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观象坊3年前
高清跟练【真横屏版】刘畊宏《本草纲目》40min毽子操+拉伸跟练
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甜橙橙🍊3年前
做刘畊宏女孩 挑战20遍毽子操#本草纲目健身操 #今日运动打卡 #一起来锻炼 #燃脂爆汗 #每天坚持
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向安茜3年前
毽子操 20遍跟跳本草纲目 消耗200-300卡路里 keep被下架原版课程欢迎大家抖音评论区打卡哦 #燃脂爆汗 #抗击疫情居家健身 #快速燃脂瘦全身 #动起来才快乐 #刘畊宏女孩们看过来
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一只马赛克3年前
10分钟的刘畊宏健身操会燃烧多少卡路里，今天做完可以奶茶自由么？#刘畊宏男孩女孩串台了#本草纲目毽子操挑战
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静·瑜伽普拉提3年前
15分钟暴汗完整版本草纲目毽子操刘畊宏经典四套组合训练#刘畊宏 #燃脂爆汗 #刘畊宏带粉丝健身 #健康 #运动 #居家锻炼 #本草纲目健身操 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目完整版#刘畊宏女孩
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Lily一名化妆师3年前
4遍《本草纲目》毽子操～消耗不少～#变美变瘦变好看 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼 #本草纲目健身操 #一起来锻炼
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天天天天3年前
刘畊宏本草纲目毽子操18分钟加长版（10遍）
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刘畊宏健康来了3年前
#抖音全民健身计划 《本草纲目》毽子操升级版来啦，欢迎挑战！
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紫薇✨2年前
#刘畊宏本草纲目健身操30分钟完整版 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身传递正能量 #一起动起来吧💃💃 #支持抖音传播正能量
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土楼旁的九分裤3年前
刘畊宏毽子舞本草纲目，15分钟完整版，绝对暴汗 #全民健身你我同行 #燃脂爆汗 #高效燃脂
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兰兰减脂科普3年前
火爆全网的《本草纲目》毽子操，真的可以减肥吗？#刘畊宏本草纲目#减肥#刘畊宏女孩
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慧慧慧子3年前
一定要看到最后，后面俩人笑死了我了，哈哈哈 完整版的《本草纲目》欢乐爆汗！跳10遍消耗400卡左右！别跳太多，瘦太快🤣#本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗
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曼小小曼3年前
交作业！完整版的《本草纲目》欢乐爆汗！跳10遍消耗400卡左右！别跳太多，瘦太快🤣#本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗
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静·瑜伽普拉提3年前
为大家整理出15分钟暴汗完整版刘畊宏百草纲目毽子操，不信你不暴汗💪#刘畊宏#本草纲目健身操 #健康 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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小小不小爱健身3年前
交作业啦，完整跟练版《本草纲目》疯狂燃脂，11天了，腰围小了2厘米，马甲线更明显了，姐妹你们打卡第几天#刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼
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南菁小魔女3年前
15分钟本草纲目需要消耗多少卡路里，我是120大卡，你呢#本草纲目毽子操挑战
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健身塑形常教练3年前
#减肥#燃脂#刘畊宏 老师的#本草纲目 好听 、好玩、有效、快快开始吧～
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静·瑜伽普拉提3年前
48分钟刘畊宏4.23直播完整版本草纲目毽子操组合训练，挑战起来吧 #全身燃脂 #高效燃脂 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #燃脂操 #居家运动 #运动 #健身 #刘畊宏直播 #刘畊宏本草纲目完整版
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达人健身3年前
刘畊宏本草纲目毽子操全套来了，最后的拉伸动作一定要做哦#刘畊宏 #居家锻炼 #运动 #健身 #全身燃脂 #减脂 #本草纲目健身操 #拉伸 #上热搜 #冠军健身课
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刘逗逗不怎么逗3年前
本草纲目原创健身舞 我的髋关节不好所以做不了跳毽子操的刘畊宏女孩呜呜 编一支健身舞 给刘畊宏女孩们打call 消耗热量的同时也锻炼一下身体的舞蹈感觉！ #本草纲目健身操 #本草纲目健身操出现人传人现象 #刘逗逗健身舞
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🌱莫小在专业祛痘护肤3年前
