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桂林姐姐（家常菜)1周前
秋冬必学！胶质满满银耳莲子羹，养颜润肺喝出好气色 #一日三餐四季人间烟火 #银耳羹 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #早餐吃什么
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一勺糖6天前
所有女生都要学会银耳炖雪梨，超多胶❗️润爆了❗️只要会烧开水就会做#银耳羹 #养颜养生 #食疗 #银耳汤
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国学养生日记1周前
养生党收藏！清甜银耳粥教程，润肺养胃还养颜#银耳粥 #国学养生 #养生食疗
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咕咕喝啥6天前
女孩子一定要多喝牛奶银耳羹～比面膜还好用美容养颜养生#银耳羹 #强烈推荐 #养生 #饮品制作 #热饮
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箬兰姐姐1周前
分享6款银耳润燥饮，一周不重样，打给家人喝！#破壁机食谱 #五谷杂粮 #养颜 #热饮 #银耳
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小晓6天前
冬季比较干燥，可以给家人多做这款银耳雪梨羹 #银耳羹 #做饭小技巧 #养颜有料实力派 #健康饮食
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喜羊羊（5:20开直播）1周前
极致方便，办公室、宿舍、出差回差都能做#美食 #日常分享 #上热门 #种草
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热爱养生的大羽1周前
冬季干燥，所有女生都去喝这碗酒酿玫瑰银耳羹❗️这碗暖润羹，甜香丝滑，喝完整个人都润润的，小脸透着自然的光亮，原来老辈人的养生，就是这么日常又舒服～ #养生 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #内调外养#养颜养生
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小黑哥爱做菜6天前
冬天干燥，女生必看！3 分钟学会炖出胶质银耳雪梨羹好喝又养颜 #换季养生汤 #银耳雪梨羹做法 #熬夜救星 #女生养颜食谱 #青年创作者成长计划
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不爱做饭的厨子1周前
秋天里的第一甜，暖心暖胃又润肺，在家做一碗鲜炖烤梨，润肺养颜#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #鲜炖整颗梨
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绿玫瑰1周前
#拍拍2024 这才是冰糖雪梨银耳汤的正确炖法，再也不怕冬天干燥了#养生茶 #养颜养生 #清热润肺 #补气血
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李甜6天前
#养生茶 #养颜有料实力派 #枸杞红枣 #银耳羹 十分钟就好了的银耳汤
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佳琪1周前
口太急，不出胶。冰糖雪梨银耳汤也不错#冰糖雪梨 #银耳羹 #补气血 #养颜养生 #制作冰糖雪梨
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蕾蕾🇨🇳1周前
日食一碗银耳，润肺养颜，安神助眠，甘甜不腻，秋冬干燥最适合#银耳羹
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希·曦爸的日常6天前
今天大雪来一碗冰糖雪梨银耳羹！ 润肺养颜的【平民燕窝】#美食 #冰糖雪梨 #大雪 #我的厨房日记
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三分糖新中式糖水铺官方号1周前
今天是沉浸式制作养颜银耳汤#滋补养颜 #糖水铺
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YOYO轻饮食3年前
红枣牛奶银耳羹，补水又养颜，经常喝面膜都省了！#喝出好气色 #自制饮品 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #银耳羹 @DOU+小助手
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小沫妈妈的厨房记1周前
#美食抖音创作人 #健康饮食 幸福有很多种，吃潮汕糖水算一种😂 在我家隔三差五就会去吃糖水，也经常自己做，自己做健康实惠 去店里吃是一种情绪的寄托#抖音美食教程 #木瓜银耳牛奶 #糖水
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热爱生活的🍮麦芽糖1周前
周末给全家人煮一碗，润养全身的马蹄银耳羹吧 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐
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银耳姑娘爱养生1周前
好吃的雪梨银耳羹，秋冬季每天来一碗，做法简单还好吃，炫它～#养颜养生 #银耳羹冲泡即食 #补气血 #漂亮饭合集 #雪梨银耳汤
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涐吢铱旧1周前
