您是不是在找：

绝不回工地的李嘉图8月前
工地健身教程，手把手教你打健康的灰！#健身 #土木#工地#施工单位#自律
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大表哥～2月前
刮腻子就是一套肩背强化的动作#刮腻子 #装修日记vlog #瑜伽
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我应激起反应了6天前
工地打灰是一个能健身的工作 #正能量 #原创视频 #原创作品 #工地 #搞笑
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小邵·抚州自建房装修1周前
第二天打卡成功！坚持就是胜利，今日打卡丽泽华府工地水电阶段，也是帮客户做作小工了#抚州装修设计 #江西装修 #健身 #100天挑战彭于晏身材
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杰尼丁-奕健身3年前
工地功能性训练，在搬砖中找到健身的乐趣@奕健身
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
祺祺和瑞瑞5年前
在工地干活能练出健身房般的肌肉吗？10年工龄小伙为您展示肌肉
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
小师日记1周前
只有心态好，送外卖也能欣赏风景，工地搬砖也能锻炼身体，一切皆有可能#送外卖的小姐姐 #vlog十亿流量扶持计划 #认知 #口播短视频创业 #创业路上的我们
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
文心健康生活方式6月前
做家务、买菜、带孩子、干工地等体力活都不是运动，起不到锻炼效果#体力活#干活#运动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
超人彭瑞锋2年前
学会屈膝硬拉，让工地搬砖更轻松。#健身干货 #健身 #一起来锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
图南装饰（掌舵人）1周前
每天去工地！既锻炼了身体，又能巡检现场。 #富平装修 #工地巡检 #装修人 #施工现场
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
努力拼搏未来的幸福丽萍1周前
哈哈，伙伴们，早上好，这段时间还行呗，步行上工也，老板今天有事儿，自己扛着锻炼身体，呵呵，美美的心情即将到啰，
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
汐汐 语录1年前
都说工地很辛苦，但是干工地有这7大好处，可以拥有强健的体魄，获得健康的肤色，还能锻炼吃苦耐劳的意志，有着规律性的生物钟，有与人交流的环境，有提升自己的机会，还有监理或多或少的压力。#工地#施工现场实拍 #记录工地生活 #工地实景拍摄 #工地7大好处
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
蚌埠同进装饰5天前
多跑工地 肯定有好处的
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
环🌺姑娘1周前
#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #我也来抖一个 #工地干活 #
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
玲玲🐰1周前
#为了生活加油 #搬砖人 #站得高看得远 #加油干
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
贤大厨5年前
瘦子搬砖或体力活可以增重吗？ #瘦子瘦子 #增重
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1780
大星减肥（已减40斤）1周前
工地小伙白天上班，早晚运动的时候饿的直抽抽...#健身减肥 #减肥打卡记录 #生活化减脂
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
川🌊.6天前
健身不分场地只为心中热爱，只要自律工地照样可以锻炼·#健身 #自律遇见更好的自己 #热爱
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Armstrong19699月前
工地干活一把好手 #力量训练 #居家锻炼 #变强 #体能训练 #健身干货
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
娟娟5天前
#记录工地上的日子 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
木工小夫妻1年前
练什么瑜伽，健什么身，来工地，既锻炼又减肥，免费蒸桑拿#高温下的劳动者 #记录在工地上的日子 #大有工具
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小苏健身日记2周前
“过程在难终有尽头，不敢开始才是遗憾”#健身锻炼 #强身健体正能量 #俯卧撑训练 #工地最靓的仔
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
光背哥（小王总）5天前
扎马步，可以很好地锻炼男人腿部力量，男人腿部力量必须坚定有力才好！#装修工地现场
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
ZY-志远3周前
今天的采访让我大吃一惊！#工地 #一线工人 #挑战 #全民健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
全案设计盼盼5月前
#施工现场实拍 #句容同城 #装修 #工地是男人锻炼的健身房
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
+1健身1周前
工地抡大锤和健身的区别。#健身小白必看经验 #锻炼 #肌肉 #孤立训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
新华社8月前
小伙在工地练单杠10年 “不知不觉学会了很多高难度动作”
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
绝不回工地的李嘉图1年前
在工地怎么练出腹肌？#腹肌训练 #土木#工地#自律
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大个卢工2年前
老王59岁364天，本该退休的老王在家歇不住，来工地锻炼身体，做小工，感觉自己身强力壮，还能干个10几年，对现在的生活特别满意。#记录在工地上的日子 #记录真实生活 #农村人 #退休金 #农民工
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
吃饱就睡1周前
#健身 #居家锻炼 #毫无训练痕迹 #工地生活太乏味给生活找点乐子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
红人探长4年前
90后工地小伙凭硬核健身成网红！爆红后依然坚守工地享受自由人生 #健身 #农村小伙 #农民工
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老王故事4月前
爆红后仍坚守工地！96年小伙靠钢管练出腱子肉，自卑少年的逆袭 #我要上热门 #工地体操王子 #搬砖小伟 #农村生活 #励志故事
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5214
