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光头讲运动康复21：00直播3年前
#运动康复 #康复运动 #髌骨
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毛利柯岚的肌痛点手法3年前
如何判断膝盖是否健康？ #运动康复 #膝盖 #健康@和得久
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梁成振骨科医生10月前
在家就能自测关节是否老化，您的膝盖还健康吗？ #膝盖保养 #医者仁心 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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兽医王vet5年前
主人在家给狗狗洗澡，意外发现关节左右滑动，到底是怎么一回事
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Dali4周前
芭蕾膝盖伸直易懂Tips&Tricks #芭蕾 #芭蕾舞 #舞蹈 #Dali的芭蕾课堂
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协和医院骨科金鑫5月前
膝盖骨跑偏了怎么办？#膝关节疼痛 #髌骨脱位 #膝盖骨 #膝关节保护 #膝盖疼痛
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省骨科高志主任8月前
#涨知识 #膝关节 #髌骨磨损
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知名运动医学胡跃林5年前
粉丝提问，为啥做了髌骨收紧术，膝盖还会左右晃动
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华山医院运动医学戈允申4月前
膝盖怎么老总是往外跑？年轻女性高发疾病，请转给身边女生看！ #髌骨脱位 #内侧髌骨韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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石榴姐姐5年前
今天偶然发现人膝盖骨上的盖盖居然可以左右移动的，不知道你们的是不是也是这样？要不你赶紧试试！
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运动医学李劼若医生5年前
膝盖一推就“晃动”，膝关节不稳定？检查发现没有了韧带
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油画汪老斯4月前
你们的膝盖骨可以动吗？我的从小就可以动，我以为所有人的都可以动，直到我发现我家里人的不能动#我要上热门#特异功能 #骨质疏松
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高冠英7月前
膝盖疼痛别瞎猜！不同位置暗示这些病 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝盖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浓眉小徐8月前
把这揉开你才知道，原来膝腿可以这么舒服 @徐教练居家健身 #居家锻炼 #生活 #浓眉小徐 #徐教练居家健身
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大攀运动健康笔记8月前
膝前侧疼是髌骨位移🔥简单2招缓解✅ 运动、爬楼梯、起身感到膝盖前侧紧绷疼痛？不一定是关节坏了，很可能是髌骨外翻的现象。 简单2招放松大腿外侧筋膜，让髌骨重回轨道，缓解膝前痛。 #膝前痛 #膝盖疼痛 #髌骨外移 #髌骨脱位 #髂胫束综合征
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运动指导郭教练8月前
膝盖锻炼 膝盖锻炼，髌骨偏歪自我检测#膝关节#膝关节锻炼#运动康复#锻炼
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冯明利3年前
#健康 #膝关节 前下方痛是怎么回事？
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川哥疼痛管理6月前
一分钟帮你 拯救膝盖疼 ！！！ #膝盖疼痛 #膝盖保护 #髌骨软化 #膝盖弹响 #膝盖保养
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骨科刘劲松4年前
人老腿先衰，教大家六个锻炼膝关节的方法！！#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 #医者仁心 #骨科
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梁成振骨科医生3周前
#中老年#膝盖
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玩刀先生吕晓东3年前
#健康科普 #膝关节是什么样子？
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膝关节专家文印宪7月前
转给你身边的女性朋友看 #医学科普 #髌骨脱位 #膝盖扭伤 #膝关节专家文印宪
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协和骨科张波医生7月前
髌骨软化症的表现，波棱盖是什么部位？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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王梓奕8月前
拧身大盖腿 #舞蹈技巧 #教学
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房经武1年前
#健康科普行动 #膝关节疼痛 #上热门
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骨科医生白明生8月前
髌骨骨折#中医 #医学科普 #科普 #科普一下 #养生
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崔继昆专注运动康复1周前
x盖不得劲儿，跟着我练习这几个动作！ #膝盖#膝盖养护#膝盖保养#膝盖损伤
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一野知秋6月前
这酸爽谁按谁知道😭#古法健身 #养生 #内容启发搜索 #上热门 #居家锻炼
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上海六院骨科关节外科毛彦杰2月前
和毛医生一起学习髌骨软化症 本视频详细讲解了“髌骨软骨软化症”（Chondromalacia patellae），一种常见的膝前疼痛原因，又称“膝前疼痛综合征”或“髌股关节疼痛综合征”。视频通过MRI影像生动展示了该病的四个阶段：第一阶段软骨肿胀、信号不均；第二阶段出现细小裂隙；第三阶段形成不稳定的软骨碎片；第四阶段软骨全层缺损，骨骼暴露。每个阶段的治疗方法各不相同，包括运动疗法、负荷管理、注射治疗（如透明质酸或PRP）以及必要时的手术修复。 视频强调，症状的严重程度并不能直接反映病情的分期。例如，第一阶段可能引起的疼痛不亚于第四阶段。因此，准确诊断依赖MRI扫描，以便确定软骨的实际损伤情况和制定针对性的治疗方案。同时，治疗通常需要较长时间，尤其是运动疗法需要循序渐进，避免对髌骨造成负担。本视频为观众提供了关于髌骨软骨软化症的清晰解读与科学建议，有助于理解该病的病理及治疗策略。 #抖出健康知识宝藏 和 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #在抖音pick你的健康搭子 #髌骨软化
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丽姐健身2年前
