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韩教练羽毛球5月前
双打必学六个套路#羽毛球#双打#长沙羽毛球培训
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菁羽训EBC4月前
🏸双打（混双）是两个人，各有职责分工不同 总结一下： ①发球高度不超过1.15米 ②发球不能往上扬手腕 ③发球不能多次引拍，一引拍即发 ④打完球后两腿分站，即刻举拍准备抓网，切忌后退 #羽毛球教学视频 #重庆羽毛球 #羽毛球双打发球 #羽毛球干货 #菁羽训
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小宝小宝没有烦恼3周前
女生少打混双！ #羽毛球#双打 #混双 #女生打羽毛球
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驰昇羽毛球5月前
双打发球总被扑？别再“自杀式”发球了！做好三个步骤让你的发球水平提升200％#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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教羽球的小雪鱼🏸️8月前
双打网前发小球，超详细教程分享#羽毛球初学者入门教学 #羽毛球双打发球 @众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）
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十八羽1月前
羽毛球双打六个基本准则 双打新人必学#羽毛球双打 #羽毛球双打教学 #羽毛球新手教学
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政玉羽毛球8月前
羽毛球发球必学的五种方式 #羽毛球 #羽毛球教学
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星享会羽毛球1年前
不要直接用高远球热身#热身方式推荐#双打训练
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十八羽6月前
双打配合四个经典难题破解 新手和老鸟都会遇到这些问题#羽毛球 #羽毛球双打
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李飞羽毛球1月前
双打人必学的六个双打基本准则 #羽毛球双打 #羽毛球双打教学 #羽毛球新手
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羽毛球迪迪王6月前
如何提升双打发球质量 #羽毛球 #羽毛球教学 #运动日常
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羽球大偲3周前
羽毛球双打基本套路 第一个发球算犯规吗？#羽毛球教学 #羽毛球
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腿腿羽毛球1年前
3步学会正手发高远球！#羽毛球 #羽毛球教学
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💪🏻小阳哥🏸5月前
羽毛球菜鸟变高手，双人对练的秘密训练！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人的黄埔军校 #高远球 #💪🏻小阳哥🏸
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羽你最合拍1年前
发球错误示范！千万别学！四种发球方式学起来 #羽毛球 #喂打球吗 #林丹 #涨知识 #一起来运动吧
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李炳毅🤴🏻5月前
双打发球还发得不好？要么高要么远？来看标准的动作细节，发力技巧～#羽毛球 #羽毛球双打发球 #李炳毅 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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是大马嘉家呀🏸11月前
混双/双打接发球 🏸 除非是对手发后场又或者是开球质量佳，个人建议接发球都尽量不起高球哦 🙌🏻 前三拍是打双打的关键 ✅ #打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #羽毛球教程 #羽毛球教学 #混双球路
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李永辉🏸6天前
周末愉快，带娃练练双打。欢迎大家批评指正！#羽毛球教学 #羽毛球运动 #羽毛球双打
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长荣国宝羽毛球4周前
只会对拉高远？教你三种两人对练方式！赶紧收藏起来吧！#羽毛球 #对练 #羽毛球教学 #南昌 #练习方式
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羽毛球汤老师5月前
双、混抢网意识 #川崎极光7#羽毛球 #双打#混双 什么时候逼抢网前？#干货分享
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东升1周前
#羽毛球 #羽毛球教学 个人观点，真实分享
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顺德小林单杰仔4月前
两人对练就练这5个内容，快速提升实战能力 #羽毛球教学#羽毛球新手#羽毛球训练#羽球人
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羽毛球洋教练西蒙5月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手发球🏸 30s学会正手发球又高又远的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #正手发球 #外国人
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刘泽甲1周前
#羽毛球 双打发球
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不会打高远9月前
自从学会双打盯着球网看的这个细节，每次都能因为发球得好几分#羽毛球 #日常训练
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小叶老师🏸️1月前
双打必胜球路#小叶老师羽毛球 #羽毛球双打发球 #羽毛球双打 #羽毛球 #羽毛球教学
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驰昇羽毛球3周前
双打接发只会挑球？多变的双打接发球技巧教学【新手必学】#羽毛球教学 #羽毛球 #接发球 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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笑辰哥带你飞6月前
反应慢也能接杀球？3个关键点拿捏！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #小技巧
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羽球三公主（改苍蝇拍中）1月前
我就是，尽管我的发力有问题，会封网会发球，但是高远球打不好，杀球没威胁，混双不怎么不累，单打跑动多锻炼机会多#羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #耐打羽毛球推荐 #抖音生活观察计划
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A➕壹羽毛球馆（奥体店）8月前
五种必学的羽毛球发球方式，新手可以看过来啦 #羽毛球 #羽毛球发球的正确姿势 #西安同城 #奥体中心 #羽毛球教学
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羽球龙琥🏸6月前
一个视频告诉你，发完高远球后该如何站位。#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
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栋不栋羽毛球1周前
如何打好羽毛球双打#羽毛球教学 #运动#羽毛球教练
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小博不会打球8月前
三招教会你们双打防守#羽毛球教学
