您是不是在找：

北京市朝阳区妇幼保健院6天前
#科普知识 #大雪节气 #大雪节气养生之道 #中医养生 #妇幼健康 大雪养生篇
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
经典启示录4天前
二十四节气养生之大雪篇#养生 #四季养生 #二十四节气养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杏语甘露6天前
大雪节气养生揭秘大公开！手脚冰凉怎么办？#健康养生 #健康养生科普 #草本泡脚包
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1470
浙江日报6天前
冬天手脚冰凉 穿厚袜子也没用？或许你只需要用这一味药泡脚！ 不但暖足驱寒，还能改善睡眠，一起来试试吧（潮新闻 记者 蒋升 通讯员 钱佳悦）
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
小帅推剧5天前
大雪季节养生有门道 #冬季养生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
内蒙古包钢医院官方6天前
【二十四节气•中医养生】大雪养生：贵在坚持，顺应天时 #中医节气养生 #大雪 #节气养生
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
长治市中医研究所附属医院6天前
大雪节气做这些 身体这些部位都会为你鼓掌！ #长治市中医研究所附属医院 #中医 #大雪
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
吉祥素说6天前
大雪至，冬藏养生要做好。#国学智慧#生活智慧#传统文化#大雪节气#节气
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
潍坊市寒亭区人民医院6天前
气温骤降别慌！4步get大雪养生攻略 #大雪节气 #节气养生 #医学科普 （责编：韩小璇 复审：孟凡鑫 终审：宋莉莉）
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
洛阳卫健委6天前
大雪节气到，养生过好冬！中医教你养阴、暖身、藏气之道 #中医养生 #大雪节气 #节气养生 #抖出健康知识宝藏 #二十四节气之大雪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
静静慧呼吸工作室1月前
冬天多泡脚，这3个健康好处别错过#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3455
黄秋贤6天前
❄️#今日大雪节气 🌨️中医养生重点来啦！💪保暖防寒是关键，头部颈部要护严🧣🧤饮食温补正当时，羊肉萝卜暖胃田🥘早睡晚起养阳气，适当运动别偷懒🏃‍♀️睡前泡脚促循环，暖身又助眠🛌快收好这份养生指南，健康过冬不犯难💖
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
同仁堂国际智慧健康体验中心5天前
大雪一到手脚冰凉？这3个平价养生法，老中医都在用！#大雪 #节气#养生 #手脚冰凉 #养生知识
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
阿振歌5天前
今天大雪节气，保养生体，泡泡脚强身健体。手脚冰凉的朋友们可以试一试#泡脚包 #泡脚
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
宫宝君6天前
❄️大雪至，寒邪易侵体 🧶保暖避寒：添衣加被，睡前泡脚驱寒 🍵饮食调养：宜温热滋补 💃通调气血： #摩美得气血和胶囊 疏肝调气血
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
灵枢纪行5天前
#大雪节气 #冬养肾 #泡脚暖身 #提升免疫力#原创视频
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
🌽秋水伊人🌽6天前
🌈大雪之际，盐疗养生即温暖不延迟♥️ 寒冷天气，愿您把健康温暖带回家🙏🏼 大雪养生，早睡晚起养精神，开窗通风保空气，紫竹盐盐浴泡脚固阳气，身体和心灵都需要“冬藏”。规律作息，适度运动，合理饮食，让身心在寒冷中积蓄能量。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
于姐6天前
#今日大雪 #二十四节气 #早睡晚起不熬夜#保暖注意饮食#睡前泡脚有助于睡眠 #愿你三冬暖愿你春不寒有 良人相伴
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
西苑医院济宁医院6天前
大雪至，冬安好——中医教您仲冬养藏之道 #大雪 #二十四节气 #中医养生 #西苑医院济宁医院
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
莉娜好物推荐馆4天前