#银耳雪梨汤 #强烈推荐 #养颜养生 #好物推荐分享
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花姐姐美食官6天前
银耳炖雪梨-秋冬滋补，润燥养颜，太润了，超好喝.#银耳炖雪梨 #银耳 #秋月梨 #雪梨 #食疗小妙招
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霞姐美食日记6天前
#真实生活分享计划 秋冬季节天干物燥 大小朋友容易咳咳咳 就给家人顿这个银耳雪梨羹 胶质满满 水水润润的 经常喝好处多多#银耳羹 #养颜养生
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含姐哎6天前
马蹄银耳羹 好喝又养人 又到了吃马蹄的季节了，马蹄被誉为“水下人参”，搭配上银耳真的又好喝又滋润。#美容养颜 #早餐吃什么 #养生 #冬季甜品 #热饮推荐
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菌都小田妹6天前
#养颜养生 #补气血 #银耳羹坚持每天一碗 #润肺养颜 #银耳汤
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丹丹的养身餐1周前
这碗奶香醪糟银耳羹，喝出好气色！女生内调必备，养颜又养生🥛枸杞点缀，暖心又暖胃~ #强烈推荐 #喝出好气色#醪糟银耳羹
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涵宸吖6天前
养颜滋补的马蹄银耳羹，喝起来爽滑可口，这个季节喝起来好润嘛#每天喝一碗银耳汤的好处 #冬日必喝的马蹄银耳汤 #马蹄银耳羹
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时玥美食1周前
女生必备，六种养生热饮#食疗小妙招 #补气血 #养颜养生 #抖音美食创作人 #种草奖励计划
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洪梅1周前
木瓜大枣银耳炖牛奶，是一道温润滋养的甜品，制作时先将有机银耳与大枣木瓜一同入锅炖煮至软烂，再加入纯牛奶和枸杞，小火慢炖片刻，直至食材充分融合，口感清甜顺滑。#木瓜牛奶 #养颜养生 #爱生活爱美食 #炖甜品
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月月日常记6天前
降温了，该喝冰糖银耳雪梨汤啦！#咳嗽小妙招 #养生汤 #清热润肺 #养颜养生 #美食
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是柚子呀1周前
冬季养颜必备，#桂圆莲子银耳羹 ，甜甜润润的，银耳煮出满满的胶质，口感很顺滑，坚持喝整个人也更有元气，越来越漂亮 #秋冬热饮 #甜品治愈一切 #银耳羹 #喝出好气色
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朋友吃饭时间到6天前
秋冬干燥！这一碗胜过十张面膜！15 秒教你胶质公主的养成记，爱自己从这碗胶质满满的羹开始收藏起来明天就做！#养生 #健康养身 #枸杞 #晚饭吃什么#家常菜
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燕云姬滋补旗舰店6天前
秋冬季一杯燕窝银耳羹滋润加倍滋补加倍～#养颜养生 #懒人美食 #滋补养生 #食补
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木木的随身日记1周前
姐妹们，面对秋冬干燥的空气，你们还有其他什么好法子吗？评论区告诉我吧#养生食谱 #雪梨银耳羹 #秋冬季节 #强烈推荐 #养颜养生
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刘姐爱生活6天前
#真实生活分享计划 #银耳雪梨羹#在家做美食 #我的厨房日记vlog #清热润肺 #养颜养生 冬天把干燥写在风里，我 把温柔炖进碗里。一碗晶 莹浓稠的银耳雪梨，润了喉 也暖了心。
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成都晓旭6天前
#养颜养生 #润肺止咳 #马蹄雪梨银耳羹 今天大雪，马蹄雪梨银耳羹安排上，润润的，很舒服
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中艺很顺心👑1周前
冬天在空调暖气屋里待久了干燥的，每周安排两次#银耳羹 #红枣银耳汤 #养颜有料实力派 #在家做美食 #银耳出胶的关键
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苗苗生活家6天前
#喝出好气色 #养颜养生 #清热润肺 #银耳汤
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用户101837109286天前
金桂雪梨银耳羹 1. 备干银耳20克、雪梨1个、百合干15克、冰糖35克、枸杞20粒、干桂花少许，清水1000毫升。#养生食谱 #养生汤 #养颜养生 2. 银耳冷水浸泡2小时去黄根撕小朵，和百合一同放入锅中加清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。 3. 雪梨去皮去核切块，和冰糖一起入锅续炖20分钟，关火前5分钟放入枸杞和干桂花，焖10分钟即可。
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阿颖食养日记1周前
#润润的豆浆#银耳 #高钙#养颜
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宸香1周前
秋燥这样吃，吃出好气色，#养颜 #润肺止咳 #养身 #食养 #冰糖雪梨
