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姜Dora在此3天前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
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璐先生笔记3周前
不内耗的人拥有两个特质，一个不断升级的认知系统，和一件真正热爱的事。#个人成长#能力提升#深度思考#认知思维#思维模型
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吉星l认知开窍2周前
：拒绝内耗破解焦虑｜天塌不慌VS小事炸毛，差距竟在心智模式！ #认知觉醒#个人成长#拒绝内耗 #情绪管理#吉星 你是属于（遇一点小事就炸毛一天）的人吗？
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认知财富的进化5天前
《情绪稳定的终极密码：这一顶级思维，让你从此遇事不慌，活出开挂人生》#情绪管理 #思维格局 #自我提升 #费斯汀格法则 #高情商必备
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刘老师解焦虑3周前
活在当下#焦虑 #胡思乱想
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老白不抬杠4月前
费斯汀格法则 能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维#心理学 #心理学知识 #费斯汀格法则 #情绪稳定 #老白不抬杠
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认知进化论1周前
为什么有些人恋爱中从不内耗？原来是拥有这种超能力 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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彭彭的疗愈蓝图4天前
一个顶级心态，教你彻底告别内耗#内耗 #高敏感 #自我觉察
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骞之心理4月前
越是高智商越容易精神内耗 #高智商 #精神内耗 #焦虑 #反内耗 #干货
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卖卫浴的军哥5天前
格局打开的人，从来不在烂事上耗着！#成年人的通透感#少和烂人烂事较劲#不内耗的人生有多爽#人生没有必要太较真
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嘉叔语谈3天前
如何停止内耗？先看清你自己是“哪块料” 醒醒吧！你觉得自己穷是因为没天赋？大错特错！你痛苦的根源，是守着自己的金矿不挖，却总在别人的地里饿死！你擅长整理、会安慰人、甚至特别会给猫拍照…这些你以为“人人都会”的破事，在别人眼里其实是需要花钱才能解决的难题！我们花了太多时间，拿着自己的一手好牌，却总觉得自己不配上桌，在根本不擅长的赛道里拼命内卷，最后输光了自信和机会。今天，我不喂你鸡汤，就给你三件最简单的小事，帮你亲手找到那个被你扔在角落、却真正值钱的自己。别再当自己人生的观众了，是时候，夺回你的主场了。
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吉星4月前
怎么缓解焦虑情绪？#精神内耗 #情绪稳定 #觉醒开悟 #内观冥想 #觉察情绪
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羽师兄2周前
强迫思维的真相：虚假空！ #焦虑 #强迫思维 #内耗 #强迫
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one1周前
一个永远不失败不内耗的绝佳心态 #心态 #内耗
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洛七七3月前
从一件糟糕的的事情中找到闪光点并放大，就能让你远离情绪内耗！姐妹们，爱情也如此！#拒绝情绪内耗 #爱情 #渣男 #治愈 #girlstalk女性成长
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清禾书院1月前
《反内耗》书中说，为什么有人天塌了都从容不迫，有的人却总因为小事暴燥，书中的一句话 揭示了真相 …#读书 #好书分享 #智慧人生 #反内耗
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暖 暖3天前
别焦虑，别内耗，天塌不下来。发生啥咱就应对啥，这样活着才松快。记住喽，允许一切发生，你才能过得更自在！#日常唠嗑 #焦虑 #允许一切发生 #口才 #成长日记@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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思维精进！每一天3天前
看懂人性，从此不再走弯路 《人性的法则》 看懂人性的底层逻辑，从此不再内耗。#人性 情绪老板 逻辑打工
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小武醒醒吧4天前
引起精神内耗的原因有3点，内耗原来都是自找的看到后面我顿悟了 #提升自己 #自我成长 #精神内耗 #认知思维 #自我觉醒
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很用心3天前
“当心，你的反复回想，正在偷走你的睡眠。” 从今天开始，拒绝内耗，睡个好觉！#大雪 #内耗#拒绝内耗 #成长
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七七的旅行日记 | 甄选好物4天前
不熬夜、不情绪内耗，身体慢慢回正轨 #调理身体 #爱自己 #拒绝内耗 #别熬夜了
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罗琳姐姐JK4月前
《预测误差：自我内耗翻篇法》 有一种人，真能做到内心平静，毫无内耗。他们的秘密，藏在一个颠覆性的心理学发现里，如果你想知道人为何会被痛苦困住以及如何才能解脱，请一定看完。#预测误差 #心理学 #知识分享 #内耗 #涨知识
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日拱一卒@亮4天前
日拱一卒｜觉醒从不是一蹴而就，2个实操方法，帮你跳出关系内耗 #创作灵感 #觉醒 #成长力计划 #每天学习一点点 #干货分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @创作者服务中心 @抖音生活服务热点宝 @创作者扶持
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@新疆鑫盛百货甄选3天前
我常常对自己说：“没事的没事的，至少天还没塌下来”，这句话好似有魔法，让我少了很多焦虑和内耗，这样一来我还能把更多心力放在解决问题和追求目标上。#问此生 #追求目标坚持不懈 #正能量传递 #我爱我的国
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都灵的思考笔记2周前
我是如何找到天选工作，彻底摆脱穷忙和内耗的？ #职业选择 #提升认知 #赚钱思维 #天赋 #毕业季
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跨学科的叶工1月前
“精神内耗”的真相 #意志力 #行动力 #习惯 #精神内耗 #个人成长
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岩小颜5天前
心不内耗，福气自来#涨知识 #健康 #知识分享 #女性成长 #认知觉醒
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庆余生2周前
“松”里藏电：关掉70%内耗，生命力秒回满格！#vlog日常 ##心理 #上热门🔥上热门 #每天跟我涨知识 #心理学小技巧
