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小顾心理8月前
舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足 #心理学 #dou来学心理 #熬夜 #打工人
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R法3年前
如果你精神内耗，无法入睡。3分钟心灵之旅疗愈内在的内耗，在沉静湖面上释放掉所有的情绪 #R法
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南栀读书1月前
【失眠困境】舍不得睡是因为：你的情绪没有被满足， 对第二天没有期待。#早睡早起 #认知 #提升自己 #读书 #成长 #认知思维 #思维#处理问题 #自我提升 #思维训练 #自我成长#执行力 #老板思维 #商业思维#开悟#开窍#逆袭#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#个人成长
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女神进化论1月前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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爱跑步的李老师4周前
你以为失眠是不舍得睡，其实是情绪没被满足！试试这些方法放松自己吧#失眠 #睡眠质量 #睡前玩手机
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钱炜4年前
如果心情不好导致睡不着觉，怎么办？快来看看有什么办法可以帮助入眠吧！#心情治愈馆 #心情 #治愈 #家庭教育 #睡眠
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心理王姐姐1月前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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失眠医生张建平5月前
舍不得睡，其实是你的情绪没有被满足过 #医学科普 #睡眠障碍 #被迫熬夜 #熬夜危害
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山大附儿癫痫中心耿贵富2周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #心理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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Rodo6月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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中医妙芳1月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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知心言6月前
舍不得入睡，其实是情绪未得到满足#熬夜 #心理学 #行为心理学
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张浩哥4周前
你总舍不得入睡的真相？3个方法帮你走出“恶性循环”#入睡困难 #情绪补偿 #睡眠健康 #熬夜
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心理对焦镜5月前
不舍得睡，其实是情绪未得到满足 #心理学 #舍不得睡觉是什么毛病
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猫爸的育儿路口4周前
孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足 孩子晚上不愿意睡觉，其实是情绪未被满足#育儿 #家长必读 #亲子教育 #孩子情绪 #孩子睡眠
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文杰医生5月前
每天不舍得睡觉，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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张好好不头痛3月前
失眠焦虑睡不着，快试试这4招！ #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #失眠 #健康科普有真知
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王洲兰心理咨询师5月前
你熬的不是夜，而是未被满足的情绪 #心理学 #情绪解读 #熬夜 #社会心理学
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心语疗愈1月前
晚上睡不着 ，本质是因为白天的情绪和需求没有被满足。#女性智慧 #失眠 #心理学知识分享
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医生王昕阿姨2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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心理师月芽1月前
用神经科学解决睡前emo、失眠、强迫性熬夜 #失眠 #熬夜 #焦虑 #情绪管理 #睡眠
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何娟2年前
你是否被焦虑和压力困扰，每天无法入睡，给我三分钟的时间，我将带你在崔买那种放松身心#催眠 #焦虑
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哈尔滨心理咨询汪老师6月前
舍不得睡觉 是情绪未被满足 #哈尔滨 #失眠 #睡眠 #焦虑
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岳童医生讲健康1年前
焦虑抑郁睡不着，一招快速入睡 #失眠 #焦虑 #硬核健康科普行动 #医者仁心 #涨知识
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神经内科何金婷医生2周前
不舍得睡其实是情绪未被满足！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #情感共鸣 #心理学 @抖音健康使用计划
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全国名老中医范军铭1周前
17 岁少年学业压力失控失眠缠身 抵触上学“不吃药就睡不着” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #范军铭 #范军铭预约
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离职皇后索小姐8月前
熬夜，舍不得睡，是因为情绪没有被满足。 #这届年轻人晚上不睡觉都在干嘛 #熬夜 #心理健康
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于铜（成长干货版）2月前
你舍不得睡觉，是因为你的情绪未得到满足，你在做情绪补偿的报复性熬夜… #不舍得睡觉 #情绪未得到满足#情绪补偿 #失眠 #心理学
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心理科谌彪医生1年前
心理医生制造失眠焦虑感同身受，1招缓解睡到天亮！ #失眠 #失眠焦虑 #心理学 #硬核健康科普行动 #心理医生谌医生
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北大张晴心理3年前
一招缓解胡思乱想无法入睡 #正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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中医睡眠专家敖海清7月前
