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细腻糖醋排骨2天前
面对人生当中的不确定性，各位又是怎么看的呢#记录
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我是大表哥3天前
生活难免遗憾与困境，学会放下执念，才能轻装前行。即使命运如潮水般起伏，也要在逆境中寻找温暖与可能。千帆过尽后，以平常心看待得失，专注当下幸福。#人生启示录#日常练字#写字是一种乐趣
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一剪寒梅3天前
生活充满无常 接纳风雨 才能成长 接纳失去 才能珍惜拥有 接纳真实平凡的自己 停止内耗 才能找到温暖 接纳过往的伤痛和遗憾 让它成为养分 接纳一切 是一种积极的生活态度 接纳一切 是一种大智慧 学会接纳能让我们 面对生活的不确定性时 保持内心的平静 无惧 坚定 #人生感悟 #学习成长❤️❤️❤️💪💪💪🌱🌱🌱🌺🌺🌺 (โ◑ヮ◑)👉♡👈(◐ヮ◐ใ)(๑˙❥˙๑) 　　 　　 　
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枕边书4天前
“既然命运充满不确定性，不如现在就见想见的人”，村上春树太懂遗憾了！#好书分享 #文字的力量 #情感共鸣文案 #人生感悟#女性成长
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李树根讲心理3天前
如果你一有点事就紧张的不行，遇到机会也不敢尝试 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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游泳创生活4天前
生活难免会有遗憾， 尽心尽力就不必懊悔。 面对无法改变的结局， 要坦然，接受缺憾，与自己和解！#每日分享 #成长感悟 #创作人计划
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秒懂心理1周前
你是否总被“如果当初”的念头折磨？别让遗憾困住人生！这期视频用科学方法告诉你：如何把遗憾变成成长的阶梯。从哈佛大学研究到荣格哲学，教你用5步认知重构，把“本可以”转化为“我现在”。点赞收藏这份“遗憾转化指南”，学会与过去和解，活出更轻盈的人生。 #心理学干货 #情绪管理 #认知重塑 #自我成长#创作者中心 #创作灵感
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导心者田心融1周前
还在纠结过往、焦虑未来？2025最后一个月，这样做让你遇见更好的自己。#遇见更好的自己 #人生感悟 #个人成长 #摆脱焦虑 #导心者田心融
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只想睡的好（自救版）4天前
#创作者中心 #创作灵感 怎么面对遗憾？我的回答是硬挺着。如潮水般袭来的20几岁大多数都是痛苦麻木。 只希望历经呕吐和细碎的麻木之后能痛苦能早一天放过我。 #遗憾
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扬子6天前
如何面对人生中的遗憾，强者不是没有遗憾，是带着遗憾照样赢！#自律##行动决定一切 #励志#如何面对人生中的遗憾#口播
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Anna的美好5天前
人生是道单选题，选哪个都遗憾。心平气和面对人生取舍，落子无悔。#人生哲理#人生感悟 #心理学 #治愈
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鸿雁在成长3天前
这段话治愈了我的焦虑。人生是用来体验的，而不是来演绎完美的。最近被这段话治愈了! 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢接受自己的愚钝和平庸，允许自己的出错，允许自己偶尔的断电，带着遗憾拼命绽放。这是与自己达成和解的唯一办法。 或许我们都曾为了追求完美而不断努力，但现实却常常让我们感到力不从心。然而，正是这种不完美才让我们更加真实、可爱。每个人都有自己的闪光点和不足之处，我们应该学会接纳自己，勇敢面对自己的缺点和错误。 当我们能够真正与自己和解时，内心的焦虑和压力也会逐渐消散。我们不再为了别人的眼光而活，而是专注于自己的成长和幸福。无论是成功还是失败，都是人生中宝贵的经验，都值得我们去珍惜和铭记。 一抹
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伯牙绝弦🌾2周前
人生有很多不确定性 在当下 我们面对迷茫该如何选择呢 又如何寻找可能性呢 吕强作为旅行作家 主持人 记者 不同的人生轨迹给了我们他的答案。2025年10月份总台主持人大赛选手 吕强 做客我的（小宇宙APP）播客节目《伯牙绝弦》分享他参加主持人大赛的经历 分享他做记者驻非洲1123天的见闻 #主持人大赛 #新闻主播季 #总台主持人大赛
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漫漫阅见1周前
🌟#今日分享《允许一切发生》 ，一起探讨如何接纳不确定性与自我和解的力量。✊ #治愈 #允许一切发生 #自我和解疗愈
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福泽书斋3周前
《反脆弱》 反脆弱！如何挺过不确定性？#读书分享 #成长 #反脆弱 #励志
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小耳心理学3天前
intolerance不确定性 不确定性不耐受 定义：个体面对未知、模糊或不可预测的情境时，产生的焦虑、烦躁、失控感，以及对确定性的强烈渴求，是一种稳定的人格特质，也是焦虑相关问题的重要认知诱因。 核心逻辑 对 “未知风险” 的过度放大：将不确定情境自动归为威胁，高估负面结果发生概率； 对 “确定性” 的非理性依赖：认为只有掌控所有细节才能安心，无法接受 “可能性”“大概” 等模糊表述； 认知 - 行为循环：因恐惧未知而回避不确定情境，回避行为又强化了对不确定性的不耐受。 典型表现 反复确认计划细节，担心出现意外； 拖延决策，必须收集所有信息才行动； 对他人的模糊表态感到烦躁，迫切要求明确答案。 应对方向：通过暴露训练（逐步接触不确定情境）、认知重构（修正 “未知 = 危险” 的信念）、正念练习（接纳焦虑情绪）来提升耐受度。#不确定性不耐受 #心理学 #心理学知识 #心理
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心理咨询天明2周前