阿江很努力☀7月前
新的一天新的开始，五月你好请多担待！#工地男孩 #五一劳动节
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
贵州工会1年前
高手在民间！搬砖小伙在工地练出“最强单杠”（来源：搬砖小伟） #高手在民间
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
土木工程任工4月前
还得是土木工程，土木工程锻炼人，晒晒太阳除湿气#土木工程 #工地 #高温
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
磊子（大牌临期）9月前
为什么去健身房是锻炼 ，工地搬砖却是劳损呢？#健身房 #工地搬砖 #健身
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2805
星✨空6天前
#平板撑 #日常锻炼 每天平板支撑一次5分钟，宽距俯卧撑30一组两组，钻石俯卧撑30一组，引体向上20个一组，90度深蹲30个一组，致自己……#60#70后 干工地这么久以来听过最舒服的话，大概就是，小伙子，你今年二十几……
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
资深韭菜盒子饼5天前
工地营区开健身房满足了工人工作量不饱满运动量不充分的短板#生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #生命不息运动不止 #工地 #波罗的海
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
寒冰4月前
工地上的火把节#生命在于运动一起锻炼吧 #^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #一起跳舞
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
🌈几点就到家5天前
#外卖 #ai #工地 下下集来了。仅供娱乐哦
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大个卢工2年前
老王59岁了，地道的农民，在工地推灰，一天能挣个200米，一不干活感觉浑身发困浑身疼，来工地锻炼锻炼身体，对现在的生活感到特别满意，脸上充满了笑容。#农民工 #农村人 #记录在工地上的日子 #记录真实生活
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
厉家寨饭店5月前
坪上厉家寨工地施工现场#长高体育锻炼方法
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
楚晴1年前
#农民工锻炼身体 #农民工不容易 #农民工工地休息 #农民工的生活
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
包头号1年前
30岁搬砖小伙，把工地脚手架当单杠做运动。#运动 #正能量
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
潮新闻8月前
94年小伙在工地练单杠10年，每天6点下班后练习半小时左右，“不知不觉学会了很多高难度动作”
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3751
思然老高了4月前
跟着#武当十三 锻炼身体，虽然只是抻拔拉筋一类的动作，坚持下来体力确实比以前好了，上工地抗架子都有劲儿了😄#日常锻炼 #古法健身#每天一练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞847
狗蛋5天前
《牢大工地健身》#土木工程 #牢大
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
外卷牛大海6天前
韭菜创业日记之工地健身房 #原创动画 #搞笑动画 #抽象 #创业 #韭菜
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
淮安大龙5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #农民工 #工地大舞台 #看过来
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4089
中国青年报9月前
高手来自民间！小伙子把工地当健身房，秀出高难度单杠动作。#专业动作请勿模仿
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
工地新哥（生活号）1周前
找女朋友路上顺其自然，努力就好不将就，#因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #日常锻炼 #你的坚持终将美好 #自律改变生活
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
干工地的猛男1年前
#居家锻炼 新手小白最有效的训练方法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
雷霆新闻1年前
30岁搬砖小伙追求全能，利用工地随处可见器材练出力量，网友：体操好苗子！（来源：@搬砖小伟）
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
平顶山广播电视台8月前
94年小伙在工地练习单杠，每天6点下班后都会进行练习，小伙：学会了很多高难度动作#热点 #锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
来宾融媒8月前
“搬砖小伙”在工地健身十年，一手单杠耍得出神入化，网友：这是要进国家队的节奏#健身 #单杠 #工地
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
东明辉哥聊装修5月前
在工地一样可以锻炼身体！御府三期木工施工！#木工吊顶 #东明装修公司 #装修避坑#装修设计
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
巨流视频1年前
近日，山东。工地小伙以脚手架为单杠，巧用环境锻炼，坚信有梦想，处处可成人生舞台。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
发现大连8月前
94年小伙在工地上练单杠，每日六点下班锻炼半小时。
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
沸闻天下1年前
30岁搬砖小伙工地随处健身 单杠动作出神入化 网友：“这是要进国家队的节奏” #高手在民间 #健身 #厉害 （来源：@搬砖小伟 ）
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
广东新闻频道1年前
30岁搬砖小伙追求全能，利用工地随处可见器材练出力量，网友：体操好苗子！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4384
浙江少儿频道8月前
94年小伙在工地上练单杠10年：不知不觉会了很多高难度动作。网友：健身房能做出这些动作的人不超过5%。（视频来源：@搬砖小伟）#小伙在工地练单杠10年 #高手在民间 #体操 #你怎么看
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞111

简介:

您在查找“工地干活可以锻炼身体”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: