生#养生知识 #养生之道 #叶应阳
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谷大夫说肝脾胃1周前
逍遥丸巧搭配，调理全身，男女都管用#中医 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医全科周文军1周前
逍遥丸加一宝，从头调到脚#变瘦 #关爱女性健康 #中医养生 #健康科普破圈计划 #涨知识
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宋金玲1周前
#脾胃 #脾胃专家宋金玲 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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程医生聊心理2年前
同时患上焦虑抑郁，吃什么药更有效？#精神内耗 #重度抑郁症 #焦虑 #医学科普 #拒绝内耗
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守白先生7月前
停止内耗！#中医养生 #中医传承
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臭臭4月前
#甲减 多提升自己多读书 可以让你内心获得平静， 最大程度地减少内耗。
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行者佟叔6月前
#内耗 #修心
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天涯隐客-钧哥7月前
天涯神贴 之内耗解药 #天涯神贴 #认知觉醒
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团圆麻麻不养啤酒5月前
好多小伙伴私信问我在南京哪里看这个焦虑症的，我私信有时候不回，简单的说了一段废话给大家，只是想告诉所有焦虑的朋友们，一定要相信自己会好的，不要内耗，不要害怕吃药，不要私自断药，积极配合治疗，并不是可耻的病，也不是丢脸的病，都会好的
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中医脾胃吴春城6月前
人活一世，开心快乐最重要！#内耗 #中医文化 #健康科普 #心理学
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中医全科周文军3周前
逍遥丸巧搭配，调理全身，男女都能用！#涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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暖暖的Rosa~1周前
搞定思维反刍精神内耗#反刍思维 #精神内耗 #情绪 #心理
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小镇舍长二创3月前
精神内耗，良药苦口#精神内耗#认知#认知思维#觉醒开悟#人生感悟
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馋嘴小林（养胃日常）5月前
养胃日常，坚持自律！#正能量 #正能量分享 #养胃#停止内耗
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钟文强大内核5月前
担心害怕焦虑了 要如何内求自救 担心害怕的形成如何内求自救 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #自救
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365大家谈1月前
三剂药，治好当代人的精神内耗 #国学 #楼宇烈 #传统文化 #内耗 #365大家谈
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晨沣药谈1周前
别瞎作别内耗，病都是“作”出来的 #中药养生 #健康养生 #健康 #晨沣药谈
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吴英绪3年前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈#疗愈 #心理咨询#吴英绪
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一书一灯塔1周前
总在内耗和自我指责？这本书教你罢免内心的"暴君"。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #自我成长 #停止内耗 #深度阅读
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皮肤过敏专家李巍教授6月前
再次提醒大家，不要再内耗了，真的很容易得皮肤病 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#内耗 #皮肤病 #情绪
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脾胃医生石倩玮4周前
只吃药不做改变，病好不了！ #中药 #失眠 #内耗 #中医石倩玮
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一帆5月前
最大的病是内耗，最好的药是释怀
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睡眠医生文立杨3月前
消除内耗最好的方法！#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑抑郁 #心理学
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晓晓的日常5月前
荨麻疹两年的煎熬已经把曾经的往事尘封，永远再见，也愿再也不见！有荨麻疹的朋友希望早日康复！停止内耗！找回曾经最好的自己！开启新的生活！#记录生活 #远离内耗你的人和事 #告别荨麻疹
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胡子爱吸猫4月前
内耗怎么办？那就“耗”着长大吧！“耗”出方向，“耗”见自己，迎接世界澄明之时！#内耗#个人成长#云养娃
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星星吖1周前
#这也能开播 #溃疡性结肠炎 🚫禁止焦虑 拒绝内耗 远离让自己焦虑的人
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中医聂大夫4周前
有没有感觉一下子就老了？#中医 #情绪 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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一念先生1月前
《道德经》三问，根治你的精神内耗。 #内耗 #道德经 #国学智慧 #心灵成长 #新中式治愈@DOU+小助手 @DOU+上热门 @观心纪
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生存默示录7月前
减少内耗就是吃补药 #传统中医文化 #生存默示录 #内耗
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@雪花@5月前