刘畊宏健身运动 - 20分钟《本草纲目》带手部毽子操*5遍｜全身燃脂 跟练版 腿部的训练应该都已经熟练了吧，这次更新下带手部动作的！全身一起燃脂！！ 一组动作共做5遍，一共20分钟，全身高效燃脂！速度跟不上不要紧，但是动作一定要标准哦！ #有氧运动#｜#刘畊宏健身操可以
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刘宏畊【本草纲目】毽子操3年前
#运动健身 #刘畊宏健身操教学 #暴汗燃脂瘦全身 本草纲目毽子操《完整版》@DOU+小助手
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玲玲3年前
《本草纲目毽子操》，一首歌暴汗，听着周杰伦的歌，一起来享受键子步带给我们的#马甲线 #燃脂操瘦全身 每天5-10组。想不瘦都难！#一起来锻炼
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小小不小爱健身3年前
交作业啦，《本草纲目毽子操》完整版跟练，第12天打卡，腰围小了2cm，评论区打卡：第几天了，瘦了多少，你们要的食谱在最后，记得收藏#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #居家锻炼 #刘畊宏本草纲目健身操 #抖音小助手
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辉辉有氧健身3年前
完整版的踢毽子操来了，快快动起来吧😊#全民健身 #暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子 #本草纲目
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雪糕老师3年前
三年带娃胖30斤后跳本草纲目#冠军版本草纲目毽子操挑战 #冠军健身课
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《本草纲目》毽子操3年前
#刘畊宏本草纲目健身操完整版 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #全网都在跳这个舞 @DOU+小助手
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陈老头元气跳操1周前
燃脂爆汗，赶紧练起来，瘦肚子，瘦全身，一个月大变样 #养生操 #本草纲目毽子操挑战 #健身操 #居家锻炼 #简单易学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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PROIRON新和运动器械专卖店3年前
一分钟跟练版快乐燃脂！#本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼 #全民健身 #自律
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河南省济源第一中学3年前
《本草纲目毽子操》高中版来啦！暴汗燃脂，“疫”不可挡。身体棒棒，心情杠杠，学习旺旺！#本草纲目毽子操挑战 @刘畊宏 #这大概就是青春的样子 #青春万岁
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玲玲3年前
#本草纲目毽子操 #本草纲目 #刘畊宏 《本草纲目》完整版的毽子操，收藏起来，记得一起打卡#超燃脂有氧运动
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能能舞蹈3年前
#本草纲目毽子操 #背面完整版 跳一边都说累，快来试试这个完整版的，我的腿还是自己的吗？#燃脂爆汗 #刘畊宏 #全网都在跳这个舞
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智慧仪陇3年前
城北小学申请出战！《本草纲目》健身操挑战——#本草纲目毽子操 #全民健身
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攀攀Best 健身塑型3年前
#减肥 #自律 #燃脂#刘畊宏 老师的#本草纲目 好听、好玩、有效、快快开始吧～
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自律的姜帅帅2月前
本草纲目，等你来挑战！双倍燃脂🔥#本草纲目毽子操挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #运动 #抖音全民健身计划
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绿萝叶子3年前
跟刘教练一起动起来，15分钟本草纲目毽子操，每天动一动#刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏毽子操完整版 #刘畊宏 #全民健身踢毽子
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TQ5173年前
#本草纲目健身操 #本草纲目毽子操挑战 我们要赶紧储备人才 @刘畊宏 这个势头全网各区域是随时要准备比赛啊😄#全民健身
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西北师范大学师大青年3年前
腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！西北师大版毽子舞《本草纲目》申请出战！ #刘畊宏女孩 #高校版毽子操卷起来了#运动#减脂 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目健身操 #青春万岁
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春春爱运动1月前
#健身 经典版暴汗毽子操，也是曾经让我从150瘦到120的必练项目。每天练腹，迟早暴富。😆别光看了，行动起来吧。#健康燃脂 #正能量有氧健身操 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩
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小小不小爱健身3年前
#刘畊宏 暴汗燃脂原来可以这么欢快，交作业啦，每天8遍《本草纲目毽子操》，刘畊宏女孩们最近腿还好吗😀#本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗 @刘畊宏
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沈大吉艺术3年前
