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中医肖岚3周前
秋冬皮肤干燥得不行，中医提醒你，除了补水还要补津液！ #皮肤干燥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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超英哥1月前
冬季暖身！7道营养汤，喝出满满元气抵御寒！冬季喝汤讲究“暖”和“补”，这7道汤做法简单，食材常见，每天换着喝，把寒气都赶跑，从头到脚暖乎乎～ 赶紧收藏，天冷就安排！#美食教程 #美食制作分享 #美食推荐官 #创作者中心 #创作灵感
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央视频1月前
冬季巧进补，来年长高高！冬天吃什么食物能让孩子长高呢？（央视频号：央视健康之路）
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将哥烹饪美食🔥1月前
中医表嫂告诉冬季要多这15道滋补养生汤汤鲜味鲜老人小孩都爱喝#养生汤 #滋补汤 #汤鲜味美 #冬季要多喝汤 #美食教程
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马姐爱美食1周前
适合冬季喝的，七种自制热饮，学会了再也不用出去买了！#冬季热饮推荐 #养生#补气血养颜 #马姐美食记 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音小助手
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体质百晓生@蔡一蔡3周前
冬季进步，你知道怎么补吗？#养生健康 #中医养生 #每日分享 #养生 #养身
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刘圆印道家养生4周前
『 冬季补🐏 四个宝』 道家独家秘方#道家文化 #国学文化 #饮食文化 #饮食
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富贵家常菜4周前
女孩子要多喝的10种冬季热饮 #美食制作分享 #养生汤 #补气血 #美食推荐 #懒人美食的简单做法
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江苏省苏北人民医院2周前
健康科普|医“声”来了：冬季如何食补？一条视频告诉你 （视频：@健康界学友 ）
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虞虞生活美学1月前
冬季补阳，冬藏 为什么要补？该怎么补？#冬季补阳 #冬季养生 #冬季养生小常识
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双喜煮茶日记1周前
告别“冰手冰脚”的终极攻略！ #怕冷 #温补 #冬季养生 #养生茶饮
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中医肖岚1周前
冬季的养生核心，记住一个字就够了！ #冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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治未病科黎焕杰3周前
立冬过后 最适合吃的五种温补食材 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冬季养生 #温补食材 #补气血
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艾小艾要起飞6天前
手脚冰凉，越补越虚？怎样正确补阳气？#中医养生 #黄帝内经 #冬季养生 #补阳气
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跟着珠峰学养生1周前
冬季男性养生吃什么比较好！#养生 #冬补 #小知识 #珠峰养生
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云泰堂滋补食养日记2周前
秋冬季节手脚冰凉，怕寒拍冷喝“鹿茸红参汤”#滋补养生 #食疗小妙招 #补气血 #手脚冰凉 #健康科普
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第十三师红星医院3周前
冬天应该怎么补？治未病医生来告诉你 #红星医院 #进补
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韵晨轻养生1周前
冬季口干脸干皮肤干？别再傻傻的只知道喝水了！补津液的 4 个生津水，让你一整个冬天都水水润润！#养生 #养生就是养健康 #补水 #中式养生 #我的健康生活
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知行养生6天前
今天大雪，适合进补#大雪节气 #节气养生 #养生就是养健康 #冬季养生 #冬天养生
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学好姐姐😍（奔向幸福版）2周前
冬天怎么养阳气？补气血很重要@学好的幸福生活 @学好的保养日记
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张小初美厨娘6天前
冬季滋润补水的苹果水做起来吧，坚持喝你会有惊喜#热门 #vlog千亿流量扶持计划 #养生茶 #上热搜 #补气血
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文殊菩萨1周前
离火九运如何冬补#黄帝内经#禅拍#冬补 #身心健康 #火
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金平1月前
中老年人冬季进补食谱推荐#上热门 #健康养生
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老岳3周前
冬季怎么补津液？一起水润起来！ #涨知识 #科普 #养生
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王姐爱生活2周前
冬天一起这样喝羊汤！比人参都补！ #冬天 #羊肉 #健康 #养生 #生活
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戴主任1月前
#冬季“话补”#冬天补阳气为重点，记好八补
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老王热爱中醫1周前
秋冬进补到底应该是进什么补什么 #上班族养生 #秋冬进补 #抖出健康 #抖音健康使用计划 #中医养生知识
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小儿推拿专家许丽教授1月前
立冬之后吃三样，孩子过冬身体棒 #立冬 #食补 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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家庭健康师～彦义6天前
第65期：冬季养肾藏精！补肾就是补根本 #冬季养生 #季节养生 #中医传承 #健康科普
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魏氏养生指南6天前
告诉你六个经典的冬补根菜 #养生 #健康 #冬季暖胃美食 #强烈推荐 #万万没想到
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三诺食疗东哥6666天前
 “冬天进补，开春打虎”！三诺东哥教你大雪正确吃暖食 大雪进补！跟着三诺东哥吃对3类暖食，开春猛如虎🔥 家人们！老祖宗说“冬天进补，开春打虎”真不是空话！大雪一到，身体该“蓄能”啦，核心就俩字：吃“暖”！ 别瞎补！记住这3个关键：多喝热汤（羊肉汤、排骨汤炖起来，暖到脚尖）、常吃根茎（山药+萝卜炖肉，鲜到舔碗）、烹饪选炖煲（锁住营养不流失），从内到外暖乎乎，过冬不遭罪～ 顺应时节吃对食，就是最省心的养护～ 点关注+收藏，留下一句谢谢，别忘了给我点个小红心再走。#大雪节气 #冬季暖胃美食 #养生
