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讲生物的经纬哥
1年前
高中生物ATP相关知识点 高中生物ATP相关知识点 放能反应合成ATP 吸能反应水解ATP 今天话有点密,下次我注意 #高中生物 #高中 #生物 #ATP #高中生物知识
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傅小铄生物课
1年前
ATP之歌 #高中生物 #高中生物怎么学 #学霸秘籍 #抖音知识年度大赏 #细胞
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中流邸柱
1年前
高中生物知识:ATP一种高能磷酸化合物#每天学习一点点 #高中生物 #每天跟我涨知识 #知识点总结 #小知识大作用
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柯kkk
4年前
ATP作为生物体生长发育所需的直接能源物质,是一种高能磷酸化合物#创作灵感 #高考必考点 #高考生物 #必修一生物 #每天学习一点点 #高中生物 #干货 #高中会考
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医树
3年前
人体细胞怎样燃烧葡萄糖获取能量?糖酵解为什么会产生乳酸? #乳酸 #人体细胞奥秘 #葡萄糖的利用 #糖酵解
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高中生物微课堂
1年前
第十四讲 ATP是细胞内的能量通货 浙科版高中生物必修一合集
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大海运动表现
4月前
为什么说“肌酸”,是力量、爆发力训练者的必备? #运动表现 #功能性训练 #运动营养 #爆发力训练 #力量训练
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嗯呐小同学
3年前
消耗1分子ATP 2个高能磷酸键的 反应有哪些?(重点必背❤️🧡❤️) 当然也可以说是消耗了2分子ATP,但是和消耗2分子ATP各自一个高能磷酸键还是有区别的😘 糖代谢1+脂代谢2+氨基酸代谢1+核苷酸代谢+,5个反应🤗背下来评论区打卡哦👌 #医学生 #生物化学与分子生物学 #临床医学考研 #医学类专业 #学医
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李哥和他的鱼
5月前
活鱼先杀,延长鲜度的一个很重要手段:神经绞!#海钓 #刺身
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余教练.
6月前
三磷酸腺苷(ATP)#运动 #健康 #营养
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生化维基
8月前
三、(1)核苷酸#核苷酸 #核苷酸结构 #核酸 #生物化学与分子生物学 #生物化学与分子生物学知识点
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小周想睡觉
3年前
NSCA-CSCS:磷酸原供能系统#nsca #体能
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薄肌小莫
5月前
健身中的休息时间与能量恢复。 能量系统恢复情况 人体有三种主要能量系统:ATP-PCr(磷酸原系统)、无氧糖酵解系统和有氧系统。休息时间长短直接影响这些系统的恢复: ATP-PCr系统:适合短时间高强度活动(如10-15秒),恢复较快: 20-30秒:恢复约50% 40秒:恢复约75% 60秒:恢复约85-90% 3分钟:恢复100% 无氧糖酵解系统:适合中长时间高强度活动(如30秒到2分钟),恢复较慢,通常需要几分钟到10分钟。 有氧系统:适合长时间低强度活动(如超过2分钟),恢复较慢,组间休息可能无法完全恢复。#健身 #能量系统恢复 #减肥 #干货分享
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鑫泽的底层逻辑
4月前
肌酸到底什么时候吃、吃多少? #健身 #训练 #运动表现 #营养 #补剂
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爱健身的物理老师
5月前
肌酸是最强补剂之一#健身 #肌酸 #增肌
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DrX徐昊医生
5年前
为什么中国人不能爱上喝咖啡? #喝咖啡 #瑞幸咖啡 #健康 @抖音小助手
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北体黑皮
10月前
中长跑怎么跑得又快又帅?这堂绝对速度训练课不能少#新年有意思 #中长跑 #体育生
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我是蔡教练
7月前
(接线上增肌减脂指导)肌酸补充到底在身体里干了什么? #肌酸 #肌酸的作用 #肌酸补剂 #减脂塑形
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雷局
1年前
《人体三大供能系统》简介 #运动 #自律
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青丰健-张帅
2年前
磷的作用!#分享农业知识帮农民增产增收 #农业种植技术 #传播农业小知识
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王金禹
7月前