第27集｜面对不确定性可以试试三步决策法，帮你把对‘全局确定’的焦虑，转化为对‘下一步确信’的行动。 1. 最小化尝试：用最小成本快速验证一个方向，而非空想。 2. 关注自身反应：在尝试中，你的感受和收获，比外界的标准答案更可靠。 3. 构建安全网：提前想好‘如果不行，我最坏的后果是什么？我能否承受？’减少对失败的恐惧。#情绪管理 #个人成长 #认知提升 #成长型思维#心理韧性
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和嘉Ronnie5天前
如何在未来保持相关性 #拥抱不确定性#探索可能性
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胡可儿Keer2周前
知识年终盘点｜今年让我在逆境爆发式成长的3个思维 向所有处在低谷期拧巴期的朋友分享，今年我是如何面对不安全感、不确定性和不可控性的 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧 #认知觉醒 #心态 #自我成长
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摇啊姚2周前
这本书教会我们如何应对不确定性，也是我读的500本书中，排名第三的一本书#好书推荐 #好书分享 #书籍推荐 #书籍 #阅读
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升学规划阮老师1周前
#升学规划 #自我成长 #迷茫 #确定性 #高考
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乌鸦懂女人2周前
用确定性日常，撬动不确定性人生 #乌鸦救赎
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聴锋說1周前
顺境做事，逆境读书 年末顿悟：经济低谷期，最好的破局是爱上自己。｜365天的不确定性，教会我的成长真相。#逆境中崛起 #正能量 #个人提升 #深度思考 #情感共鸣
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北海闲人4周前
如何面对不确定性#读书 #知识分享
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读立者3周前
用平常心面对不确定性#读书 #心态
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蓝灵❤️🎶1周前
如何面对不确定性？如何看到不确定性。
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飞飞是Rainie1月前
培养自己独自处理问题的能力，面对不确定性的能力，看上去好像很被动，其实是能让我收获最大成就感的事情#独立#个人成长 #女性智慧 #情感
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玉龙雪山的闲言碎语3周前
面对未来不确定性如何选择（一） #选择困难症 #vlog十亿流量扶持计划 #科学决策 #悔棋 #期望值
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霄霖的人生笔记5月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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妮好好的2周前
#创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #全民dou阅读 #女性成长 拥抱那些人生中的遗憾和伤痛，也是需要一种勇气和智慧。当我们面临人生的离别，分手、离婚、失业、亲朋好友离开……当我们面对各种伤痛的时候，我们该怎么办呢？在这本书中可以找到答案。 ✅失去也在提醒我们，生命本身就是礼物。 ❤️不要忘记爱自己，你值得被爱，你就是一份礼物。 ✅允许自己的伤痕和难过，允许一切发生。 ✅生命中的失去，也是重新开始的机会 ✅不论发生什么，请记得好好爱自己，好好活下去❤️我爱生命，生命爱我，我活着并爱着，我得到的疗愈。
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叨叨老师2周前
一定要学会用“逗号心态“面对人生的不确定性。 #重新养自己一遍 #积极心理学 #积极心态 #积极心理暗示 #刻意练习
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💗梦瑶💞1周前
#辩论赛 失去关于错过人生中最爱的人以及远嫁的话题，强调遗憾和不完美才是人生常态，建议在面对失去时学会放手，同时指出远嫁可能导致精神断根，是一场赔不起的买卖。辩论赛话题扎心了：失去最爱、远嫁遗憾，人生果然是场“不完美”的冒险🎢💔。
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绵花岛（傻白工作室精选）4月前
面对遗憾，最好的方式是什么？#心理学 #爱情心理学 #情感共鸣
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黄金书屋(专注财商培养与认知提升)1周前
三分钟精讲《黑天鹅》｜在不确定性中获益的“反脆弱”策略 如何从无法预测的冲击中获益而非受损？《黑天鹅》教你打造“反脆弱”体质： 🔥 杠铃策略：85%资源求绝对安全，15%资源博高潜力机会 🔥 冗余备份：在财务、职业、认知上留足“救生艇” 🔥 主动试错：用可控的小代价，探测未知的大风险 脆弱源于对确定性的过度追求，强大始于对不确定性的巧妙利用 #认知提升#好书分享#职场干货#黑天鹅#反脆弱
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沪上老易翁3周前
#人生感悟 #易学智慧 #共情与理解
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恒洋打造影响力1周前
掌握应对不确定性的秘诀，让你的信心越来越强 你是不是也常因未知而恐惧？ #恒洋老师 #人脉 #勇气 #信心 #不确定性
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王晓宁谈全人教育1周前
教育没有标准答案，该如何应对未来的不确定性？ #zoe王晓宁老师 #教育 #标准答案 #热点
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高冷男神刘德柱3周前
用具体打败焦虑 #真实生活分享计划 #焦虑 #内容过于真实 #确定性 #万万没想到
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方太文化1月前
以确定性的文化，应对不确定性的未来 面对不确定的世界，什么才是真正的确定性？不求捷径，坚守初心，文化，才是企业穿越周期的根本力量#方太文化 #方太文化论坛 #企业家 #企业管理
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人生如秋1周前
#原创视频 #记录我的生活 #创作人计划 #内容太过真实 #永远相信美好的事情即将发生 焦虑就照着做一下试试
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保和玩（心理，情感，婚姻，亲子，成长）5月前
如何面对人生中的遗憾 遗憾是人生中的常态，遗憾是生命的语言，学会适应遗憾，学会读懂遗憾，学会在遗憾中妥协，在遗憾中成长，在遗憾中从新审视自己，了解自己，成为自己#遗憾 #心理学 #生活感悟 #个人成长
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小嘉啊6月前
“生活不一定时时如我所愿，但以什么心境来体验人生百态， 却是我们可以选择的。”#书单 #苏东坡 #人生感悟
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扬哥4周前
如何应对创业路上的不确定性#顶级认知 #顶级智慧
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催眠疗愈师Nancy2月前
拆解4个与焦虑共处的方法。面对焦虑，你可以与它和平共处。焦虑不是敌人，而是未被驯服的力量 #焦虑 #平静 #读书 #10倍的平静 #不确定性
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读耕0071周前
当前 在充满不确定性的职场环境中，面对裁员潮和行业缩水，许多人感到迷茫#不确定性 #职场环境 #读书#书评#好书分享
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老王商业美学2周前
普通人面对时代变革，我们应该怎么样做！三个确定性，一个视频告诉你？评论区留言#知识分享 #变革时代 #确定性 #普通人 #胡说老王
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执行力教练夏天1月前
#知识分享 #学习成长 #每天跟我涨知识 #口播短视频知识分享 #不确定性才是生活的本质 如果不确定才是生活的本性，你知道要如何在不确定性环境下生活吗？把自己碎片化并且学会整合那个多元化的自己。
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金金的上海爸爸1月前
上海爸爸对你说：如何面对人生的遗憾？ #人生感悟 #观点分享 #人生智慧 #正能量 #生活感悟
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悦清风4天前
【清风老师读好书】 这本书对我最大的启发是：古人面对不确定性的那种深刻思考。他们不占卜答案，而是借助卦象系统性地分析局势，权衡利弊。这本质上是一种高级的思维模型。#读书 #国学 #周易
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橙子老学姐2月前
大四焦虑本质是对“未来不确定性”的担忧，核心解法是把“想”转化为“做”，用具体行动替代内耗。#开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #干货都在这 #强烈推荐
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李银河7月前
如何面对人生的遗憾？ #李银河亲密关系 #遗憾 #大有学问 #银河观点
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灵眼3天前
拒绝面对真相 那就要维持痛苦的确定性 #塔罗
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陈瓜瓜的哇1月前
人要学会用当下的确定性去稀释对未来的焦虑 #经验分享 #自我提升 #认知 #内心强大 #人生感悟
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芳姐聊创业1月前
面对不确定性，我们如何构建属于自己的未来？
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松弛宋饭6月前
面对不确定的人生，我们能做些什么？一些好的建议#自我疗愈 #价值观 #干货 #迷茫 #深度思考
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自在舟2月前
用道家思想面对人生遗憾，核心是顺应自然，接纳无常，不执着于结果[握手][握手]希望这条视频对你有所帮助[强]#自我成长#干货分享#遗憾#道家思想#正能量
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羽桐的世界一瞥5月前
#创作者中心 #创作灵感 生命本身就具有不确定性#自我提升才能做更好的自己 #内在成长 #人生感悟
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柳智宇的分享7月前
如何面对“不确定”的常态？ 现在的社会充满了不确定性，学会用这2招化解焦虑#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #成长 #感悟
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老鹰在吉尔吉斯1月前
面对未来的不确定性 我们该如何应付，普通人该如何应对？ #老鹰在吉尔吉 #道法出海 #刘润 #吴晓波
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燕子人物说7月前
拥抱生命中的不确定性，塑造你的反脆弱力🌟 实现逆境逆袭，人生翻盘✅ #反脆弱力 #反脆弱 #拥抱不确定性 #人生智慧 #女性成长
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新华财经1月前
#财经夜读 ｜面对人生的不确定该怎么办？#罗翔 ：勇敢地做出选择，也要勇敢地承受后果
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