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达琳小厨房8月前
只要一分钟‼️轻松学会这个番茄鸡蛋肥牛烩饭 一周吃三次都不会腻的烩饭！做法巨巨巨简单，不知道吃啥的时候一定要试试呀 酸酸甜甜的酱汁裹满了米饭🍚一口下去也太满足啦~ #番茄鸡蛋肥牛烩饭 #番茄肥牛烩饭 #烩饭 #米饭
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今晚加个鸡腿4月前
肥牛抱蛋饭是真的香啊！不到10分钟就搞定！ #肥牛饭 #宵夜 #会做饭的男人最帅 #我的美食日记 #家常菜
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怪哥做菜都爱吃4月前
一碗肥牛饭，美味不怠慢！#美食 #生活小妙招 #妈呀太香了 #肥牛饭 #生活小妙招
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安己4月前
好吃到跺脚的电饭锅肥牛抱饭，用邪修的方法做简单到离谱，方便到感人！巨巨巨好吃！想吃热乎的快手菜，它绝对是省时省力的王者！#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #dou上热门🔥#肥牛饭
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海哥会做饭5月前
家庭版吉野家肥牛饭，多加肥牛多加蛋，实现肥牛自由了。#美食教程 #肥牛饭 #肥牛盖饭 #在家做美食 #吉野家
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兜妈小食堂1月前
消耗的热情 总需美味补给 用一碗肥牛 换一整天的心满意足#美食 #牛肉 #美食vlog #抖音美食推荐官 #肥牛饭
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老妹儿的饭🍡4月前
番茄肥牛烩饭，黏黏糊糊的汤泡饭我最爱吃啦！#我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #番茄肥牛烩饭 #做饭很简单
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和小张一起吃饭1月前
吉野家同款肥牛饭🐮肉量加倍🥩 周一下班后给自己做一碗肥牛盖饭，让热乎乎的饭菜抚慰自己疲惫的身心。 #肥牛 #拌饭 #吉野家 #吉野家肥牛饭
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栗子日食记5月前
这番茄肥牛烩饭也太好吃啦#美食 #一人食记 #抖音美食创作者 #我的美食日记 #懒人美食日记
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强4月前
肥牛饭#教学
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黎记土猪1周前
没有什么烦恼是一碗肥牛盖饭解决不了的！快来试试吧！#晚餐吃什么 #肥牛盖饭 #干饭人
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Lucky的美食日记4周前
一周八顿吃不腻❗抱蛋肥牛饭鲜香嫩滑巨好吃 10分钟搞定，做法简单，动手试试吧 #美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抱蛋肥牛
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安安妈妈4月前
今天吃一个简单又美味的肥牛盖饭 好吃的肥牛盖饭做起来也很简单##vlog日常 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #10亿流量扶持计划
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🌈大琦琦（养娃版🍳）1月前
家有小学生中午不上午托回家吃饭的日常，今天中午吃照烧肥牛盖饭，又给小孩哥香迷糊了#美食 #快手菜 #小学生午餐
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阿牧少年4月前
肥牛饭来了 孩子吃的香妈妈最开心#我的厨房日记 #盖饭 #一人食记
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扣搜老妈爱做饭1月前
求你们都这么做肥牛饭！味道巨炸裂！#舌尖上的美味 #自制美食 #肥牛饭 #荷包蛋 #家常快手菜
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娟子美食4月前
暑假孩子在家，简单做个肥牛盖浇饭，吵着说做少了#肥牛盖饭 #肥牛 #肥牛饭 #与辉同行 #抖音美食创作者
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美式不加糖耶1周前
vlog｜洋葱肥牛盖饭，一个人的生活#vlog日常 #天儿冷吃点啥 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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阿宅速食料理5月前
只要我不说，没人知道这是剩饭剩菜做的肥牛拌饭 #美食新星计划
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芙尼麦麦8月前
今日晚餐肉量满满的洋葱肥牛盖饭，超满足! 今天做的肥牛饭口感完胜吉野家! 主要是自己做，肉量不需手抖哈哈哈 配料非常非常简单，肥牛最好用新鲜的，口感升级不止一点点，如果用肥牛卷记得要提前焯水。 #vlog美食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #晚餐
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赤海可可4月前
吉野家肥牛饭😋，不用味淋只需要家常调料，做法⬇️ 💦料汁： 生抽一勺 老抽半勺 白酒半勺 白糖两勺 淀粉半勺 加适量水搅匀 🥩焯水： 肥牛下锅焯水，放入姜片去腥，变色捞出 🥗炒制： 锅热倒芝麻油 下入蒜片洋葱炒香 放入料汁，将洋葱煮软 倒入肥牛翻炒均匀 完成出锅✅ #家常菜 #吉野家 #vlog日常 #便当 #美食
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我叫美食强8月前
花不到10块钱，做出米其林餐厅高级感的肥牛饭 #内容启发搜索 #省饭课代表 #肥牛饭 #美食教程 #抽象
