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兔兔日常分享3周前
【固态杨枝甘露干噎酸奶】自在蓝干噎酸奶酸奶干巴脂肪热量厚酸奶
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茗雪胖不胖4月前
实测自制希腊厚酸奶热量有多少？！ #希腊酸奶 #自制酸奶 #实现酸奶自由 #热量计算 #控糖
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海盐941月前
用希腊厚酸奶也可以低卡复刻香甜好吃😋的红豆奶卷，整卷热量🔥212大卡～奶甜香浓郁十足#抖音美食创作者 #奶卷 #低卡低脂 #低卡甜品 #抖音美食推荐官
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菠萝糖3月前
希腊厚酸奶#减脂好物 #强烈推荐 #低热量 #买它 #美味
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TANK和嫂子（低卡分享）7月前
减脂人眼中比糖还可怕的酸奶#热量 #酸奶热量 #减肥 #自律
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豫东兵嫂（好物分享号）9月前
可劲造厚酸奶，可以嚼着吃的酸奶，低卡低热量管理期的姊妹也可以放心吃，强烈推荐
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好吃不胖零食小铺3周前
【固态杨枝甘露干噎酸奶】自在蓝干噎酸奶酸奶干巴脂肪热量厚酸奶#好物推荐🔥 #干噎酸奶 #酸奶 #早餐吃什么 #内容过于真实
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Q酱(食物热量侠）4年前
#食物热量 炒酸奶的热量！炒酸奶的热量跟汉堡差不多，你会选择哪一个？
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亮厨➳锋味✔4月前
#炒酸奶#热量#减肥#减脂#减脂餐
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李祥JasonLee2周前
希腊酸奶vs普通酸奶 100克希腊酸奶的热量是116大卡，含有9克蛋白质 6.9克脂肪和4.5克碳水。 100克普通酸奶的热量是92大卡，含有2.6克蛋白质3.7克脂肪和12克碳水。 希腊酸奶的蛋白质和优质脂肪含量都远远高于普通酸奶，蛋白质高了3.5倍，脂肪高了1.9倍；而普通酸奶的碳水含量则远远高于希腊酸奶，高出了2.7倍。 微量元素方面，希腊酸奶含有更少的钠和更多的钙，也更加健康。 #希腊酸奶 #酸奶 #食物热量 #热量指南 #夏日减脂大作战
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丽红优选1周前
#干噎酸奶 #固体杨枝甘露 #冰糖葫芦味酸奶 #厚酸奶 #低卡酸奶 【固体杨枝甘露干噎酸奶】自在蓝干噎酸奶干巴冰糖葫芦热量厚酸奶
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营养师大瑞瑞3月前
山姆酸奶测评！到底谁是热量炸弹？ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#增肌秘籍[话题]# #蛋白质[话题]# #植物蛋白[话题]# #动物蛋白[话题]# #蛋白质粉[话题]# #健身干货[话题]# #小红书618倒计[话题]# #白大褂朋友已在线[话题]# #医生眼里的智商税[话题]# #看看你的家庭药箱[话题]# #小毛病有小办法[话题]# #白大褂的超级装备[话题]# #618倒计时[话题]# #挑战世界公认健康作息表[话题]# #正式确诊为健康人[话题]# #健康人求改造[话题]# #大家的新年礼[话题]# #听医生一句劝[话题]# #爸妈请听劝[话题]# #爸妈是我的健康搭子[话题]# #小毛病有小办法[话题]# #职场人好好吃饭计划[话题]# #营养师陪你逛超市[话题]# #营养师食物图鉴[话题]# #职场人好好吃饭计划[话题]# #营养师朋友已在线[话题]# #我的养生日常[话题]# #过敏人请听劝[话题]# #拒绝焦虑[话题]# #延长周末小妙招[话题]# #营养师配餐攻略[话题]# #营养师带你逛超市[话题]# #营养师大瑞瑞[话题]# #大瑞瑞在新西兰[话题]# #小红书礼物季[话题]# #商品笔记扶苗计划[话题]# #营养师陪你逛超市[话题]# #快乐哪有那么难[话题]# #新西兰[话题]# #家门口也有好风景[话题]# #蛋白棒[话题]# #蛋白棒推荐[话题]# #奥克兰[话题]# #超市[话题]# #超市分享[话题]# #逛超市的日常[话题]# #新西兰超市[话题]# #减脂[话题]# #减脂餐[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #粗粮[话题]# #大体重减脂分享[话题]# #减肥主食[话题]# #吃什么[话题]# #吃[话题]# #减肥[话题]#
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祎冬2周前
固体杨枝甘露干噎酸奶自在蓝干噎酸奶干巴冰糖葫芦热量厚酸奶干噎酸奶#固体酸奶 #干噎酸奶 #杨枝甘露干噎酸奶 #固体干噎酸奶 #固体杨枝甘露干噎酸奶
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我叫开菲尔菌1年前
热量不超过400大卡的酸奶碗❗️ #酸奶碗 #希腊酸奶 #厚酸奶
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是李小嗳2周前
希腊酸奶测评，从热量，蛋白质，口感，几个层面测评吾岛全系列希腊酸奶，希望可以帮到你！ #希腊酸奶 #希腊酸奶测评 #吾岛希腊酸奶 #吾岛酸奶 #酸奶测评
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哈喽菜菜•🌸•3周前
又干噎又厚实，生啃跟奶酪一样，奶味很浓很浓！小杯装的热量也好拿捏 #干噎酸奶 #希腊酸奶
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吴大胖3年前
