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国学智慧周5月前
什么时间梳头好！你做对了吗？ #梳头#五齿梳#黄帝内经#知识分享
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李李呀2月前
梳头能培补阳气，但需要坚持，一般调养身体都要3-6月以上才会有效果，因为细胞的更新，“自我修复”需要时间！请耐心一点（人体98%的免疫细胞需要一年才能更新一次） #梳头 #补阳气#养生
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小欣 。5月前
什么时间点梳头发好#黄帝内经#梳头发
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王颜颜8月前
古法养发—七线梳头法 亲测有效，原本稀疏的地方都冒出小绒毛了！ 最佳时间段：每天早上7-9点 #养发 #古法 #头发养护 #变美 #女神
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野生Echo.5月前
🔥震惊！每天5分钟，发量暴增睡眠好，中医亲授 ③⓪而立倒计时Day.524 一天一个养生小秘诀 “发为血之余，梳头百病除！” 今天是中医闺蜜教我的梳头法，坚持28天，我的变化惊呆了👇 ✅ 发缝变密了（秃头姐妹狂喜！） ✅ 白天不犯困，睡眠质量飙升 ✅ 脸色透亮，素颜都被夸“气血足” ⚠️ 注意：梳错=白梳！90%人不知道的3个关键！！ 1️⃣ 梳子选错=伤发❗️ ✖️塑料梳（静电炸毛警告！） ✔️ 认准【黄杨木梳】疏通经络，【牛角梳】防脱王者！ 2️⃣ 手法不对=无效❗️ 暴力拉扯打结？NO！ 💡正确姿势： ➊ 先捏住发中，从发尾梳通（减少断发） ➋ 额头发际线→后颈，梳30下（督脉通了，脸都小一圈！） ➌ 太阳穴→耳后，左右各20下（胆经通了，头痛拜拜👋） 3️⃣ 时间不对=白费⏰ 黄金时段：早上5-7点（阳气最旺！） 💤 睡前梳100下=助眠神器（亲测秒睡！） 🌟 进阶彩蛋：穴位加倍养生 👉 百会穴（头顶正中）：梳子按压9下，提神醒脑 👉 风池穴（后颈凹处）：点揉30秒，肩颈酸痛瞬间缓解！ 📌 最后划重点： 每天5分钟，相当于给头皮做SPA！ 坚持28天，你会回来感谢我❤️ #养生日常#养生女孩 #90后养生日常#野生Echo #野生Echo养生进行时
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容妈的居家养生记1月前
刷头动作简单且重要，每天早上刷头皮可升☀️，最晚不超过晚上9点，有空就刷，刺激穴（开关）位。坚持一段时间，神清气爽 #养生小知识 #牛角梳 #经络刷头 #发量
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比鲁比鲁3周前
抓住晨起黄金5分钟｜三个动作 头发爆毛💥 #脂溢性#梳头#养发#头发蹭蹭长#发量
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三通呼吸法1年前
早晚梳头好处多，胜过吃一年的虫草和燕窝#三通呼吸法 #扶上马三通瑜伽 #方丽菲 #三通粞得康 #梳头的好处
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李可可6天前
抓住晨起黄金5分钟，三个动作，头发爆毛#脂溢性 #梳头 #养发 #头发蹭蹭涨 #发量
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延柏话养生6月前
晨起睡前干梳头，通脉养心，一觉睡到天明。#健康 #养生 #功夫#传统文化#知识分享
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墙面衣橱-孙2月前
升阳气，梳头+敲胆经，时间最好早上，白天也可以，晚上8点后就不要敲了。
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声韵燕姐7月前
春天是梳头的最佳时机 #黄帝内经
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素媛2月前
养发的小经验#日常生活
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向阳而生（晶小朵）1周前
每天一梳，气血全通。贵在坚持。#白头发#原创视频#无美颜无滤镜#坚持自律
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霜甜2月前
5点半随晨光醒，先梳100下头通气血，再喝卯时茶润喉醒身。窗边打套八段锦，抬手接住第一缕阳，晨起三件事，阳气足了，整天都透亮。 #梳头100次 #卯时茶 #八段锦养生#顺时而养#东方美
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小雅3周前
姐妹们，梳头真的有益头发生长，最好是上午梳，跟着央视一起学梳头，看看你们都梳对了吗？我居然都梳错了，每次都是晚上梳的多，从今天起改成早上梳头5分钟。视频来源央视网。#科普一下 #掉发#养发护发##央视网 #梳头的正确方式
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瞻扬在努力1周前
抓住晨起黄金5分钟 每天3个动作，头发爆爆爆#梳头
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天天说心理8月前
梳头百余梳，就寝到天明#天天说心理
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德恩1月前
早上一起床还不怎么清醒就梳一下头吧。#日常分享 #梳头 #养生 #升阳