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羽毛球汤老师4月前
发完小球不迷糊，汤老师教你第三拍小套路 #薰风 #薰风掠影球鞋#双打接发球技巧 #羽毛球 #羽毛球教学
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羽球小汤老师2周前
双打不会接发球？发完球不知道干啥？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球汤老师 直播片段分享#双打接发球技巧 #羽毛球混双
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十八羽5月前
羽毛球双打发球说明书 发球要贴网就要调整握球角度，要提升发球稳定度需要保持发力结构#羽毛球 #羽毛球发球 #羽毛球教学 #羽毛球发球教学
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八零风云会1周前
分享业余羽毛球球友最实用的双打赢球技巧#羽毛球 #上热门🔥上热门 #原创作品制作 #抖音推广
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Halo徐硕8月前
双打双数区中间接发球，下一拍怎么打能抢到主动#羽毛球教学 #羽毛球双打 #干货分享 #接发
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我们一起去打羽毛球吧6天前
羽毛球双打站位接发球解析，爱组队打羽毛球的小伙伴必须看看了#羽毛球 #双打 #羽毛球双打 #羽球人 #双打接发球
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七颗七颗🏸1周前
唯一有可能超过专业选手的技术 今天练发球。#羽毛球 #羽毛球双打发球
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包建邦羽毛球7月前
适合业余球友的单打实用球路！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #万物皆可种草搜
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辽宁铁人1月前
羽毛球双打三字经之配合篇5 羽毛球双打三字经实战解读，配合篇第五篇：打高远，分两边#羽毛球双打 #羽毛球双打三字经 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球精彩片段
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余卫锋的羽毛球生活1周前
#羽毛球#业余羽毛球避坑指南 #成人羽毛球培训误区
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水果捞里没水果2周前
40秒带你了解羽毛球场地规则 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #抖音合集升级计划 #dou来运动吧
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羽你最合拍3周前
羽毛球到底怎么打？单打双打？还要发给对的人？？ #羽毛球 #涨知识 #运动 #体育 #打羽毛球
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团团小面包🏸（有集训营）5月前
双打发完球不知道抓哪个点？发完球后如何快速抓球？ #羽毛球 #教学 #双打 #超轻进攻拍 #双打抓球意识
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骑楼城黎1周前
#中视频伙伴计划全民健身羽毛球运动德智体美·基础要领：持拍、挥拍、前进后退步法练习。（01）全民健身羽毛球运动德智体美·升级要领：正反手发球、高远球、平高球、平抽球练习。（02）全民健身羽毛球运动德智体美·进级要领：鞭·打·抽·弹·切·削（滑板）·吊·扑·勾·挑·搓·托（举）·挡·碰·压·抹·手法练习；跳·跃·蹲·蹬·毡·跨·跑·扭肩腰·手臂内外璇·并步·马拉步·交叉步·米字八方九点进攻后退防守步法练习。远网近网后场、滑板轻吊、软压点杀、平高高远。（03）全民健身羽毛球运动德智体美·进修要领：逼抢·连贯·分球，单双打、混双的前后左右站位跑位补位轮转；手持拍前中后之发力巧妙运用，气息之上中下段之巧妙均衡分配与储备练习；真假动作手法·与对手间之心理战虚虚实实三十六计；一对一的全面训练。（04）身体健康首尊、智识知识排二、经济把控为末，智者共识共勉。业余羽毛球运动双打（混双）之短版轮转反击：左右或前后站位时、己方（自己方）被对方两人压着打（双压），被打（压）方弱者（已累）找准时间打高远球到对方后场或轻放网前·马上上前封网（T位）让拍档强者轮转到后面形成前后进攻之站位（攻势）。羽毛球双打那方越早形成攻势必占优势。智者共识共勉
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陈陈先森5月前
学会这五种羽毛球发球你也能成为高手#.羽毛球#
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康康羽毛球🏸6天前
一看就会的【羽毛球双打的计分和规则】！#羽毛球#羽毛球比赛规则 #羽毛球双打#羽毛球知识
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十八羽5月前
双打接发不要总是挑球 搭档会嫌弃你的#羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球双打接发 #羽毛球双打接发球
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张杨羽球🏸（评论区抽粉丝免费上课）6月前
省流版双打发小球教学来啦！还想看什么评论区留言！#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球
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新星说羽毛球2月前
双打中，掌握好典型三大状态的合理跑位！ #羽毛球双打跑位 #羽毛球教学 #羽毛球双打
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羽翼渐丰2.01月前
#羽毛球 #羽毛球双打 #双打发球
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徐大5天前
「推挑」 掌握場上節奏 #羽毛球 #一分钟干货教学 #羽毛球训练
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练球搭档大熊&潇1周前
两人如何对练快速涨球二： 依旧要有平抽和高远球热身，第二吊斜线，对练的一方要训练自己挑斜线的稳定性；第三封网下压，这个对双打至关重要；第四防守挡网，训练自己的防守能力和挡网过渡能力；最后，正手勾对角，练习时候一定要手指手腕放松。#羽毛球基本功训练 #上海羽毛球陪练 #高远球#羽毛球对练 #练球搭子
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刘辉羽毛球7月前
双打发接发 永远考虑对手出球最快的位置，慢的位置球真来了再说#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小宋老师🏸1月前
双打场上的三大禁忌，看看你有没有做对 #羽毛球 #羽毛球教学
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林九九🏸️1月前
羽毛球发球 双打如何发出高质量的小球呢？快来学吧~#羽毛球 #运动女孩 #双打 #羽毛球发球 #羽毛球双打
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羽翼渐丰2.03周前
#羽毛球 #双打站位 #羽毛球双打
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王老师1月前
羽毛球场地与规则来咯，快来一起学习吧！#羽毛球 #大学老师 #30天羽毛球速成 #羽毛球规则
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进击的羽球人🏸6月前
这个视频希望能帮助大家理解高远跟杀球的区别 #羽毛球 #杀球#高远球
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DY羽毛球俱乐部1月前
双打对练别只会拉高远球了，给你三种快速涨球的对练方法 快和你的搭子练起来！#羽毛球教学 #羽毛球双打 #双打配合 #羽毛球新手 #享受羽毛球带来的快乐
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