大雪的养生#中视频伙伴计划 #健康 #科普一下# 莉娜好物推荐馆#健康养生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
昆明力航食品有限公司6天前
大雪时节养生核心是“养藏”，建议早睡晚起、重点保暖，睡前泡脚。饮食上多食温热食物如羊肉炖萝卜，避免生冷。运动选择舒缓功法，如太极拳，避免大汗。保持情绪平和，为来年健康打下基础。#养生知识 #三七粉#三七#天麻#四宝粉
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
急诊小郁5天前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #大雪节气养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大参考2周前
流感来袭，孩子高烧总不退，反反复复一烧就是39℃！中医推荐一个在家应急的办法：香菜泡脚，“把水煮成青绿色拿给孩子泡脚，一定要没过膝盖，泡到微微发汗即可，发汗解表退热 ”#不一样的中国节气 #中国节气大雪篇 #二十四节气让生活更美好
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1679
皓月照百草5天前
大雪#节气养生
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
铭宸哥5天前
#今日大雪 #冬季养生#二十四节气 照着做，整个冬天少生病、气色好！评论区说说你家的大雪养生习俗，点赞收藏，转给身边需要的人～
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
兔然微笑5天前
大雪如何养生#养生#养生就是养健康之道
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
湖北省中医院6天前
今日大雪，冬天的第三个节气。大雪至，寒冬盛，别忘了滋阴防燥。 #二十四节气 #大雪 #中医养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
花式养生6天前
大雪顺时养！藏好精气神暖过寒冬！#生活小妙招#古法养生#顺时而养＃养生＃内调外养#二十四节气#大雪#节气养生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一民6天前
大雪到，体寒的人身体里缺个小太阳！ 老话说“大雪补得当，一年不受寒”。大雪节气后，天地阳气藏到最深，寒气最重。你发现没？同样温度，有人手脚暖洋洋，有人捂不热——差的就是身体里那团“阳气火炉”。 一、温度就是你的“生命力刻度” 中医看健康，先摸手心脚心。冰凉不是小事，是身体在喊：“燃料不足，循环堵了！” 为什么你总怕冷？ · 微循环慢了（中医叫气血不畅） · 代谢垃圾堆着（湿毒寒凝） · 细胞动力不足（阳气虚弱） 好比房间暖气管道细了、锈了，锅炉烧不旺，屋里怎么都暖不起来。 二、大雪节气，聪明人都在“借天力” 这时天地闭藏，正是身体向内修复的黄金期。不是拼命锻炼出汗，而是： 1. 存热源——晚上泡脚15分钟（水里加把艾叶更好） 2. 通管路——中午晒太阳揉后腰（命门穴像身体电池） 3. 减耗能——早睡半小时，少操心（思虑耗气血惊人） 三、现代人增温实战三步法 经济越冷，越要暖身子！不花大钱的方法： 饮食上： ▶早晨喝姜枣茶（3片姜+2颗枣煮10分钟） ▶炖菜放两片陈皮，助消化不堆赘肉 ▶少吃冰箱直接拿出的东西 习惯上： ▶穿高腰裤护住肚脐（神阙穴） ▶办公室放个小毯子盖腿 ▶洗澡后快速擦干，吹干发根 调理上： ▶睡前掌心搓热敷小腹（关元穴） ▶每周2次八段锦“双手托天理三焦” 当你手暖脚暖，会发现：睡眠沉了，疲惫少了，思路都清晰了——这就是中医说的“阳气足则百病除”。 四、真正的健康是“自己会发热” 身体最厉害的不是吃什么补品，而是唤醒它自我调节的能力。就像北方暖气房，管道畅通、锅炉给力，房间自然恒温。 这个冬天，别只顾外面加衣，更要给身体内部“添把火”。从一支体悟口服液，一杯暖茶、一次早睡、一段晨光散步开始，让身体的小太阳自己升起来。 大雪封地藏生机，暖从内生福自临。 你的温度，就是生活最好的风水。
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小美老师·健康密码6天前
总觉得冬天怎么保暖都不够？ 穿很厚还是手脚冰凉难受。 大雪养生其实有七个要点。 从喝水到泡脚都有讲究。 过冬可以既温暖又舒服。 #健康科普 #养生 #冬季保暖#泡脚
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
醉星河6天前
大雪时节养生。#健康 #养生之道 #大雪节气 #每日分享 #健康养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
养生正当时4天前
#养生 #节气养生 #古风养生 #大雪 大雪养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