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览美花蜜的味道1周前
蜂蜜怎么吃？蜂蜜的一百种吃法。 胜似燕窝。银耳蜂蜜汤，银耳+枸杞+蜂蜜#蜂蜜怎么吃 #蜂蜜的一百种吃法 #蜂蜜 #三农流量扶持计划 #美容养颜
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格格来也1周前
来一碗美容养颜的银耳羹，开启一天的好心情#每日分享
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菁蔓6天前
今天大雪祝群里姐妹平安顺遂，一碗软糯香甜的雪梨银耳羹做成了还不错#银耳羹 #纪录美好生活 #滋补养生 #养颜养生 #清热润肺
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静默如初Z1周前
#神仙吃法 青春永驻之秘诀#养颜养生 #银耳羹 #蜂蜜 🍯
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🇨🇳中🇨🇳国🇨🇳龍1周前
秋日润燥必备✨银耳雪梨羹来啦！软糯银耳遇上清甜雪梨🍐慢火熬出胶质满满～一碗暖到心窝的养生甜品💫美容养颜又润肺，干燥季节就靠它拯救啦！快试试吧😋 #银耳雪梨羹 #秋季养生 #润肺甜品 #美容食谱 #居家美食
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牡丹的保险生活志1周前
和小妞一起解锁新美食-桃胶养润汤，太好喝啦！#亲子美食#桃胶#美容养颜#润肺止咳#银耳
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小可爱1周前
冰糖雪梨 银耳
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嘉麦6年前
雪梨银耳羹～来一碗滋阴润肺、平价又美容养颜神汤，用低卡的枫糖替代了冰糖不怕胖啦！减肥吃也无负担#教程 #美食
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湘湘姐6天前
入冬后容易口干、喉咙干，其实啊是缺津液了，分享6款银耳润燥饮，滋滋润润的过冬天！#喝出好气色 #营养早餐 #健康养生 #节气养生 #美容养颜食谱
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润芝食养1周前
难怪美玲这么爱喝，这配方真的绝了！#美玲粥#喝出好气色#破壁机食谱#美容养颜食谱#破壁机食材包
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阿丽美食记6天前
冬季干燥。建议女生想美容养颜的一定要喝它！喝一段时间你会发现皮肤滋润不暗黄有光泽了#牛奶银耳羹 #银耳羹#美容养颜饮品 #经期热饮
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早睡的清6天前
天气又冷又燥，试试这碗甜润汤，30天越喝越通透。 #食疗小妙招 #养生汤 #润肺止咳 #煲汤 #银耳汤
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虞梦1周前
红枣银耳羹每一口都是滋养呵护，胶质满满，清甜润养·红枣银耳羹补充营养当早餐最合适#滋补养颜 #懒人美食 #银耳羹#强烈推荐
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是团团吖🎀6天前
银耳羹#补气血 #滋补养颜
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梁永利1周前
滋阴养颜的银耳羹好喝
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家政人1周前
#早餐 今天开始连续一个月早上喝这个“银耳红枣杞子糖水”#补气血 #养颜养生 #懒人美食
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茉莉家1周前
冬天手脚冰凉，婆婆总会给我煮一碗桂花#酒酿丸子 #喝出好气色 #养颜养生 #醪糟 #银耳
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高小仙2年前
鲜炖银耳，满满胶质，那还敷啥面膜啊 关键也太合适了#口感特别好 #仙女都在喝什么 #银耳羹坚持每天一碗
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金燕耳官方旗舰店6天前
冬越寒，越要活得滚烫。最美的姿态，是在寒冷里依然懂得将自己温柔安放。 天正寒，愿你我皆有暖可依。若暂无炬火，便让自己成为那道光。 #大雪节气 #冬日治愈 #银耳食养#金燕耳食养 #金燕耳
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爱的香气❤️4年前
一朵银耳、一勺小米、几颗莲子，增强体质、润肺养胃又补脑/别小瞧每日食疗养生，日积月累身体给您最好的答案
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中国食用菌之都丶木之灵2年前
炖银耳不出胶都铁铁们快来围观！好吃美味的银耳羹！#不可辜负的美食 #农村生活
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小懒猪爱五谷食养1周前
闺女出门总被夸气色好，我的小秘诀是这杯七白饮！破壁机一打，香浓顺滑，秋冬早上来一杯，暖胃又养颜～配方分享给大家，记得收藏哦！#破壁机食谱 #营养早餐 #喝出好气色
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