您是不是在找：

广州精神心理科宁连才7月前
广州精神心理科宁连才：五句话测试 是否患上抑郁症#广州精神心理科 #精神科医生 #焦虑抑郁 #医学科普 #广州精神科
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
明心讲焦虑5月前
想太多就是在折磨自己#焦虑
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2335
张小华1年前
#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科医生张埔2月前
为什么你的大脑中，总是会有一些负面的情绪？ #强迫症 #心理学 #南阳 #精神科医生 #焦虑抑郁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1周前
强迫的背后，均是“易感性” 一点点负面信息和想法，就会自动形成持续关注，纠缠，对抗，最终陷入强迫，这就是“易感体质”#强迫症 #焦虑症 #口水强迫症 #数字强迫 #强迫思维
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
骞之心理6月前
焦虑的人不是想太多，而是停不下来！ #胡思乱想 #焦虑症 #精神内耗 #骞之心理课程 #干货分享
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
女心理师李老师1年前
想法不等于事实！ #焦虑 #焦虑情绪 #精神内耗 #情绪管理
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
鹤栖AlgizLuv1年前
出现负面想法怎么办？会不会影响显化？什么叫做念起不随？#显化 #吸引力法则 #复合
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
白霁觉醒高能量3周前
总是焦虑、担心？是你的认知“扭曲”了#焦虑症 #心理学 #疗愈 #灾难化思维 #二元对立
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
天哥灭焦虑1周前
#创作灵感 焦虑的原罪，就是什么事都往坏处想。 #走出焦虑 #缓解焦虑 #灾难化思维
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
雨宸1年前
为什么人总有那么多的负面情绪？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8705
露晞ASC观想岛1年前
负面想法来了你就和它耍赖就行了 #拒绝精神内耗 #负面情绪 #显化
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
苏州精神科姚子英7月前
悲观厌世，消极的想法太多的孩子，自己也察觉自己好像有点问题 #抑郁 #焦虑 #青少年心理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
梵凡食补有道1月前
负面情绪太多的人，是"人型沼泽" 当你心力不足时，尽可能避开负能量#情感表达 #负能量 #友情提示 #正能量传递 #女性智慧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
糖果1周前
抑郁不是矫情，是精神上的重感冒。失眠到天亮、被负面想法吞没、忘记快乐的滋味……这些都不是一句“想开点”能解决的。别再说“多出去走走”了，他们需要的不是建议，而是被真正理解。请收起误解，先了解，再倾听。 #情感 #抑郁症 #曼波配音 #情绪 #成长
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卧明5月前
你的精神是如何紊乱的？你的心是怎么被伤的？ #国学 #低谷期 #传统文化 #精神内耗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
深思熟虑-大梦2月前
身处焦虑的人都是负面想法的傀儡！被不确定性耍的团团转。#焦虑症#焦虑
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
付丽娟心理1月前
你为什么总是“想太多”？可能是“思维反刍”在作祟 #付丽娟#心理学#心理咨#想太多#思维反刍
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
空杯先生3月前
过度操心是心理缺陷，会危害身心健康，应改掉此毛病，做到不操心过去、未发生、无法改变的事及他人是非，追求无事一身轻。 #焦虑 #认知 #情绪 #心态 #操心
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
极限觉醒的黛西呀4天前
我会在5分钟内摧毁你的负面想法 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
一只鸡腿子🍗3周前
那些无视任何场景只一味指责你“想太多”的人，本质上是一种情绪霸凌。 #思考 #口播 #情绪 #个人成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
上海精神科施永斌主任1月前
抑郁症中的思维反刍是什么？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
晓晓快跑💨1周前
保护好你的能量边界很重要，如果负能量太多 #负能量 #社交 #社交礼仪 #说话技巧 #能量加油站
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
AngYalquni超心理1年前
你的负面想法不是你自己的 #个人管理知识分享 #心理 #情感 #书籍 #个人成长
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
钟文反内耗4月前
想法控制不住是表象 强大心态不动心 脱离表象有助于强大心态摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #强大心态 #摆脱焦虑 #情绪稳定
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
西一昂（叨叨版）6月前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说？那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大王聊心理6月前
成天把抱怨挂在嘴边的人，其实骨子里都是服从性特别高的人#朋友关系 #社会关系 #心理学 #心灵疗愈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
叶心呼吸疗愈5天前
清理情绪垃圾 #胡思乱想 #紧张 #焦虑 #忧郁 #睡不着
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
漠2月前
为什么总把事情想最坏？摆脱灾难化思维，就是放过自己！ 能量低，学会摆脱灾难化思维，停止自我攻击，就是放过自己的开始！ #心理学 #心理分析#心理疗愈#内耗 #自我成长
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
黑 | 白1周前
定义：心理资源空耗，多因过度纠结、自我否定、空想焦虑，无实质行动却身心疲惫。 关键诱因：想太多做太少、过度在意他人评价、追求极致完美、反复反刍负面事。 核心应对：止空想、抓重点、接纳自我、落地小事。 #每日分享 #创作人计划 #内耗 #停止内耗 #心理学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
荒地长脑子了3月前
我们特别敏感的那些被过度夸大的不真实的恐惧，都因为我们将自己逼入到紧迫的状态——对一切的想象都是如此的急切，它们内化为无处释放的欲望，反过来折磨我们自己。 #创作人计划 #认知觉醒 #知识分享 #抑郁焦虑 #情绪失控
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
李砚川5天前
恨别人，伤自己：对他人持有负面的想法，对你一点益处也没有。#情绪管理 #人际关系 #个人成长 #心理学 #正能量@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @巨量引擎小助手 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小欧的攒钱日记3周前