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座位没有号4月前
只要一道菜，就唤醒你的味蕾！肥牛盖饭，再淋上蛋液，别提有多香，有它谁还点外卖啊#邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #把橙学列为人生必修课 #邪修做饭有多简单 #肥牛饭
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两只饱饱4月前
每次都让儿子分分钟光盘的抱蛋肥牛饭 #抱蛋肥牛饭 #肥牛饭 #美食vlog #日常做饭 #小学生午餐
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我的杯子不装水～5月前
吃火锅剩下的肥牛这样做，简单又美味，10分钟就能吃上#家常菜 #美食 #学做菜 #下饭菜 #肥牛饭
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无敌小羊🐑4月前
十分钟复刻吉野家低卡版肥牛饭！让你吃饱的同时也能瘦！#好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #一人食记 #低卡低脂餐
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嘻嘻蕾(做饭版)2周前
一个人也要好好吃饭哦！10分钟复刻家庭版照烧肥牛盖饭，简单到离谱#生活不会辜负每一个努力的人生 #在家做美食 #vlog日常 #美食 #我的厨房日记
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可乐冰柠乐5月前
日式照烧肥牛饭｜打工人10分钟可以搞定的美食～ #日式料理 #日式照烧肥牛 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #懒人料理
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焦小厨食光铺子1周前
这碗饭让我连锅都想舔干净！🍅 番茄浓汤裹着滑嫩肥牛，扣上一碗米饭…真的绝了！#番茄肥牛饭 #拌饭 #美食 #美食教程 #家常菜
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橙小星✨3月前
10分钟美食｜照烧肥牛盖饭 只需要一颗洋葱🧅和肥牛就可以做出一道美食，简单又美味快快做起来吧❗️#今天吃什么 #肥牛 #照烧肥牛饭 #在家做美食 #懒人美食
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🍊橙子超甜1月前
绝了，肥牛盖浇饭巨好吃，轻轻松松抓住孩子的胃#做饭绝招让我学到了 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #真实生活分享计划 @抖音种草激励计划 @上热门🔥🔥🔥
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马爸爸全营养早餐6月前
有点外卖的时间，就已经做好了。10分钟搞定肥牛抱蛋饭，小朋友的早餐就是要元气满满的#肥牛抱蛋饭 #小学生早餐 #肥牛 #元气早餐
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咖妃驾到3周前
谁还不会做热乎乎的抱蛋肥牛盖饭？学会了在家轻松复刻吉野家的照烧肥牛饭❗❗香鼠啦😍#一人食记#我的厨房日记 #吉野家肥牛饭 #照烧肥牛饭 #帅帅不粘锅
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甜甜要瘦到80斤.5月前
肥牛滑蛋盖饭真的巨好吃 10分钟就可以搞定 都去试试#肥牛滑蛋饭 #在家做美食 #家常菜 #一人食记 #vlog日常
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⭐饭开心⭐5月前
葱烧肥牛饭 #米饭的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #葱烧肥牛 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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朵妈的厨房1周前
超级下饭的肥牛饭！#下饭神器 #厨房日记 #扶持流量计划
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玛丽莎的小饭桌1周前
谁懂这口热乎的快乐！在家轻松复刻饭店级盖饭，香 到舔盘～ #在家做美食 #一人食 #滑蛋肥牛饭
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迷迭小香爱做饭4月前
下班超幸福时刻，及时吃到自己想吃的美食，湖南人版本的#洋葱肥牛盖饭 ，绝绝子！#今日晚餐 #在家做美食 #打工人做饭日常 #下班回家
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爱摸鱼的七七1周前
抱蛋肥牛饭 真的巨好吃，小孩哥每次都能吃一大碗，好吃到飞起～ #抱蛋肥牛饭 #盖浇饭 #简单又营养 #快手菜 #大人孩子都爱吃
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阿宝食堂5月前
今天吃什么❓ 照烧肥牛饭🍚 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #一人食记 #牛肉饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小魏魏的厨房4月前
10分钟就能搞定拌饭界，巨香巨好吃的葱烧肥牛盖饭，做法又简单 只要两种食材，就能轻松搞定做法简单又特别的下饭，暑假孩子在家，不知道吃什么可以试试这个葱烧肥牛拌饭！#葱烧肥牛 #肥牛饭 #肥牛的神仙吃法 #在家做美食 #下饭菜
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云姐小吃配方分享1周前
快餐店酸菜肥牛饭，视频配方免费分享 #盖浇饭商用配方 #酸菜肥牛饭配方 #特色小吃配方
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果先森的早餐日记2月前
没有哪个小朋友能拒绝这样的咖喱肥牛盖饭，嫩滑鲜香，做法简单，如果你家也有不好好吃饭的孩子，强烈建议试一下这个搭配，真的太好吃了！#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #儿童美食 #咖喱肥牛饭