内耗是用昨天的灰烬煮沸明天的茶，真正的清醒是捧起此刻的清泉——那些困扰你的问题，或许本就不存在答案。#音药疏肝解郁音乐第一名 #五音疗愈 #养生健康 #音画 #拒绝emo请你快乐
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贝贝南瓜1周前
希望大家都能睡一个好觉！#熬夜党#褪黑素软糖#焦虑 #大学生 #失眠
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中医睡眠专家敖海清8月前
#医学科普 #精神内耗 #焦虑 #涨知识 #心理睡眠专家敖海清
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锦鲤10月前
能治自己的药，是自己的心理。#欣子#拒绝内耗拒绝焦虑
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骨科张东升医生5月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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赵北5月前
找不到工作 千万补药内耗 很大部分人都是这样子#找工作 #内耗 #求职 #毕业生就业
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宇哥考研8月前
【张宇】克服情绪内耗的有效方法#考研数学 #考研
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施倍爱滋补养生旗舰店2周前
摆脱精神内耗，一念天堂！ #拯救不开心 #一念天堂 #精神内耗的调整方法 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #中医养生
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535370329924月前
脑雾 虚胖 内耗？原来是这三块电池没电了 #精力管理#告别内耗#身体充电指南#不用药提精神#反疲劳小技巧
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有用的瓜瓜5月前
大哥为什么精神劲这么足？焦虑又社恐怎么办？学会享受生活~发现一些细碎的快乐~拒绝内耗~#内耗 @童年终结者 #童年终结者 #麦冬爸爸 #童年终结者直播 #有用的瓜瓜
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
常年胃不好，家中常备这儿种药！常年胃不好，家中常备这儿种药！ #肠胃 #肠胃差 #奥美拉唑 #毛忠琦医生 #硬核健康科普行动
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大河养生（懒人版）7月前
#dou上热门 你的内耗原因是什么 #养生小常识 #情绪内耗的人更容易生病 #大健康 @DOU+小助手
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真真的真真4月前
你们是不是老是控制不住，其实是大脑在作怪#焦虑 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #把自己还给自己
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巨灵王叫兽6月前
《与自己和解》推荐这本书给你们化解内耗
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阿希6月前
别老说辞职治好了内耗，真正的内耗在后面等着你呢！#安心保百万重疾险#奔赴元气好生活#治愈系笑容
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@雪花@6月前
今日脏腑音乐已更新，快来打卡。拒绝内耗，好好爱自己，加油哦！#音药疏肝解郁音乐第一名 #爱音乐爱生活 #老祖宗的审美 #古风歌曲
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醒目视频4月前
如何减少焦虑、拒绝内耗？医生“咆哮式”支招：随大流就行，开心一天赚一天！（编辑：周志钊；责编：黄燕飞；素材来源：@姜幺郎 ）#医生 #健康 #内耗 #心理
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@雪花@6月前
今日脏腑之音已上线，没有什么比自己更重要，拒绝内耗，学会爱自己#音药疏肝解郁音乐第一名 #爱音乐爱生活 #热门音乐🔥 #养生之道 #音画欣赏
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标杆企业游学4月前
为什么很多人严重内耗#内耗 #胖东来
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阿达｜自省2周前
负罪感｜内耗最毒的药 阿达今日自省｜两年前广州出差，与家清工厂研发大哥的对话，至今戳中内耗本质——太多自我拉扯，皆因把他人选择、世事复杂，全扛成自身负罪，困在执念里煎熬。 彼时聊起抖音爆款小白鞋清洁视频，单日销量破千万、GMV冲亿，镜头里油污鞋面一刷即新。我直言知晓拍摄套路：备两双新鞋，一双涂油污扮脏，一双留原样，剪辑切换造假象，转而问大哥真实效果能否达成。 大哥点头称可实现，却无人愿真做：“加高活性成分成本涨三成，产品客单价锁死39.9，扣掉20元广告费、5-8元基础成本，利润仅两成，提成本便撑不起付费流量。”他补道：“像大夫根治病痛便失客源，家清品效果太好用户少复购，同行还偷工减料灌水，守底线者反没活路。”末句扎心：“电商圈里，道德底线越高，生存空间越小。” 这话让我顿悟，世事本有多面逻辑，有人逐短期利，有人守长期心，不必因他人取舍苛责自我坚守。生活里我们总犯傻：朋友不悦便疑己错，事搞砸便包揽全责，好心办坏事更陷无尽自责，觉亏欠所有人。 原生家庭教我们善良尽责，却未教别过度自我捆绑。每个人都是独立的点，生活是圆，身边人亦是圆中一点。圆有360度，无人能窥见你全貌，不过从自身视角看你一度模样，再以狭隘认知定义，这般评价本可无视。 你发心向善、愿为众人好，即便结果不如愿、好心办坏事，也别过度苛责。要知事推进时，参与者皆愿担后果才入局，接受善意便该共承风险，各自担责补错、尽力补救即可。至少你无恶意、未亏欠，多余重量本不该你扛。 太过敏感易被外界刺痛，太重负罪易被枷锁困住，内耗只磨心态无意义。真正治愈，是学会与己和解：持屏蔽力滤非议，凭钝感力看淡指责，懂分寸不揽额外责。守本心、净行事、不绊人，纵有失误误解，别困负罪感停滞。 负罪感是精神内耗最毒的药，别任其侵蚀心态。心无杂念前行，坦荡担该担的，从容放没必要的，纵不被理解、有遗憾，亦能活得清澈自在，这便是对自己最好的救赎。 #阿达向内求#阿达自省#阿达语录#负罪感内耗最毒的药#精神救赎
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精神医学中西医协同分会官方账号1周前
停止内耗并不难，接纳自我就够了！#康玉春 #精神健康 #心理健康 #抑郁焦虑 #精神内耗
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Logos小比4周前
我是一个“拼好人”#日常生活 #研究生日常 #焦虑症自救 #内耗自救指南 #infp
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三鉴叔叔1月前
中药到底有没有用？焦虑内耗是上火还是肝郁？ #底层逻辑 #顶级思维 #认知觉醒 #人间清醒 #社会真相
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