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大有能量5年前
一举多得的好习惯，早上#梳头 @抖音小助手
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大写的J10月前
头发茂密｜春三月！每天梳头100下 #养发护发 #梳子 #养生 #养生养发
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宁宁导师5天前
早上梳头200下可提神醒脑 让大脑愉悦的陪伴咱们每一天
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肾内科名中医熊国良1月前
#中医 #健康科普
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小张没烦恼🌟🌟9月前
养生小办法1：梳头100下#日常分享
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顺时食养2周前
”脾胃虚弱“最好的办法不是”滋补“，而是”升阳“！ 分享 6 个升阳的方法： 早上梳头 第一个，清晨梳头。 早上用木梳或者手指，顺着经络梳头两三分钟。头为诸阳之会，梳头就是在疏通经络，升发一身的阳气。 晒背 第二个，晒晒后背。 背部的督脉是‘阳脉之海’。选早上或傍晚，晒背20分钟，感受阳光的温暖。这就是天然的‘天灸’，给身体直接充电。 金刚跪或泡脚 第三个，金刚跪坐。 简单跪坐5-10分钟，或者睡前温水泡脚。这能把浮在上面的虚火引下来，温暖我们的脾胃和双腿，叫做‘引火归元’。 揉腹 第四个，轻柔揉腹。 睡前或起床后，以肚脐为中心，顺时针揉腹。能增强脾胃运化，让阳气顺畅地输送到全身。 心情舒畅，肝顺阳升 第五个，心情舒畅。 千万别小看情绪！肝气顺畅，脾胃才能健康。多笑笑，拍拍大腿内侧，刮刮太冲穴。 吃出阳气 最后一个，巧吃食材。 比如生姜泡杯姜枣茶，或者用紫苏做菜煮水。它们能温和地帮我们驱散寒气，生发脾胃的阳气。 #养生 #倪师
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国艾-朱辉4天前
早晚梳头，可以通头部的经络，保持头脑清醒，一整天元气满满，#疏通经络 #头痛 #梳头 #养生 #健康 @抖音小助手
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爱漂亮的Sissy9月前
春季养肝别小看晨起的这4件事: 1.晨起梳头100次； 2.八段锦第一式（双手托天理三焦）30-50次； 3.空腹一条益生菌； 4.多吃绿色，抗炎饮 快跟我一起养生打卡吧～#女性养生 #变美变瘦变好看 #喝出好气色 #保养自己 #养生茶
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悠然5月前
晨起梳头5分钟，唤醒气血，不仅头发更健康，还能缓解压力，神清气爽一整天#居家锻炼#梳头#小动作大作用
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山水文德1周前
#太极#晨时环梳功法
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颖姐爱分享2月前
#创作灵感 每天早上梳头3分钟 坚持一周头不沉了 眼睛亮了 气色好了 睡眠也好了#正能量 #健康 #每天跟我涨知识 #每日分享
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我是潘妍如2月前
早晚梳头100下，坚持100天#养生 #梳头 #梳头神器 #养发 #变年轻
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芸顺•取养1周前
倪师 补脾胃，6个升阳方法 1.早上梳头 2.晒背 3.金刚跪 4.揉腹 5.心气舒畅 6.吃出阳气 #养生 #倪师 #梳头的好处 #晒背养生
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遇见小雅3周前
梳头真的可以改善发量，但是别梳错了，这么久了自己一直梳错了。以后改成每天早上梳头200下。跟着北京中医药医医院院长一起学梳头了#养发护发 #掉发 #生发养发 #梳头
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太乙养经络5月前
养头发就这样梳头 ，头发长好多，早起养头#养头皮 #黄帝内经 #梳头
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长寿学堂2周前
早上梳头100下，胜过人参补！ #养生 #长寿学堂 #健康 #梳头 #养生就是养健康
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淇姐泡脚梳头4周前
早上起来梳头真的很重要！#梳头#健康 #木梳#气垫梳
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一身正气9月前
晨起梳头 万事不愁 #小动作大作用
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今昭3月前
勤梳头多梳头啊#养发护发#长发#沙发自然卷
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杨柳柳的养生日记8月前
宝子们，简单的梳头动起来哦，每天早上梳一梳头发，精神倍儿爽#梳头 #梳头的好处 #养生
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69红姐5月前
早上起床勤梳头#爱生活爱自己 #健康生活 #正能量
