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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
欢迎收看黄石上门体育的日常vl o g#vlog日常 #体育中考#体能训练
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
欢迎收看黄石到家体能的一日沉浸式vlog #湖北黄石#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #坚持的意义 #运动 今天上完课吹了晚风，很舒服，暑期也要注意放松哦
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
欢迎收看黄石到家体能的沉浸式vlog #湖北黄石#vlog十亿流量扶持计划 #坚持训练 #体育中考 #户外训练 今天依旧是高能量的一天，暑期炎热，大家都要多喝水哦
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黄石上门体育（专注教练对接）1周前
#青少年体能训练 黄石上门体育余教练
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黄石卢教上门1月前
立定跳远干货教学#立定跳远 #黄石中考 #黄石上门体育 #黄石
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
欢迎收看00后在黄石到家体能的一日沉浸式vlog #湖北黄石#vlog十亿流量扶持计划 #运动 #坚持的意义 #户外运动 又是高能量的一天，夏日炎炎，一定要多喝水，多补水
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2周前
氮泵的正确使用方法你知道了吗 #湖北黄石#体育中考#坚持锻炼 #家长必看 最近家长朋友们问的比较多的一个问题，孩子体育中考的时候到底能不能喝氮泵。在这里我给各位家长朋友统一做一个回复，看完这条视频，你应该知道氮泵到底是否适合自己的孩子。
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
欢迎收看黄石体能教练日常vlog#vlog日常 #体育中考#黄石
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
#体育中考 #黄石 黄石家门口的体育运动 让运动养成习惯 无需接送实时关注孩子训练动态
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黄石卢教上门1月前
七个爆发力弹跳训练#爆发力训练 #黄石上门体育 #大冶上门体育 #中考
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）2月前
属于黄石的体育外卖 下楼即可运动#黄石#体育中考#坚持锻炼#体育运动
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智效体育运动中心官方号5月前
#长高运动 #黄石培训 #上门教练在哪儿找 #体育中考 #儿童体适能
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
孩子体重过大怎么办？ #湖北黄石#体育中考 #青少年成长 #家长必看#减脂训练 如果说孩子的BMI大于28以上的话，一定要开始注意了，不仅仅是影响孩子的体测，同时对孩子的健康也有一定的坏处。像孩子体重大了以后，跑步跳远引体向上都会像负重一样，自然体测也更难，同时过度的肥胖也必然会影响孩子的身体健康。
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黄石上门体育（专注教练对接）1周前
#青少年体能训练 黄石上门体育黄教练
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
欢迎收看00后中黄石上门体育教练的日常vlog#vlog日常 #体育中考 #运动健康 #一起运动 #运动打卡
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
欢迎收看00后大学体育生带上门体育的一天#vlog日常 #运动长高 #体育锻炼 #儿童运动 #坚持的意义
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
欢迎收看00后大学生带黄石上门体育日常沉浸式vlog#vlog十亿流量扶持计划 #体育中考#户外运动#黄石
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
欢迎收看黄石到家体能的一天vlog #vlog十亿流量扶持计划 #湖北黄石 #坚持锻炼 #体育中考 #记录生活 今天又是高能量的一天，今天做了反应协调的训练以及下肢力量的强化训练
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
90%的黄石家长都不知道的训练方式 #湖北黄石#坚持锻炼 #体育中考 #体适能 教练自带器械到小区楼下，根据孩子的薄弱项，制定专项的训练计划，这样的训练方式怎么样呢？
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
黄石家门口的体能锻炼 还有家长不知道吗#体育中考 #青少年体能训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动长高
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
还在担心孩子手脚不协调 注意力不够集中抓紧把以下几个动作收藏连起来吧#生命在于运动一起锻炼吧 #户外体能#体育中考#体适能
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）1月前
