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致远体育-跳高9月前
跳高突发情况？！别慌！掌握这些技巧，轻松应对挑战！@贵州致远体育 #跳高 #跳高技巧 #体育生 #运动
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运动医学高凯3年前
运动挫伤后该怎么处理呢？#医学知识科普 #运动受伤 #涨知识
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doctor194年前
小女孩跳高落地后没站稳，导致前交叉断裂！#膝关节 #前交叉韧带 @抖音小助手
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仁济见闻警示录1月前
校运会跳高摔断腿! 校园安全岂能“缺斤少两” #林州 #骨折 #跨越式跳高 #运动会 #校园安全
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张光涛律师3年前
学生校内受伤，学校需要承担责任吗？#法律 #金华律师 #学生
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长春网球白巍教练3年前
【骨折送医】跳高意外受伤，被同学送去医院治疗，同学却被踹倒了#网球 #体育生 #田径 #青少年网球
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谢团爱练爆发力7月前
“单脚起跳跳不高还总出现膝盖疼“ #谢团弹跳教学 #跳高 #抖音体育 #田径 #ASCENDBUDDY
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JaveliNET1月前
注意！受傷後48小時，你必需要 …… …… 48小時內，立即停止運動，做加壓處理，以免增加傷勢。並立即求醫，尋求醫生的指引。 #受傷 #受傷處理 #康復治療 #科普
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高田运动康复1周前
脚扭伤了怎么办？ #崴脚 #脚踝受伤 #运动康复 #大连运动康复 #高田运动康复
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湘雅三医院整形美容医生彭程5月前
在体育运动中受伤，第一时间该怎么做，才能避免留疤呢？#科普健康知识 #苏超联赛 #运动受伤的应急处理 #长沙疤痕
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是小明同学哈4月前
崴脚后怎么应急处理，一条视频教会你科学的处理方法#崴脚 #户外运动 #有伤快治三十公式#美团买药 #云南白药
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CDragon9月前
Vlog｜恢复期｜下肢爆发力🏋🏽‍♂️跑跳训练 #跳高 #体育生#力量训练 #日常vlog
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高校圈哥4年前
4月27日，北京一体育高校男生跳高时发生意外，不慎把手臂弄骨折了#体育生 #高校圈哥 #跳高
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930老友记5月前
#浙江 #宁波 【#男生跳高被横梁撞伤家长向超市索赔 ，超市认为男生要负全部责任】6月27日晚，浙江宁波的一名男子带着14岁的儿子前往三江超市海曙区徐家漕店购物。当他和孩子沿楼梯下行，距离地下一层生鲜区仅有三步楼梯时，身高1.74米左右的儿子出于好动的天性一跃而下，没有注意到上方横梁，导致头顶碰到横梁，当即血流不止。之后，孩子被紧急送医缝了5针，所幸目前伤口已开始愈合，没有大碍，但医疗费花了近千元。 作为孩子的父亲，该网友说，事发后，店内有服务员主动参与救护。但店长的态度非常强硬，认为店家无任何问题，应由孩子为自己的“跳跃行为”承担全部责任。对此，孩子父亲表述，自己的孩子在楼梯上属于“正常跳跃”。“发生事故的原因跟这横梁过低有关，因此，超市至少要承担部分责任。” 7月11日下午，记者和一名身高1.86米的实习生一起前往三江超市徐家漕店。记者注意到，在较高的横梁上已张贴有“当心碰头，请勿跳跃”的安全提示语。记者以实习生身高参照估算，高的一根横梁距地面净高约2.2米，低的一根横梁净高约2.1米。记者随后来到该超市的办公区，通过一名值班员联系到店内主管，但该主管表示未经批准不能接受采访，也无法提供事发现场视频资料。（钱江视频）
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南方都市报9月前
34岁跳高老将张国伟，训练时发生意外，导致膝盖磕破多处、骨挫伤：“大家放心吧 打了破伤风”#张国伟 #跳高
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蓝波碗砸🏐️5月前
崴脚了不要慌，三个步骤紧急处理！ 运动前充分热身，运动后充分拉伸，才能延长运动寿命，减小受伤概率哟#排球 #远离伤病 #崴脚 #北健电刺激#深度放松
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水晶晶3年前
运动损伤理赔指南#保险 #理赔 #运动损伤
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DV现场5月前
#男生跳高被横梁撞伤家长向超市索赔 超市认为男生要负全部责任
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延边朝医医院1周前
关节外科科普：踝关节损伤怎么处理，记住PRICE原则！ #踝关节 #踝关节扭伤 #骨科 #医学科普 #关节
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Bo斯猫•娱2年前
#黄子韬 跳高受伤🤕️#金俊勉 第一时间跑上前关心❤️#exo #行星饭 #勉桃 @DOU+小助手