0糖酸奶的热量合集来啦！谁才是真正的减脂酸奶🤔#食物热量 #酸奶 #吃瘦不饿瘦
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曲奇不挑食（热量版✅）5月前
常见酸奶品牌热量大全‼️有你喝过的吗？#酸奶#简醇酸奶 #安幕希酸奶 #酸奶碗 #种草
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海盐941月前
网红白奶酪蛋糕🍰低卡版！只需希腊厚酸奶就可以复刻✌️奶香醇厚，热量更友好 #低卡美食 #吾岛酸奶 #希腊酸奶 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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肥而不腻BOB7月前
有热量缺口，吃酸奶水果燕麦脆能瘦多少？ #热量指南 #减肥 #测评 #燕麦脆
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营养加油站6月前
别瞎吃酸奶疙瘩，看似健康实则热量爆表！ 别瞎吃酸奶疙瘩，看似健康实则热量爆表！ #酸奶 #热量 #营养
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Ga思食记1月前
希腊酸奶测评！个人偏好浓厚微酸款 结合配料表和口感综合排名：吾岛>优诺>盒马零脂希腊酸奶（干噎不推荐） #希腊酸奶 #高蛋白酸奶 #低卡低脂 #青年创作者成长计划 #低热量
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七七Mira2月前
减减人眼中的酸奶#热量炸弹#减脂#享瘦app#糖
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轩羽运动康养7月前
比糖还可怕的酸奶是什么？#酸奶#控糖#糖分超标 #好身材吃出来 #热量
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轩羽运动康养6月前
比糖还可怕的酸奶是什么？#酸奶#控糖#糖分超标 #好身材吃出来 #热量
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轩羽运动康养6月前
比糖还可怕的酸奶是什么？#酸奶#控糖#糖分超标 #好身材吃出来 #热量
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减重外科张震3月前
注意‼️一不小心摄入的热量炸弹，快来看看 #科普健康知识 #健康科普不基础 #减脂减重 #减肥酸奶怎么选 #肥胖症
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实况测评3周前
真实测评超浓稠低卡酸奶 无美颜 无滤镜#测评 #低卡 #酸奶 #减肥
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七七Mira6月前
这些酸奶就是在喝糖…减减人眼中可以喝的酸奶！ #酸奶 #减脂必看 #热量测评 #享瘦app
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彪子比尔4周前
同样都是0脂酸奶，口感、酸度、热量、蛋白质差异却巨大?! #减脂 #热量 #希腊酸奶 #低卡 #低卡低脂
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Q酱(食物热量侠）3周前
不光好吃热量还挺低！无蔗糖奶皮子酸奶！#酸奶 #奶皮子 #奶皮子酸奶
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普通人减肥 俯齐4周前
1100大卡 树莓酸奶（水果捞）未完待续…… #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐食物热量 #水果
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GOOD BAKERY 谷得烘焙5天前
不是热量刺客！爆火酸奶砖才158大卡 🫐50颗新鲜大蓝莓+低卡高蛋白希腊酸奶+70%黑巧=158大卡 ❤️live图直出1：1还原颜值超高的蓝莓🫐草莓🍓酸奶夹 😋真的好好吃！！！就是做起来好费人工 #蓝莓酸奶砖 #草莓酸奶砖 #低卡甜品 #谷得烘焙 #甜品治愈一切
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小妍在测评2月前
性价比超高的酸奶#酸奶 #测评 #性价比超高的酸奶 #好吃 @抖音创作小助手 @抖音热点
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刚哥说健身8月前
减肥人能喝的酸奶#吃瘦不俄瘦#健康饮食 #变美变瘦变好看#减肥 #酸奶
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李祥JasonLee3周前
含20克蛋白质食物对比 希腊酸奶（0脂）：120大卡 混合坚果：800大卡 鸡蛋：200大卡 金枪鱼：90大卡 全麦麦片：500大卡 奶酪：340大卡 豆腐：180大卡 鸡胸肉：100大卡 如果一种食物每100大卡热量中含有超过10克蛋白质，就比较理想。 动物蛋白比植物蛋白吸收率更高。 #夏日减脂大作战 #食物热量 #会吃才会瘦 #健身餐 #蛋白质
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体重管理师豪哥2周前
#减脂 红黑榜｜酸奶，说说你喜欢哪一款？#减肥#会吃才会瘦 #仙女都在喝什么 #酸奶
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崔崔大顺3周前
用希腊厚酸奶代替奶油奶酪做的低卡版酸奶巴斯克真的也好吃！热量低减脂期也能炫！#酸奶巴斯克 #自制甜品 #巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #厚酸奶 @DOU+小助手
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低卡测评2周前