你的“运动搭子”教练已上线，哪儿都能到，放 学楼下就能练#黄石家长#体育中考#
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
黄石到家体能高强度的一天 #湖北黄石#体育中考#坚持锻炼#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 依旧是高能量的一天，下雨天也阻挡不了训练。
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）4月前
立定跳远还不会跳？ #湖北黄石#体育中考 #追高训练#户外锻炼 如果您家孩子还不会立定跳远的技术动作，那么以下的四个动作可以练起来了，有效提高孩子的弹跳能力和爆发力
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
这样高效且针对性的训练你还不知道吗？ #湖北黄石#体育中考 #户外锻炼 #家长必看 #青少年成长 湖师大体育专业团队为孩子们的训练保驾护航，孩子们努力，教练认真负责，家长放心。这样高效且针对性强的训练你还不知道吗？ 家长：本来想抱着试一试的想法，没想到孩子进步这么大
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
到底要训练多久才能达标 #湖北黄石#体育中考#青少年体能训练 #运动训练 #家长必看 最近被家长朋友们问得最多的一个问题，今天给大家做一个解答，体育是一个长期坚持，持之以恒的东西，并不是短期一天两天就能够速成的，特别是针对引体向上这一项目，而其他项目则会相对容易一些
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
今天又是高能量的一天 #湖北黄石 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #坚持锻炼 欢迎收看黄石到家体能的一天，教练自带器械到小区下面给孩子制定专项的训练计划，这样的训练方式你喜欢吗
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
欢迎收看黄石上门体育日常沉浸式vlog#vlog日常 #体育中考#立定跳远#排球
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
这么专业的训练你还不知道吗？ #湖北黄石#体育中考 #体育运动 #运动长高 #家长必看 湖北黄石的学霸们组团一起训练，针对体育中考的专项训练，便捷又高效，七天的训练孩子们也都进步很大，立定跳远从200cm到240cm。家长：有一个专业的教练带着便捷又省心，为什么还不早点知道？
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）2月前
黄石学霸们 组团一起备战体育中考训练 家门口即可开展 省去来回路程 每天一个半小时 这样专业的训练 赶快来尝试一下吧#体育中考 #黄石#黄石家长#运动#立定跳远
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黄石上门体育夏教练（湖师大体育硕士团队）2月前
“文化好，体育也不能差。”#体育中考 #健康 #体育锻炼 #少儿体适能 #湖北黄石
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）7月前
坚持锻炼身体 #湖北黄石#体育中考 在小区楼下就可以训练的模式，这种陪练方式你觉得怎么样呢？
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
黄石最近流行的运动模式你还不知道吗？ #湖北黄石#体育中考#青少年体能训练 #青少年体适能 #体育训练 教练自带器械到小区楼下给孩子做针对性训练，让孩子们在小区楼下就可以接受专业的训练，助力孩子们的高效提升。教练团队均是湖师大体育专业，助力孩子们冲刺体育中考。
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
天气变冷 感觉孩子运动水平降低 可能是热身拉伸不充分 #湖北黄石#坚持锻炼 #体育中考 #户外锻炼 #家长必看随着现在天气越来越冷，孩子总是感觉身体舒展不开，可以尝试在充分慢跑热身后，完成静态拉伸后，再加上我们的动态拉伸的六个动作，进一步激活孩子的身体机能，达到最好的一个运动状态
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
欢迎收看00后体育专业大学生 到小区楼下带体能课的日常 #vlog十亿流量扶持计划 #体育中考#体能锻炼
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）4周前
这样高效且针对性的训练你知道吗 #湖北黄石#坚持锻炼 #体育中考 #户外锻炼 孩子们晚上的课结束后，到附近公园让教练带孩子们训练，教练自带器械到附近小区公园，给孩子们做专项训练，从最开始的基础较差到现在提升特别明显。教练也是专业团队，对孩子们认真负责。
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
这种新型的运动方式您还不知道吗？ #湖北黄石#户外锻炼#体育中考#坚持训练#儿童体能 教练自带器械到小区楼下，根据孩子们的身体基础情况以及薄弱点，制定专项的训练计划，结合体能小游戏，激发孩子们的运动兴趣，让孩子们在小区楼下就能够完成训练，高效提升，还省去了家长们接送的烦恼。这样的训练，你心动了吗？
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黄石上门体育（专注教练对接）1周前
#青少年体能训练 黄石上门体育易教练
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）3月前
黄石到家体育锻炼 家门口的新型训练方式 欢迎评论区流量#黄石#体育中考#黄石家长#体适能#减肥减脂
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
