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方胯怎么解决
踏板操对膝盖伤害大吗
绝不回工地的李嘉图
8月前
工地健身教程,手把手教你打健康的灰!#健身 #土木#工地#施工单位#自律
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大表哥~
2月前
刮腻子就是一套肩背强化的动作#刮腻子 #装修日记vlog #瑜伽
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我应激起反应了
6天前
工地打灰是一个能健身的工作 #正能量 #原创视频 #原创作品 #工地 #搞笑
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小邵·抚州自建房装修
1周前
第二天打卡成功!坚持就是胜利,今日打卡丽泽华府工地水电阶段,也是帮客户做作小工了#抚州装修设计 #江西装修 #健身 #100天挑战彭于晏身材
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杰尼丁-奕健身
3年前
工地功能性训练,在搬砖中找到健身的乐趣@奕健身
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祺祺和瑞瑞
5年前
在工地干活能练出健身房般的肌肉吗?10年工龄小伙为您展示肌肉
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小师日记
1周前
只有心态好,送外卖也能欣赏风景,工地搬砖也能锻炼身体,一切皆有可能#送外卖的小姐姐 #vlog十亿流量扶持计划 #认知 #口播短视频创业 #创业路上的我们
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文心健康生活方式
6月前
做家务、买菜、带孩子、干工地等体力活都不是运动,起不到锻炼效果#体力活#干活#运动
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超人彭瑞锋
2年前
学会屈膝硬拉,让工地搬砖更轻松。#健身干货 #健身 #一起来锻炼
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图南装饰(掌舵人)
1周前
每天去工地!既锻炼了身体,又能巡检现场。 #富平装修 #工地巡检 #装修人 #施工现场
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努力拼搏未来的幸福丽萍
1周前
哈哈,伙伴们,早上好,这段时间还行呗,步行上工也,老板今天有事儿,自己扛着锻炼身体,呵呵,美美的心情即将到啰,
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汐汐 语录
1年前
都说工地很辛苦,但是干工地有这7大好处,可以拥有强健的体魄,获得健康的肤色,还能锻炼吃苦耐劳的意志,有着规律性的生物钟,有与人交流的环境,有提升自己的机会,还有监理或多或少的压力。#工地#施工现场实拍 #记录工地生活 #工地实景拍摄 #工地7大好处
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蚌埠同进装饰
5天前
多跑工地 肯定有好处的
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环🌺姑娘
1周前
#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #我也来抖一个 #工地干活 #
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玲玲🐰
1周前
#为了生活加油 #搬砖人 #站得高看得远 #加油干
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贤大厨
5年前
瘦子搬砖或体力活可以增重吗? #瘦子瘦子 #增重
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大星减肥(已减40斤)
1周前
工地小伙白天上班,早晚运动的时候饿的直抽抽...#健身减肥 #减肥打卡记录 #生活化减脂
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川🌊.
6天前
健身不分场地只为心中热爱,只要自律工地照样可以锻炼·#健身 #自律遇见更好的自己 #热爱
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Armstrong1969
9月前
工地干活一把好手 #力量训练 #居家锻炼 #变强 #体能训练 #健身干货
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娟娟
5天前
#记录工地上的日子 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨
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木工小夫妻
1年前
练什么瑜伽,健什么身,来工地,既锻炼又减肥,免费蒸桑拿#高温下的劳动者 #记录在工地上的日子 #大有工具
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小苏健身日记
2周前
“过程在难终有尽头,不敢开始才是遗憾”#健身锻炼 #强身健体正能量 #俯卧撑训练 #工地最靓的仔
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光背哥(小王总)
5天前
扎马步,可以很好地锻炼男人腿部力量,男人腿部力量必须坚定有力才好!#装修工地现场
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ZY-志远
3周前
今天的采访让我大吃一惊!#工地 #一线工人 #挑战 #全民健身
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全案设计盼盼
5月前
#施工现场实拍 #句容同城 #装修 #工地是男人锻炼的健身房
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+1健身
1周前
工地抡大锤和健身的区别。#健身小白必看经验 #锻炼 #肌肉 #孤立训练
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新华社
8月前
小伙在工地练单杠10年 “不知不觉学会了很多高难度动作”
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绝不回工地的李嘉图
1年前
在工地怎么练出腹肌?#腹肌训练 #土木#工地#自律
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大个卢工
2年前
老王59岁364天,本该退休的老王在家歇不住,来工地锻炼身体,做小工,感觉自己身强力壮,还能干个10几年,对现在的生活特别满意。#记录在工地上的日子 #记录真实生活 #农村人 #退休金 #农民工
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吃饱就睡
1周前
#健身 #居家锻炼 #毫无训练痕迹 #工地生活太乏味给生活找点乐子
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红人探长
4年前
90后工地小伙凭硬核健身成网红!爆红后依然坚守工地享受自由人生 #健身 #农村小伙 #农民工
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老王故事
4月前
爆红后仍坚守工地!96年小伙靠钢管练出腱子肉,自卑少年的逆袭 #我要上热门 #工地体操王子 #搬砖小伟 #农村生活 #励志故事
