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~🌈小袁子1周前
新哥还得是臀呀🤣#林更新 #现在就出发
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鹅厂都市剧不荒3周前
再说下去真要“打”起来了！ #现在就出发3#现在就出发#沈腾#王安宇#范丞丞
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同学不内卷3周前
难怪都说现在就出发既不尊老也不爱幼 ，因为沈精兵们一旦玩起游戏，眼里只剩下了私人恩怨#沈腾 #王安宇 #金晨 #现在就出发 #影娱热点团
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鹅厂爆款研究员2天前
范丞丞最惨的一集！ #现在就出发3 #现在就出发 #范丞丞 #沈腾 #胡先煦
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鹅厂娱圈bot君2天前
狼人杀得黄Sir者得天下 #现在就出发 #现在就出发3 #黄景瑜凭一己之力淘汰好人
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鹅厂爆款研究员2天前
果然人在无语的时候是真的会笑 #现在就出发3 #现在就出发 #沈腾 #王安宇 #黄景瑜
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鹅厂爆款研究员2天前
王安宇自带好人属性，完美隐藏狼的身份获得胜利 #现在就出发3 #现在就出发 #王安宇
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鹅厂综艺留香君3天前
出发团玩游戏触发信任危机，全员开启炮击模式 #现在就出发 #现在就出发3 #沈腾 #范丞丞 #王安宇
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腾讯视频现在就出发1周前
#陈伟霆亲授健身经验，每天一小时💪#现在就出发#现在就出发3
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腾讯视频3天前
#胡先煦 #陈伟霆 分享飞行经历，飞机颠簸到半年不敢坐飞机，又可怕又心酸！#现在就出发3 #现在就出发 #综艺
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五哈超赫鹿·笑点搬运工3天前
黄景瑜让队友自爆这段，承包了我一整天的笑点#现在就出发3 #沈腾 #范丞丞 #黄景瑜 #王安宇
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鹅厂戏精研究所3天前
范丞丞小嘴淬了毒了 #现在就出发 #现在就出发3 #范丞丞 #王安宇 #胡先煦 @腾讯视频
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深海八爪娱2周前
综艺女MC，才不是无用挂件！她们和其他嘉宾，始终都是双向奔赴 ！#金晨 #迪丽热巴 #杨颖 #现在就出发 #极限挑战
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鹅厂爆款研究员4天前
出发团玩目击狼人杀升级版，笑点过于密集了！#现在就出发3 #现在就出发
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渝与之娱5天前
现发第一吐槽役，谁能比得过他胡先煦，不愧是天津娃，一整个无所畏惧#热播综艺 #现在就出发 #胡先煦 #综艺 #搞笑
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野生观众薇薇辣1周前
范丞丞，你是懂怎么“虐待”老人的#了不起的精讲团 #现在就出发 #影娱漫谈编辑部 #沈腾 #范丞丞
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鹅厂娱圈bot君2天前
棍哥依旧稳定发力，谁来心疼一下腾哥啊 #现在就出发 #现在就出发3
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辣辣不辣3天前
#强烈推荐 #名场面 #热播综艺搞笑 #现在就出发
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一个成熟的后期4天前
你们找的00后魔丸后期来啦，当最神金的现发团遇上最懂他们的后期会发生什么故事呢？#现在就出发 #现在就出发3 #现在就出发的特效没有瓶颈期 #大千影业 #一个成熟的后期
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黑较瘦4天前
别再被那些花里胡哨的忽悠了，老老实实把基础动作练透，饮食吃够吃对，屁股想不翘都难。等你练出蜜桃臀。走在路上别人都得多看你两眼！现在就开练。#翘臀 #女生练臀动作 #马甲线#蜜桃臀
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野生观众薇薇辣3天前
王安宇，上这个节目不允许这么聪明#影娱乐热点团 #现在就出发 #影娱漫谈编辑部 #沈腾 #王安宇
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鹅厂追娱姐3天前
