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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
去医院查了一大堆项目，结果原来是…… 各位姐姐姐夫夏天要特别注意 #徐文斌医生 #健康 #夏天常见病
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靖靖🖤JING4月前
你知道身体，也需要充电么？ #电解质水 #健康饮品 #夏日饮品 #户外出行必备品
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户外宝马哥5月前
户外爬山时，很多人累到腿软、抽筋，头晕眼花，还以为是体力不行，其实是电解质大量流失导致的！今天就掰开揉碎，来好好讲讲电解质！#电解质#户外科普#户外技能#徒步#登山
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袁琦琦QiQi6月前
关于运动大量出汗后…. 这个坑你踩了吗？#运动 #电解质水 #出汗 #健身 #马拉松
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神经内科郭静医生4月前
夏季高温天：电解质紊乱和脑梗，别混淆！ #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普 #科普健康知识
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掌上驻马店2年前
发烧为什么要喝电解质水 ？四肢乏力、头晕如何缓解？看看主任医师怎么说#电解质水 #发烧 #科普（来源@抖音昵称（抖音号）：陈晨脑科医生（Doctor_Clown））
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急救小太阳5月前
防暑三部曲。你学会了吗？#医学科普#防暑降温#夏天#高温#热#
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是小凯哦5月前
徒步登山抽筋头晕，可能需要补充电解质了 #徒步 #爬山 #干货分享 #户外 #电解质
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匹克运动营养旗舰店2周前
运动出汗多别只喝水！电解质锁水，告别头晕乏力 #电解质 #电解质水 #电解质饮料 #电解质女孩 #运动女孩
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骑行斌哥6月前
骑车补电解质，门道这么多？不看这篇，小心关键时刻掉链子！ 骑车时出汗会带走盐分，是否补电解质要看情况。骑行超1小时、强度大、天气炎热，或已出现抽筋、头晕等脱水症状，就需补充。建议选低糖电解质饮料，每小时补钠200 - 500毫克，小口多次喝。短途、低强度骑行正常喝水即可。骑行前后也可适量补充，日常多吃香蕉等食物，也能维持电解质平衡。#骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍 #骑行装备
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迈胜官方旗舰店1年前
一句话讲电解质#电解质#电解质水#补充#运动营养#户外运动
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神探大卫刘4月前
开车就会头晕，到底是什么病？让我和您细细道来。#驾驶#开车注意安全 #头晕 #科普
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中铁高速—乐乐4月前
夏日高温出行，牢记降温避暑妙招？#交通安全 #高温出行 #妙招分享 #中铁高速
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中西医道苗治国博士2周前
#头晕 #眩晕 #健康
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冷姐很热4月前
夏季高温骑车一定要注意。 三件装备不能少，如果感觉身体不适，抓紧停车休息。#公路车 #骑行 #夏季骑行 #骑行vlog
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小明小明不耳鸣4月前
多喝水 #好好吃饭大赛 #电解质水 #养生局 #自制饮品 #热射病
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骑行萌新老学长4月前
#创作者中心 #创作灵感 #骑行 #骑行装备 #电解质水 大家还有什么骑行小技巧呢可以评论区评论哦！
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全国中医药专家继承人—头晕专家张雪娟1周前
#头晕 #医学科普 如果突然遭遇眩晕，记住这 3 点，能帮你脱离危险！
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自行车新手村NPC1年前
骑行中如何进行能量和水分补给，以及能量胶，电解质，盐丸的用途。#让骑行成为一种生活 #运动损伤 #能量胶 #电解质水 #盐丸
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余惠有腹肌5天前
跑长距离或者马拉松比赛你是否感到力竭，抽筋，肌肉无力，呕吐，腹泻，头晕，这些都是赛道上因为中暑或者电解质紊乱导致的一些常见症状，长时间高强度运动，电解质流失是导致抽筋的主要原因之一，植电小口袋科学配比钠、钾等关键电解质，有效预防肌肉抽筋，让你的每一步都稳健有力，顺利完成比赛目标#电解质#植电#植电电解质#口袋电解质#马拉松比赛补给
