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锐意Reyi📷1月前
不准看jio挑战，你能坚持到第几秒 #杀死那个石家庄人 #漫展 #原神 #甜妹 #小熊猫猫弹唱
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Venus小豪1周前
我在不看美腿挑战中坚持0.01s，你也来试试吧 251129 「改变 if u want」focus #腿精本精 #大长腿小蛮腰 #高跟美腿 #梁怀方 #snh48 @蜗牛上树
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彭小慧8月前
街头挑战挠女生脚心坚持十秒，太爽了！#街头挑战 #玩的就是真实 #美女
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徐徐自律版6月前
急性子瘦腿跟练，大腿➖11cm，我的小腿也瘦了，这期全程趴在床上就可以跟练，简单高效好坚持#瘦腿 #瘦大腿 #居家锻炼 #瘦小腿 #懒人瘦腿
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不会吃肉qwy4月前
练出马甲线！三个巨巨巨瘦肚子动作！ #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腰腹 #马甲线 #见人不如健身
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珍珠奶茶不加茶🍵1周前
好玩的👉@小盆友别玩哦㊙️ #美背杀 #女朋友给你拍系列
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你就像春天的一朵花💖5天前
柔术挑战动作🌀 #柔术挑战动作🌀
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时光小卖部4天前
练起来吧，看看你能坚持多久😏#肺活量挑战 #瑜伽裤挑战
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SuPer﹏❥槽点2月前
求败——不看腿挑战 I 镜头坚持了1分30秒，你也来试试吧#李常超 #李常超非同寻常演唱会 #男神
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彭小慧1年前
街头挑战蒙眼挠女生脚坚持十秒，这腿简直了！#街头挑战 #大长腿 #意想不到的结局
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樱花校园小五吖Ⅳ6天前
#steam游戏 #游戏
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野烬燃3天前
新手小白挑战健身的第3天，多一份努力，身材就会给你多一份底气#健身 #增肌#瘦子健身#健身挑战
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十斤5天前
睡前瘦腿真的绝！这期是跟练包含拉伸！玩手机轻松做完！ #梨形身材 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼 #直腿
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彭小慧1年前
街头挑战挠美女脚丫坚持十年，成功奖励500块！#街头挑战 #大长腿 #美女
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彭小慧6月前
挠女生脚我是专业的#街头挑战 #玩的就是真实 #社牛
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木木影视4天前
#奇葩挑战 #老外真会玩 #搞笑视频
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老实敦厚的云涛4天前
挑战一百种瑜伽体式 挑战100种不同方式的😘双人动作挑战，需要两个人默契配合才能完成哦😁#情侣 #双人瑜伽挑战 #搞笑夫妻#力量与美的结合 #花式秀恩爱 谢谢你的观看🌹危险动作，请勿模仿🌹创作不易，谢谢大家
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夜雨飘雪4月前
#综艺搞笑 #奔跑吧范丞丞李昀锐张真源周深白鹿郑恺沙溢宋雨琦李晨指压板跑步机白鹿唱歌
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梓轩剧场1周前
你绝对不可能坚持到底的挑战#奇葩挑战#挑战不可能#外国人真会玩
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大漂亮瑜伽5天前
很少人能完成这个挑战，快来试试你可以吗？#瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #健身瑜伽 #挑战自己突破自己
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鳄鱼剧场1周前
韩国不心动挑战，十个男生与美女亲密接触，究竟谁能坚持到最后？ #奇葩挑战 #挑战不可能 #外国人真会玩 #原创视频
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旋风小红5月前
🔥变频超慢跑是在超慢跑基础上，通过交替变化速度、节奏来进行的运动方式，它结合了低强度有氧与间歇性训练的优势，能够： 1. 提升燃脂效率 2. 增强心肺功能与耐力 3. 降低运动损伤风险，更易坚持 4. 优化身体机能与协调性 💥注意事项： ✅新手建议从低强度变频开始（如快慢速交替间隔长、速度差小），避免突然高强度导致疲劳或受伤。 ✅运动中关注呼吸节奏，保持平稳，避免过度喘气。 ✅搭配热身与拉伸，减少肌肉紧张。 变频超慢跑结合了“低冲击”和“高效燃脂”的特点，对想提升运动效果又希望降低负担的人群来说，是一种性价比高的选择🤩 #变瘦 #居家锻炼 #运动女孩 #超慢跑 #超慢跑的效果
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皮蛋弭弭爸1月前
皮蛋哥哥挠痒痒挑战 #搞笑 #挠痒痒 #萌娃搞笑日常 #搞笑视频 #家庭亲子互动游戏
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西雅图玉米5月前
挑战追enhypen但不看演唱会 挑战成功！你也来试试吧～ #enhypen #演唱会 #追星 #帅哥
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雯雯日记（带娃版）1周前
不打哈欠挑战，看完之后秒困！我不信你能坚持到最后功！#科普 #育儿知识 #小动物 #家长必读#青年创作者扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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虎牙供电站Vvvvv😎6天前
全程保持苹果肌不扁平挑战开始！ 我坚持了0秒 你也来试试看吧😊 @𝑇.枫烨🍯ᶠʸ（牛哥） @𝑇.01 ᶻ #一烨知秋 #听潮阁二创 #听潮阁枫烨 #听潮阁01 #TCGL2025
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Eight无限10月前
🔥 60秒挑战：不出格原地踏步！🔥 看似简单，实则困难，腿还能跟上节奏吗？😂 快来试试，你能坚持到最后吗？💪 @blekyan @keqing_is_not_a_cat #EightFM #放工哈哈show #60秒挑战 #原地踏步
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添添祥妮吖5天前