这次狼人杀才是黄Sir真正的实力 #现在就出发3 #现在就出发 #黄景瑜 #沈腾 #陈伟霆
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鹅厂捕娱少女2天前
黄sir到底是如何做到精准避开狼人的 #现在就出发3 #现在就出发 #陈伟霆看王安宇眼神都变了 #沈腾：范丞丞一个2000年的孩子 #黄景瑜凭一己之力淘汰好人
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七七健身💎普拉提1月前
给你一个练臀的理由，练臀是在投资我们的老年生活，现在的投资，在未来都会加倍的回报#臀部训练 #臀肌训练的重要性#中老年健身#女子塑形#肌肉力量
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鹅厂爆款研究员2天前
王安宇狼人杀指挥得很好，下次不准指挥了！ #现在就出发3 #现在就出发
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追综显微镜4天前
胡先煦不属于四大显眼包的原因找到了，导师不需要参加评比#现在就出发 #胡先煦 #显眼包 #沈腾 #综艺
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深海八爪娱3天前
就出发请黄景瑜，是专门克制胡先煦的吧！大吵架家遇上莽夫，道理 根本讲不通！#胡先煦 #黄景瑜 #现在就出发 #大吵架家 #秀才遇上兵有理说不清
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鹅厂顶流剪辑师1周前
范丞丞：景瑜那肌肉什么玩意！#现在就出发3 #现在就出发
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腾讯视频现在就出发3天前
#胡先煦#陈伟霆的描述太有画面感了~#现在就出发#现在就出发3
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娱勒叫兽8月前
现在就出发才是今年综艺的天花板吧，聚集了所有有梗还敢玩的艺人 #综艺 #搞笑 #娱乐 #现在就出发 #我在抖音看综艺
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果然看综艺3天前
粤说粤懂游戏，看了无数次还是忍不住笑了#现在就出发 #王安宇 #宋亚轩 #沈腾#搞笑综艺
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今天想出去晒晒太阳4周前
每一集都惊叹于他的幽默😭#现在就出发 #现在就出发2 #沈腾
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鹅厂爆款研究员4天前
范丞丞吐槽跳伞时的穿搭！ #现在就出发3 #现在就出发 #范丞丞
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巷子里的猫🐱3天前
沈腾爆笑名场面 #现在就出发 #沈腾 #爆笑 #爆笑名场面 #精彩片段
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鹅厂十级嗑学家2天前
腾哥：真没招了 #现在就出发3 #现在就出发
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小小啊~~4天前
#现在就出发 小胡不愧是现发第一吐槽役，这嘴跟淬了毒似的😄
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鹅厂高能扒娱姐3天前
出发团全员吐槽役，连导演都逃不过！ #现在就出发 #现在就出发3
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鹅厂热点挖掘姬2天前
范丞丞大白鹅别称已经人尽皆知了#现在就出发3 #现在就出发 #范丞丞
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鹅厂高能扒娱姐3天前
胡先煦，出发团最强吐槽役！ #现在就出发 #现在就出发3 #胡先煦
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腾讯视频现在就出发2周前
#沈腾问范丞丞什么叫直拍#沈腾腾哥这样的理解也没毛病~#范丞丞#现在就出发#现在就出发3
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梁欣子（流量之道）4天前
别等 “准备好” 再出发！先敬罗衣后敬人，假动作练到极致就是真功夫，相信自己就赢了一半～# 正能量 #成长思维 #逆袭干货
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鹅厂顶流剪辑师3天前
出发团玩瞎掰演绎王，一个比一个有梗#现在就出发3 #现在就出发
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修行的修1年前
