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帆书知中有行服务中心1年前
后悔做过的某个决定应该怎么办 #认知 #智慧人生 #人生哲理 #提升自己 #情感智慧
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你又是谁呢2年前
今日话题：我一直都在后悔过去无法自拔，怎么才能向前看不后悔过去？#今日分享 #今日话题 #后悔 #内容过于真实
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金铂医生4月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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心理咨询师余珍4年前
一想到过去的事情就感到羞愧悔恨怎么办#过去 #羞愧 #悔恨 #心理学
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李莫愁7月前
#心理学#情感#情感咨询#心理咨询#女性成长
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曾老国学书单2年前
人总是回忆过去的种种，后悔自己当初做的不好，可谁也不是完美的，人生有缺憾才是完美。#曾仕强 #国学文化 #人生感悟 #易经智慧 #易经文化
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觉心（儒.释，道）1年前
做了错事感到后悔了怎么办？#国学文化 #智慧人生
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牙牙爱手绘7月前
我们不能用现在的认知去批判以前的自己。 如果回忆带来羞耻或懊悔，可以试着用现在的智慧去“安抚”过去的自己，比如心里默默说：“那时候的你很不容易，但没关系，我们现在更好了。” #肌理画 #手绘装饰画
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悦阳心理咨询4月前
临在当下，摆脱“心理时间”的影响！
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心理导师李茜2年前
总是对过去的事情耿耿于怀怎么办？
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占星师D1周前
藏不住的悔意！有人因过去后悔，等你主动做选择
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在无人区看超市1周前
过去都是假的，回忆是一条没有归途的路 #回忆 #活在当下 #后悔 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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慧慧-育儿健康管理2月前
#焦虑 #心理疗愈 #反刍思维 #个人成长 #情绪管理你是不是也这样？🤯 别人一句话能琢磨一晚上，总在后悔过去的事，有人夸你你还拼命拒绝？ 这不是你的错，很可能是陷入了“反刍思维”的陷阱！它在偷走你的快乐，让你持续焦虑。 今天告诉你如何破解→ 人只能活在当下，把握现在才是最高级的智慧。 点个赞收藏一下，当你又开始胡思乱想时，就回来看看这个视频提醒自己！
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蔡锦诚专注成长2月前
总是回忆过去！后悔错过很好的人美好的事！ · #涨知识 #情感 #焦虑 #认知 #思维
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李树根讲心理2月前
为什么总是陷入自责和后悔中无法自拔 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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滨州唐立超1周前
老铁们，你们有没有因为选错一件事而焦虑后悔，听完这段话就行了，来一块听听吧，感谢！#抖音推广 #懂的人自然能听懂 #助手抖音 #选错
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心理师端木4月前
强迫性穷思竭虑：别被“想通就安心”骗了，试试这3个“出口”2028 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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刘春艳4年前
你是不是这样，总是回想过去的事，还不断的自责总觉得是自己的错#心理 #抗抑 #健康 #涨知识 #创作灵感
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舒云催眠1周前
总在后悔走错路？#成长#正能量#催眠
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小敏姐姐（珠姐女儿）1周前
我曾经也是这样，经常会后悔过去。心理疗愈之后，我知道了，我经常后悔过去是因为我对自己太苛刻了。不想承认和接受过去的自己成长得不够好，不想承认和接受自己也会犯错……总以为，当初要是……就好了。但其实当初的那个自己真的已经用尽全力了🌸现在我知道了：不能再用成长后的自己去批判过去的自己了，否则对过去的自己太不公平太不友好了💖#心理#成长#疗愈
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金雕大叔（聊透伴侣）3周前
两个人分开后，可现在我却后悔了怎么办？分手后后悔是正常的，因为痛苦时效过去，美好回忆浮现。要理性分析后悔原因，是失去结果还是习惯，以便决定下一步。无论选择挽回还是翻篇，这个过程都有助于了解自己的需求。#分手后 #离婚后 #后悔当初没把你挽留 #金雕大叔
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卡卡1周前
戒掉反复后悔 #自我成长 #自我提升 #创作年终讲 #抖音合集升级计划
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@小太阳1周前
摆脱尴尬回忆的反复折磨 姐妹们，有没有像我这样控制不住的回想那些尴尬的事情，事情已经过去了却还在心里反复的折磨自己，越想越痛苦，但就是停不下来#反刍思维 #感悟人生 #人性智慧 #后悔 #情感共鸣