低卡测评：云朵叮叮希腊酸奶 无美颜无滤镜#测评#低卡#希腊酸奶#奶酪 #酸奶
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羊肉串5月前
老婆不知道选哪款酸奶的看这里！热量超低又好吃的酸奶推荐 #减肥吃什么 #真零酸奶 #低卡代餐#管理期零食
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低卡测评1月前
低卡测评：希腊干噎酸奶 无美颜无滤镜#测评#低卡#干噎酸奶 #希腊酸奶 #酸奶
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崔崔大顺2周前
用希腊厚酸奶替代奶油奶酪的低卡酸奶巴斯克，搭配绵密到爆的荔浦芋泥，真的绝了，酸甜丝滑还不腻，热量直接砍半，减脂期也能放心炫，一口沦陷谁懂啊！#酸奶巴斯克 #自制甜品 #芋泥 #荔浦芋头 #厚酸奶 @DOU+小助手
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营养特攻张小倩4月前
减脂人必看！酸奶怎么选才能越吃越瘦？ #减脂#减脂期#减肥#吃瘦不饿瘦 #酸奶
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蛇姨没疯🐍4周前
每百克62大卡，控卡星人的本命希腊酸奶#酸奶 #希腊酸奶 #固体杨枝甘露 #日常vlog #吃货
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进击的小洋8月前
减脂期踩过的坑-酸奶减肥？#减肥酸奶 #减脂期喝什么 #减肥 #减脂 #减脂饮食
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低卡测评1周前
低卡测评：雪宝无蔗糖酸奶 原相机无美颜#测评#低卡#酸奶#无糖酸奶 #酸奶测评
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蟹宝饿了2周前
干巴酸奶配料贼干净，一杯80大卡做酸奶碗代替甜品都很nice#酸奶 #乐纯酸奶 #代餐
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聪哥爱运动7月前
减肥能喝的酸奶。 #会吃才会瘦 #减脂 #变美变瘦变好看
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低卡测评1月前
低卡测评：乐纯希腊酸奶 无美颜无滤镜#测评#低卡 #乐纯 #酸奶 #希腊酸奶
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内分泌科付鹏医生4周前
比糖还可怕的酸奶是什么？#高糖 #减肥 #瘦身 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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低卡测评2周前
低卡测评：无糖酸奶 原相机无美颜#测评 #低卡#酸奶 #无糖酸奶 #酸奶测评
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小爆爆陪你自律5月前
比糖还可怕的酸奶是什么#生活化减脂 #会吃才会瘦
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牛牛🐮5月前
83斤 一天的饭 #减脂期 #一天吃什么 #小基数减肥 #小基数维持 #隔夜燕麦
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内分泌林毅博士4月前
能吃，但要适量！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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小蝶教你痩4月前
比糖还可怕的酸奶是什么？#每天跟我涨知识 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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小小尘埃-是七七吖5天前
冷藏18天 冷冻20天 核算下来三十多一斤 在外面三十多只能买一小罐 #干噎酸奶碗 #减脂 #酸奶 #干噎
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甜甜不吃啦1周前
一千大卡能吃的超级丰富😋 #上热门 #减肥 #减脂 #vlog日常 #美食
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懒鱼日记1月前
700大卡吃到撑的低卡三餐~ #真实生活分享计划 #低脂低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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懒鱼日记1月前
一天800大卡的低卡三餐~ #真实生活分享计划 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #懒人食谱 #减脂餐
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会好好吃饭的葡萄奶片4月前
87斤vlog｜放纵炫碳水的一天有多快乐 #低卡甜品 #放纵日 #这也太好吃了 #碳水生活有多快乐 #美食vlog
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轻上食品旗舰店5天前
适合减脂期喝的西梅多多，富含膳食纤维，趁活动抓紧囤点！！ #西梅酸奶 #轻上西梅酸奶 #酸奶
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甜甜不吃啦1周前
800大卡能吃的，真的可以很丰富😋 #上热门 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #低卡
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