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心理学博士卢慧6月前
有抑郁的人想要走出来，需积极寻求专业帮助，要多与家人朋友交流，倾诉内心感受，适当运动，规律作息，培养兴趣爱好，给自己积极的心理暗示，逐步找回生活的信心和乐趣。#EMO #心理学 #家庭关系 #家庭教育 #孩子教育
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维妮Winnie5月前
如果你在跟朋友的倾诉中没有感觉到放松，可能是因为她陷入了自我映射的陷阱#深度沟通 #倾听 #感悟
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袁雪峰｜自由心社5月前
倾诉和学习态度 #教育 #家庭教育 #父母课堂 #孩子心理
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心理学教授 徐砺4年前
过度倾诉其实是积极关注没有得到满足的表现#知识创作人 #心理学
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家庭教育新视野11月前
你知道吗？倾听能增强亲子关系！ 你知道吗？为什么孩子情愿跟朋友分享心事，也不愿意跟你这个最亲近的人分享心事？
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心灵驿站（倾听者）3周前
用真诚和善竟，情绪陪伴让客户把心中的烦恼和不愉快的事向你倾诉？#情感 #情感共鸣 #情绪 #传播正能量 #抖音推广
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好聪明的五月8月前
乖乖 这条视频承载着我内心深处最隐秘的情感 我鼓起勇气向你倾诉我的秘密 #恋爱日常
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霏书与你1周前
我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。#读书 #情感共鸣 #正能量 #原创视频
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凡月情感5月前
倾诉能释放 被压抑的情绪 倾诉，是看见自己的第一步。#知识分享 #心理学 #心理咨询 #倾诉 #强烈推荐
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陈米粒5月前
抱怨越多 烂事越近 #永远相信美好的事情即将发生 #停止抱怨 #自我成长 #女性成长 #积极又可爱
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小邓变有钱1周前
引导客户多说，客户的倾诉是销售成功的前提
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心理淇语9月前
漠视和“冷处理”，会让孩子觉得：我的感受一点都不重要。#心理#成长#壹心理倾诉20250313
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那多不好意思呀1月前
为什么你诉说你的委屈，对方却在反驳你，甚至指责你？ #心理学 #防御机制 #情感共鸣 #亲密关系 #沟通
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展哥茶叶店3周前
长寿有没有秘诀？多与人面对面的交流，多倾诉多互动，八卦可以长寿。人的一生真正的养生，是有人在等你，有人听你说话。#潮汕话 #生活感悟 #风土民情 #长寿秘诀#历史人文
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阿豆心理学6月前
阳光型抑玉-微笑背后的孤独 #心理学 #阿豆心理学 #微行为心理学 #青少年心理 #实用心理学
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智慧传播者1年前
温和性格的优点 #传统文化
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小新恋爱军师4月前
爱里的磨合 从不是削去棱角的妥协 #爱情 #情感 #情感共鸣 #恋爱
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一颗小星星3周前
幼儿园大班健康公开课《让快乐常在》 活动目标： 1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。 2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。 3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。#幼儿园公开课 #幼儿教育 #幼儿园大班公开课 #幼儿园大班健康公开课 #幼儿园课件
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KuKu聊1周前
EP02完整版上线！当00后聊起焦虑..（下） 这不仅仅是一场关于焦虑的倾诉，更是一次积极的“自救”探索。在节目的最后，我们还分享了亲测有效的缓解焦虑生活好物与积极实践，希望能为你提供一个切实可行的“焦虑缓解工具箱”。 如果你也感到被时代的洪流裹挟，时常感到疲惫与不安，欢迎按下播放键。在这里，你会找到共鸣，更会找到一份与焦虑“和平共处”的勇气与智慧。让我们一起，在不确定的世界里，练习安放自己。 #KuKu聊 #视频播客 #播客 #焦虑 #00后 @小侯同学 @超级拉姆 @nini @徽徽不是灰灰
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诶呦小菜2周前
心理学之积极肯定#心理学 #心理学知识 #积极又向上 #涨知识
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幸福成长8传承4月前
表达积极的情绪 幸福的人都在做这件事情。
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五点心理课1周前
爱诉苦的父母，养不出幸福的孩子 #情感 #情绪 #心理 #心理学
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中科博爱1月前
抑郁自救指南：从“清理”到“披露”的关键第一步 独创“轻调补”身心疗法！揭秘抑郁自救第一步：主动倾诉+运动释放，打破心理羞耻。帮你走出情绪低谷👉评论区聊聊你的经历？#抑郁 #抑郁自救 #抑郁症身心疗愈 #抑郁情绪 #心理学
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姚昊1月前
从‘我最棒’到‘越来越好’，改个self talk，人生从此不同#西湖 #心理成长 #自我提升#自我对话
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躲猫猫夜谈5月前