中老年腿部锻炼#小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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高冠英7月前
三维模型直观讲解半月板损伤解剖和损伤类型#半月板 #半月板撕裂 #半月板损伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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武汉协和关节外科贾杰5月前
髌骨关节炎是怎么回事？#髌骨关节炎 #抖出健康知识宝藏 #武汉协和贾杰医生
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武秀彬1月前
髌骨关节增生 + 髌骨外移的困扰终于有解！ ✨PRP 治疗直击痛点，激活软骨自我修复力 给磨损的关节添上“修复 buff”～ 不用硬扛不适，每一次治疗都在给膝盖回血 期待灵活活动、无痛发力的日子早日回归 🚶‍♀️相信科技的力量，更相信身体的修复潜能#髌骨增生 #髌骨外移 #prp治疗 #锡京骨科医院
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政解运动康复7月前
膝关节积液 肿胀，在家一分钟解决#膝关节积液#康复#运动康复#消肿
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膝哈哈朱老师4月前
#抖音正能量传播 #膝哈哈 #膝盖 #提高认知 #干货分享
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杨老师健身5月前
肌肉萎缩锻炼方法。 #居家锻炼 #肌肉萎缩 #增肌 #腿部训练 #中老年锻炼
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思思雯雯9月前
友友们经常问跑步膝盖外侧，大腿髂胫束疼痛怎么办？ 臀中肌力量太弱太紧张了，一起练起来💪#跑步 #下肢力量 #髂胫束 #拉伸 #抖音送你去跑马
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韦继南医生3月前
膝盖上下楼梯的时候很疼怎么办？#膝盖 #爬楼梯 #疼痛 #骨科 #医学科普
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雅然女子美容1年前
美容膝关节护理常用几种手法教程 #膝关节护理 #膝关节按摩 #膝关节按摩教程 #膝关节按摩手法 #膝关节护理手法
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关节骨科黎文勇8月前
膝关节不同位置疼痛，可能是什么原因 #膝关节疼痛 #膝关节炎 #膝关节 #健康科普 @抖音小助手
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清平优选1年前
在家里放一个随时随地可以拉伸的#拉伸器，身体靠墙双腿站直，每天坚持10分钟，这个夏天可以穿上喜欢的裙子了#居家锻炼 #腿部拉伸 #拉伸 #漫画腿
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冷知猎奇4月前
弄伤胫骨练硬骨？裂缝愈合钙层加固，这波操作太反常识了！ #科普 #冷知识 #万万想不到
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福说-老福启示录7月前
这个视频想向大家重新介绍下自己#叶问 #咏春 #老福 #认知
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秦皇岛法治民生5月前
GOUNOD古诺迪髌骨带夏季专业级跑步羽毛球膝盖保护带运动 经常跑跳运动一定要试试这款髌骨带，保护好膝盖#髌骨带#护膝#运动防护
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疯狂丽雪专选9月前
喜欢运动的不要错过这款古诺迪髌骨带，针对膝关节保护 #34届亚洲杯#王楚钦 #孙颖莎 #膝关节
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PT-郑6天前
膝盖反复不适？警惕髌股关节TT综合征 膝盖不适自我恢复全指南#膝盖保护 #膝盖疼痛 #髌骨疼痛 #髌股关节紊乱 #运动康复
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运动医学荆立忠6月前
#髌骨软化 #髌骨磨损 #髌股关节 #髌股关节炎 #膝关节疼痛
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迟菜菜Nanako5月前
跟着做一下，看看膝盖有没有轻松😌 #运动康复 #膝盖
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彩蝶少儿舞蹈学院路校区4周前
脚柱单一练习～ 主要通过腿部的开合、翻转等动作提升柔韧性、协调性和控制力，孩子们每个动作都做得有模有样，完成度很高[强]
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抚观天下9月前
19岁女孩晒“骨骼惊奇”视频，双膝可随意转动且没有疼痛感，医生：天生髌骨脱位，很少见。
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李秀明🏌🏻3年前
双脚膝盖骨 移动的方向 非常重要#高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #运动也要带节奏
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健康管理2周前
膝盖僵硬，每天疏通2分钟，修复膝盖，促进康复，膝关节健康灵活【健康管理师李晓】
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骨科高绪仁主任医师5天前
髌骨半脱位 #髌骨#髌骨脱位 #髌骨脱位三联手术 #髌骨脱位术后 #髌骨半脱位
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绿大褂-谷祥云6月前
特写感受一下犬双侧髌骨脱位（膝盖骨脱位），症状轻时，跑一跑会突然抬腿、打个滑；严重时，膝盖滑出位置，关节变形、持续疼痛。 #宠物医疗 #博美 #长沙宠物医院 #长沙瑞派仁才动物医院 #宠物医生
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台州骨伤医院胡玉祥主任医师4月前
科普一下什么是髌骨软化症
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武汉全昱运动康复李老师3月前
#前叉康复 #前叉重建 #膝关节 #武汉运动康复 #全昱运动康复@全昱运动康复-体院店
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康复少女张三金1月前
4个动作发现膝盖问题 #膝盖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼 #半月板损伤
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骨科王亮亮1年前
蹲下起来膝盖疼 原因竟然是这个！ #膝盖疼痛 #膝关节炎 #医学科普 #健康 #膝关节疼痛
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好物分享❤️3周前
#护膝 至薄透气孔半月板隐形护膝点胶防滑男女通用支撑塑身#好物推荐🔥 ##种草好物 #购物分享 #精选好物
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宫廷理筋术！刘祖茗1月前
小手法 大健康 #男性健康 #刘祖茗#宫廷理筋术培训#手法调理
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街舞中专/大专宋犇校长4年前
#air flare 教学之片 腿盖腿 #武汉街舞 #犇 #街舞艺考 #hiphopschool
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