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恩妹阅读5月前
心齐，则无内耗 人和，方能成事#内耗#内斗#本质#智慧#认知
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易桔堂4月前
容易内耗的朋友们，这里集合啦！📣 告诉你道家顶级文化 💡摆脱无尽的纠结与焦虑吗？🤯 🎬来看看我们的短视频，解锁不内耗的秘籍！🔓 💪学会放下，拥抱轻松人生。🌟 😄别再让内耗拖你后腿，快乐就这么简单！🎉 #道家文化 #心理成长 #自我提升 #生活智慧 #快乐就这么简单
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无忧.3周前
无尽的内耗 让我像个神经病#播客推荐
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情感故事汇1周前
解脱自己给自己套上的枷锁#故事会 #传播正能量 #心灵感悟
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栋哥商业真见6天前
戒掉家庭内耗，从此家运昌盛#生活感悟 #人间清醒 #干货分享 #胡说老王
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胡言大栋1周前
戒掉家庭内耗，从此家运昌隆 #智慧人生 #干货分享 #人间清醒 #生活感悟 #家庭和睦
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小钢镚儿1周前
内耗就像一个无形的黑洞，会把我们的经历和热情都吸走，让我们无法专注于当下，错过生活中很多美好的瞬间。#内耗 #专注于当下 #原创视频 #上热搜🔥 #创作人计划
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鲁大魔（直播分享）1周前
其实算法正在“温水煮青蛙”！无差别推送的炫富内容，只会让你欲望爆棚，最后陷入无尽内耗～ #专注自己 #鲁大魔 #拒绝内耗 #onepiece是真实存在的 #搞薯条
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奇石39491周前
完美主义内耗深？3步学会自爱解压！ 嗨，你是不是总在追求事事完美，却常常责怪自己不够好，陷入无尽的内耗？对未来的方向感到一片模糊，不知何去何从，压力巨大。这里有个实用方法：家长可以与孩子交换角色，让孩子来检查你的作业或任务，鼓励他们积极参与家庭决策。这样做不仅能增强孩子的责任感和自信心，还能让你学会放手，减轻完美主义带来的负担。当感觉不被爱或不被理解时，记住，最重要的是自爱。不要为难自己，接受自己的不完美。完美主义是自我束缚的源头，放下它，拥抱真实，你会找到内心的平和与自由。如果你有类似的经历或心得，欢迎在评论区分享，我们一起成长。#育儿技巧 #自我成长 #家庭教育 #心理健康 #完美主义内耗
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努力是为了明天6天前
在无尽的内耗中，我们变得疲惫不堪。渴望拥抱理解，却又害怕被伤害。我们守望着心中的火焰，期待着彼此的救赎。
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宝音姐姐1月前
做父母的也要觉醒了，过多干涉孩子的生活，父母的晚年会陷入无尽的内耗中#父母觉醒 #晚年生活 #催婚#父母托举 #每日情感分享
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大创在重启中1周前
内耗了10年，换来的是甲状腺，一身的毛病#拒绝内耗 #好好爱自已❤❤ @抖音小助手
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慧然谬思1周前
十七岁的我 拥有无尽的内耗跟家人的期待中 #一人分饰多角 #学生时代 #高考 #高中生 #慧然谬思
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吉文圣贤智慧说1周前
过度的焦虑是负能量，是一种不好的心理暗示，会让我们陷入无尽的内耗中#果静 #智慧人生 #国学文化 #干货分享 #正心正念
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长沙王雨露｜婚姻律师1月前
长期在婚姻中内耗会换来什么？#长沙婚姻律师 #长沙离婚律师 #婚姻家庭 #离婚咨询 #长沙律师
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致奋斗，智未来1周前
内耗焦虑者？2步心态香氛解压 夜深人静时，你也被无尽的忧虑和内耗折磨得无法入眠吗？其实，一个简单方法能帮你：先练习心态，告诉自己得之我命失之我幸，接受一切可能。然后，点一个你喜欢的香氛，让香气弥漫房间，瞬间放松紧绷神经。记住，生活不必完美，慢下来，允许一切发生，才能摆脱精神疲惫。这种接纳心态，是真正的疗愈。收藏备用，下次焦虑时轻松应对。#心灵成长 #内耗困扰 #自我疗愈 #焦虑缓解 #心理健康
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渲智情感12月13−14日北京年度分享会1月前
向下兼容之后，你只会得到无尽的内耗 #情感共鸣#原生家庭#男女情感 #亲密关系#渲智情感
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杨出众☀️3周前
vlog｜当INFJ开始爱自己：从精神内耗到温柔坚定 曾经，我的脑海里住着一个喧闹的剧场。⚫️ 无尽的思考、自我的苛责、对未来的忧虑……精神内耗几乎抽干了我所有的能量。 后来我明白，爱自己对于INFJ来说，不是放纵，而是「守护」。 守护我们珍贵的精神能量，为理想主义的心灵，构建一个平静而坚定的现实锚点。 就像这个平凡的早晨。🌿 与小狗，与晨曦，与自己 把过度关注外界的能量收回，全然安放在自己身上 在高尔夫球场，练习专注与“击球” 高尔夫是一项极致的“i人运动”。它不需要激烈的对抗，只需要与自己的内心对话 每一次站定，每一次挥杆，都是一次短暂的冥想。必须全神贯注，才能协调全身的肌肉，完成漂亮的一击。这像极了我们与内心思绪的关系——学会专注，然后，坚定地将它们送往想去的地方 从「精神内耗」到「温柔坚定」，这条路我走了很久。 秘诀就是：把爱自己，落实到这些具体而微小的生活片段里。 允许自己享受孤独，在独处中重新汲取力量。 找到一件需要心神合一的事情，在专注中忘记批判自己的声音 温柔的力量，源于内核的稳定 愿所有INFJ，都能找到属于自己的平静节奏💚 #高尔夫 #infj #治愈系vlog #爱自己 #i人
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乔沐（拿捏版）3周前