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吉星-润心版1周前
情感受伤总会被过往回忆攻击，伤心，痛苦，懊恼，后悔，不甘等等念头不停攻击，请看方法#情感 #心灵感悟 #觉醒开悟 #吉星
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一洛书屋3周前
《当下的力量》：终结精神内耗 为什么你总是焦虑过去担忧未来？《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于思维认同！教你用"观察思维法"3秒跳出焦虑循环，重获内心平静与力量！#读书 #精读好书 #当下的力量 #自我提升 #一洛书屋
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知行心理笔记1周前
学会缓解后悔，拥抱积极人生
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颖子20151月前
不要回忆过去 一个人经常去后悔过去的事情非常不吉祥，把精力放在当下去创造未来#修行修心 #女性智慧 #禅悟人生
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帮忙有一套7月前
【帮忙支一招】经常回忆后悔的事，怎么摆脱这种困扰？ #心理咨询 可留言免费咨询！
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禅心问道1周前
你是不是总被后悔而困扰，道德经告诉我们要无悔#创作灵感 #正能量 #道德经 #女性成长 #女性觉醒
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玲姐3月前
永远不要停止投资自己 请及时更新自己 来匹配最好的明天 年轻不止是心态 更赢在姿态 #养生就是养健康 #变美就是这么简单 #美业手艺人认真工作的样子
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波波财税1周前
想扭转后悔的事？将后悔踢出能量场，重建吸引力就这么简单！ #吸引力法则 #扭转后悔 #能量场重建 #郑州财税合规 #郑州代理记账
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浙江名医馆2周前
警惕思维反刍陷阱！总是胡思乱想后悔“当初”，跳出思维死循环 警惕思维反刍陷阱！总是胡思乱想后悔“当初”，跳出思维死循环才是要点。#健康 #情绪 #科普 #胡思乱想
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心理•密码2周前
健康之外，很多事真的不必执着到丢了心安。当你又觉得心浮气躁、无处安放的时候，不妨试试这个能把心拉回当下的方法。#静心 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪 #治愈
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乐一精读1月前
《当下的力量》3招摆脱焦虑，重获平静人生 你是否总在为过去懊悔，为未来焦虑？感觉活得又累又拧巴？《当下的力量》这本书，就是解药。它教我如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。那种从内心升起的平静和力量，希望你也能体会到。#读书 #当下的力量 #精读好书 #心灵成长 #内心平静
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帆书育儿知识11月前
一直后悔某个决定应该怎么办 #认知 #人生经验 #智慧人生 #人生感悟 #提升自己
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大方脑壳4周前
选错了就选错了，别一遍一遍的后悔。#每天跟我涨知识 #解压 #精神状态良好#哲学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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善云善语1周前
回忆让我们后悔，但我们更应该珍惜当下#罗翔 #罗翔人生哲理 #认知
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十八劫难1月前
无悔 风吹哪页读哪页，爱自己，不纠结，不执着。#国学文化 #国学智慧 #修行 #修心
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老徐宽心话2周前
人到老年，别后悔过去#老年生活#老年感悟#老徐宽心话#后悔过去
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勇往直前刘觉醒1周前
人啊，不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀！你可能困在过往的遗憾里，放不下错过的机会、解不开心里的执念，总在回忆里拉扯，让日子过得压抑又沉重。 你试着逼自己直面那些不堪回首的过往，承认遗憾、接纳不完美，不再沉溺于后悔，而是把精力放在当下——你可以学一项曾经想学的技能，或者去一个一直想去的地方，重新规划生活的方向。 你会慢慢发现，那些以为跨不过去的坎，只要逼自己勇敢一次，就能从容迈过；那些困住自己的执念，只要逼自己放下，就能轻装前行。改变从不是忘记过去，而是让自己与过往言和，在废墟之上，重启人生#热门#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #原创视频 #创作人计划 @DOU+小助手
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曲冰冰3周前
人不可能每一步都正确，不要沉溺过去的错误，对错不由心，千万别帮自己欺负自己，你就相信，万物皆有回转！！#干货都在这 #认知思维 #女生必看 #girlstalk #内容太过真实
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刘春艳3年前
总是不断回想过去的事情，还不断自责觉得自己没做好，你是这样的吗？#抗抑 #心理 #健康 #上热门
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旧时星辰1周前
家庭婚姻小故事《从此学会隐藏悲伤》 #家庭婚姻情感 #情侣故事 #讲故事 #抖音合集升级计划 我们总是在过去后后悔一件事，或许不发生、或许那会我该好好做。#family
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好运姐1周前
