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大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
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妙妙冷知识1年前
鸡蛋煮多久最好吃？赶快试试这个方法#厨房小技巧 #冷知识 #煮鸡蛋时间
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周末的健康笔记6月前
一条视频告诉你，鸡蛋到底煮几分钟才最有营养？ #鸡蛋 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟 #煮蛋神器 #煮蛋计时器
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周妈妈厨房日记2月前
水煮蛋怎么煮 到底怎么煮水煮蛋好吃，几分钟的水煮蛋好吃，一个视频告诉你#美食教程 #水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #实用小技巧 #懒人美食
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小秾都生鲜3周前
鸡蛋煮几分钟最好?你最爱吃煮几分钟的鸡蛋?煮蛋计时是按开水下锅的，爱吃溏心蛋的朋友们需用可生食鸡蛋更安全哦~ #鸡蛋 #溏心蛋
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河南老朱下厨房4年前
水煮鸡蛋营养好，看准时间别煮老#河南老朱下厨房 #我要上热门
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君姐美食小店2年前
水煮蛋我们每天都在煮，看似简单却很多学问。温泉蛋，溏心蛋，全熟蛋分别煮几分钟，看完这个视频，鸡蛋煮几分熟不再是碰运气#煮鸡蛋的正确方法 #不同时间煮鸡蛋 #煮鸡蛋时间#抖音美食创作人 #溏心蛋
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四猫锐评5天前
一句话锐评 水煮蛋时间 从夯到拉 #真实生活分享计划 #水煮蛋时间表 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋做法 #水煮蛋的正确做法 @DOU+小助手 @抖音生活服务
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贾军小碗蒸菜4年前
煮鸡蛋到底几分钟才是最佳效果，健康，营养，安全，好吃？#美食推荐官 @DOU+小助手
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巧手小厨娘4年前
你知道煮鸡蛋几成熟最有营养吗？想吃几成熟再也不用碰运气 #美食 #煮鸡蛋 @DOU+小助手
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果粒橙耶6天前
跟着蛋神煮水煮蛋，你们爱吃那个时间段的鸡蛋？我觉得8分30秒的封神#鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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韩昕健医生2年前
鸡蛋要煮多久？营养不会流失#煮鸡蛋 #营养 #科普一下
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公鸡大师研究员5天前
煮鸡蛋超简单？这一步你绝对想不到！ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮几分钟 #生活小妙招 #煮鸡蛋加白醋
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幸福的种子💕6天前
跟着蛋神做9分12秒水煮蛋 听说这就是完美蛋 你们都吃上了吗 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #三四钢锅
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雪天金团子6月前
水煮蛋煮几分钟最好？三分钟温泉蛋，最好别吃，有沙门氏菌。5分钟，是溏心蛋，能吃，但少吃，有沙门氏菌。7分钟，是软心蛋，蛋白质吸收率高，能吃。9分钟，是成熟蛋，可劲儿吃！12分钟，是超熟蛋，放心吃。 #水煮蛋 #鸡蛋煮几分钟最好 #食品安全 #生活中的科学#溏心蛋
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团妈干饭记6月前
蛋煮几分钟最好呢？#鸡蛋煮几分钟最好 #今日宜养生 #食品安全 #水煮蛋 #抖音美食推荐官 @生活服务热点中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @巨量本地推
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菲儿的厨房5年前
煮鸡蛋怎么煮不破裂？煮几分钟最好？教你一个小技巧，保证不会破
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宋温暖5年前
沸水后鸡蛋要煮几分钟？看看这个时间对照表#鸡蛋煮多长时间最好吃
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每日新闻报2年前
鸡蛋营养丰富，做法也多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。那你知道鸡蛋煮几分钟最好吃？记住了啊，水沸的状态下，煮3到5分钟。这样煮出来的鸡蛋，状态是最理想的，蛋黄微微凝固，并且质地软嫩、颜色金黄，而蛋清呢，也早已凝固。此时，鸡蛋的中心温度达到70℃以上，鸡蛋中的抗营养物质被破坏，沙门氏菌被杀灭，绝大部分营养得到很好地保留，脂肪酸和胆固醇也没发生氧化。所以，拿小本子记一下啊，这是实验测出来的结果：无论热水煮还是凉水煮，在煮沸的状态下保持3到5分钟，煮出来的鸡蛋状态比较理想，吃起来也最安全健康。
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成分营养师Alex妈妈5月前
鸡蛋煮几分钟最好？教你做出美味营养蛋！ #鸡蛋 #生活中的科学 #生活小妙招 #小妙招大用处 #美食
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就一顿4月前