97%的问题都是来源于你的负面想法#思维认知 ，#情绪管理 #人生价值与意义 #财富管理 #正能量
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
转思解焦虑-大明老师4月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
彭凯平老师1月前
怎么正确的对待自己的负面情绪和想法
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
蒋娴1月前
远离负面的人与事，我们都不愉快，都是因为负面的信息太多了。 #国学智慧 #国学文化 #女性智慧 #蒋娴 #正能量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
悟新翼3周前
科学表面，一个人每天会产生6万次想法，其中80%都是悲观的！#个人成长 #成长感悟 #成长#每日分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
略懂一点心理学1周前
心理学中的强迫思维🤯 反复检查门窗、纠结无意义问题，或脑海里挥之不去的负面念头？这就是强迫思维，不是 “想太多”，而是大脑认知控制失衡的表现😣。 它本质是焦虑驱动的思维固着，越压抑反而越强烈。试着接纳念头的存在，不对抗、不跟随，用 “分心行动” 转移注意力，就能慢慢打破循环✨。 #强迫思维 #停止内耗 #情绪管理 #心理健康 #自我成长
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
长沙华兴心理咨询5天前
过于较真，其实是一种生理缺陷#心理学知识 #长沙心理 #长沙心理咨询 #性格测试 #心理健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
马同学5天前
内心常陷矛盾拉扯，想法、情绪、行为拧巴，易跟人起争执，敏感易怒，难共情，关系里矛盾多，自己也活得纠结内耗。 这类人去通常有以下三个特点: 一点小事就炸，控制欲强，容不得反对，容易跟人闹僵 ，负面情绪多，还难自我调节。 自我认知模糊，既自卑又自负，纠结自我价值。 #冲突型 #冲突型家庭教养模式
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
钟文反内耗1周前
念头多情绪内耗 要内求回归内心 念头多一直情绪内耗该怎么办？
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
苡七5天前
莫名紧绷、遇事先想最坏结果、一点小事就内耗纠结？别归罪于“想太多”，这是习惯性焦虑在作祟，本质是超我与本我的内在拉扯，再加上成长里的完美期待，慢慢把自己困在不安里。不用硬逼自己消除焦虑，3个简单方法就能慢慢缓解：生理性叹息快速稳状态，专属焦虑时间别让不安缠全天，从小行动里找掌控感。改变需要慢慢来，每一次正视焦虑，都是在慢慢变从容～#焦虑 #情绪调节 #心理疗愈 #自我成长 #缓解焦虑小技巧
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
青禾-心理疗愈1月前
想太多是bing吗#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
自在6天前
区分想法和感受 #区分想法和感受 #胡思乱想 #钻牛角尖 #现实检验 #猜测 如何打破这种负面联想呢？从心理学角度来看，“现实检验” 是最直接的办法。即检视、验证自己的想法，是否符合客观现实。
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
滚蛋吧-抑郁君5月前
负面情绪的根源，归根究底就是“应该”化的思维导致#心理 #情绪
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
重庆精神科周建初2周前
这5种状态，说明你想多了 #医学科普 #内耗 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
真丝-原生家庭突围1周前
为什么你总是容易发火？揭秘情绪内耗的根源和解决之道#负面情绪 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
钟文内在自洽5月前
负面想法太多
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
ryan91pk瑞恩本人4月前
人的本质｜负面想法的本质 #直播录屏分享 #直播高光 #直播回放 #直播精彩回放
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
老英/创业版3周前
想法多，并不是聪明，会选择才是智慧，想法太多，就一事无成 #少则得多则惑 #一件事一辈子
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胡扯老刘5天前
人的痛苦往往并因为自事情本身有多糟糕，而来自我们对事情的消极解读#痛苦情绪 #原因 #过度消极解读
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
郸城县融媒体中心5天前
别让负面臆想 困住前行的自己
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
西莉·心理咨询室5月前
大脑喜欢反复去纠结错误和痛苦的事情，因此带来了很多负面情绪。但我们要知道，大脑只是我们的思考工具，我们不需要全部去认同他。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心焰心理5天前
那个让你羞耻的情绪，可能是你最好的信使
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
真丝-原生家庭突围1周前
过度的内耗比身体的劳累更磨人#情绪 #内耗 #女性成长
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄大大（逆转思维）7月前
内心戏太多“早晚变废柴” #焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
健安心理咨询中心1周前
抑郁情绪是什么 一分钟了解抑郁症的全部#抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症患者 #心理咨询 #洛阳心理咨询
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
益心成长8月前
停止精神内耗！3分钟看懂反刍思维 #精神内耗 #反刍思维 #心理健康 #勇敢做自己 @DOU+上热门
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
哈尔滨心理咨询师毕思炎1周前
#胡思乱想 #内耗 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理咨询
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小姜心理学2周前
过度思考 想太多像给心装了台加湿器，潮得喘不过气 #情感 #情感共鸣 #心理 #心理学 #思考
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
青珞5月前
为何负面情绪化的爱会很致命呢？？？ 💔你知道吗？现在抑郁症甚至开始出现在小学生群体里……真想抱抱那些孩子们。背后的原因往往藏在家庭互动的细节里。很多孩子不是缺爱，而是承受了太多“情绪化的爱”：父母无意识的抱怨、长辈过分的溺爱/指责，都可能成为压垮他们的“隐形稻草”。 “正心正念”不是鸡汤，而是具体行动： 👉🏻自己情绪爆炸前深呼吸10秒 👉🏻把“你怎么又…”换成“我们试试…” 👉🏻蹲下来和孩子平视对话 👉🏻允许孩子说“不”，尊重他们的边界感 #亲子沟通话题 # #亲子问题 # #亲子教育 [话题]# #亲子沟通 [话题]# #情绪化 [话题]#
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“负面想法太多说明什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-08 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: