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艺术考试前一晚,这样安排,睡得好考得好 美术生、书法生家长注意了。 明天就是湖南2026届艺考统考第一天。 今晚怎么过,直接影响明天的发挥。 第一,晚饭正常吃,别搞特殊。 有些家长觉得明天是大日子,今晚得补一补。 大鱼大肉端上来,结果孩子肠胃不适应,半夜拉肚子。 正常吃就行,清淡一点,吃平时习惯的东西。 第二,晚上九点之后不要再练习了。 该练的已经练了,最后几个小时临时抱佛脚没有任何意义。 反而会增加焦虑,影响睡眠。 让孩子收拾好明天要带的东西,然后放松下来。 第三,十点之前必须上床。 不一定能马上睡着,但要躺下来让身体放松。 可以听点轻音乐,不要玩手机,蓝光会影响入睡。 睡不着也不要焦虑,闭眼躺着休息也是恢复精力。 第四,家长也要早睡。 你在外面走来走去、叹气、看手机,孩子在房间里全都能感受到。 你先睡了,他反而更容易放松。 第五,准备好明天的物品清单。 准考证、身份证、画具颜料、手表(非智能的)、纸巾、水。 今晚全部备好,明天出门前再检查一遍。 【结尾】 今晚最重要的四个字:平平常常。 别搞特殊、别搞仪式感、别搞得像上战场一样。 越正常,明天发挥越稳。 加油,明天一定顺利!#2026湖南艺考 #湖南艺考考前须知 #湖南艺考课堂 #湖南美术联考 #湖南书法联考
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香橙派3天前
#美术生 #江苏联考 #集训 联考前一夜特别忐忑但是收到很多朋友的祝福很安心也感动 校外的朋友一个短信一句问候都抚平着我的内心 曾经的同学一句鼓励 朋友圈里的互相安慰让我感到更踏实 在一声声祝福下度过了第一天的战斗 随着最后一门色彩的落幕整理完画具走在路上 我不禁感慨 真像一场平平常常的模拟考试 我还担心着会不会被老师责怪哪一步没画好 突然思绪被拉回意识到我已经联考结束 再也不会听到这些往日最害怕的声音了 不禁有些怀念 记得刚集训 抱怨着假期的短暂但还是踏实的坐在画室不紧不慢的挥动画笔 穿梭在一张又一张画纸之间 第一次不打格子的素描 互相笑着对方画的头像 第一张完整的色彩 犹如贴纸般的物体也让人时常头大 到现在翻看一张一张的画卷 不经思考自己的成长与进步 时间真是流逝太快了 发现身边的同学朋友已经陪我走了好远的路 不得不承认青春是本仓促的书 希望身边的各位在各自选择的道路中渐入佳境顺顺利利 考完后短暂的放松本是暑假集训到现在可遇不可求的 但是并没有想象中的那么兴奋 远离了三点一线画画的日子 心里又空落落的 最初选择美术的初衷是为了考上理想的好大学 可是为了这个目标我付出了很多的假期和娱乐时间 这并不是一条捷径 我为此后悔懊恼想放弃 可是回看来时路痛苦又幸福 虽然并不似我想象的高中生活般轰轰烈烈但是身边有朋友家人的支持我已经很满足了 这一年过的紧张又仓促 即使心中有很多担忧但是我仍坚信关关难过关关过,前路漫漫亦灿灿 希望我身边的朋友也是如此 在各自的领域闪闪发光 我会怀念和每个老师同学画画的日子 今天像是播幻灯片般 将集训日子匆匆过了一遍 发现自己已在欢笑 焦虑 紧张 中长大了 未来不管高考还是认识祝愿各位都一鸣从此始,相望青云端 我永远会怀念那个曾经因为画画画不好痛哭 想放假流泪 因为时间匆匆流逝而哭泣的脆弱而又勇敢的小女孩为这美术梦勇往直前
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