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祖医堂新媒体1月前
3个动作， 冬季补阳气，全身康健！ #中老年养生
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王大胆讲养生1周前
冬天该怎么食补？#知识分享 #冬季食补 #养生
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梦龙1周前
《冬季进补》
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远航1周前
🔥冬季滋补攻略来啦 #养生 #养生就是养健康
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阁阁养生记1周前
养生建议：冬季甘蔗这样吃！#食疗 #秋冬养生 #食疗小妙招 #补气血 #健脾胃
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是尧尧妈妈6天前
冬季多吃黑色食物，#黑色入肾#肾主骨生髓 ，有助📈个，这个米糊要收好，来年多📈5-8 c m，#长个长肉 #长高食谱 #真实生活分享计划
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果妈爱上养生1周前
冬季补shen养藏汤，陈允斌老师的方子，一抓一大把，数羊#养生#食疗小妙招 #养生局 #强烈推荐
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中医晓娇医生1周前
再说一次，冬天一碗苹果水，赛过人参千千万 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #气血不足怎么补
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位美养生1周前
干燥的冬季，我每周都会安排2次这道汤，滋补又健养，秋冬喝正合适！#广东靓汤 #板栗鸡汤 #我的煲汤秘籍 #煲汤
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养生达人张博士1周前
冬季滋补不用瞎买！这6种家常食材，吃对才养人 #冬季滋补食材 #冬天吃什么养身 #家常补身体#健康 #变美
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郭锅陪你一起福寿安康2周前
秋冬进补，别错过这3碗汤#养生 #健康养生#怎么吃才健康#健康养生小知识#秋冬养生汤
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光爱优选6天前
冬补正当时！大雪节气必吃的习俗美食+养生清单，愿你日日皆暖，岁岁安康#养生 #大雪 #大雪节气 #大雪养生 @DOU+小助手
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老李智慧之道1周前
冬季养身体，逢冬补黑 ，黑芝麻要多吃 冬季养身体，逢冬补黑 ，黑芝麻要多吃#健康饮食 #冬季养身 #食养生活
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药都小食养6天前
冬日养藏汤，适合大雪节气的一碗汤， 温暖一冬，蓄力迎春🧨 #上热门 #食疗 #滋补养生 #健康 #养生
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桔子小神仙2周前
食养 vlog｜冬天第一碗板栗山药鸡汤 喝出好脾胃 冬天就要喝点暖乎乎的，有句话怎么说的，冬日进补来年 打虎～ 食材：鸡块400g、山药半节、红枣4颗、板栗5颗、虫草花40克，枸杞若干。简简单单只需要最后用盐调味，就可以得到一大锅暖乎乎的滋补汤品～ #在家做美食 #煲汤 #养生汤 #干净饮食 #健康饮食
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养生知识快闪1周前
把冬天煮进壶里，六款养生水，暖透整个寒冬。#冬季养生 #冬季喝什么 #暖宫 #内调外养 #补气血手脚冰凉
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男科方跃坤3周前
冬天一碗苹果水，“赛过人参汤”！3 种家常做法，暖身调脾补气血#中医养生 #冬季养生 #苹果煮水 #男科医生方跃坤
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养生茶6天前
冬季手脚冰凉？老中医推荐补气血养生茶帮你#黄帝内经#中医养生#养生茶
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三水新闻3周前
冬季进补有乜讲究？立冬后进补要“先清后补”，中医推荐当归生姜羊肉汤。（视频：张丽文）#冬天 #进补好时机 #活血养血温补暖肾阳
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玫瑰医生2周前
冬天养肾黄金期，三个动作把肾补 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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本本养生1周前
甘蔗水，冬天喝对是大补❗️ #健康养生 #中医养生 #食疗 #甘蔗 #秋冬养生
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刘仁心1周前
八种黑食这样搭，补肾、养血、强筋、润肤，一个冬天都不虚！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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粒博士花花育儿（稻梦人）1周前
冬季凉燥，快速补充津.液的5个方法#食养 #润燥汤 #养娃 #米油 #补津液
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草本说6天前
冬天想进补，先做这件事！3招快速疏通中焦，告别虚不受补。#中焦不通 #冬季进补 #揉腹 #八段锦
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你好乌鲁木齐6天前
大雪寒渐浓，食补就吃这些，暖身不燥还不难做，你试过吗？#大雪#节气食补 #冬补不燥 #家常食材 #冬季养生
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CCTV生活圈1月前
【炖鸡时加点它，肾好了气血也足了】 冬季想要补气血、护肾脏，应该怎么吃呢？专家推荐试试这道“玉灵膏枣杞炖乌鸡”！乌鸡与玉灵膏搭配在一起食用，不仅可以补气血，还能补肾。炖乌鸡时，除了加入玉灵膏，还可以加一些大枣、枸杞，加强补益的效果。点开视频，一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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云卷云舒Jun1周前
大雪节气，猛猛大补，允斌老师的大补养藏汤升级版喝起来！脚后跟再也不开裂了#陈允斌养生 #大补养藏汤 #节气养生 #冬季进补正当时 #补肾汤
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美朵姑姑1周前
冬季超强补津液法 猛喝水不解渴？你这是缺津液啦 口干舌燥皮肤干的，快把津液补起来~ #在拍一种很新的vlog #喝水我是认真滴 #津液 #冬天 #美食教程
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普济良医6天前
今天为你推荐，冬季最适合吃的五种食物，最能温补。 #成都普济中医药研究院 #李久泉 #冬季养生 #饮食推荐 #抖出健康知识宝藏
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