跟着静阳学智慧5天前
一到冬天手脚冰凉，睡觉前可以这样做 #冬天 #养生 #健康 #好物推荐 #泡脚的好处
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
lxx15528233755天前
寒气渐盛，万物深藏 大雪时节，宜藏阳气，补筋骨 多泡脚，温热疏通一泡轻松，排出湿寒毒素
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓东｜寒露｜北京6天前
大雪藏阳避寒！ 大雪寒到骨子里！“病从寒生”真不是唬人——阳气外泄就易感冒、手脚冰凉。 3个零成本藏阳技巧，跟着做就对了：① 围巾必裹后颈，后腰别露；② 睡前生姜水泡脚5分钟；③ 少碰冰饮，多喝温热水。 冬藏好阳气，开春才精神！你还有啥避寒绝招？评论区分享哦。#中国世界非遗文化24节气 #节气践行 #大雪 #养生 #热点话题🔥热搜榜
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
柳州市妇幼保健院6天前
大雪至，冬意浓，遵循中医养生之道，藏阳暖身、内外调护～ #妇幼健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #24节气养生 #柳州市妇幼保健院
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
JJ生活频道5天前
大雪节气 泡脚养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
木垒县融媒体中心6天前
［走过四季 养在节气］大雪至，万物藏。一片姜，暖时光；顺时而养，身心皆安。#节气养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
山东省聊城市人民医院6天前
中西医专家对谈大雪养生：外防寒，内温补#大雪 #节气养生
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
绿茶生普6天前
大雪兆丰年 心头一热就会忘记大雪中的寒风刺骨 寒则堵 温则散 又要气血充足又要行气至全身 还有疏通那看不见的细小血管 血不淤自通天下 早上喝温热烫粥让全身蓄热 下午揉腹疏通中焦 晚上泡脚一身轻松 控制饮食的摄取 想吃热量就先吃纤维蛋白 大雪很多地方的河都以冰 人也进入了向内观 时节的雪，往往更显丰沛，它是冬日最慷慨的馈赠，将天地裹进一片纯粹的素白里，也藏着中国人刻在骨子里的浪漫与烟火气。 吴三地 位于武夷山西北部 溪流多圣产毛竹 得意于环境 茶明显的有粽叶香 水仙典型是树龄约老 兰香枞韵就越显竹 香气如魂显清透 30—60称高枞水仙 60年以上就是老枞水仙 如果再讲究一点文火碳焙三次 香气更温 滋味更醇 韵质越足 保留活性不易返青 木质青苔更优雅的兰花香 散发丝丝凉意 顺滑 她的骨就是柔 可以越柔美越显劲 哈哈 如果可以掉进老丛水仙的坑 我也可以考虑可以一辈子不出来 #大雪#吴三地#水仙#节气养生
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
春晓（dWb）5天前
大雪节气避寒养阳防疾病！#健康科普 #健康养生#医学科普 #祝您健康长寿
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
锦州医科大学附属第一医院6天前
大雪养生三件宝 暖足·温食·按穴——锦医一院节气健康课·大雪
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
算卦先生5天前
今日大雪❄️ 朔风裹雪寒意浓 戊子月至藏福运 水势鼎盛宜收敛 稳中前行事事顺 穿红纳暖驱寒邪 早卧晚起养元气 艾叶泡脚护安康 温补饮食暖脾胃 静心蓄力少烦扰 冬藏厚积待春发 岁末清安常相伴 福暖人间万事顺 #大雪 #二十四节气 #冬藏养福 #节气养生 #暖冬安康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
£彝筧鐘綪ぜ6天前
✨大雪养生宜 “三” 暖： 暖头，头部保暖很重要，出门记得戴帽子，保护好我们的大脑。 暖足，寒从脚起，睡前泡泡脚，让双脚暖暖的。 暖肺，多呼吸新鲜空气，避免冷空气刺激肺部。 🥗大雪养生常吃 “三” 白和 “三” 雪： “三白” 即白菜、萝卜、山药。白菜营养丰富，萝卜通气助消化，山药健脾益胃。 “三雪” 是雪梨、雪菜、藕。雪梨润肺止咳，雪菜开胃消食，藕清热润燥。 🚫大雪养生三忌： 忌舔唇，越舔越干，还容易引发唇炎。 忌辛辣生冷，保护肠胃，避免刺激。 忌熬夜，充足睡眠，让身体得到充分休息。 💪大雪节气防 “三” 病： 防心脑血管疾病，注意保暖，控制血压。 防呼吸道疾病，多喝水，增强免疫力。 防滑防摔，出行注意安全，尤其是老人和小孩。 让我们在大雪节气里，好好养生，健康过冬💕
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
别问我是谁5天前