从只练三大项到不练三大项的转变 无广真实分享健身10年的运动理念转变 从只练三大项到不练三大项 00:22 初入健身房 01:56 走出健身房 04:11 减少上肢面子肌肉 04:55 力从地起 05:43 足背屈和髋灵活度 06:03 内收肌 07:19 肌肉维度和三大项数据和运动表现一点关系没有 08:25 世界上不是只有练肌肉维度和三大项 09:15 肌肉维度大体重大，心肺供给困难，小马拉大车 09:40 远离练肌肉维度和三大项之后，能量场正了，戾气消了 10:12 练大练劲谁都可以 10:52 练劲练维度需要最好的精力，跑步，瑜伽，户外等等，给你最好的精力 11:48 无氧多小马拉大车身体老，有氧多大马拉小车身体年轻 12:33 理想身材 #健身 #三大项 #练腿 #练臀 #蜜桃臀
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鹅厂追娱姐2天前
大喜：腾哥看见没有，这就是打我的后果 #现在就出发3 #现在就出发 #金晨 #沈腾
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凯圣王4月前
【箭步蹲详解】 最近很多朋友问出差/放假了在家想练练腿，打球想增加一下腿部力量，有没有什么动作能练。那么今天咱们分享一下箭步蹲这个动作，不同变式可以针对性地练到不同的肌肉：股四头肌、后侧链受力多、后侧链带臀部、进阶蹲法。大家可以试试这个动作，有用的话可以加入到自己的训练动作中#健身 #箭步蹲 #臀腿训练 #练腿 #力量训练
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#练臀 练臀的好处
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驾驶员涛哥7月前
【学车】新手司机要掌握的开车基本功，并不是几个点，而是全面的
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李岛肌骨实验室🧪7月前
想用跑步机练臀，瘦腿的你们的方法真的需要调整，髋关节的伸展会帮你现在一直没有什么进步的臀更上一层楼。#改善体态 #腿粗 #大腿粗 #小腿粗 #臀部塑形
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正经人儿彭彬4月前
提升臀线，拯救小短腿，练下臀的首选王牌动作
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强哥带你练臀6月前
杠铃直腿硬拉到底是练哪里？ #臀部训练 #翘臀不粗腿 #臀腿训练 #蜜桃臀 #塑型
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逻辑非车1月前
1300公里高速中间究竟要充几次电？ #高速充电
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嘿！亦菲健身了4月前
臀部训练计划不对，效果效率会直接减半，这套翘臀不粗腿训练计划可以直接跟练#臀部训练动作 #臀腿训练 #翘臀训练 #臀部训练 #健身干货
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鹅厂追娱姐4月前
现在就出发3强势来袭，沈腾王安宇名场面重现 #现在就出发3 #现在就出发 #沈腾 #王安宇 #范丞丞
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梁琪-身心疗愈4月前
疯狂练蜜桃臀的女人腰会付出代价 很多女人为了所谓的身材好看，每天拼命练蜜桃臀，殊不知违背人体正常生长体态的美丽会让你的身体付出疼痛的代价~#身心疗愈 #女性成长 #智慧女性 #蜜桃臀 #梁琪
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拿铁霞子（太原）4月前
很多姐妹有臀部松弛、下垂的情况，其实这和日常生活习惯有很大关系。久坐、走路姿势不对、都会影响臀部线条。要先做激活，再做强化，最后建立正确发力模式，臀部线条才会更加饱满。
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小翠爱轻线条6月前
练臀思路不对 很难练出饱满上翘的臀，今天这期分享结合了我之前踩过的坑，不知道如何练臀的一定要码住。#臀部训练 #健身小白必看经验 #蜜桃臀#干货分享
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教美妆的楚楚子4月前
0基础淡妆跟练！巨详细巨简单不信你学不会 零基础学化淡妆，保姆级超详细跟练！看完就会 ！#零基础学化妆  #化妆   #新手化妆教程   #快速出门妆  #淡妆
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喵大壮子健身1月前
我要不要告诉他，他臀部扁平塌的原因很可能是因为他长期久坐，导致的骨盆不正，从而使他的臀大肌拉长松弛..他只需要用正确的动作…#居家锻炼#居家健身有新招#翘臀#壶铃#妈妈臀
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陈文飞教练｜么么驾考创始人4月前
曲靖剑桥坤城科目三考场2025年8月份改革 #曲靖学车 #曲靖么么驾考
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居家运动好荐4月前
猫咪喵喵有氧健身运动20250711直播回放完整版 #猫咪喵喵有氧健身直播回放 #猫咪喵喵直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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