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济南中考体育-张老师9月前
有时候进步困难，是不是准备工作没有做好#济南 #中考体育#天健体育俱乐部
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海驹海驹专卖店5年前
海驹排球充气及减少气压方法步骤如下视频#抖音 #抖音小助手 #排球
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排球裁判濮老师1月前
一个给排球充气的小气泵#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #校园排球
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宇生富郑杰5年前
气排球充气方法给大家一个#气排球 #宇生富气排球
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树熊学姐3年前
别再乱买啦！～5分钟4个维度选出真正适合你的排球！ #排球 #排球推荐 #好物推荐 #排球少年
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博远体育用品店1年前
昌盛排球，一款专门为学生打造的排球#排球训练
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气排e族4年前
气排球充气方法和注意事项
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武汉跳绳徐教练2年前
#中考体育 排球垫球进步非常慢，有可能是充气不对。 #中考体育排球垫球 攻略一充气标准：充完气后，排球从1米8的高度自然下落，回弹高度应该在膝盖到腰腹之间。
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7号位霸主🏐1月前
排球人必看 6 个【爆力挥臂训练】 练了很久扣球还是软趴趴？别只死练手臂！ 核心+爆发力才是关键，结合前两期视频，在家/球场都能练的动作，3 周见效果！ 注意模拟扣球挥臂轨迹：从“抬肘”到“鞭甩”，感受小臂最后“抽”的发力感。15次/组，3组/天，重点：挥臂速度要快，还原时慢一点控住 还在处于模糊状态的多看几遍看视频🫰#核心力量训练 #排球扣球 #挥臂 #弹力带训练 #星极体育排球训练营
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香芋1年前
中考孩子训练排球#中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #初三体育中考 #排球基础教学 #排球🏐
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恩情（校园）1年前
气排球和排球的区别，体现在五个方面：气排球球质软，排球球质硬。气排球球体大，排球球体小。气排球重量轻，排球重量重。气排球场地小，排球场地大。气排球的球网低，排球的球网高。#排球 #气排球 #排球比赛 #中视频伙伴计划 #中北大学
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气排e族4年前
气排球充气方法及注意事项
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体育用品批发小陈3月前
恒佳新款气排球FP600，手感更好打的更激情#气排球#开箱 #精彩片段
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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原指导排球笔记3周前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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杂物小星球1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球
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涵涵好物分享推荐1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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莉莉（优选）1月前
#中考 5 号硬排 #学生训练排球 #软式耐用排球 #开肩训练排球 #361° 排球 361° 软式 5 号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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明天穿什么衣服？1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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大福娃商店6天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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雅婵好物分享1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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俊义百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中体育训练 #中考排球 #运动球体 #耐用排球
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诗俪花1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考训练 #5号硬排 #运动球体 #耐用排球
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郴州盛和体育1月前
强化体育中考排球垫球动作动力定型，硬排换软排会有不一样的感觉😁#体育中考 #体育中考排球 #排球训练 #体能训练 #郴州
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杉花灿漫2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 @我要上热门 @DOU+上热门 @巨量千川
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曼八超市2周前
#好物推荐 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #运动排球 #排球推荐 #5号排球
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和颜悦色@优品推荐1周前
361°软式5号硬排中考标准初中学生训练专用耐用运动球体充气 361°软式5号硬排中考标准初中学生训练专用耐用运动球体充气质感 #体育用品 #排球 #排球🏐 #户外运动 #运动装备
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木森百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #中考体育 #运动 #户外运动
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星光优选铺1周前
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悦瑶好物1周前
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發發好物推荐1周前
361度排球中考学生专用比赛充气软式硬排5号儿童初中体育训练室外#中考专用排球#排球#@DOU+上热门
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迪迪特选1周前
36°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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品品之家好物3周前
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晗晗优选生活馆1周前
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诗曼甄选1周前
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万集甄选1周前
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豆豆超会选2周前
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芸喜百货1周前
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宇辉臻选小超市2周前
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雪雪甄选推荐好物1周前
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熙熙👑1周前
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甄选优品💕1周前
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十一姐好物甄选1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#无限回购的宝藏单品 #初中学生运动 #排球训练 #耐用排球 #运动好物
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娜娜好物4天前
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柿柿🎀如意1周前
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精选返场好物1周前
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捷达能1周前
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穗语热卖铺子6天前
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诚信经营用品经营部2周前
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湘妹子说1周前
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安琪儿2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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甜荷图书汇5月前
超实用的多功能手动充气筒来啦！篮球、皮球、足球、游泳圈…各种充气装备都能轻松hold住～自带球针不用额外找配件，手动操作简单又便捷，出门运动、露营玩水带上它，随时给装备“续命”超省心！#运动装备 #充气工具 #户外好物 #居家好物
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好物甄选1周前
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华兰好物1月前
安踏中考专用排球★加厚软弹内胆！缓冲减压，训练更持久！
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用户80126874赠人玫瑰手留余香6天前
氣排球扣球手法：1，鞭打式扣球（适合力量形选手）手像鞭子一样，击打球，鞭子是軟的，手一定要放松，腕关节，肘关节到肩并节都是很軟的，抬拉臂，把腰挺起來，身体形成一個弓形，通過跨的轉動带動手臂击打球；2，推压勾扣球（适合控制落點）推压勾包包球，手掌包裹球体向前推送，手腕下压>30度触發旋轉，中指食指勾甩嘉速，球体過网后迅速下坠。；3，搓扣技术（适合网前巧打）；4，抹球變綫（破解拦网）。 氣排球因為球体較輕，建議多練習手腕控制，相比竞技排球更注重技巧而非绝对力量，初學者可从离网2m自抛自扣開始練習，逐步掌握节奏和击球點控制。
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甄选好物优选1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #361°中考5号排球 #初中学生训练排球 #软式硬排耐用球 #充气开肩排球 #运动训练排球
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悦尚生活2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #初中体育训练 #中考专用 #耐用排球 #运动球体
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Mini的百货超市1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生运动 #中考训练 #耐用排球 #运动球体
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玲玲精选21年前
羽克排球，中考学生专用5号，男女软式大学生比赛训练加厚标准充气球#体育用品 #田径体育运动专用 #体育运动
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慧慧1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 初中学生运动#排球训练 耐用排球#软式硬排
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