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张一带你更自信1年前
早上好啊，很着张一一起来梳头发吧，一日三鬓发须浓密，坚持梳起来哟😊✊#养发护发 #告别白发 #同城热门
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瑞阳养生堂5天前
早上梳头100下，胜过人参补。#养生#涨知识 #养生知识#梳头#古人的智慧 #健康养生#上热门 @抖音创作者中心
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梅梅1月前
梳头打卡第486天 每天早上梳三百下 梳头百遍，病少一半 常用宜首康，天天都健康！ 今天您梳头了吗？
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陳自瑶yoyo5月前
💦 港圈演员晨间护肤公开 养出透亮发光肌 🌞早晨的仪式感，从“头”开始！ 很多姐妹问我头发为什么这么顺？ 秘密就是——起床先梳头几十下！促进头皮血液循环，发质越来越好～ 🪥洗漱 🧴护肤流程： 1️⃣ 清洁后狂喷爽肤水：瞬间唤醒皮肤！ 2️⃣ 面膜二选一： ⏳时间多→厚敷补水啫喱（深层滋润！） 🚀时间紧→贴片面膜（快速补水） ✨敷完直接白一个度！皮肤透亮到能扛住一整天镜头！（你们觉得对比明显吗？） 🌟压轴出场： ✔️ 爽肤水 ✔️ 去黄精华液 ✔️ 防晒面霜 👉这三样叠涂，get 软嫩发光的状态！#沉浸式护肤 #晨间护肤
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梅梅4周前
#梳头打卡第493天 每天早上梳三百下 梳头百遍，疾祛体健 常用宜首康，天天都健康！ 今天您梳头了吗？
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萱萱爱养发4月前
给大家出一个完整的梳头跟练版，拿回家直接就能用的，#养发护发 #vlog日常 #梳头跟练版#养头皮先梳头
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善护念经络调理馆7月前
40➕自学中医姐姐晨起日常养生 每日梳头，道家干搓脸，捏耳朵，搓胆经，好气色#每天梳头100下的好处 #搓耳朵的好处 #梳头的好处 #经验分享 #每天坚持梳头有什么好处
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学颖在健身（67年的羊）2周前
早上起来梳头明目揉耳拍八虚自己继续坚持做，动作简单有效#正能量 #健康快乐生活
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雨珠儿8月前
我们每天都在梳头，你梳对了吗#小动作大作用 #一起变美 #每天早上梳头好吗 #平时多梳头好吗
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@菩提树下♥健康是福4天前
早上梳头有助于晚上睡眠
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毅哥论道9月前
让自己瞬间提升好运的玄学小提醒，拿下！ #玄学 #国学文化 #民间故事 #传统文化 #热点
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百晓温州话9月前
春季养生的方法，大家知道几个？ #春天养生 #健康科普 #百晓讲新闻
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进哥说直播1周前
早上梳头，你坚持了吗？这小动作，有大用！#长寿的习惯 #长寿的秘诀 #抖音创作者分成计划 #健康科普 #名画欣赏
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医痴幽谷蘭9月前
十二时辰养生法—卯时（早上5点—7点）养生的三件事！ #卯时养生 #子时丑时卯时酉时各是什么时间 #排便时间 #几点起床 #中医养生
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心善美，芹3周前
每天早上起来第一时间先梳梳头，梳出更健康的头皮，少洗头，梳出头上多于的油脂#记录我的生活 #自用好物推荐 #空心梳子梳头 #铂智3X厂家三担责电车 @DOU+小助手
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菲姐体形教练10月前
#养生 #养生知识 #正确梳头能养生#正确梳头能提升脸部轮廓#正确梳头可以通全身血脉
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老刘姐2月前
#梳头 #牛角梳 早上梳头唤醒全身，中午梳头提神醒脑，晚上梳头全身放松
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贝儿姐有颗少女心4周前
#vlog日常
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玉成玉琴爱生活2周前
又到梳头时间了@玉成玉琴爱唱歌 @李大哥马大姐 @东北人说东北事 #七日常#关爱老人 #创作者中心 #创作灵感
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秀姐9月前
上香一般几点合适？上香的3个忌讳，你们都知道吗？
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小小肉圆子～3周前
抓住晨起5分钟｜3个动作头发爆毛#养发护发#固发#长头发#发量#脂溢性
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