欢迎收看黄石上门体育带体能训练日常vlog#户外运动 #vlog日常 #坚持的意义 #生命不息运动不止 沉浸式
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）3周前
#湖北黄石#体育中考#家长必看#坚持训练#运动训练 临近体育中考，黄石的家长找了体育中考的专项教练，给孩子做突击训练，针对考试的细节和薄弱点进行专项训练。家长：教练很专业，孩子也能理解动作要领
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
这种运动模式你还不知道吗？ #湖北黄石#体育中考 #青少年体能训练 #青少年体适能 #体育运动 教练自带器械到小区楼下给孩子训练，让孩子们在小区楼下就可以享受到优质的体育训练。教练均是师范类体育专业，让孩子们在玩中练，练中玩，针对性提高
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）5月前
欢迎收看黄石上门体育的一日vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #湖北黄石#坚持训练#体育中考 今天下雨天也阻挡不了训练的激情，坚持加油训练，进步越来越大
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
天气越来越冷 一定要提醒孩子做好热身 #湖北黄石#体育中考#经验分享 #干货都在这 #家长必看 最近天气越来越冷，在孩子们进行正式训练之前一定要做好热身准备活动，一方面是为了预防运动出现拉伤，另一方面是为了达到更好的运动表现。
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
体育到底教会了我什么 #湖北黄石#体育中考#干货分享 #坚持锻炼 #家长必看 练体育这么多年，教会了我很多，让我学会了遇到难事不放弃，做任何事情都要有一颗持之以恒的心，这也是我在给现在带的孩子们，一直在灌输的想法。不仅仅只是为了体育中考，更要养成一个运动的习惯，遇到难事不轻易放弃，始终能够坚持下去
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
沉浸式观看体育专业大学生的一天vlog#vlog日常 #体育中考 #体育锻炼 #户外运动 #暑假
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黄石卢教上门2周前
立定跳远训练前后对比展示#立定跳远 #黄石上门体育 #黄石中考
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）4月前
黄石的爸爸妈妈您们好 教练自带器械来小区楼下带孩子进行体能锻炼您们需要吗#黄石上门体育#体育中考
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
属于黄石孩子们的运动方式你知道吗？ #湖北黄石#体育中考#青少年体能训练 #家长必看 #体育运动 不得不说，黄石的宝爸宝妈们简直太聪明了，找了湖师大的专业教练给孩子们做体育中考的专业训练，让孩子们都能享受到专业的体育训练，不仅针对性强，而且教练们也都认真负责的对待每一位训练的孩子
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黄石上门体育夏教练（湖师大体育硕士团队）2周前
#中考体育 #少儿体适能 #体育运动 #湖北黄石
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黄石卢教上门1月前
初三同学们，为月底的体考冲刺！！！#体育中考 #黄石 #大冶 #上门体育 #初中体考立定跳远
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黄石上门体育夏教练（湖师大体育硕士团队）2月前
孩子的书包里不应该只有作业，还需要阳光和汗水！#中考体育#少儿体适能#湖北黄石#家长必读#原创视频
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）2月前
让孩子养成运动的习惯 个性化制定训练计划 专业教练员来小区楼下科学化指导训练#黄石#一起来锻炼 #体育中考#坚持锻炼
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黄石卢教上门1月前
立定跳远教学干货2️⃣ #立定跳远 #黄石 #体育中考#黄石上门体育
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）5月前
家门口的体能锻炼课 还有家长担心孩子暑期不运动吗 #黄石 #坚持锻炼#体能锻炼#体育中考
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）1月前
专业高效的训练，为训练的孩子们保驾护航 #湖北黄石 #体育中考 #青少年成长 #青少年体适能 #家长必看 最近这群黄石的小学霸们火了，教练自带器械到附近的公园，给孩子们做针对性的训练，立定跳远，50m跑，1000m跑，坐位体前屈，引体向上以及肺活量的训练，教练把专业器械带到训练位置，为孩子们的训练保驾护航。 李教练：孩子们训练都很认真，教练也是体育师范专业团队，家长们也能放心交给教练
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黄石上门体育1周前
黄石兴起的“体育外卖”新模式，让孩子爱上运动💪一对一个性化定制，完善的课前课后服务，家庭教育指导， 高效陪伴！#青少年体能训练 #体育中考 #篮球基本功 #上门体育 #黄石
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黄石上门体育许教练（湖师大教练团队）3月前
黄石市爆火的体育外卖，教练自带器械来小区，每天运动一小时增强孩子体能#黄石上门体育#黄石同城#增高运动#体育中考#黄石家长
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