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吴老实WooRolls5年前
#弹跳训练 #爆发力 弹跳损伤如何修复？记住这几点帮助你理清思路！
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周周^_^（教学更新中）5月前
怎么跳出质量，如何预防伤病 #弹跳 #体操#力量 #教学 #周伟志
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oeap8月前
哥哥 还是你对我好#偷偷藏不住 #段嘉许
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关节医生肖军教授3年前
从高处摔下来的时候，如何减少对膝关节以及各部位的损伤？ #膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤
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加油青春期4年前
轩轩在学校跳高导致眼睛受伤严重！充满淤血有点吓人，妈妈很担心
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宋远程律师8月前
在校学生受伤，责任主体一般三方，己方、对方、校方，具体比例看案情。#孩子在学校受伤了家长怎么处理 #律师咨询 #学平险 #校方责任
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运动，足踝专科王成林医生5月前
#踝关节扭伤 #踝关节韧带撕裂 #关节镜手术 #运动康复 #医学科普
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湖南锋驰田径俱乐部1年前
背越式跳高一定要把基本功练扎实，不然真的很容易受伤#跳高 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #体育生
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韩磊lawyer4年前
玩儿蹦床摔伤了，怎样向商家要求赔偿？
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运动医学李劼若医生1月前
周末登山、露营拉伤怎么办？应急包这样准备最实用 #运动损伤应急指南
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周真【天舒班】6月前
还是队长能装啊…#体育生 #伤科灵喷雾剂
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孙英杰马拉松世界冠军5年前
运动的时候不小心造成运动损伤怎么办？了解怎么处理是很重要的，听世界冠军孙英杰教你如何处理简单运动损伤。
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四川观察9月前
3月2日，#34岁跳高运动员张国伟晒训练受伤视频 ：室内比赛报销了。时隔5年热血难凉，张国伟曾2月复出首战夺冠。赛场等你王者归来！
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广东师大张教练5月前
本视频时长1分钟，深度解析跳高中的普遍性问题，附详细纠正方法#跳高#体育单招 #师大体育 #体育高考 #体育特长生
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骨外科马壮田医生5月前
闪到腰了，如何处理？#闪腰 #闪到腰 #腰椎 #骨科
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运动医学P哥5月前
打球戳到手指，指关节脱位怎么处理？ 另一位出镜医生是刘治军主任 @运动医学运动君 #医学科普 #打篮球受伤 #手指戳伤 #关节脱位 #关节复位
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极目新闻9月前
34岁跳高名将张国伟突发意外受伤，已紧急就医。其全网粉丝近7000万，退役5年后复出首站夺冠
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天坛医院李静怡7月前
皮肤刚受伤，这样处理不留疤 #瘢痕 #瘢痕疙瘩 #疤痕体质 #疤痕贴 #留疤
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运动医学陈疾忤5年前
运动损伤怎么办？关注我，不迷路！ #运动医学 #运动损伤 #医学科普
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一只奔跑的熊7月前
有一个不太好的消息，脚受伤了，像是扭到一下，足踝没有肿，后面跟腱不太舒服，趁着这次受伤教大家一下足踝肌贴的打法，有用的可以点赞收藏一下。#给运动来亿点多巴胺 #夏日减脂大作战 #肌贴保护 #城市慢跑 #跑步治愈一切
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沈素红1年前
跳高致膝关节受伤 16岁男生，跳高致膝关节受伤。肌骨超声检查发现股四头肌腱部分撕裂、髌腱髌骨端撕脱骨折、内侧支持带损伤并髌骨端撕脱骨折#肌骨超声学习 #运动损伤
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疼痛医生王学昌教授4年前
#运动损伤 后，一定注意这1点，否则后果可能很严重！#医学科普
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伟叔说健康1周前
受伤不留疤的正确处理方法#医学科普 #涨知识 #疤痕
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麻城电视台3年前
体育生走廊跳高，直接顶坏天花板。当事人：什么处分都行，务必全校通报我！
