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眼科胡洁医生5月前
5个姿势加重散光，看看你中招了吗？ #散光 #眼科胡洁医生 #医学科普 #北大人民医院
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陶勇医生2年前
孩子趴着睡，更容易散光？#散光 #眼健康 #生活习惯 #科普
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眼科李博士7月前
5个姿势加重散光！ #眼科李博士 #近视 #医学科普 #散光 #抖出健康知识宝藏
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永明眼镜无锡中南路店2周前
四个动作加重散光#涨知识 #知识分享 #科普
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眼科教授吕旭东4月前
侧身睡觉也会导致近视 或者加重近视 家长必看！ #近视 #儿童近视 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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琦1月前
散光怎么办，成人的散光都是自己作出来的！我来教你小妙招拒绝再涨度数啦#散光 #知识分享
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眼科医生闫媛媛1周前
为什么会形成散光？那些坏习惯容易形成散光？ #医学科普 #散光 #眼科科普 #眼科常识 #爱眼护眼
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眼科医生张小燕3月前
不想散光加重，做好4不要#散光 #抖出健康知识宝藏 #散光近视 #视网膜脱离
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莉茗7月前
什么姿势最容易加重散光？#散光 #近视 #护眼科普 #配镜
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浩琪视保姆2周前
哪些姿势会增加散光？#涨知识 #日常生活 #热门🔥
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眼科医生黎彦宏3月前
看看你有没有做过#医学科普 #散光 #趴着睡 #揉眼睛 #抖出健康知识宝藏
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少儿验光师高垒3周前
散光度数涨的快，最主要有5个原因#孩子近视#衡水配眼镜#爱护眼睛保护视力 #近视防控#父母必看系列
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眼科田医生8月前
日常生活中一定要当心这五个动作，可能会加重眼睛散光！ #抖出健康知识宝藏 #散光 #眼睛 #医疗健康创作训练营 #dou上热门 @DOU+小助手
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赵老师爱眼护眼2周前
别再这么做！这些行为正在悄悄加重你的散光#知识科普 #近视防控刻不容缓 #爱眼护眼预防近视
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宸侨眼说2月前
5个动作可能加重散光！#散光 #硬核健康科普行动 #眼科 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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叶县青少年验光师-陈霄1月前
散光怎么回事，散光应该怎么办#家长必读#同城好店推荐 #叶县
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眼科杜秀娟医生2月前
5个姿势加重散光#散光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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二级视光技师李老师（西安预约）1月前
涨散光的原因#散光 #近视 #西安配镜#临潼配镜
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木木妈妈学带娃2月前
千万不要因为自己的无知害了宝宝 这4个伤害宝宝视力 导致散光的行为千万不要做 一、宝宝睡着以后家长赶紧停下这个行为 很早就听崔玉涛老师科普 孩子睡着后不要开小夜灯 但我习惯在陪木木睡觉的时候看手机 原来这和开小夜灯的危害是一样的 手机散发的光线会穿透宝宝的眼皮 造成他的眼球睫状肌和神经系统紧绷 长期呢就会形成视力损伤 二、户外两小时不等于预防近视 儿保专家说 光线充足加两个小时以上才算有效户外 两者缺一不可 一般上午9-11点 下午3-5点 这两个时间段出门光照最合适 注意啊最好是选择去公园看绿植 这样的有效户外视觉空间越大 越有助于眼睛放松 而且户外的自然光源 也对宝宝的眼睛有好处 而去逛商场的活动 都属于无效户外 对预防近视帮助不大 三、不要让宝宝在昏暗的环境里玩耍 只要宝宝呆在室内 就一定要注意保证光线充足 很多家长害怕光线会伤害宝宝的眼睛 其实是过滤了 正常的照明光源 对宝宝的眼睛没什么损害 宝宝虽然爱盯着光源看 但身体也有自我保护功能 太刺激的时候会扭头避开的 只要注意不要让激光类的灯或者浴霸 直视宝宝的眼睛就好 四、不看电子产品就OK吗 对于小宝宝来说 即使是自己拿在手上玩玩具 也算是近距离用眼 会让眼球处于紧张状态 导致眼轴增长 这是倒是散光或者近视的重要因素 那么要如何解决这个问题呢 眼科大夫陶勇医生科普的 二十二十二十法则 每看20分钟近处 就要远眺20英尺 也就是6米以外的地方至少20秒 去充分放松睫状肌 只要避免前面介绍的四大误区 还是能最大限度的保护视力 把对将来视力的影响降到最低 多一个家人关注就给宝宝多一份呵护 关注我学习更多育儿干货 #科学育儿 #妈妈的碎碎念 #一起长大一起玩耍 #育儿经验分享 #育儿
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光明眼镜（徐泾店）4月前
#每日分享 #保护眼睛
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靳帅 鲁南青少年近视管理2月前
散光很常见，改善散光的方法，几乎每个人都会有散光#散光#近视防控#眼轴
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东方镜界验光师—小任1月前
哪些行为会增加散光度数？#近视 #散光 #验光配镜 #近视防控 #预防近视
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如皋少儿验光师 陆保华（预约制）1周前
散光是一成不变的吗#近视防控 #近视 #视功能检查 #爱眼护眼#关爱儿童视力健康
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小陆同学👩‍🎓5月前
请好好爱护自己的👀！#护士 #散光 #保护眼睛 #内容过于真实
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眼科医生王志强1月前
五个动作，加重散光，一定要改 #医学科普 #眼病 #散光 #眼科医生
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长子晋凯眼镜2月前
孩子趴着睡，真的会助长散光😱 长期压迫眼球，可能导致角膜变形， 进而引发视力模糊、重影等问题。 散光多为先天，但不良习惯也会加重散光！#vlog十亿流量扶持计划 #眼镜人 #今日分享 #记录生活
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小尹眼镜东方城店3月前
什么行为最容易加重散光？#同城眼镜店
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眼科医生王乐7月前