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老董懂生活4月前
宿醉难受吐一晚？别慌！ #解酒 #酒知识 #喝酒 #酒蒙子的日常
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香迷糊了5月前
炎热的夏天出汗多，如果你感觉乏力，头晕，食欲不振，赶紧安排一杯自制电解质水，预防也很重要哦#盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 @DOU+小助手 #消暑神器 #自制电解质水
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骑车飞快姚师傅2年前
告别骑车头晕抽筋 | 骑行补给怎么吃(4/4) #运动饮料 #能量棒 #能量胶 #长途骑行 #电解质水
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吕哥聊网约车7月前
个别新手跑车容易头晕，看看吕哥怎么解决的#网约车 #网约车司机 #网约车那点事
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宝贝宝贝4月前
胃肠型感冒高发，别误以为是中暑
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懒洋洋吃不停3月前
#让体育回归原本的温度 爬坡后晕晕的怎么办✨ 🦙；注意调节坡度和速度，循序渐进，不要直接调到最高坡度 🦙；如果爬坡中途头晕😵‍💫，立即停止🤚，找地方坐下休息，补充糖分 🦙；爬坡时带上运动饮料，电解质水，及时补充水分 🦙；爬坡动作要正确，收紧核心，目视前方，不要一直低着头 🦙；快爬完结束前要慢慢降速降坡度，不要马上停止，给自己大概5分钟的慢走适应时间（可以根据自己的情况延长）#健身房日常 #健身减肥 #健身 #爬坡
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菜猪稳如钛31月前
开电车头晕🫨我也会！刚开始适应不了，发现几个设置可以减缓很多，你们可以试试看🤣；有更好的方法的！评论区交流下😀#电车头晕 #开电车最怕的事 #方程豹钛3 #购车指南 #真实生活分享计划
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外星人ALIENERGY官方旗舰店2月前
国庆开车堵到晕、累到没力气？赶紧备点外星人电解质水！现在拍一到手45瓶，还送骑行水壶，放杯架里随喝随倒超方便。#好喝不贵 #外星人电解质水 #补充电解质就喝外星人 #骑行水壶 【广告】
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莓有烦恼4月前
高温天气，赶紧跟着巍子医生把电解质水做起来#电解质水 #巍子医生 #中暑了怎么办 #夏天喝点酸的才解渴 #自制饮品 @抖音小助手
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留白2月前
你是怎么解决宿醉的？其实解酒小妙招只需要三步：一支葡萄糖，一袋护胃药，一瓶电解质水。喝酒的时候一定要备上，以备不时之需。#宿醉第二天 #解酒
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神经内科徐敏医生2年前
#夏季健康全攻略 #医学科普 #高温 #头晕 #健康科普 @DOU+小助手
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心伙伴李医生5月前
#饮品 #降压 #健康养生 #高血压请注意
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益泰反冲力6月前
骑友饮食5大误区别再踩坑！ 退休教师老王骑太行山时，带冷馒头榨菜爬坡，结果腿软心慌直冒冷汗；程序员小李环青海湖猛灌矿泉水，半夜腿抽筋到睡不着……这些坑，咱们骑友十有八九踩过！ 3个异常信号自查： 爬坡时腿像灌铅？骑完暴食胃胀？素食骑友总头晕？这是身体在报警！ 5大误区+避坑指南： ❌ 只带快碳主食 ✅ 换慢碳+蛋白：红薯配番茄牛腩，供能4小时，爬坡腿不软！ ❌ 乱补电解质 ✅ 自制话梅盐水：500ml水+盐+话梅，补钾镁防抽筋，成本不到1块钱！ ❌ 骑完立刻暴食 ✅ 先喝牛奶蜂蜜，半小时后再吃饭，胃不罢工第二天更有劲！ ❌ 素食只吃豆类补铁 ✅ 豆腐+番茄炒西兰花，维生素C帮铁吸收，骑完脸不黄！ ❌ 四季啃冷食 ✅ 夏天冰镇冬瓜汤，冬天双层保温桶，胃肠少遭罪！ 预防口诀： “爬坡要稳，蛋白紧跟；补水要巧，盐分别少；骑完别饱，先喝再咬；素食搭配，维C来配；冷热有度，胃肠舒服！” 快看看你带的饭团、饮料有没有躺枪？骑得远不如吃得对，跟着调准“饮食齿轮”，爬坡轻松一半！#既减肥又好吃的食物 #一天怎样吃才能减肥 #每天喝酸奶的危害 #脸上都是肉怎么瘦脸 #减肥嘴馋吃什么
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中西医道苗治国博士2月前
#头晕 #眩晕 #健康
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减重降糖专家蒋琳4月前
#三伏天 饮食实用指南，请收好
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冯瑾浩4月前
甜甜的非常好喝，又可以补充电解质
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星宇不练腿1周前
谁懂啊！运动出汗只喝水，越喝越累还头晕，这款电解质冲剂才是补水王者！一条就有500mg电解质，钾钠镁科学配比，比单纯喝水快 3 倍补到细胞里，运动后冲一杯，抽筋、乏力全拜拜～ 0蔗糖0卡，减脂党也能放心炫！#电解质 #动能加 #运动饮料