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孙田田的育儿宝典4月前
孩子在幼儿园受伤正确处理步骤#育儿经验分享 #亲子教育 #宝妈必看
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运动医学专家李皓桓1周前
#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#运动医学李皓桓 #膝盖疼#韧带断裂
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运动康复-乌琼6月前
膝关节术后还不知怎么消肿？抓紧学会这3种方式 1️⃣ 抬高+动脚踝 = 促进循环！🛏️💦 * 仰卧！ 把受伤的腿伸直抬高（直腿抬高），垫个枕头更舒服。 * 动起来！ 用力勾脚尖（背屈）再用力往下踩（跖屈），反复做这个“踝泵”动作。 * 作用： 促进下肢血液回流，从源头帮助消肿！ 2️⃣ 冰敷！冰敷！冰敷！🧊❄️ (重要的事说三遍！) * 用啥？ 冰水混合物冰袋效果最好！ * 敷哪？ 直接敷在肿痛的关节周围。 * 敷多久？ 急性期（前24-72小时）每天至少 4-6次，每次 15分钟左右。 * 频率？ 差不多每 2-3小时 一次。肿得厉害？可以 2小时左右 敷一次！勤敷是关键！ 3️⃣ 加压包扎，给肿胀“紧箍咒”！🩹 * 工具： 弹力绷带（不要太紧！别勒！） * 怎么缠？ 从脚踝下方开始，均匀、适度加压（能塞进一根手指的松紧度），向上缠绕覆盖肿胀区域直到大腿上方。可以叠缠1-2层。 * 注意： 加压是为了辅助消肿，锻炼或睡觉时要解开哦！ 别一直绑着！ 💡 最佳： 把这3招结合起来用！抬高+动脚踝的时候，配合冰敷和加压（冰敷时加压可取下或放松），消的更快！💯#运动康复 #膝关节术后 #消肿
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运动康复蒋老师7月前
脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享 脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享#崴脚 #崴脚康复 #距骨软骨损伤 #脚扭伤 #硬核健康科普行动
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胖柠7月前
女孩因为在运动会上跳高比赛腿受伤，每天回家都必须要有人接#偷偷藏不住 #赵露思 #陈哲远 #好剧推荐
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河北体考康复·吴润泽3周前
腹股沟拉伤，很难恢复，困扰着很多同学，艾特你受伤的兄弟来学习这个训练方法，快速加强并恢复#运动损伤 #运动康复 #体育生 #体考生
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河南省名中医薛爱荣主任5月前
受伤后别慌！医生告诉你如何保护自己#健康知识 #医疗科普 #中医薛爱荣
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整形医生张振光5月前
夏天到了，这份伤后指南大家收好！#夏天 #抖出健康知识宝藏 #受伤 #伤口 #整形
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关节骨科·张立兴6月前
孩子爱玩，一不小心摔了，就有可能骨折，那怎么正确处理呢？#满级小孩成长手册 #贪玩 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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尚程复健沈阳运动康复-YE8月前
踝关节 踝关节受伤后，不管是双踝还是三踝骨折🦴（腓骨骨折、胫骨骨折），大家不会在家里勾脚背，也就是我们说的踝关节背屈，感觉发不上力。一条毛巾就可以解决（或者用弹力带）。 #双踝骨折 #三踝骨折 #勾脚背 #踝关节 #骨折康复
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小短腿的日常5km6月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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今视频长天新闻9月前
34岁跳高运动员张国伟晒受伤视频，双膝多处伤口：我不死心，死也死在比赛场上， 我就要看现在，我就要现在比赛。#张国伟 #跳高运动员 #比赛
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噢啦4月前
手指头受伤的应急处理方式#受伤 #理想
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慧慧的快乐生活1月前
孩子在学校受伤后，用4步沟通公式，说事实+说感受+说态度+说需求，和老师沟通更加有效。 #家庭教育 #育儿经验分享 #亲子教育 #孩子在学校受伤了家长怎么处理
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力训闫宁8月前
膝盖不适的简单处理办法 #深蹲 #硬拉 #健身 #康复 #运动康复
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树博士4月前
受伤怎么减少留疤？5步跟着做#疤痕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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谈骨论急小全医生1周前
摔伤擦伤正确处理（上） #经验分享 #医学科普 #急救知识 #摔伤擦伤 #擦伤处理 @DOU+小助手 @抖音小助手
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