深度沟通。 那个能听你说真心话的人，很重要!#思维格局 #人生智慧 #心理学 #关注我每天坚持分享知识 #沟通
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麦苗倾诉•解忧铺1周前
心理学中的“偏执型人格” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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彭凯平-智慧心理3周前
心情不好千万别瞎想 行动起来才是正解#心情不好 #不开心 #行动 #运动
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无痕2周前
歌唱家魏广德《我像雪花天上来》，既体现对个人纯洁信仰的坚定坚守，也婉转倾诉对祖国的深挚热爱，兼具对人生与生命的积极呼喊 。
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嗜好教育的贤哥2周前
寻找良友，是人生智慧。孔夫子早就告诫人们，交友三损。看看积极心理学家的说法。#心理健康 #积极心理学#积极心理干预
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郭玉琴华州新城鼓舞团队2周前
#架子鼓学习 《少年壮志不言愁》指年轻人胸怀远大的志向，不轻易倾诉个人烦恼，强调积极进取坚韧乐观的精神，这首歌成为激励青年担当的经典表达！👌👌👌🌹🌹🌹
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孺子教官1月前
强者不喜欢爱诉苦的人！#人生感悟 #人生哲学 #个人成长 #正能量 #自我提升与成长
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沐小奈4周前
为什么你一诉说，对方反而更加指责你#知识分享 #爱人先爱己
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麦苗倾诉•解忧铺2周前
心理学中的“恋爱补偿效应” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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易加书房2月前
让生命流经你。做河流，而不是水坝。全身心投入。强烈地感受生活。感受一切，但不抗拒任何事情。热烈地去爱。但不要把你的幸福与结果联系在一起。 #大自然 #自然风景 #生命的意义 #情感倾诉 #美文朗读
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麦苗倾诉·星球2周前
亲子关系中的”霍桑效应“ #麦苗倾诉 #心理咨询 #亲子关系
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郑新养老2周前
积极面对生活，做情绪的主人#万万没想到 #强烈推荐 #科普 #上热搜 #每日分享
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王铮1年前
乐观积极的面对生活#保持乐观心态拥抱每一种生活 原创视频
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狗富贵1周前
抱怨就像打喷嚏，打出来就舒爽多了，老憋着会生病的，抱怨不是“负能量”，这个世界不是不允许抱怨，而是不欢迎“只抱怨”，有啥想说的就说吧，主播这欢迎#日常唠嗑 #乐观面对生活 #人生感悟 #倾诉树洞
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芜湖相爱2周前
支持型伴侣是指在亲密关系中能够提供情感支持、理解、鼓励和积极反馈的伴侣。 他们不会以爱之名束缚你，而是尊重你的独立人格，鼓励你走自己的路。
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明慧在实修1月前
为什么你身边总是出现消耗你的人#正能量 #同频共振的人是会互相吸引的 #世界上最神奇的24堂课 #读书
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麦苗倾诉·星球1周前
亲子关系中的“罗森塔尔效应” #麦苗倾诉 #心理咨询 #亲子关系
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社长雄性觉醒2月前
女人对你倾诉的另一层含义#限制性信念 #雄性领袖 #雄性崛起 #男性觉醒 #吸引力释放大师班
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拾穗三叶草2周前
心理学中，“利他”是成熟的防御机制：面临痛苦焦虑时，真诚助人可获内心满足与疗愈，非单纯转移注意力，而是价值感重燃带来的深层治愈。生活中利他案例常见，其高明在双赢，缓解压力又建积极连接。真正利他是智慧，治愈自己可从为家人做饭、赞朋友等小利他行动开始。#心理学 #情绪管理 #个人成长 #心理健康
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心愈岛9月前
学会倾诉，尊重感受 阳光型抑郁者表面乐观，内心却深陷负面情绪。他们习惯压抑情感，原因包括成长中的负面反馈和文化观念。除了寻求专业帮助，学会倾诉和尊重自己的感受是重要的自我调节方式。
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锦哥的感情拥抱1周前
这才是真正的爱#锦哥情感#女性情感#女性成长
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超有范儿夫妻1周前
第三十集|| 真正的关心，有时候不是多说，而是多听#心理学 #口播 #倾听 #自我成长 #治愈系文字
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恒洋打造影响力1周前
会沟通就是会说话，结果大错特错！ 你知道会沟通会表达真正的含义是什么吗？ #恒洋老师 #表达力 #高情商聊天术 #社交场合 #沟通技巧
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张老师15161月前
#国学智慧 #正能量 #国学文化 #情感共鸣
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智者千言i775月前
当对方对你倾诉时。最好的解药是积极倾听
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番茄说漫1月前
剑来中那些感人的神句#剑来 #语录 #剑来金句 #青年创作者 #充能计划
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Lisa聊心理1月前
总被“别传播负能量”“积极点”绑架？情绪越压抑越崩溃？“捕蝇纸效应”让你越挣扎陷越深？“白熊效应”让你越不想难过越难过？这个视频告诉你：有毒积极性如何用“正能量”毁掉你的情绪感知力——答案藏在视频里👇