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辰大餐饮5月前
30秒速学|超好吃的盐葱肥牛铁板饭 ⭐️以下是单份的配比，量大可以乘以倍数： 安格斯肥牛100克 蒜香胡椒烤肉酱8克（食材重量的8%） 大葱适量切葱花 📢重点：肥牛记得煎干一点， 把水分蒸发掉，这样味道会更好。 #盐葱肥牛 #铁板饭 #铁板烧 #餐饮培训 #肥牛
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枫语小筑-美食1周前
#小朋友爱吃 滑蛋肥牛饭，奶香奶香的，多少小朋友的梦中情饭~#滑蛋牛肉 #肥牛饭 #下饭神器
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悦妈厨房5月前
今日午饭一份番茄肥牛滑蛋盖饭解决了，女儿边吃边夸好吃#晒美食是对平凡生活的热爱 #在家做美食
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丽酱的日本生活4月前
火爆日本的吉野家牛肉饭 好吃晕了！ 我的天太美味了。日式肥牛饭。全世界有很多地方开了吉野家连锁店，好吃的味道在家就可以做了。#懒人美食 #牛肉拌饭 #吉野家牛肉饭 #一人食记 #宅家做美食
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大包4月前
暑假孩子在家不知道给他们做什么，试试这个黑椒肥牛盖饭，简单又非常好吃 直接光盘🤤🤤#美食 #肥牛饭 #下饭菜 #肥牛
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珍胃优选1周前
今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗 #美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭
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恩豆妈咪5月前
简单到有手就会做的葱烧肥牛盖饭，拌饭吃真的可香了！#葱烧肥牛#肥牛的神仙吃法
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美伢（家常菜）5月前
这样做出来可以让每粒米都裹满汤汁，真的太香了，这一口下去谁吃谁迷糊#肥牛抱蛋饭 简单又有营养#美食趣胃计划 #美食教程 #肥牛饭
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辰妮家常菜2月前
在家给孩子做#咖喱肥牛饭 真的很简单，有菜有肉他们特别喜欢吃！#在家做美食 #太香啦
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香香的今天吃什么-朝鲜族家常便饭1周前
不知道要做什么吃的时候，我的终极武器 5分钟就能搞定营养丰富的一餐 #肥牛盖饭#一餐所需营养素一个菜搞定#懒人饭 #家常菜
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脸脸爱吃肉4月前
在家轻松复刻出吉野家的洋葱肥牛饭！ 10分钟搞定，适合厨房小白，这汤汁我能吃两碗大米饭。 #洋葱肥牛饭 #吉野家肥牛饭 #厨房小白适合做的家常菜 #鲜会鲜肥牛片
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临沂电视台经济广播1月前
肥牛抱蛋很简单的做法，味道也不错，拌饭真的可香了#我的厨房日记 #儿童美食 #今天吃啥
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🪵一二三，木头人1周前
今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗#美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭
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凡小瑶_1月前
#vlog日常 拒绝外卖的日子 下班给自己做饭 今天打工人的快手晚餐 照烧肥牛盖饭 饭张力拉满 简单的食材就美美的饱餐一顿惹@杨zZ #在家做美食 #日常做饭
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橙子小厨。1周前
今天又做了孩子喜欢吃的葱烧肥牛饭、鲜美又营养
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羊懒懒吃不胖🤫2周前
家庭版肉量拉面の吉野家肥牛饭🥩 #吉野家肥牛饭 #肥牛饭 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #日常做饭
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桃桃学姐1周前
今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗 #美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭
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楠哥教做菜2周前
不藏私！葱烧肥牛饭的灵魂做法大公开，食材常见厨房小白也能搞定 #美食教程 #美食vlog #肥牛饭 #教做菜
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爱做饭的小怪物2周前
三文鱼+肥牛=双倍快乐💥神仙盖饭真的绝了！ 把油脂香爆炸的肥牛和软糯肥美的三文鱼放在一起，简直是王炸组合💥口感丰富到无法形容！！ 金黄的蛋液包裹着每一粒米，再混合着三文鱼和肥牛的油脂……救命！这一口下去直接幸福到升天！！✨ #在家做美食 #肥牛饭 #吃货的日常 #盖饭之神#抖音美食创作者
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凤娃的减肥日记～4月前
谁说减脂期不能大口炫饭的！ 自制洋葱肥牛盖饭 吃的干净真的会瘦#烟火气是中国城市的舒适区 #抖音美食创作者 #懒人美食 #抖音趣胃计划 #厨房小白养成记
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陈先森的厨房日记1周前
晚餐给倆孩子做肥牛饭直接吃光盘了，简单又美味，你们一定要去试试#肥牛饭#抱蛋肥牛饭 #懒人美食
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