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宋赞讲体态纠正9月前
肩颈酸痛不要再拉伸了，一个呼吸方法轻松化解#久坐危害 #肩颈酸痛 #颈椎痛 #脖子痛 #呼吸
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豆崽养生日常4月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
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脊柱科陈忻博士1月前
每天睡前敲一敲，改善肩颈疼痛 #颈椎病 #颈肩不适
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骨科梁教授4年前
脖子酸痛是怎么回事？怎么处理呢#医学科普 #骨科 #颈椎病
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张威2周前
每天睡前敲一敲 疏通经络缓解疼痛 #医学科普 #颈椎病
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宣武医院骨科王居勇5月前
患者脖子两侧筋痛 简单4招缓解疼痛 #颈椎病 #椎管狭窄 #门诊日常
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龍飛鳳舞3月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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王新立1周前
醒来之后脖子酸痛，可能是它的问题，一定要注意！ #脖子 #落枕 #河南省中医院 #骨科
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小明医☯️-明晓2月前
那边不舒服就做那边，时间可以长一点，给他揉透#脖子 #脖子酸痛
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齐鲁骨科李玉华医生3年前
脖子酸痛怎么缓解？这四个动作每天练一练。如果过程中出现不适，请停止练习并咨询医生 @小荷医典 #健康科普3000问 #脖子酸痛怎么快速缓解 #颈椎操做法 #脖子酸痛
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如是骨伤-捏骨传人王世伟1月前
脖子酸痛、转头咔咔响？ 可能是颈椎在报警！中医骨科通过正骨理筋、中药外敷、穴位刺激等方法，从根源舒缓颈部不适。不打针、少吃药，用传统智慧还您灵活脖颈！ #颈椎养护 #中医正骨 #脖子酸痛 #骨科调理
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正骨推拿许医生1月前
肩颈背酸痛五年，熬夜加班影响大。 #肩颈 #颈椎 #熬夜 #加班 #许学良
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疼痛医生王学昌教授3年前
#脖子疼 #脖子酸痛 #颈椎病 #弧刃针 #骨科
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宇疗康复-小宇老师8月前
第1️⃣视角带你看肩膀斜方肌疼痛的问题#运动康复 #改善肩颈 #肩颈疼痛#脖子斜方肌疼痛怎么缓解
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阿星带你调体态🔅4月前
一招改善颈后大包🔥比大瘦脖子针还管用的动作❗️ 深挖富贵包深层的奥秘㊙️ #富贵包#脖子酸痛 #居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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孙孙老师教瑜伽6月前
肩颈酸痛，头前伸，肩颈精准松解，收藏！ 圆肩驼背、头前伸的宝子们，胸锁乳突肌也都是紧张并且缩短的状态。胸锁乳突肌紧张还会导致头晕、头痛，经常按摩只能暂时缓解且愈发严重。如果你也有这种情况，试一试松解完之后脖颈会放松很多哦 #瑜伽#体态调整 #头前伸 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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库尔勒-热炼运动康复1月前
经常用电脑脖子酸胀紧张怎么办？ #筋膜放松 #运动康复 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #库尔勒同城
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晟楠瑜伽3周前
脖颈不舒服就练它，缓解颈部酸痛 消除颈部肌肉紧张 改善睡眠 练完轻松一整晚 #瑜伽 #上热门 #脖颈酸痛 #颈部护理 #小动作大作用
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禾子的野路子成长笔记2周前
3个动作缓解肩颈酸痛！#中医养生 #养生健康 #养生知识 #肩颈疏通 #肩颈
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程博士身体运动矫正3年前
仰头脖子不舒服咋办，一分钟一招鲜#脖子僵硬 #脖子酸痛
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苟不言笑、5天前