#本草纲目毽子操升级版 看我的脸色你就明白“跳跃”消耗的卡路里了吧😂 #原创 #健身打卡
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修哥自律健身操3年前
#变瘦变美变好看 #居家锻炼 #减肥 #本草纲目健身操 @刘畊宏
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小微3年前
#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 本草纲目健身操版 快来和刘畊宏健身吧！#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目完整版 #锻炼
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西南林业大学3年前
来喽来喽《本草纲目》它又来喽！学习之余也不要忘记运动噢～快快动起来吧，让我们跟着音乐运动一夏 #本草纲目键子操 #高校版毽子舞卷起来了 @抖音校园 #青春万岁
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子琳夫妇3年前
跟着刘畊宏教练一起出汗 每天8次一起燃烧🔥卡路里 暴汗！#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏#本草纲目 #燃脂爆汗 @刘畊宏
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锦鲤小富婆艺芯3年前
本草纲目毽子操加强版#本草纲目健身操 #好身材练起来 #运动 #燃脂爆汗 #健身 #健康减脂 #锻炼 #减肥操 #居家锻炼 #居家运动 #刘畊宏女孩 #刘畊宏
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亚米Yummy3年前
兄弟姐妹们，和我一起毽子操！#本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗 @刘畊宏
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panda3年前
燃烧你的卡路里，刘老师的网红毽子操，真的会暴汗#本草纲目健身操 #全网都在跳这个舞 #刘畊宏女孩 #疫情居家锻炼 #跟一下风
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欣欣🍒3年前
本草纲目#毽子操 每天跟练三分钟，爆汗全身#瘦 #刘耕红
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河南省体育局3年前
冠军版《本草纲目》健身操！一起跟着练起来！#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #全民健身 #河南体育 #本草纲目健身操 #全民健身踢毽子 #全网都在跳这个舞
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GO!起运动天团3年前
女生版本草纲目毽子操，燃脂全民健身健身操教学#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #抖音全民健身计划 #刘畊宏本草纲目健身操 #运动女孩 @DOU+小助手
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DOU来跳舞3年前
让我康康谁在偷懒🙈#dou来跳舞 #本草纲目毽子操挑战
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空空（）3年前
笑不活了🤣卡点王啥都能卡，跳啥…#本草纲目毽子操 跟着牛哥跳健身操吧😂#羽生结弦 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗 #跟着节奏嗨起来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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力健游泳健身（官方）3年前
#本草纲目毽子操挑战 亲测 适合居家 适合新手 建议6~8组最合适 听着杰伦的歌一起来跳毽子操，减脂翘臀 人鱼线 马甲线通通都要。#刘畊宏 #健身 #减脂 #草本纲目 #瘦全身 @抖音小助手
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用户60144318473...7月前
本草纲目毽子操 完整跟练版 肥肉说拜拜 #本草纲目毽子操挑战 #减肥操 #李时珍 #燃烧我的卡路里
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爆胎草莓粥3年前
减肥打卡第一天@锅盖wer @河马君 #本草纲目毽子操挑战 #全网有多少刘畊宏女孩
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牛莉3年前
#本草纲目毽子操挑战 @主持人王为念 我也来啦哈哈😄@刘畊宏
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大鹏健身3年前
《本草纲目毽子操》每天早起空腹跳5遍燃脂瘦全身，饭后跳5遍消化热量不囤脂肪，让我们一起跳起来#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘耕宏 @刘畊宏 #居家锻炼 #减脂 #健身 #燃脂爆汗
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一起动起来3年前
本草纲目毽子操#刘畊宏直播回放 #快速燃脂瘦全身 #本草纲目健身操 #抖音全民健身计划 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小莹老师（舞蹈）3年前
减肥又能排结石的健身操！表情帝口水都要飞出来了#本草纲目健身操 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #健身操
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🫦小慧3年前
#本草纲目毽子操 #本草纲目周杰伦 #燃脂爆汗 快艾特你的沙雕朋友一起跳吧@山楂树🍒 #减肥操跳起来
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