大雪节气艾草泡脚，这个冬天不再寒冷#节气 #泡脚的好处#手脚冰凉 #艾草泡脚 #大雪节气
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李上网来6天前
24节气之“大雪”
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
亮哥谈星6天前
大雪节气到 要把两脚泡#亮哥谈星
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
yogini 江月（养生版）6天前
冬季养生要点，明年身体就会棒棒#养生
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
晴窗读卷6天前
#打开美好生活 健康无忧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
福气紫琳5天前
大雪养生正当时
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
启美5天前
「大雪」 阳气的小火苗还没有升起， 阴气最重、夜最长、冬最深… 多晒太阳、多泡脚 注意保暖，好好睡觉~ 这时候需要我们好好潜藏， 藏好阳气、藏好精气， 让气血好好休养生息! 静待冬至一阳升
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健康承德5天前
二十四节气中医话养生——大雪（本期专家：承德市中医院治未病科主任 刘玉静）#中医养生 #大雪节气
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广东养生男孩（自学中--版）7月前
夏天泡脚其实比冬天要更好，但是需要注意方法及次数。#夏天泡脚的正确方式 #泡脚的好处 #排湿祛寒 #手脚冰凉 #中医养生知识
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1946
云中鹰6天前
#全科医生聊健康 #寻美孝南 #云中鹰 #孝南区自媒体协会 #云中鹰工作室
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宋伯伯育儿6天前
大雪节气可以进补。《黄帝内经》说：正气存内 邪不可干。阳气足，抗病能力更强。这个月人体阳气最弱。可以多用泡脚、艾灸、中药贴敷等传统外治养生法，祛除寒气，活血通络。同时可以进行食补，一年中最可以大补的时间就是现在，顺时进补，事半功倍。#大雪节气#一年中大补的节气
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
海莹健康园6天前
大雪时节话养生#大雪
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
快乐小毛驴6天前
冬天用热水泡脚，是放下一天的疲惫，缓解疲劳最好的方式，泡泡热水释放一天的疲劳。美美睡一觉，是最幸福的事情😊
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Hu护士👑5天前
#大雪节气#节气养生 #医学科普#护士科普
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
阿拉山口市融媒体中心6天前
大雪节气中医养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老铁针仁6天前
AI制作，今日大雪节气，中医提醒你这样保健。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
原乡理想国6天前
大雪时节，原乡与您共赴温暖之约。我们用一盆艾草暖汤解乏，用一层“洋葱式”穿搭御寒，用一桌黑色美食滋养。在缓慢的节气韵律里，学会更好地关爱自己。 #大雪节气 #高端康养 #大雪 #北京养老#天津养老
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
粤妇幼5天前
大雪节气，女性如何“藏”好阳气？ #原创科普 #中医科 #大雪节气 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
健康宁夏6天前
时令节气与健康丨大雪养生“藏”为主，防寒保暖护关节，饮食温补少吃咸，适度运动沐日光，早睡晚起养心神#时令节气与健康 #大雪 #宁夏全民健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一方真言5天前
大雪节气，养生秘籍#热点 #科普 #健康 #正能量 #热门
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“大雪节气泡脚好处”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-09 05:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: