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🌈小三爷yeah4月前
在家自制冰豆花～解馋不胖人 #冰豆花 #豆花 #懒人美食 #减肥 #自制甜品
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是橘子🍊啊1周前
在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #冷萃酸奶 #低卡甜品 #水果夹 #蓝莓巧克力
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顿顿吃不饱5月前
夏天到了，做一个低卡舒芙蕾蛋糕#真的很summer #夏天拒绝不了的美食 #空气炸锅美食 #在家做甜品 #低卡甜品
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雪琦妈妈烘焙4月前
适合给孩子做的：无油酸奶小蛋糕~简单0翻车！ #蛋糕 #纸杯蛋糕 #甜品 #烘焙教程 #在家做美食
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米妈美食记5月前
0难度！Q弹糯叽叽！低卡火龙果阿达子！ 解锁火龙果花式吃法！Q弹有嚼劲，低卡又解馋！好吃不长胖！太适合夏天吃了！#好好吃饭大赛 #火龙果 #自制甜品 #美食
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张大胆吃挺好5月前
0糖0油0面粉，有手就会 大馋丫头，快来吃低卡不长胖的芋泥小蛋糕🍰#减脂期 #低卡甜品 #低卡美食 #减肥
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卢大壮7月前
不用烤箱，不用工具，只需要一个矿泉水瓶就能实现甜品自由，自己做的好吃又安心，快来一起试试吧~#毛巾卷 #简单美食 #美食教程 #烘焙 #甜品
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年糕妈妈2月前
只需要鸡蛋和酸奶，在家轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕，做法简单，低卡又好吃，减脂期也可以放心吃#轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #巴斯克蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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李儿饱藏日记3周前
再也不用去甜品店啦！自己在家做布朗泥第一口就被惊艳到～食材简单微波炉三分钟就搞定！#美食 #低脂低卡 #甜品控 #香蕉的神仙吃法 #微波炉 @DOU+小助手
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方心的生活日记4月前
低卡奶香燕麦小甜品 无油少糖的低卡小甜品，放冰箱里冷藏一个小时之后吃，好吃加倍！夏天馋小甜品了，又怕胖，又怕麻烦，可以自己动手做这一款。还可以消耗家里多余的燕麦。#低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食 #消耗燕麦
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荞麦减肥中4月前
减脂期也能吃的芋泥巴斯克蛋糕，0油0糖，一整个才367大卡，做法超级简单，关键是吃饱还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #减脂餐 #谁懂夏日冷吃的含金量
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香菜冰淇淋4月前
减脂人也要甜品自由！ 全家福版芒果西米露，解馋不长胖！#芒果西米露 #减脂甜品 #芋圆 #减肥怎么吃 #夏日甜品自制
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方心的生活日记7月前
奥利奥千层蛋糕 有平底锅就能做的蛋糕，不需要烤箱，制作简单，口感软糯，巧克力千层皮搭配着奶香浓郁的淡奶油，中间还夹着香脆的奥利奥饼干碎，真是太好吃了！吃一回想下回。#千层蛋糕 #奥利奥蛋糕 #巧克力蛋糕 #好吃到停不下来
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Kaka的下厨日常9月前
饱腹感超强的脆墩墩，适合减脂期食用，既解馋又没有负担#烘焙 #网红甜品 #脆墩墩 #制作过程
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涵涵是美牛儿4月前
#烘焙 #新鲜出炉 #在家做美食 #好吃不胖 在家就能做的蛋白瑞士卷，简单易学，嘴馋爱吃甜品的口福啦，好吃不胖，赶紧学起来吧！
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开心家1月前
无糖无油低卡的香蕉磅蛋糕，太适合减脂期了！入冬的第一口甜品是自己做的，太解馋了！用料也简单，快去试试吧！#入冬的第一口甜品太惊艳了 #低脂低卡 #减脂甜品#低卡甜品 #强烈推荐
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疯狂草莓屁4月前
只需要这几样东西 就可以搞定巴斯克蛋糕❗️超级简单～减脂期也能吃的小甜品～学会自己在家就能做✅ #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #巴斯克 #甜品 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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糯米丸子5月前
#拯救嘴馋星人的低卡甜品 #宅家轻松复刻低卡冰山熔岩蛋糕 还记得上次我做的巧克力冰山熔岩吗？这不，更好吃的巧克力甜品来了，真低卡，真饱腹，嘴馋星人巧克力脑袋都给我冲！#美食 #甜品 #爱生活爱美食
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八月💋4月前
邪修版低卡巴斯克蛋糕，只需要酸奶鸡蛋，减脂期也可以放心吃！跟着主母邪修做饭就是简单！#邪修做饭有多简单 #低卡巴斯克蛋糕 #懒人美食 #治愈系美食 #低卡甜品
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年糕妈妈1月前