刷手机刷到脖子“卡壳”？90%的人都中招！ 不是落枕！是颈椎小关节紊乱了😭 低头5分钟=颈椎扛50斤压力 脖子僵硬转不动、肩背酸痛还头晕 蒙医4招救急： ✅ 正骨手法精准复位 ✅ 盐疗（蒙医称“盐浴疗法”） ✅ 沙疗（蒙医称“沙浴疗法”）是蒙医传统自然疗法，融合热疗、磁疗、矿物渗透三重作用，在康复调理中应用广泛，核心围绕温通经络、散寒祛湿、舒缓疼痛展开 ✅ 风池穴按揉缓解痉挛 别硬扛！及时调理才不拖成慢性痛 日常记得每小时抬头“养脖子”～ 请看阿拉善盟蒙医医院住院部六楼（五疗康复科）☎：15147006800 #蒙医康复 #颈椎养护 #低头族自救
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程氏有一手1月前
解决问题先找问题所在 #落枕 #辩证 #推拿教学
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保膝医生陈鹏程2周前
肩颈疼痛不用怕！“1+3”锻炼助您快速缓解！ #肩颈 #肩颈疏通 #肩颈疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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苗太傅-筋络3月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招大作用 #脖子酸痛
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浅浅3月前
举手时耸肩缩脖子，斜方肌代偿，肩酸脖子疼，那是因为你的手臂上举受限制，引起的一系列上肢体态问题，不仅影响体态，还会完成亚健康问题，今日推荐两个动作，非常有效，一起跟练打卡，评论区留言吧#体态调整[话题]# #耸肩[话题]# #缩脖子[话题]# #斜方肌代偿[话题]# #举手抬不高
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微创无痛陈医生5月前
脖子中间疼是甲状腺问题吗？ #每天跟我涨知识 #医学科普 #脖子酸痛 #甲状腺 #检查
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中医宋如意2月前
姑娘左侧下颌关节不可复，大小脸、脖子经常疼 #颞下颌关节紊乱 #大小脸 #脖子酸痛 #宋如意工作室 #宋如意预约
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指间奇迹1天前
小姐姐电脑前久坐弓背导致肩背酸困,频繁岔气,偏头疼, 菱形肌紧张,脖子僵硬.第一视角带你沉浸式体验按摩师的一天#创作灵感 #筋膜刀 #脖子僵硬不舒服 #肩背酸痛 #按摩放松 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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沈主任说脊椎2月前
久坐颈背酸痛怎么办？教你三个动作，快来试试吧！#久坐 #肩颈酸痛 #颈椎
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山奈5月前
肩颈酸痛！ 老是低头玩手机、工作需要长期久坐的、学习任务繁重的，看过来啦！#养生 #养生知识
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微创丛医生1月前
后颈部酸胀痛！超声引导下多靶点肌肉、筋膜通解治疗！#筋膜#颈部酸痛 #疼痛#超声影像 #针灸调理
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小明医☯️（明晓）2月前
#脖子酸痛 #脖子僵硬
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于MUXI3周前
肩膀紧张，脖颈酸痛，你可以用这四个动作缓解#解剖 #肩颈 #无血腥无不良引导
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长春张超运动康复3月前
#运动康复 #健身干货 #功能训练 #脖子酸痛
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护颈达人刘福才主任2周前
肩胛酸痛，颈椎吱吱响，这种情况是怎么出现的 #颈椎病 #健康科普 #我的门诊故事 #中医骨科
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jsf！！！3月前
脖子酸痛的看过来，学不会算我输#健身干货 #新手健身 #健身知识 #内容太过真实 #健身
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产康有摩力 (Morgan)1月前
告别颈部酸痛，就练这个动作！真香了！ #宝妈产后恢复跟练一步到位 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 #产后恢复 #颈部
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不二5月前
低头玩手机脖颈酸疼，给老婆试试我这个手法 #纯手法 #按摩放松 #肩颈疏通
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中医骨科王令3月前
颈、腰、肩膀痛，中药综合调理 #腰痛 #脖子酸痛 #肩膀疼 #中医骨科 #骨科王令
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掐老师运动康复6月前
肩颈不舒服斜方肌劳损就练这个#肩颈疏通 #肩颈 #斜方肌 #肌肉劳损
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骨病科李伟3周前
浮针治疗颈部疼痛原理是改善肌肉缺血缺氧，调整平衡，患者一次治疗后，改善明显#医学科普 #颈椎病 #中医 #浮针