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阿江很努力☀
7月前
新的一天新的开始,五月你好请多担待!#工地男孩 #五一劳动节
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贵州工会
1年前
高手在民间!搬砖小伙在工地练出“最强单杠”(来源:搬砖小伟) #高手在民间
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土木工程任工
4月前
还得是土木工程,土木工程锻炼人,晒晒太阳除湿气#土木工程 #工地 #高温
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磊子(大牌临期)
9月前
为什么去健身房是锻炼 ,工地搬砖却是劳损呢?#健身房 #工地搬砖 #健身
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星✨空
6天前
#平板撑 #日常锻炼 每天平板支撑一次5分钟,宽距俯卧撑30一组两组,钻石俯卧撑30一组,引体向上20个一组,90度深蹲30个一组,致自己……#60#70后 干工地这么久以来听过最舒服的话,大概就是,小伙子,你今年二十几……
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资深韭菜盒子饼
5天前
工地营区开健身房满足了工人工作量不饱满运动量不充分的短板#生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #生命不息运动不止 #工地 #波罗的海
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寒冰
4月前
工地上的火把节#生命在于运动一起锻炼吧 #^不会跳舞的我也来凑个热闹,献丑啦 #一起跳舞
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🌈几点就到家
5天前
#外卖 #ai #工地 下下集来了。仅供娱乐哦
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大个卢工
2年前
老王59岁了,地道的农民,在工地推灰,一天能挣个200米,一不干活感觉浑身发困浑身疼,来工地锻炼锻炼身体,对现在的生活感到特别满意,脸上充满了笑容。#农民工 #农村人 #记录在工地上的日子 #记录真实生活
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厉家寨饭店
5月前
坪上厉家寨工地施工现场#长高体育锻炼方法
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楚晴
1年前
#农民工锻炼身体 #农民工不容易 #农民工工地休息 #农民工的生活
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包头号
1年前
30岁搬砖小伙,把工地脚手架当单杠做运动。#运动 #正能量
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潮新闻
8月前
94年小伙在工地练单杠10年,每天6点下班后练习半小时左右,“不知不觉学会了很多高难度动作”
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思然老高了
4月前
跟着#武当十三 锻炼身体,虽然只是抻拔拉筋一类的动作,坚持下来体力确实比以前好了,上工地抗架子都有劲儿了😄#日常锻炼 #古法健身#每天一练
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狗蛋
5天前
《牢大工地健身》#土木工程 #牢大
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外卷牛大海
6天前
韭菜创业日记之工地健身房 #原创动画 #搞笑动画 #抽象 #创业 #韭菜
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淮安大龙
5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #农民工 #工地大舞台 #看过来
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中国青年报
9月前
高手来自民间!小伙子把工地当健身房,秀出高难度单杠动作。#专业动作请勿模仿
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工地新哥(生活号)
1周前
找女朋友路上顺其自然,努力就好不将就,#因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #日常锻炼 #你的坚持终将美好 #自律改变生活
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干工地的猛男
1年前
#居家锻炼 新手小白最有效的训练方法
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雷霆新闻
1年前
30岁搬砖小伙追求全能,利用工地随处可见器材练出力量,网友:体操好苗子!(来源:@搬砖小伟)
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平顶山广播电视台
8月前
94年小伙在工地练习单杠,每天6点下班后都会进行练习,小伙:学会了很多高难度动作#热点 #锻炼
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来宾融媒
8月前
“搬砖小伙”在工地健身十年,一手单杠耍得出神入化,网友:这是要进国家队的节奏#健身 #单杠 #工地
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东明辉哥聊装修
5月前
在工地一样可以锻炼身体!御府三期木工施工!#木工吊顶 #东明装修公司 #装修避坑#装修设计
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巨流视频
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近日,山东。工地小伙以脚手架为单杠,巧用环境锻炼,坚信有梦想,处处可成人生舞台。
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发现大连
8月前
94年小伙在工地上练单杠,每日六点下班锻炼半小时。
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沸闻天下
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30岁搬砖小伙工地随处健身 单杠动作出神入化 网友:“这是要进国家队的节奏” #高手在民间 #健身 #厉害 (来源:@搬砖小伟 )
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广东新闻频道
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30岁搬砖小伙追求全能,利用工地随处可见器材练出力量,网友:体操好苗子!
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浙江少儿频道
8月前
94年小伙在工地上练单杠10年:不知不觉会了很多高难度动作。网友:健身房能做出这些动作的人不超过5%。(视频来源:@搬砖小伟)#小伙在工地练单杠10年 #高手在民间 #体操 #你怎么看
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最新发布时间:2025-12-04 06:38
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