#紧张 #睡不着 #烦躁 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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洪唯1年前
打破失眠执念，让睡眠轻松发生！ #心理学 #失眠 #睡眠 #焦虑 #和睡眠焦虑说拜拜
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重庆程月心理4月前
舍不得睡觉，其实是情绪未被满足 熬夜的本质是心理需求与现实的冲突。自我和解，接纳暂时失眠的状态，不强行对抗，察觉未被满足的心理需求并尝试填补，改变会自然发生。 #心理 #心理学 #重庆心理咨询师程月 #失眠 #熬夜
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义晗心理成长空间5月前
你舍不得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情绪反刍 #压力 #焦虑 #情感共鸣
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杨老师讲管理思维3天前
被老板骂哭后，你还在偷偷emo到半夜吗？ 破防了家人们！犯错后，从2天才能缓过来，到1秒满血复活，这才是真正的超能力！今天教你三招“情绪灭火器”，让你把内耗的时间，全都用来“打怪升级”，把失误变成你的经验包！ 让那个爱内耗的TA也看到！评论区聊聊，你因为工作失误，最长emo了多久？ #情绪管理 #职场心态 #个人成长 #反内耗 #干货
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大卫深蓝1年前
正念是缓解焦虑、抑郁、愤怒和失眠的一个非常有效的方法。 #情绪管理 #正念冥想 #干货分享 #生活感悟
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亿条心理5月前
晚上舍不得睡觉，其实是情绪未被满足 #心理学 #心理健康 #行为心理学 #中学生 #抖音带我上热门
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #紧张 #焦虑 #教你一招 #心理睡眠专家敖海清
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心理科郑医生1月前
不舍得睡就是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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半杯水5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #睡眠障碍 #每天跟我涨知识 #养成好习惯
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内科朱医生1月前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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林清轩福哥3周前
晚上舍不得睡，其实是你的情绪未被满足 #心理学 #情绪管理 #熬夜 #林清轩 #林清轩福哥
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合肥精神科何欣3天前
晚上困了也舍不得睡，其实是情绪没有被满足#情绪 #精神内耗 #失眠
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刘继民，精神分析心理学6月前
你舍不得睡，仅仅是为了保留仅有的自我快乐时间#如何缓解焦虑和孤独 #拒绝内耗 #心理学 #焦虑
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天哥灭焦虑2周前
#创作灵感 焦虑吃不下睡不好，三步锚定大法解决 #缓解焦虑 #情绪反扑 #躯体化症状 #心理咨询
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医生老阎头1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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超能陈医生1月前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足 #睡眠 #熬夜 #失眠 #情感共鸣 #健康科普破圈计划
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中医脑病科毛丽军1年前
抑郁 焦虑 失眠，记住这2个方法 #焦虑抑郁 #失眠 #医者仁心 #抑郁 #焦虑
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北京卫视养生堂5年前
情绪紧张爱失眠，中医师徒CP，教你两个穴位就缓解！
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hello褚楚4月前
睡不着，是因为情绪未被满足！#心理学 #失眠 #睡不着#行为心理学 #熬夜
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荔枝气状3天前
舍不得睡觉，其实是你的情绪未得到满足 #熬夜 #情感共鸣 #打工人 #健康 #玩手机
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医生吴博士2月前
焦虑失眠，不想吃安眠药，医生可能会用这3种助眠方案 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #失眠 #新一代抗焦虑
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中医李宝乐2月前
失眠焦虑睡不着，记好一个小妙招 #医学科普 #中医 #失眠焦虑 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周11月前
晚上焦虑，睡不着觉，一个动作，真管用！ #焦虑 #睡不着焦虑 #失眠 #入睡困难 #快速入睡
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急诊科主任余林德1月前
你不是不想睡 而是情绪未被满足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#失眠 #涨知识 #内容过于真实
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盛秀云医生4周前
药店的角落里有三个便宜的睡觉药，专治焦虑心烦睡不着，让你一觉睡到天亮。 #焦虑科普指南 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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未晚教育-莉姐2天前
积压的情绪会伤人 暴力的向外释放会伤害身边人 无法释放会伤害自己-失眠、焦虑、抑郁、长结节 来给自己的心灵做个SPA-清空情绪垃圾，减少心理内耗，提升心理免疫力
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郭教授解忧安睡坊6月前
今天教大家一个“三步疗法”，不怕带着情绪会睡不着了，今晚就试试吧 #失眠 #医疗科普 #中医
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张博士说焦虑1周前
总为破事睡不着？ 这个“精神止损法”真的管用 #思维反刍 #失眠 #焦虑 #精神内耗
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刘雷医叔4月前
晚上不想睡觉的真实心理不舍得睡,其实是情绪未被满足#dou来学心理 #内容过于真实 #失眠 #心理学 #医学科普
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愈微心理5月前
不舍得睡觉是因为情绪未被满足，在心理学中认为，这是一种补偿性行为，属于自我防御机制的一种#心理学 #情感 #情感共鸣 #不舍得睡觉 #熬夜
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