陈添祥是军师，好聪明啊@陈添祥 #陈添祥#军师 #聪明 #开播吧短剧季
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波波不想啵啵2周前
三十天练出腹肌（跟练版）｜灭世级 #腹肌 #马甲线 #腹肌训练 #居家锻炼 #青年创作者成长计划
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婧安（自律版）3天前
瘦腿这几个动作你就睡前练3遍。#瘦腿跟练 #瘦腿子 #居家锻炼 #居家瘦腿 #瘦
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巨人陈州（陈州传媒授权）4周前
无腿勇士陈州，挑战华山 #无腿勇士陈州 #陈州读书会 #登华山 #华山 #励志
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回眸4天前
低质小视频 #会火 #vlog #挑战失败 #新发现 @絕痛° @抖音小助手 @抖音创作小助手
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时尚抗衰3月前
来试试吧？闭眼，单脚站，看你能坚持几秒？用手机计时器计时哦！如果超过10秒，恭喜你！否则，跟练三个简单动作，不久就可“稳如钟”！#上热门 #健康 #长寿#抗衰老 #衰老测试
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来跟拍4天前
#抖音自拍 #支棱起来 #小游戏 #益智小游戏 #游戏挑战 应该是没人能坚持60秒吧，怎么可能有人能坚持60秒呢
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梦之舟艺术培训学校宠粉号6天前
到底是老师还是小不点？#济南舞蹈 #梦之舟舞蹈 #中国舞 #舞蹈课堂 #少儿舞蹈
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今天会更好🎵5天前
『奔跑吧』兄弟搞笑看点之发呆游戏 #名场面 #综艺 #我在抖音看综艺 #跑男 #邓超
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王哪吒5天前
爱国人士请看到最后！#挑战不可能 #户外探险 #原创视频
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跑不酷的李松4天前
今天遇到了个小孩哥。#劲勇飞侠 #少年向上勇者向前
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小明爱跑步4天前
沉浸式体验深圳马拉松，赛道氛围真的没得说！在高温的条件下也突破了自己直播加拍摄的最好成绩！#深圳马拉松 #挑战自己突破自己 #跑步那些事 #因为热爱所以坚持
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强牛男团1周前
挑战无表情 #挑战 #纯手法
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甜甜带你练3天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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李木柯5天前
又让我俩饱餐一顿 #印度美食 #猎奇 #美味下饭菜 #情侣日常
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栀初白5天前
别具艺格队 格格这组都是大聪明 游戏胜利✌️#王格格 #翟一莹 #蔡欣洋 #张洪鸣 #成岳
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珊迪混剪1周前
跑男早期名场面#热播综艺#我在抖音看综艺#跑男早期无敌#综艺名场面#热门@DOU+小助手
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365天口语表达（自律版）3天前
#创作灵感 #上热门 #励志#正能量 #口播视频 #365天自律挑战 若能见山开路，遇水搭桥，哪怕前途末路，也当势如破竹。加油💪
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霹雳兄弟4天前
他们二个来挑战我，结果被吓到起飞 #街舞挑战 #街舞
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晚萧萧4天前
挑战给互相拍照第一期，出片出片 #大学生 #摄影 #约拍 #挑战
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铁匠大叔3周前
#健身 整点新玩意给老辈子练练
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养然先生4月前
看看你闭眼单脚站立能坚持多久？这竟然还能和健康息息相关？？#闭眼站立 #养生 #养生vlog #养生动作 #涨知识
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琪钰不懒了3天前
40岁，人生活了一半才明白，有些人走着走着就远了，能让你依靠一辈子的，只有不断变强大得自己。自己强大了，你会发现你之前渴望的东西竟然不费吹灰之力就都来到了。老天好像都在帮你一样得顺利。#瑜伽初学者 #女性瑜伽 #瑜伽带来的改变 #瑜伽带给我的变化
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石头剪刀布😎3天前
阿右减肥记🔥 Day6
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番茄猫小剧场1周前
当街头挑战遇到传奇耐电王 #青年创作者成长计划
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老6「使命召唤:三角洲」5天前
给兄弟们整活整的差点身败名裂，还好幽默住了 #三角洲行动 #逆战未来 #三角洲联动逆战未来 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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重庆俊朗1周前
挑战三峡之巅 #挑战 #超能挑战赛 #超能演剧情大赛 #三峡之巅
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阿赞🇨🇳4天前
武警魔鬼周极限训练你能坚持几天！！#魔鬼周 #中国军人#军旅#日常训练#特种兵
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街头挠美女脚丫#街头挑战 #美女 #社牛
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阿凡健身了4天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗一起来打卡挑战吧！看你能坚持多久！？适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你就照镜子等惊喜吧🔥#健身打卡挑战#指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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皮蛋弭弭爸1周前
弭弭弟弟的佛山无影脚来咯！ #搞笑 #挠痒痒 #佛山无影脚
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