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娟娟养生日记8月前
颈椎不舒服，就推开这里#养生#小动作大作用#颈椎#脖子酸痛#手指操作用大每天坚持做
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长征脊柱外科王元3月前
颈椎病和腰椎病都有哪些症状？一条视频说清楚 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #脊柱外科王元 #医学科普 #脊柱侧弯
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景腾讲睡眠14931月前
为什么会肩颈藤？这个视频告诉你答案 #肩颈酸痛 #腰不舒服怎么办 #景腾
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脊柱医生刘铁3年前
#脖子酸痛 难受，是因为#颈椎病 吗？#医学科普 #健康
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王柯基5月前
#体态纠正 #肩颈疏通 #脖子酸痛 练上就得劲。
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颈椎微创专家顾柯主任4月前
颈椎病，颈肩酸痛，真的不用过度治疗#颈椎病 #医学科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创李忠海博士4年前
“颈部疼痛”一定是颈椎病引起的吗？#医学科普 #颈椎病 #健康科普 @抖音小助手
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周伟说针刀4周前
落枕是怎么回事？#落枕 #脖颈酸痛 #涨知识
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王柯基4月前
#脖子酸痛 #颈椎 #康复训练 #颈桥 脖颈基本功初阶颈桥的 细节➕重点 请您检阅！
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魏华麟3周前
#颈椎病 重子重仙穴治疗颈椎病。
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徐思越医生2年前
后脖颈时不时疼痛，代表什么问题？ #开启硬核医学科普时代 #dou来说健康 #骨科科普 #脖颈疼痛 @骨科徐思越
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脊柱外科陈佳医生4月前
一个小妙招，教你缓解颈背部酸痛#医学科普 #酸痛 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #颈背疼痛
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运动康复龙哥4月前
脖子不舒服如何去辨别是颈椎还是肩膀导致的 #颈椎 #肩颈 #脖子酸痛 #运动康复 #健康科普
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一然2月前
#调理身体 #养生保健 #脖子酸痛 #血脂高 #血压高
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运动康复找大壮6天前
#运动康复 #肩膀疼 #脖子酸痛
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浙江省中医院推拿科3年前
经常脖子酸痛，掐一掐会好一段时间，以为是中暑了，没想到却是颈椎问题...#颈肩腰腿痛#中暑#颈椎#传承中医文化#中医推拿#门诊案例#浙江省中医院
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郑州妙手老张2天前
降温肩颈不舒服，可能是这个原因 #养生 #颈部按摩 #肩颈酸痛 #中医正骨
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何老师讲体态5月前
富贵包，脖子前颈肩颈酸痛，做这两个动作！每天睡前5分钟，纠正脖子前倾。改善肩颈酸痛，大家一起练起来，坚持一周见效果。#居家锻炼 #肩颈 #脖子前倾 #富贵包 #体态纠正
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严宁谈脊柱4月前
手酸痛多处有发麻 症状对应颈椎有压迫导致手麻#神经压迫 #颈椎 #手酸痛 #骨科 #医学科普
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萱娅美颜美体(常熟印象城店)3月前
脖颈不舒服 睡眠不好的看过来～#脖子酸痛 #按摩 #颈椎 #按摩手法
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丽华 灵性导师8月前
#轻疗愈#脖颈酸痛#情绪影响身体#日常身心疗愈#身心健康
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颈椎微创陈俊杰6月前
45岁肩颈酸痛 严重竟会偏瘫？ #肩颈酸痛 #医学科普
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脊柱外科晏铮剑医生6月前
平时长时间伏案工作，低头玩手机导致脖颈酸痛的，请您跟我这样做#一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #做自己体重的主理人#体重管理年
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