只需要南瓜鸡蛋和酸奶，在家轻松复刻南瓜酸奶巴斯克蛋糕，做法简单，无油无糖低卡又好吃，减脂期也可以放心吃#轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 #南瓜巴斯克 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人美食
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牛奶麦片2周前
在家轻松复刻低卡好吃芝士巴斯克小蛋糕，做法简单，低卡低热量口感绵密酸酸甜甜超好吃#低卡美食推荐 #空气炸锅美食 #巴斯克芝士蛋糕 #日常分享 #芝士
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吃吃啦啦呀7月前
不用烤箱，甚至也可以不用模具，甜品店100多一个的慕斯蛋糕，其实自己在家也能做！#慕斯蛋糕 #芒果慕斯 #懒人美食 #美食教程 #自制甜品
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🍒茵茵的宝藏日常4月前
减脂期馋甜品，自己在家做了低卡版的提拉米苏，简单易做，巨巨巨好吃！#提拉米苏 #低卡低脂 #甜品治愈一切
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开心家4月前
3分钟搞定低卡版提拉米苏，食材做法超级简单#邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐#低卡提拉米苏#低卡甜品
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小萌很爱吃4月前
甜品这样做，真的好吃😋#好吃到停不下来 #在家做美食 #甜品美食 #美食教程 #自制甜品
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林栩栩（减肥版）1周前
一想到我炫完这一碗甜品都不会胖就想笑嘿嘿嘿 #美食 #甜品 #好吃到停不下来 #减脂期甜品
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又菜又爱玩1周前
秋冬适合吃的防爆食小甜品 低卡好吃 减脂期馋甜品的姐妹快快试试吧#低卡小甜品 #在家做美食简单又好吃 #减脂饮食 #懒人美食 #微波炉
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🍊橙子的小厨房8月前
上午带孩子们出去野餐，做点简单又好吃的小甜品那必须得是毛巾卷！！外面买要好几十一条，其实自己在家一口平底锅就搞定啦～软软嫩嫩的饼皮搭配动物奶油和水果简直了！真的再也不想出去买了！#在家做美食 #毛巾卷#家庭版毛巾卷#春游野餐
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锅包肉肉~1周前
复刻最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，低卡的做法减脂期也可以放心吃，超解馋。脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，口口爆浆。#蓝莓巧克力酸奶砖出现了 #冷萃酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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面包加点菜3周前
真的，不用奶油奶酪，只要你有空气炸锅，只用四种材料，0失败，低卡又解馋，在家轻松做酸奶巴斯克，减脂期放心吃的小甜品 #巴斯克 #低卡甜品 #懒人美食 #自制甜品 #轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕
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又又的饭呢1周前
懒人版，低卡抹茶燕麦梦龙挞！！#懒人必备 #超好吃 #低卡甜品
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荞麦减肥中4月前
减肥也能吃的咖啡巴斯克蛋糕，低脂低卡，做法简单还好吃，关键是吃到饱都不怕长胖！@摩可纳咖啡旗舰店 #邪修做饭交作业了 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #减脂餐
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孟孟啊~1周前
只需要鸡蛋和酸奶，在家轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕 做法简单，一个空气炸锅就能搞定 一个才330大卡 低卡又好吃，减脂期也可以放心吃#巴斯克 #自制甜品 #懒人美食 #低卡甜品 #空气炸锅美食
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我是曼玛莲1周前
还得是健身版……自己做就是#无糖无油无面粉 #太好吃了 #甜品控 #吃货吃货吃货吃货
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几耶1周前
不用揉面、不用开火就能完成的一个低卡小甜品🍮，燕麦糯叽叽的，黑芝麻无比香，香蕉也甜甜的，酸奶很醇厚，健康又解馋～减脂期的朋友快去试试！#燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #早餐吃什么 #在家做美食 #减脂食谱
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YQ小食堂.4月前
甜品vlog🍩｜香蕉可可布朗尼，巧克力做脆皮，一口下去超级满足的低卡又解馋小甜品，做法简单只需要把材料搅拌均匀就可以!!!#我的厨房日记 #布朗尼蛋糕 #空气炸锅蛋糕 #减脂甜品 #在家做美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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星子的减脂日记3周前
低卡小甜品|🍵抹茶巴斯克247kcal 减肥不做苦行僧！ 低卡甜品可以自己动手做❤️ #低卡美食 #减脂美食 #低脂低卡 #懒人食谱 #每日减脂餐
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空炸食记5月前
有牛奶就能做的八种甜品做法#美食 #牛奶的神仙吃法 #甜品治愈一切
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我是杨羊洋5月前
绝不踩雷！5分钟搞定超级巨好吃的椰子奶冻布丁，绝对零失败 #夏日甜品 #椰子奶冻布丁 #零失败甜品
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乐妈东东的烘焙日记6月前
免烤箱甜品，小白3步轻松搞定蓝莓慕斯❗️ 清爽不油腻，低卡夏日甜品，入口即化，大家赶紧冲鸭#自制甜品 #夏日甜品 #蓝莓慕斯 #免烤箱甜品 #慕斯
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锦李🐟3月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，6寸的才407大卡，0糖0油，做法简单又好吃，关键吃到饱还不怕长胖#空气炸锅美食 #低卡甜品 #南瓜巴斯克 #南瓜甜品做法 #自制甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芜湖大卫1周前
有手就能做 香蕉黑巧可可布朗尼，减脂期稳定食欲，出锅满屋飘香#低卡美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #抖音生活观察计划 #低脂低卡
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厨房里的钱宝宝6月前
免烤箱｜免工具｜5分钟搅一搅就能做的椰奶冻，软嫩Q弹太好吃了 #下午茶甜品分享 #免烤箱甜品 #我的厨房日记 #烘焙 #奶冻
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嘻嘻好开心5月前
夏天天热必吃的小甜品，自己在家就能做 #夏天的快乐就是这么简单 #夏季小甜品#美食制作分享 #自制甜品
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空炸食记7月前
#甜品治愈一切 #在家做美食 #太好吃了
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好人好梦4月前
不用开火不用烤箱，3分钟搞定低卡版提拉米苏，减脂期想吃甜品的姐妹们放心吃，也可以像厚皮橙一样上面摆上水果#低卡提拉米苏 #减脂期你吃够了吗 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #低卡甜品
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文子1周前
只需要搅一搅！3分钟搞定黑芝麻香蕉蛋糕，香甜松软，低卡解馋无负担，不需要严格配方，做法零失败，想吃甜品又怕胖的姐妹一定要试试这个做法#健康无添加#懒人美食#低卡甜品#自制甜品#黑芝麻 @臭宝官方旗舰店 #嗦粉寻踪破案有味
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白桔梗1周前
减脂小零食，在家就可以做的香蕉燕麦可可坚果小饼干，超话好吃#懒人甜品 #空气炸锅美食 #冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #低卡小甜品 #减脂期甜品
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淇妈不温柔1周前
减脂期馋甜品的都去做，比脸大的香蕉可可蛋糕，一整块吃完也就200多大卡！#在家做美食 #超好吃 #美食推荐 #强烈推荐 #低卡甜品
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金禧4月前
减脂人也可以放心吃的小甜品！不用开火不用刷锅，10分钟就能吃上！#微波炉美食 #蓝莓山药 #邪修美食 #自制甜品 #神仙吃法
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Echo Kitchen4月前
夏日无油版可可戚风 · 原来做戚风真的可以不加油 无油邪修版戚风好适合清爽的夏天 · 我的配方： 6寸 可可粉：10g 热牛奶：30g 鸡蛋：3个 牛奶： 45g 低筋面粉：55g 白砂糖：30g 玉米淀粉：5g 柠檬汁少许 · 平炉烘烤温度： 上火：155 下火：145 烤50分钟 · 烘焙愉快 Echo's kitchen #家庭烘焙 #在家做蛋糕 #无油戚风蛋糕 #蛋白打发 #甜品
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香菜姐6天前
跟着厚皮橙做低卡燕麦曲奇饼，全程就搅搅拌拌，太适合管理期，又想吃甜品的姐妹们#࿆在家做美食 #低卡甜品 #减脂期也能吃 #燕麦的神仙吃法
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💋丸子轻食记1周前
不用派皮，焦糖版更清爽，苹果酸甜直戳味蕾～#一人食#吃瘦不饿瘦#低卡甜品 #苹果派 #懒人减脂餐
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我叫张三5月前
减脂期快手小甜品，在家就能做 #跟着厚皮橙学做饭#生可可粉 #减脂好物 #甜品 #强烈推荐
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闪闪治愈自己5月前
夏日拒绝不了的美食|减脂期也可以放心吃的甜品隔夜燕麦，自己在家就可以做，低脂低卡，不需要开火，太方便了。#厚皮橙 #隔夜燕麦 #低脂低卡餐 #燕麦的神仙吃法 #拯救嘴馋星人的低卡甜品
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宁家小筑1周前
家庭版提拉米苏做法，简单低卡又健康。#提拉米苏 #钙奶饼干 #自制甜品 #上热门 #美食
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半勺甜🍬5月前
跟着@陈笑笑做的燕麦小蛋糕，颜值爆表，软软糯糯，甜而不腻，无需烤箱，无糖低卡低脂，减脂期也可以吃#燕麦的神仙吃法#吃瘦不饿瘦#跟着抖音做美食#低脂低卡#下午茶甜品
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今今没炸厨房4月前
邪修不用打发奶油不用吉利丁，只用QQ糖加酸奶就能完美复刻慕斯蛋糕 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #自制甜品 #邪修 #邪修是怎样养成的
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