这种痛，就是发疯，然后内耗，然后反扑，最后无力#分手#失恋#情感共鸣 #内容太过真实 #创作灵感
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知妍心理6天前
#内耗 #内耗的本质 #情感心理 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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我是小丽6天前
#创作者中心 #创作灵感 你是否正经历一段内耗的感情？它如心底蔓延的雨，即便撑伞也难挡凉意，每一滴都砸在心上，让你压抑痛苦。#情感#内耗
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施威老师月澜文化4周前
家庭一旦开始内耗 那很快就会走向衰败#家庭关系 #婚姻关系 #智慧人生 #提升认知
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折腾2周前
真的一直都是事后诸葛亮，然后陷入无尽的内耗……#表达自己 #冲突管理 #自我认知
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_Dong弟6天前
造物弄人，为什么我付出的真心换来的全是无尽的内耗，为什么？天意？对我的惩罚？我真够了！
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不系舟3月前
#情感共鸣 #女性成长 #girlstalk #分手 #女性智慧 分手后陷入无限内耗自责怎么办？ 不要美化你没走过的那条路，当一段感情注定没有结果，不如体面退出，保留尊严，做ta遥远的白月光。 爱情可以靠努力得到吗？ 别忘了凌驾于一切之上的东西叫作缘分。 不要失去自我，你自己比一切都重要。
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清醒恋爱姐妹团3周前
内耗，是吸引剥削者的气味 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗式恋爱
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㣻罖1周前
#内耗会毁掉你的一生
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天涯九思1月前
用八年内耗换来的经验，或许能帮你从阴霾中走出来#创作人计划 #人生感悟 #天涯神贴#提升自己#情绪@DOU+小助手 #提升自己
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随便の小狗1周前
#情感内耗 只是想换到别人温柔的眼光啊
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范三观3周前
戒掉家庭内耗，从此家运昌盛#生活感悟#内耗#人间清醒#智慧人生#家庭内耗
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晓辉人生启蒙3周前
被内耗折磨的喘不过气，很有可能是你太缺爱#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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辣辣爱搞钱6天前
建议所有内耗敏感的女生，把这句话读烂！ #成长 #女性成长 #励志鸡汤 #大女主 #内耗
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沐炎3月前
不读书，但是爱思考一旦掉进这个陷阱，人生就会滑向虚无主义，就会无尽内耗#读书 #内耗会毁掉你的一生 #创作人计划 #大部分人没见过 #上热搜
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由六2周前
以爱为名的隐形伤害 #内耗 #情绪 #压抑 父母最深的伤害，是给了痛却不准喊疼。孩子鼓起勇气说“我难受”，换来的不是安慰，而是更强势的否定：有条理的解释被斥“顶嘴”，倾诉痛苦被说“不懂感恩”，甚至被贴上“白眼狼”标签，父母却始终裹着“为你好”的外衣。这类父母本质是用“爱”绑架边界，只在乎自己的付出感，无视孩子的真实感受。孩子在反复纠缠中，会陷入持续内耗：情绪被压抑，自我价值感被碾碎，长期下来可能滋生心理阴霾。而父母往往意识不到，还觉得孩子“小题大做”。 如果你正承受这份委屈，别独自硬扛。你的痛值得被看见，更不必为“不被理解”而自责。你没有错，错的是那份以爱为名的伤害。
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天涯梦行1年前
无尽的内耗正在摧残你的人生#认知 #智慧人生 #觉醒开悟 #内耗
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小禾碎语3周前
“谁懂啊！为了‘到年龄就结婚’凑活嫁人，才是最傻的选择！低质量婚姻比高质量单身可怕一万倍——别让世俗的绑架，把自己的人生拖进无尽内耗里！#婚姻真相 #女性成长 #不婚不可怕嫁错才可怕 #远离消耗你的人”
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亚亚在成长5天前
#创作灵感 不敢说真话的迁就，全是自己扛下的内耗～ 原来真诚说出‘我等得有点着急’，比硬撑着‘没事’更能换来真心。#女性成长 #如何拒绝内耗 #口播 #爱自己
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锦哥的感情拥抱1周前
咱们要停止感情内耗姐妹们#锦哥情感#女性情感#女性成长
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耳东王木木1月前
家庭内部的消耗是一种隐形的破坏力。#上热搜 #创作者扶持计划 #生活感悟#家庭婚姻情感
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心理导师徐蕊8月前
内耗的感情还留着干嘛#情绪内耗 #情绪管理 #内耗会毁掉你的一生 #关于感情 #拒绝精神内耗
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陕西天风11月前
让彼此都陷入无尽的内耗，那就失去了爱的意义！当痛苦大于快乐时，一定要及时剥离，无论感情有多久，有多深。#男女情感 #感情共鸣 #情感故事 #只有经历过的人才会懂 #情感
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