家人们！是不是总为过去的事揪着不放？其实后悔和忏悔真的不一样啊！ 后悔是揪着“当初不该”反复内耗，越想越emo，能量全被耗光；但忏悔是“我知道错了，以后绝不这样”，是翻篇，是重生啊！ 就像老话说的：从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。错了就改，别回头纠结，能量自然越来越足～ 认同的家人们点赞关注了，从此只忏悔不后悔！
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咨询师木子灯1月前
自我察觉才能摆脱内耗，其实摆脱内耗最有效的方式不是运动也不是睡觉，而是这么做。。。 #内耗 #独立思考 #心理学知识 #拒绝内耗拒绝焦虑 #认知思维
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我是橘盼盼1周前
与过去对话 #与过去的每一次对视都是为了看清此刻镜中的自己 #觉察 #共鸣 #思考#和解
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黄檗文化2月前
别总揪着过去后悔，当时的自己已经拼尽全力做了选择。反复纠结不是反省，是拿着现在的时光，欺负曾经认真的自己。 后悔是最没用的内耗——你怪过去的选择不够好，却忘了那时的自己，已经用尽全力应对当下。别再回头“欺负”他，往前才是对过去最好的成全。谁没走过弯路？但总陷在后悔里，就像对着过去的自己苛责不休。他已经在当时的认知里做到了最好，别让现在的你，变成欺负他的人。#京都黄檗山万福寺 #黄檗宗大本山万福寺 #黄檗文化 #黄檗煎茶#黄檗宗长崎兴福寺
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尚大叔.助你重拾幸福人生1月前
一招教你停止胡思乱想！#内耗 #认知 #成长
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观心-云初谈心理3月前
如果你总是回忆过去难过的事情，经常后悔和自责... #焦虑胡思乱想
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尚大叔幸福法典1月前
半夜胡思乱想睡不着 用一招帮你松绑 #胡思乱想 #新中式心理学 #幸福学 #女性成长
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廖博士讲强迫焦虑3月前
改掉这三个不好的习惯，我们一定能摆脱焦虑、强迫和抑郁，治愈所有心理问题。#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症#焦虑抑郁
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理想生活.4月前
对过去的回忆总是让我们陷入后悔和自责，对将来的期待也伴随着焦虑和恐惧，只有认真的或者当下才是让自己灵魂自由的最佳时机！
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大倩1周前
#接纳过去的自己 #人生不后悔 #成长必修课 #自我和解 #致每一个努力的你
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我心本蓝桉1周前
失败便会后悔，后悔就会贪婪 #成长 #修心修行 #提升自己
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tiantiancoffee8月前
你是否经常为过去的事而后悔? ►别怕 你的大脑升级指南来了 你是不是经常突然在某个时刻，为自己以前做的事情感到后悔，然后满脑子都在回忆那个事情，如果当时不那么做就好了，或者回想各种其他行为会产生的后果？而这种时刻会经常发生，让你大部分时间都在过度思考，情绪低落！别担心，这种情况其实大部人都有！这个视频详细给你解释了原因以及如何升级你的大脑！我们的大脑总会偏向负面的事物！而且会把很多小错误，小尴尬无限的放大！其实这只是你自己的感觉，别人根本不在乎这种小错或尴尬的瞬间！大脑这种消极偏见，更多的时候是来自远古，帮助人类避开危险！但现在这种消极偏见已经多少有点多余！如何才能摆脱这种老是后悔的状况呢？ 第一：把后悔当成失败，学习其中的教训。第二：忽略小的尴尬，其实别人未必在意你犯的错。第三：把握当下，你无法改变过去，你能掌控的知识未来。第四步：停止内耗，聪明人往往想太多而痛苦，适当的笨一些，其实就是大智若愚！所以，别再让后悔的情绪掌控你的人生，升级你的大脑，拥抱当下和未来，你会发现，当你放下过去，生活会美好，内心的压力会减轻很多！我个人理解，人生就是由很多很多的遗憾，不得已，还有错误决定组成的！如果我们总是后悔，特别是完美主义者，那将永远活在后悔中！当学会笑对人生遗憾，大大咧咧一些，人生才真正由你掌握！大家有什么看法，可以留言区留言！ ►版权：straightforward buddy ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中受到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #人生智慧 #心理学 #精神内耗 #消极偏见 #过度思考
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蜗牛要进步1周前
你说我搞成这样后悔吗？我告诉你我不后悔，如果可以回到过去，我只会对自己说，兄弟不要在自己不擅长的领域里上来就梭哈！让自己多几次试错的机会！2025-12-6北京出租屋记～
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婉婉疗愈1月前
快速找会状态只要两件事 #状态全开 #强烈推荐 #情绪管理#缓解焦虑 #心理内耗
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魂🔥🔥🔥1周前
每当夜深人静的时候，回忆总会涌上心头，回忆过去的点点滴滴，或许只有失去才知道珍惜，才知道有些事情错的多离谱，但后悔也为时已晚，记住每次的好，在痛苦中度过，这次的离开让我幡然醒悟，但错过就真的错过了，都保持着彼此的初心，当大家经过时间的沉淀，有了目标，只是走到十字路口，我们产生了隔阂，有时候沟通真的非常重要，很多事情不尽我意，但努力过后也无能为力了
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你们有没有因为过去的选择后悔过？...#口播 #情感共鸣 #生活感悟 #往前走就能看到最美的风景 @DOU+小助手
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