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课代表之贰1年前
【课代表之贰】每天都睡12个小时会怎么样？ #知识 #科普 #睡眠 #睡觉
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豆包读书2周前
《高效休息法》：你每熬的一个夜，每一次“躺平”却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！《高效休息法》精读：这根本不是休息，是教你给大脑做一次“格式化”，清空所有情绪负债。让你1小时专注胜过别人1天，把省出的精力直接变现。 想停止内耗，让收入翻倍？点开！#高效休息法 #高质量睡眠 #提高工作效率的方法 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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老徐养娃记9月前
2岁1个月宝宝不睡午觉，直接睡12个小时，要不要干预啊？幼儿园睡午觉的时候怎么办啊？#宝宝午觉 #自主入睡 #新手爸妈
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畅畅老妹儿1月前
低能量老鼠人的光速回血指南！ #干货 #恢复精力#超值券#17超值囤券节#超值的秋日回血计划
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AI安全马老师2月前
服务了化工人8年，教你倒班后如何补救 12 小时夜班的苦谁能懂？白天睡不着、头发白、爱烦躁，可又没法辞掉这份活！别瞎吃药，3 个实在招更管用：吃黑米木耳补营养、拉窗帘睡深觉、少生气，化工兄弟照着做，慢慢能养回来～视频里说具体！ #化工 #工厂 #化工人 #倒班 #化工行业
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闰大圣1周前
双相自救经历：发病期，睡不醒，嗜睡怎么办？#双相情感障碍 #躁郁症#抑郁症 #嗜睡 #双相自救指南
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呼吸科邹丽涛医生10月前
牛黄解毒片加一物，一觉睡够12小时 #睡眠障碍 #失眠
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娱九叔1年前
我就说我睡12个小时是正常的吧！！！#没想到吧我也没想到
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李好美的5月前
谁懂一觉睡了12个小时起来头也不疼的那种救赎感啊啊啊啊！#种草 #美的幸运草安睡风扇 #夏天必备神器
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麦子瑜伽跟练4天前
跟练｜睡前养成易瘦体｜解压助眠｜一夜到天亮 你有没有觉得，有时睡了8小时，却像打了一场仗一样累？ 真正好的睡眠，不是时间长，而是质量高。 从今天起，用12 分钟，完成这场专属的 「睡眠归还仪式」 。 把白天的压力、焦虑，统统留在瑜伽垫上。 #居家健身 #床上瑜伽 #助眠 #瑜伽 #躺瘦
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妖盖盖6月前
当有个特能睡的女朋友是什么体验#一二布布 #阔爱#艾特你想艾特的人
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桔子舒缓秘籍6月前
别按这里，小心猛睡12小时#解压#技术培训#舒缓秘籍#陶姐舒缓秘籍
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Meowuuuu~2月前
睡了12个小时的猫终于意识到不能再睡了，于是它 #猫 #胖猫
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徐徐叨叨5月前
再也不午睡了，晚上睡不着了。专家你给我解释一下。#内容太过真实 #生活vlog
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蓝页在成长5天前
《高效休息法》如果内心始终无法好好休息再怎么度假和娱乐都没 大脑的所有疲劳和压力都来自过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安 #好书推荐 #精读好书 #读书 #个人成长 #休息 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一万八在干嘛1月前
猫猫我啊 又累了~ #猫咪的迷惑行为 #记录猫咪日常 #猫咪猫咪猫咪猫咪 #谁能拒绝傻憨憨的小猫咪
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乐观派巧姐6月前
我现在可以睡12小时，你能睡多久#抑郁症患者 #入睡困难浅睡易醒怎么办 #入睡困难早醒多梦怎么办 #睡觉时间太短怎么办 #晚上睡不踏实总醒怎么办
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汕尾钟先生3天前
#农村生活 #正能量视频
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藏书阁4天前
昨晚整整睡了12个小时，嗜睡是累了还是更年期到了？#音乐里谋魂 #音乐带来快乐
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戴老师科学睡眠7月前
凌晨12点以后1个小时醒一次，怎么办？ #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #自主入睡
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🌈青鹿🦌4天前
这个好东西，晚上睡前抹一抹，它是香港大药房的，配方也很安全，外用的很放心，味道也很好闻#睡不着根本睡不着 #国货之光 #希望能帮到你
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师1周前
婴儿睡整觉？可别给宝妈们制造焦虑了 #创作灵感 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #睡整觉 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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小E中美夫妇生活记录3天前
一天睡觉12小时，外国老公睡觉太吓人，中国老婆无奈吐槽#跨国婚姻 #懒 #外国老公 #小e中美夫妇
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笑笑乐乐3天前
这个也太狠了吧#神评论 #娱乐搞笑 #抖音小助手带我上热门 #神评论 #有才
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古灵精怪Gina2月前
今晚就试试！！保证有用！#知识分享 #熬夜
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浏中黄志医生1周前
踩准天时睡好觉 熬夜党醒醒！睡够8小时≠健康，“踩准天时”事半功倍#医学科普 #健康科普 #熬夜 #睡眠 #中医养生
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中医失眠专家刘四军2周前
#安眠药 #减少 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #好医生
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白天有说有笑，晚上睡个好觉1周前
#手机依赖#失眠#睡不着#科普 #入睡难怎么办
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薛涛成长日记3天前
为什么睡得多反而更困？ 你有过这种感觉吗： 睡得越多，反而越困？ 今天我就碰到了这个事。 昨天晚上12点半睡，到早上7点起床， 一共睡了六个半小时， 照常冥想、出门锻炼、爬山爬楼。 结果到早上九点多， 人已经开始犯困了。 但前一天更夸张： 同样12点半睡， 早上五点半就起床，只睡了五个小时。 到同样九点这个时间， 我精神却特别好， 眼睛也不困，不想闭上。 反而睡少了，精神更好； 睡多了，却昏昏沉沉。 这两天一对比，我突然意识到： 我们很多时候不是“缺觉”， 而是——睡乱了。 你有没有类似经历？ 可以在评论区跟我说说， 也聊聊你觉得背后可能的原因。#姜胡说 #成长
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And today3天前
《我们为什么要睡眠》 昨晚12点后入睡，好久才睡着，深度睡眠也只有1个半小时，是什么情况～ 来读读这本书吧 #深度睡眠 #晚上11点睡觉 #我们为什么要睡觉
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中医失眠专家刘泰1周前
#改善睡眠 #快速入睡 #睡不着怎么办 #中医 #调理失眠多梦
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大龙师兄1月前
教育孩子的最高水平 #教育孩子 #家庭教育#沟通
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平安房县3周前
22岁女生失联超12小时父母因担心报警，民警打开门一看，女生睡的正香。#防范意识
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大佬历史所1周前
宝妈们必看！一个让娃不踢被子的小妙招！ #宝妈推荐 #小妙招大作用 #自用好物分享 #超便宜超划算
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瘦龙谈健康4天前
最牛的减肥方法 新鲜出炉 真的可以“躺瘦”？ #控糖 #干货分享 #抗衰老 #减脂
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文子养生记1周前
一觉睡到大天亮的秘密！就在这碗汤里，这是一个老方子，三更半夜不再数星星#食疗小妙招 #改善睡眠 #中式养生
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炸洋芋6天前
大学生迷茫怎么办#副业#大学生活#大学生日常
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简介:

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