如果看完还是困惑“知道了有毒积极性，却不知道怎么自救”？来聊聊个案——这不是普通的“情绪疏导”，而是从神经到认知的“系统重装”

作为心理咨询师：
我会陪你调节 交感神经与副交感神经的平衡，拆解创伤留下的 原始战逃僵反应——那些“明明安全却忍不住焦虑”“想发火又拼命忍”的身体记忆，我们一起让它“适配现代生活”。你不用再假装“没事”，而是真的能在难过时不恐慌，愤怒时不内耗——这才是情绪自由，不是“压抑到麻木”。

作为催眠师：
帮你撕掉“我不行”“我不配”的 限制性信念。你不是“只能这样”，而是被自己的恐惧困住了——催眠不是“控制你”，是帮你看见“原来我有这么多选择”：想换工作不敢？想表达需求怕被讨厌？这些“不敢”背后的信念，我们一起连根拔起。

作为成长教练：
我带的不只是“心理工具”，还有10年跨领域摸爬滚打的“生存经验”。你不是要“放下欲望”，而是要“聪明地实现欲望”——你的攻击性该往哪放？你的野心怎么落地？我会用认知工具帮你搭“行动框架”，让“梦想”变成“可拆解的步骤”，而不是空喊口号。

为什么我和“普通咨询师”不一样？
我不只学心理学，还了解 脑神经科学、社会学、历史、人类学——就像给你一面“超高清镜子”：你以为的“情绪失控”，可能是大脑“战逃僵反应”的误触发；你纠结的“人际关系矛盾”，或许藏着社会学里的“情绪等级制度”。我能从神经机制、社会规则、进化逻辑多个维度给你拆解，让你不只“知道自己难受”，更知道“为什么难受，以及怎么破”。

毕竟，心理咨询不该是“在房间里聊开心”，而是“回到现实里也能活得明白”。你会带走具体的工具：怎么用“弹簧效应”反制情绪压抑？怎么用“认知重构”打破限制性信念？甚至怎么在“有毒积极性”的环境里守住自己的情绪边界——这才是“成长”：不是变成“没有负面情绪的圣人”，而是成为“能和所有情绪好好相处的成年人”。

如果你也受够了“假装积极”，想找回真实的情绪感知力，来聊聊——有毒积极性、捕蝇纸效应、战逃僵反应这些坑，我们一起跨过去。 #心理学 #心理咨询 #情绪 #愤怒 #悲伤
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……6月前
张远变化 @yajun @剧贫道 @妞妞妞@糖豆儿贝婧初充分表达、倾诉全部 "诉尽"指充分表达、倾诉全部内容或情感，常见于文学表达中。该短语中的"诉"既包含日常语境下的倾诉含义，也涉及法律层面的诉讼概念。12 "诉尽"的核心含义 "诉尽"由"诉"和"尽"构成，字面可理解为"倾诉完毕"。在文学作品中常表示对情感或经历的完整表达，例如唐代李冶《八至诗》"诉尽人生无奈颓靡之态"，即以诗歌形式全面展现人生境遇。1 "诉"的多元含义解析 日常语境。 倾吐沟通：如"倾诉""诉苦"，指向他人传达内心感受。23 陈述事实：如"告诉""诉说"，强调信息传递过程。45 法律专业术语。 诉讼请求：指向法院提出保护实体权益的诉求，包含民事诉讼、刑事诉讼等类型。67 法定程序：需遵循《民事诉讼法》等法律规定，通过起诉、应诉等环节解决纠纷。68 典型使用场景对比 维度日常使用法律场景 主体个人情感表达当事人与司法机关 目的情感宣泄权益保护 形式自由表达法定程序 示例"诉尽衷肠""提起诉讼" 大家还在搜指人停止呼吸，死亡 "咽了气"通常指人停止呼吸，生命终结，即死亡的委婉说法。这一表达源于生命体征消失时气息断绝的现象，是中文中描述死亡的常用短语。1 常见用法与延伸解释 生理死亡: 作为日常表达，"咽了气"最常用来描述人去世时停止呼吸的状态，例如"老人咽了气，儿孙们开始料理后事"。这种用法广泛存在于文学作品和口语中，强调生命终结的瞬间。1 其他释义: 在特定语境下，"咽气"还存在以下延伸含义： 传统养生术语：指道家或气功练习中调控呼吸的方法（如吐纳、屏气），例如"修炼者需掌握咽气技巧"。1 情绪控制：形容因紧张或惊恐而屏住呼吸，如"他吓得咽了口气，不敢出声"。1重耳传奇骊姬陷害太子女儿国近视妞妞妞涂山苏苏良心一穷二白贱货@思华年等
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✨💫羊羊zyy🌽1周前
共享情绪的背后是需求💘💘💘 #涨知识 #万万没想到 #热点 #正能量 #情感
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食禅疗愈訢然说4月前
#疗愈 #国学 #女性智慧 #女性提升 对自己要用积极的心理暗示，帮你立于不败之地，对外要提防别人为达到目的的各种暗示，时刻觉察，避免掉进别人的陷阱！@抖音小助手 @DOU+小助手
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思宇如是说2周前
这句最“绝望”的话 给了我所有力量 #自我提升 #生活感悟 #自我接纳 #励志语录 #每天学习一点点
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可有可无2周前
#每日写给孩子的便签 #教育孩子的正确方法 #成长之路 #正确引导教育孩子 #鼓励式教育
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