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昌吉sport3年前
传球的训练方法有：固定球练习、自抛自传、一抛一传、自主练习、连续自传、自抛传球、对传练习等。#气排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)1月前
接一传常见错误动作与练习方法（二） #排球 #接一传 #排球单招 #排球专项训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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西安飞翔体育交大校区4月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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王教练说中考8月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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长沙上门体育-周教练1周前
自垫球需要注意的这几个细节，都有可能直接影响到考试过程中的稳定性#中考体育#排球自垫球#长沙#上门体育#正确击球姿势
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麦子中考体育赵教练1月前
排球传球居家训练方法来了，赶快查收❗️ #中考体育#中考体育排球 #中考体育训练 #体育
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体育老师1周前
体育中考 ✨体育中考排球教学来啦！🏐阳光下的抛接球练习好治愈～ 💪每个动作都藏着满分秘诀！你get到了吗？👇 #排球 #体育中考 #排球课
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风华体育面试（公益答疑、纠错）2月前
排球正面下手发球-动作要领讲解 重点：抛球高度、击球部位 难点：上下肢协调发力 练习设置 1击固定球练习 2自抛自击 3对墙自击练习 #高分试讲 #体育面试
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济南中考体育 苏教练6月前
排球传球教程！ 一学就会的方法#排球 #中考排球 #中考体育#体育中考 #济南中考体育 @苏先生🐉 @天健体育俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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hhc🏐1年前
排球 找不到人球关系是因为自抛自扣太少啦#排球 #小排球 #排球🏐 #扣球 #排球对墙扣球动作
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志远体育2月前
气排球传球练习方法#气排球 #传球
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教2月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）5月前
中考体育三种排球垫球方式之一，扇形接球。优点：好上手，学生接受度高。缺点：若细节没注意到则不稳定。#中考体育 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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飞恋排球1年前
【飞哥授课第十二节】自抛自扣上步练习 学排球找飞哥，每次迈步都是向阳而生！#创作灵感 #排球 #气排球 #分享知识 #中国女排 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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理想1月前
#德州中考体育训练 排球练习方法—初学版#体育中考 #中考排球
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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气排杰瑞7月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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中教体育训练基地1周前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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小志5月前
上班三年的练习，身体素质虽大不如从前，好在动作没忘！ #排球 #扣球 #LP护膝 #自抛自扣
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忻州上门体育——任教练4月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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@泰山排球（唐山）7月前
排球自垫球球性练习#排球 #排球训练
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@灵石中考体育小武老师1月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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Wangsg4年前
记录一组(20个）女儿自抛自扣。基本可以做到零失误了#排球 #排球扣球
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志远体育4周前
抛球不稳定，试试这几个方法#气排球
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中考体育刘教练6月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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大同市瑞火体育7月前
中考体育领导品牌 #大同瑞火体育 #中考体育 #中考体育排球技巧和方法 中考体育排球技巧和方法@抖音小助手
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小蚂蚁糟糕5月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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领洋排球小伍教练7月前
排球传球教学二#排球 #排球教学 #传球 #领洋排球 #珠海排球培训
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王教练说中考5月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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明佳跃动体育2周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 看看对你有帮助吗#明佳跃动体育 #温江区中考体育
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小七5月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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佳木斯 中考体育 公务👮‍♂️体测1月前
#排球🏐 #中考体育
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开花吧排球8月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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奔跑的体育老师7月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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开花吧排球7月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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小蚂蚁糟糕1月前
小蚂蚁新手自学指南之鱼跃救球！🏐 一些自学经验希望对你们有帮助哦#lushisi草根长袖 #排球训练 #鱼跃 #排球 #排球🏐
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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UVCC排球单招5月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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WYYX-是是～5月前
#排球小白#排球教学
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金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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小蚂蚁糟糕1月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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玉环教初中体育的钱教练1月前
排球易错点，看看你有没有中招，有的话赶紧找钱教练，练起来#真实生活分享计划 #中考体育#排球#排球训练 #玉环
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jiesang1年前
看过等于练过，祝大家发球不下网，发球嘎嘎找人#排球 #排球🏐 #排球发球教学
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上门教体育的徐教练1周前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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@泰山排球（唐山）8月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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天津滨海优加排球3月前
排球主力队员训练营 天津滨海新区优加排球队 王指导亲临授课， #女排 #排球 #排球训练 #滨海新区 #生态城
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想爬山的张教练1月前
岳阳家长看过来！孩子排球入门就从这几步开始 这几个基础动作简单好上手，在家或者学校操场都能练，本地的家长有任何问题可以留言#岳阳家长 #排球 #岳阳同城 #体育中考
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渺极排球训练营6月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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群英排球1周前
业余排球入门：二传新人如何练习 #排球 二传最难练。 #群英排球 新手二传的练习要缓、慢、逐步叠加。 #自传球 #对墙传球
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小涵💫优体家（上门培训）1周前
现在的中考体测，家长们可不敢马虎了，一定要尽早提前练习，有时候光靠在学校练是不够的#中考体育 #排球 #体育锻炼 #晋中
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