鸡蛋煮几分钟最好吃？ #煮鸡蛋 #日常 #美食分享 #吃货日常
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小a美食5年前
荷包蛋煮几分钟最完美？看过这个视频再也不用纠结。想吃哪个直接选，你最喜欢几分钟的呢？
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凡慕来蛋糕店5年前
鸡蛋冷水下锅煮几分钟？几分钟糖心？几分钟出沙？几分钟全熟？
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銮森姐弟5月前
鸡蛋煮多久最有营养 鸡蛋煮几分钟最好？叫你做出美味营养蛋！#鸡蛋 #生活中的科学 #生活小妙招 #小妙招大用处 #銮森姐弟
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cookies3年前
煮鸡蛋的时间表，几分钟几分熟，清清楚楚 #煮鸡蛋 #在家做美食 #一人食记 #vlog日常
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私厨小竹6天前
实测最近网上很火的煮鸡蛋的时间，来看看你更喜欢吃哪种？#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 @爱吃蛋🥚
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哈喽菜菜•🌸•6月前
溏心蛋你们喜欢吃几分熟的…我这里有5分熟和7分熟的详细分享，拿走不谢！ #溏心蛋做法 #每日分享
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野厨姐5天前
跟着蛋神做的水煮蛋，都说9分12秒的最好吃，你们最喜欢哪个时间段的？#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒鸡蛋#跟着抖音做美食
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特狼苏(祛魅版)5天前
6分半，7分11，8分半，9分12，10分半 我感觉8分半的蛋是封神的，口感最好！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #蛋神 #鸡蛋煮多长时间最好吃@爱吃蛋🥚
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岐伯有话说5月前
鸡蛋煮多久最合适！据说有百分之90的人全凭感觉？内容由AI生成。 #鸡蛋 #生活中的科学 #黄心蛋 #科普 #食品安全
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铁锋2月前
煮鸡蛋，几分钟最好呢？ #煮鸡蛋
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501326032525天前
荷包蛋怎么煮不散: 1，煮的时候不盖盖子 2,中小火微微冒泡 3，五分钟半为界，非常流心就减少一点时间.固态多一些时间. 蒸鸡蛋羹技巧如上#跟着蛋神煮鸡蛋 #荷包蛋 #鸡蛋羹 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋 #vlog日常
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蔡煮婷3年前
别纠结了，我来告诉你鸡蛋煮几分钟最合适 #美食vlog #煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #抖音流量扶持 #鸡蛋
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航仔有话说5天前
蛋神煮的鸡蛋怎么这么好吃，你喜欢吃煮第几分钟的鸡蛋 #煮鸡蛋 #我不是蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋
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旺仔小拳拳5天前
蛋神最爱的8分30秒和网上爆火的9分12秒水煮蛋，你爱吃几分熟呢#蛋神 #水煮蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
鸡蛋怎么煮，鸡蛋煮几分钟才好#鸡蛋#鸡蛋怎么吃 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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秋哥猫兔兔5天前
4分25秒的溏心蛋，20多年每天6颗的老吃家，水煮蛋进阶版 天了噜，还有人浪费9分12秒早起煮蛋，多睡一会不香吗，只需4:25秒，冷水煮蛋的好处在于根本不用烫鸡蛋，冰箱拿出来直接煮！不会爆蛋， 而且蛋膜更好剥离，上班族争分夺秒的福音#溏心蛋 #煮鸡蛋 #分享生活小技巧
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阿尧1年前
煮8-9分钟的鸡蛋，好吃也营养#水煮蛋 #营养健康 #食品安全
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山竹西瓜糖5天前
跟着蛋神煮鸡蛋，我8分39秒才跟他的一样，9分12秒就是全熟的可能鸡蛋有大小区别和火候问题，你们煮了几个鸡蛋吃了几个鸡蛋成功的!#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
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安拔拔开FUN啦1月前
用32分钟，煮出口感爆汁的奶香味儿水煮蛋！ #鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #溏心蛋花式挑战 #抖音美食推荐官#跟着蛋神煮鸡蛋
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福兜晓晓5天前
跟着蛋神煮9分12秒的鸡蛋！口干真的很好，空口吃都很好吃！#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #几分几秒的蛋才是你的天菜 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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梅姐6天前