日常生活中那些不经意间会伤害眼睛的小动作 你中招了吗 #爱眼护眼 #散光 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #莆田眼科
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丽姐聊近视3周前
导致散光第二弹来了，也是后天涨散光的原因，大家注意啦#散光眼 #近视散光的世界 #散光的形成
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眼科医生刘才远2月前
今天和大家聊聊：什么是散光？以及散光的成因#医学科普 #刘才远 #散光 #健康科普 #刘才远屈光手术名医工作室
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眼科医生苏颖丹5月前
别再趴着睡觉了 #散光 #青光眼 #眼科 #硬核健康科普行动
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王花田朵和小薯条5月前
什么姿势最容易加重散光
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诸城爱眼护眼1周前
别让散光困扰你的前程#科普一下
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眼科医生 苑影3周前
为什么散光会加重？看看我们有哪些日常不良的用眼习惯会导致或者加重我们的散光#健康科普 #眼科科普 #医学知识科普
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是眼科李志清主任呀3月前
怎么预防散光度数加深 #近视 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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苗博士说关节5月前
玩手机的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #玩手机的正确姿势 #健康科普 #颈椎病
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光明眼镜（徐泾店）2周前
#知识分享#眼镜人
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禹州耐凡眼镜店5月前
#保护视力必须避开的错误习惯
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视界乐园眼健康管理 睛彩守护3月前
让散光增加的五大行为，你占了几个？
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高州视清眼镜店1周前
孩子近视了，有散光，你焦虑了吗？？#散光#高州配眼镜#爱护眼睛保护视力 #父母必看系列#焦虑
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亓岩5月前
造成儿童散光的行为，你中招了吗？
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成都眼镜工厂店韦姐6月前
散光是怎么形成的 #成都 #成都配眼镜 我是配镜韦姐，在成都开眼镜店20年了，专为您们解决眼睛疑难问题。 #成都配镜韦姐
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重庆铁眼验光师～罗老师2周前
还不知道散光是怎么变严重的宝子们看过来#知识科普 #专业验光配镜
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匡丽晖医生9月前
趴着睡觉会助长散光吗？ #近视 #近视防控 #散光 #广州
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塑形探寻🏃‍♂️Thor4月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生葛金玲7月前
不要再这样去伤害眼睛了！ #眼科常识 #知识科普 #医学知识科普 #科普 #小常识
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眼科医生曹燕7月前
加重眼散光几个动作#近视防控 #医学科普 #近视 #知识科普 #视力
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珍亮雅验光师老吕6月前
1分钟教你自测散光轴位#验光配镜
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半糖11周前
这几种行为正在快速消耗宝宝远视储备最终会导致近视，90%的新手爸妈都会踩的坑，赶紧自查#远视储备 #新手妈妈 #育儿经验分享 #宝宝视力 #抖音生活观察计划
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大鹿眼镜5月前
5个动作会加重散光，家长速看！#近视防控 #青少年近视#散光 #儿童散光 #青少年近视
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锦医眼视光-龙龙老师3月前
生活中的哪些习惯会加深散光？#爱眼护眼
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郭郭辰7月前
成年人的眼睛问题，不只是涨度数这么简单，但很多人都没把散光当回事。 #近视 #近视眼 #散光近视 #配眼镜
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赵堤少儿验光师～刘艳莉2月前
涨散光的一些坏习惯，看看你家孩子有没有这种情况？#家长必读#孩子近视#眼镜#预防近视#视力
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济南目润禾视光师冯老师1月前
如何预防散光加深#儿童青少年近视防控 #青少年近视防控
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莒县百亮眼镜店5月前
看看你中招了吗？#莒县百亮眼镜
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少儿验光师华子3周前
#知识科普 #知识分享 #青少年近视 #验光配镜 #普及知识
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南宁爱尔眼科医院2周前
冷知识，这几个动作容易加重散光！ #散光 #南宁近视手术 #知识前沿派对 #护眼爱眼 #知识科普
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嘻嘻阿爸(说带娃)8月前
以为没啥事，实际上很伤娃眼睛的行为#90后带娃 #育儿经验分享 #宝妈必看 #带娃
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武城优视眼镜（嘉泰店）1周前
导致散光增长的几个原因
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平舆爱儿同明3月前
散光怎么来的#散光恢复训练法
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水则宝爸日记4月前
每天坚持户外两小时，远视储备还是归零了 #育儿 #人类幼崽 #母婴
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儿科眼科冯光强主任8月前
散光渐渐加深了100度，用眼习惯要做好，千万不能熬夜呀！#散光 #近视防控 #健康 #诊室日常 #广州
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刘秀秀5月前
经常做这个5个动作，会加重散光，快来了解一下#今日分享
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