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崔短短3天前
天塌了！#内容过于真实 #日常生活
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镇大钱1周前
人生这个大盘的容错率大到超乎你的想象，回头看，轻舟已过万重山。 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #女性力量 #个人成长 #强者思维
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蔡蔡的避坑日记4天前
停！别硬扛了！🌪️ 天塌不下来，你没必要事事都撑着。 偶尔松松紧绷的弦，允许自己偷懒、允许事情不完美，短暂的停顿从来不是摆烂，而是给疲惫的灵魂充充电，才能笑着奔赴下一场山海呀～ #治愈自己 #与生活和解 #女性成长蜕变 #拒绝内耗#女性成长
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罗昂Nicolas1周前
为什么有的人一压就垮，有的人怎么都打不倒？这其中差的是一种叫“思维韧性”的能力。#罗昂身心健康 #自我提升 #个人成长 #停止内耗 #改变自己
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万能修5天前
聊点想聊的，你足够了解它，它就不可能对你造成过多的威胁#内耗的人 #情商 #内容过于真实 #破茧 #治愈
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吉星-正念1月前
如何缓解焦虑 每个人在生活中都会产生大量焦虑，但有些人天塌下来依然不慌不忙#焦虑 #成长 #国学文化 #国学智慧 #修行
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oi小鬼🐾（成长版）1周前
为什么你总被内耗缠上？把这三招狠狠学会！谁也不敢欺负你！#人间清醒 #拒绝内耗 #女性智慧 #反pua #自我保护
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心理导师王愚5月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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黄执中的表达课堂3天前
停止内耗❗️你的自我提问方式正在消耗你#精神内耗 #情感职场 #反内耗 #心理学 #自我沟通
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陶白白Sensei6月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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破茧1周前
永远不会受伤的方法：得之我幸 失之我命 #有些错过是上天不忍你忍受痛苦 #反内耗 #心态 #自我成长 #强者思维
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认知捕手EvoMind5天前
拒绝精神内耗！普通人必学的“时间套利”法 #职场真相 #搞钱思维 #拒绝内耗 #副业觉醒
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杨琪养生说1月前
有些人天塌下来都不慌不忙 #国学文化 #中医养生 #心态好一切都好
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肥花花姐姐5月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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馨玉talk3月前
#创作灵感 不内耗的人都是怎么思考和做事的，来瞧瞧吧#情感心理 #拒绝内耗 #内耗的人 #不内耗不焦虑
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走在致富的路上6天前
查理芒格说：顶级的智慧不是得到而是避开 格告诉你：为什么赚钱不靠拼命靠等待？为什么婚姻比事业更重要？如何避免让愤怒把大脑变成“卷心菜”？撕掉虚伪的外部记分牌，这5分钟的逆向思考，治好你的精神内耗，让你少走20年弯路。#价值投资#认知升级#查理芒格 #人生智慧#个人成长
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九颜咨询室5月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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陈时5月前
《反内耗心理学》 “别整天瞎担心，也别让自己活得太紧绷，天塌了就让塌，牛奶洒了就重新倒，没什么大不了的。”#内耗 #反内耗 #治疗内耗 #反内耗心理学
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忠诚的狗叔4月前
打工人内耗自救指南#不内耗 #职场那些事 #整顿职场 #打工人的心酸 #打工人的精神状态
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周好运8月前
“人生的容错率真的大到你无法想象”曾经觉得天塌的事现在看起来都不过如此.#大胆做自己超美的 #拒绝内耗 #努力成为更好的自己 #内容过于真实 #情感共鸣
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上班的驴4月前
天不会塌下来，别轻易否定自己#打工人 #拒绝内耗
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果丹皮outtie6月前
做人能量就是有高有低，放过自己拒绝内耗#低能量 #身弱 #内耗 #生活感悟 #放过自己
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派大欣是陈郁欣11月前
放过自己❗内耗自救指南 从不内耗的人是什么样的❓上亿量级的女企业家如何应对“垃圾人”❓今天给大家揭秘下我宇宙无敌师傅——曹百亿，从不内耗的秘诀！人生不能重来，但是可以改变，快学起来！#全球旅游办公 #自由职业 #形象高定师#停止内耗 #创业女性
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瑞智6月前
我有些人就是让你自卑，让你难受！强者社交法则！老实人建议反复多看几遍#老实人#内耗#拒绝内耗 #我真的鸭梨大 #认知
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吨吨女儿红4月前
他不是不要，是得你求着他要 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #给父母的惊喜 #控制
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彭增超 | 湖山小院🌳1月前
聊聊内耗 凡事都有两面性，不用过于上进和执着，与自己和解， 有些事情要随缘#拒绝内耗 #放平心态 #随缘
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心理科王亚娜4月前
内耗原因就是太把对方当人了 #心理 #心理学 #精神内耗 #医学科普
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李树根讲心理4月前
为什么有些人死不认错？ #心理咨询 #心理学 #dou来学心理 #内耗
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心泉高维智慧之旅5月前
为什么内耗呢？是哪里出了问题，智者无忧，认同吗？#高维智慧#智慧人生 #智慧女人 #智慧父母
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神经内科主任郑茂永5月前
内耗的原因找到啦#医学科普 #人生感悟#情绪管理 #心理健康 #内耗
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