水煮鸡蛋的时间表 您想吃几分熟的？#煮蛋#煮蛋技巧#抖音生活观察计划#水煮蛋
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天地烩总剁煮1年前
煮鸡蛋时，千万别只加水煮了，多加两调料，不破壳，营养还不流失 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋煮多久 #美食
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lntv健康一身轻4年前
鸡蛋煮得对，营养口感才加倍！何老师的巧煮鸡蛋小秘籍，送给你！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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韩草儿5天前
吃了那么些年鸡蛋，还不知道，9分12秒的水煮蛋最好吃，跟着蛋神煮鸡蛋，这蛋煮的算不算成功呢#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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胖英39495月前
煮鸡蛋只需要三分钟就可以熟，我现在也不挑什么锅，有什么用什么，电饭锅也可以，汽也可以都用最小火开锅后三分钟即可熟，再用余温泡几分钟就行，大家不妨试试。生活碎片#原创视频 #乡村味道 #日常生活
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Zoey的健康科普5月前
鸡蛋煮几分钟最好吃？超过这时间营养全流失！ #鸡蛋煮几分钟 #鸡蛋煮多长时间最好吃 #科普一下 #ZOEY的健康科普 #煮鸡蛋时间
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宣妈日常记5天前
跟着蛋神学做水煮蛋，看看你喜欢什么熟度吧#爱吃蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #创作灵感
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安麻生活日记5天前
9分12秒的水煮蛋口感真的绝了#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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钟钟轻食5天前
最近蛋神太火了，爱吃鸡蛋的看过来，跟着蛋神完美复刻了4个时间段的，看你喜欢几分熟的？#鸡蛋#煮鸡蛋#蛋神奇踪 #溏心蛋 #爱吃蛋
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吃不饱的阿熊🐻5天前
#鸡蛋的神仙吃法 #创作灵感 #煮鸡蛋 #溏心蛋 个人最喜欢7分半的。老好吃了🥰
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六妈爱生活5天前
煮蛋我是认真的 水煮蛋的火候轻松拿捏，多一分煮老了，少一分不够香，记得最好用可生食的鸡蛋哦🥚。#煮鸡蛋 #做法简单又营养 #溏心蛋 #鸡蛋 #抖音美食创作者
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宏辉分享美食6天前
我也吃上9分12秒完美煮蛋了#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #煮鸡蛋 #鸡蛋应该煮几分钟#鸡蛋#吃鸡蛋 #鸡蛋应该煮几分钟
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孙百万（爱做饭）6天前
蛋神，谢谢你，终于煮出我想要的蛋，你最喜欢哪种成熟度？#水煮蛋#煮鸡蛋#鸡蛋溏心蛋#蛋神
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小陆爱做菜5天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感真的一绝！#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮蛋了#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑站赛
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🥚爱吃蛋🥚5天前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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刘妈妈农村一家人8月前
一煮二泡三收汁！乡巴佬鸡蛋这样做QQ弹弹，蛋黄都入味了～#乡巴佬鸡蛋 #农村美食 #我的乡村生活 #内容启发搜索 #家的味道
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多多米麻麻5天前
水开5分半的荷包蛋，味道很好，#跟着蛋神煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #煮鸡蛋 #荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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任大头1周前
实测煮鸡蛋不同时间 蛋神门徒#此人蛋商恐怕在我之上 #鸡蛋#跟着蛋神煮鸡蛋#当季新菜单挑战赛
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莎姐厨房日记5天前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 跟着蛋神煮出来的各个时间段的鸡蛋口感真的绝了！快来看看你们都喜欢哪个熟度的，学会了赶紧去试试#溏心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了#当季新菜单挑战赛
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全国妇联女性之声6天前
#每日分享 ｜你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。#新华每日电讯
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