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开比亚迪的小八5月前
开车的时候头晕晕的怎么办#比亚迪宋ldmi
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小鲍海鲜零售店1年前
吃海螺头晕？哇 为什么嘞 视频忘记介绍了，如果不小心还是吃下了海螺的肝脏，头晕怎么办，喝点电解质水。脉动，外星人都可以啦#威海 #海鲜原产地 #海鲜#海螺
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神经内科牛朋朋4月前
高血压夏季安全用药5点提醒 #高血压 #高血压请注意 #降压药 #降压药服用注意事项 #抖出健康知识宝藏
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高速那些事儿7月前
哈哈哈，现学现卖，我说的不对的朋友们可以补充哈#每天一个用车知识
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赵思1周前
晕车不用忍，药师分享高效缓解方案#医学科普 #涨知识 #科普 #健康 #江夏区第一人民医院
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心病科-郭晓丽5月前
你记住了吗？#医学科普 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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皮特（杭漂版）1年前
电解质饮料不是非要运动才能喝！更容易被人体吸收！不爱喝水！运动健身都可以喝！#电解质水 #好喝不贵 #夏日饮品 #瓶装水推荐 #宝矿力水特
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♥♠♦♣_4月前
#荣威KOE创作者计划7月 #新推官iMAX8消暑秘籍 #盛夏消暑从一杯自制电解质水开始 #dou是好车 #荣威iMAX8
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脊柱骨科张顺聪教授1周前
长期开车头晕难受，试试这2个动作缓解 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #头晕
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三石尔立4月前
三个你可能信错的健康常识
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脑科医生王改凤7月前
头晕发作时这三件事立刻做 #头晕 #健康知识 #健康科普
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福成酒业企业店5天前
醒酒小妙招！ #酒后头痛 #解酒 #福成酒业 #酒知识
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神经内科张灏医生1月前
开车头晕#头晕#头晕头痛 #眩晕 #神经内科 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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王朝刚医生市一院4月前
开车时头晕查查颈椎排除这些情况 #王朝刚主任 #郑州市第一人民医院 #神经介入科
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脑科医生王改凤5月前
为什么坐车会晕 自己开车却不晕？ #手术 #我的白大褂 #健康知识 #头晕头痛
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小程跑不快4月前
夏天跑步大量出汗，不仅会流失电解质和水，还会缺失糖原，导致头晕、恶心、脱水等现象，所以跑中跑后都要及时补充糖分和电解质哦，一盒可冲泡20瓶电解质水#跑步#夏训#出汗多 #电解质水 #电解质冲剂
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杨姐好物分享6月前
谁能拒绝#东鹏补水啦 的大羊毛啊，平时在饮料机上买太头疼了，关键加班运动开车喝太好了#电解质水 #运动饮料#饮料
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咕噜咕噜喝🍺2周前
喝酒不舒服？我来教你三个小妙招！#喝酒 #酒蒙子的日常 #爱喝酒的 #酒局 #解酒
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中西医道苗治国博士3月前
#头晕 #眩晕 #健康
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66没烦恼1周前
经常熬夜加班的试试这个#动能加 #动能加牛磺酸 #运动电解质冲剂 #强烈推荐
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神探大卫刘1月前
一开车就出现头晕，最新视频终于制作出来了。让我和您细细道来。#开车#驾驶#安全#头晕头痛#科普
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孔不抖2周前
开车头晕，第一次遇到
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祖伟4月前
电解质beer 这款电解质啤酒 不仅满足了补充电解质的需求，还满足了啤酒的需求，但是要注意开车不喝酒喝酒不开车，#嘟嘟精酿 @咚次哒次（KK） @嘟嘟精酿
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