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归舟4月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
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头晕眩晕门诊｜卫景沛主任2月前
身上有个止晕开关按一按头晕就缓解了 #头晕 #眩晕 #科普
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成真社交4月前
想象这件事，就能立刻不焦虑 痛苦 当下感到焦虑、痛苦，怎么可以快速缓解？#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书
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麻酱小v3月前
每天五分钟，心情都舒畅了！！！#养生#疏肝解郁#久坐#用眼过度#生闷气
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大攀运动健康笔记4月前
肩胛骨缝疼不要按摩❗3招释放神经卡压✅ 肩胛骨缝又酸又胀，肩颈僵硬难受，很可能是肩胛背 神经卡压了。 经常伏案工作或者低头刷手机，会引起斜角肌紧张，时间久了肩胛背神经很容易受到卡压，向下传导到背部，导致肩胛骨内侧疼痛。 3个动作，释放神经卡压，缓解肩胛骨内侧疼痛。 #肩颈放松  #肩胛骨缝痛 #肩胛骨疼  #肩胛背神经卡压综合征 #夏日减脂大作战
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今解5月前
5分钟，学会走出负面情绪 #心理学 #抖音精选 #负面情绪 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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今解5月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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李Joon｜开悟者5月前
时间会淡化一切，如果现阶段你很难受，请告诉我你的情况我会给你一些建议#焦虑症患者#焦虑症治愈系 #焦虑抑郁 #焦虑症自救
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静静老师（进阶版）7月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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李亮讲抑郁自救7月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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心理科医生赵鹏6天前
焦虑症引起的呼吸困难有两个办法可以缓解 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑症 #焦虑症缓解 #医生科普
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玉枫52574周前
鼻炎反复太难受？看小李亲测调理技巧，慢慢摆脱鼻塞困扰 被鼻炎折磨得睡不好、没精神？小李曾经也是鼻炎重度患者，试过无数办法后，终于靠自我调理慢慢康复！全程真实分享，无广纯干货，不管是鼻塞还是流鼻涕，跟着做都能有所缓解，鼻炎星人快收藏起来～ #鼻炎 #自我调理 #健康生活
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小奇教开车8月前
新手必看：科学调座椅驾驶更安全舒适 #驾驶技巧 #新手上路 #座椅调节 #深圳陪练
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梁医生聊头痛1月前
坚持这3件事，改善抑郁很简单#活性叶酸 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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一路小萄4月前
疲惫且无能为力，如果你最近也感到了「政治性抑郁」…… #知识分享 #心理健康 #情绪调节 #maskpark #成长之路
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瞎说八道6天前
怎么直接解决焦虑#焦虑#敏感
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向阳生长的小雪1月前
重度抑郁 我妈五招拯救了我#抑郁 #每日分享 #热点
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成都心身科林蓉3月前
情绪调节：5分钟快速平复心情 #刷手机#焦虑#焦虑症#焦虑抑郁#科普
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姚主任讲中医3周前
女性过了30岁请注意，浑身难受查不出病，记住三个福利小药片 #中医 #养生 #贫血 #抖出健康知识宝藏
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莲花花1周前
抑郁躯体化，速看~#焦虑症#焦虑躯体化＃抑郁症＃抑郁躯体化＃呼吸性碱中毒＃惊恐发作
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董佳人1周前
（躯体化）纳闷了，怎么没人说？#躯体化#躯体化焦虑#veaag氨基丁酸#焦虑#抑郁
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形意养生刘坤霖5月前
解决每天身体疲惫的小妙招有吗？有的，一起练起来#传统文化 #养生 #居家锻炼
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老八的焦虑1周前
焦虑症之罪恶感责任感的缓解 #原创 #焦虑症 #情感语录 #生活感悟
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德塔催眠4月前
催眠放松练习-改善抑郁心境释放压抑情绪 如果你感到情绪低落、抑郁压抑，睡不好也提不起精神，请你每天抽十分钟的时间来跟着我做这个自我催眠练习，扫描放松身体，平稳呼吸，让自己变得平静下来。#催眠减压 #改善睡眠
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周玉说五运六气2周前
感到压力大、情绪低落时：随时可以按揉 #按摩 #按摩养生 #生活小妙招
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福姐～财富觉醒6天前
什么是解决焦虑、内耗、抑郁的良药？#焦虑抑郁 #不开窍的女人#财富开窍 #女性智慧
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笨蛋兰少1月前
胃经常闹不舒服的，睡前可以练揉腹可以缓解症状#原创视频 #养胃知识分享 #揉揉腹 #胃病 #真实生活分享计划
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扶阳名中医邱建强1月前
身体检查没啥问题，但总感觉有时候难受的想哭，中医讲这与肝气不舒有很大关系，简单讲就是肝添堵，气不顺#肝气瘀滞 #中医调理 #阳虚 #肾阳不足 #扶阳名中医邱建强
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陈柯宇（如何养胃）1月前
#脾胃虚弱 #记录真实生活 #肠胃健康 #养胃护胃
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疼痛谢可越4周前
#医学科普 #疼痛科 #肩周炎 肩膀发僵、抬臂疼？久坐党、低头族注意，这是肩周炎信号！ 分享2个居家动作，每天5分钟： 1. 墙面对角拉伸：手臂贴墙慢举，停留10秒，重复10次。 2. 毛巾拉伸：双手抓毛巾搓背式上拉，左右各15次。
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大黄蜂教育～陈老师1月前
当你感到愤怒难受时，记住这5步，比任何安慰都管用#大黄蜂教育 #家庭教育#觉察自己 #女性势能 #育儿经验分享
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心脏科医生张晶 脱口秀1周前
焦虑抑郁神经官能症，怎样才能好上加好@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#焦虑抑郁 #神经官能症
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永红主任3周前
女性过了50岁，浑身难受又查不出病，记好这3个便宜小药片 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #女性健康 #涨知识 #绝经
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头晕眩晕门诊｜刘春香主任1月前
有一种病很折磨人，浑身上下都难受晕乎乎的，你是不是这种情况 #头晕 #眩晕 #中医 #医学科普
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中医王玉民教授3周前
#失眠 #失眠焦虑 #失眠焦虑抑郁 #王玉民 #王玉民教授预约
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开心1周前
对抑郁巨管，但很邪门的法子 #焦虑症#抑郁症#焦虑躯体化#抑郁躯体化#双相情感障碍
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就叫苏丫丫1周前
没想到我六七年的老颈椎难受，被一个小小热水袋给解决了，难过都说热敷才是大补，每天早晚热敷个十五分钟，坚持一个热敷就对了#颈椎难受 #脖子不舒服 #颈椎僵硬 #颈椎曲度变直 #
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陈博士讲中医1月前
再说一次，浑身难受查不出病，记好3个小药丸#更年期 #潮热盗汗 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小洁医生1周前
女性有了阴道炎，反反复复很难受，医生教你正确处理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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YBai轻运动旗舰店5天前
脖子不舒服，头每天昏沉沉的，真的很难受。要怎么办呢#颈椎 #颈椎枕 #颈椎按摩
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运动养生的张老师6天前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺10分钟，让颈椎自我拉伸放松！真的很舒服#肩颈疏通#肩颈放松#一起来锻炼#拉伸#放松肌肉
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简介:

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