增肌 减脂慢的! 没状态容易疲劳的! 合理摄入水果会让你效果加速。 磷酸果糖激酶可以提升atp合成 对于减脂人群来说。 磷酸果糖激酶能 稳定你糖脂代谢平衡。对于胰岛素抵抗引起的 PFK活性低而导致的糖脂代谢问题 正好。#健身#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂#力量训练
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李教练说健身
8月前
还在靠有氧减脂的快看看吧#减脂 #减肥 #腹肌 #瘦肚子 #健身干货
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刘明兴医生
6月前
年纪轻轻也会得痛风,元凶竟然是“它”! #痛风 #高尿酸 #甜饮料#非布司他原研进口药 #非布司他片20mg
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北京航空总医院朱医生
4月前
如何精准瘦肚子#抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减重 #体重管理 #健康科普有真知
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体育老王
2年前
#创作灵感 体育生必须掌握的理论知识,人体三大供能系统,磷酸原供能系统!#体育生 #体考 #田径训练
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博叔生物
5年前
这个知识点必有杠精出没 #高中生物 #高考生物技巧 #高考生物
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营养师刘富贵
4年前
#创作灵感 #减肥 #干货分享 这些基础知识点你们知道多少?
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咖菲小猫🐱
7月前
ATP直接供能的过程 高中生物学必修一(2019版)人民教育出版社官方教学资源,很多人都知道糖类是重要的能源物质,但是生命活动的直接能源物质是ATP,任何需要消耗能量的生命活动几乎都是由各种高能磷酸化合物提供的。#高中生物学必修一 #高中生物必修一 #高中生物 #ATP
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古特生物
1年前
什么是ATP?三磷酸腺苷(ATP)是生命活动能量的直接来源 #ATP #三磷酸腺苷 #腺苷 #腺苷三磷酸
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翠花@卷王听课本
4天前
高中生物 必修一
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潼潼在跑步
2周前
人体运动供能系统(2)磷酸供能——供能机制#体育 #生物 #田径 #科普
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晓老头子的生物课堂
1周前
高中生物必修一5.2《细胞的能量通货——ATP》 勤学如春起之苗,不见其增日有所长。今天的内容:高中生物必修一5.2《细胞的能量通货—ATP》,本视频适合高一新生及高三一轮复习的考生。希望各位日积月累,逐渐成长与超越! #高中生物必修一 #生物思维导图 #高中生物怎么学 #高中生物笔记 #ATP
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壹佰加教育生物张老师
2年前
ATP #高中生物知识 #高中生物 #高中会考生物
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VZstudio
3周前
食物,如何变成能量?第二部分 食物,如何变成能量的关键分子ATP,它是生命的能量货币。
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大树引力体能运动表现训练中心
3年前
关于ATP、Cp磷酸盐供能:1⃣️ATP➕水———(Atp酶)=ADP(腺苷二磷酸)+Pi+能量。2⃣️ATP➕C——(肌酸激酶)=ADP➕CP。3⃣️CP➕ADP——(肌酸激酶)=ATP➕C。4⃣️2ADP———(肌激酶)=ATP➕AMP
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训练的细节
5天前
告别瞎练22人体能量从哪来? #训练的细节 #运动营养 #告别瞎练 #健身
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运动营养师大翼龙
2月前
人体的供能系统(纯净版) 脂肪的燃烧,运动中的酸痛#健身 #减脂期 #我的电子健身教练#肌酸
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阿洛a
2月前
肌酸的使用建议。 #健身 #精神氮泵 #变强 #肌酸
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狗脊芽66
2月前
ATP的利用,高中生物学。
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一分钟运动知识
3周前
一分钟运动知识之“能量储备ATP-CP” #能量储备 #海军陆战队小曲#ATP
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运动营养师大翼龙
2月前
人体供能系统 脂肪的燃烧,运动中的酸痛#健身 #我的电子健身教练 #肌酸
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曼曼讲方法
1周前
你真的懂ATP吗?一个视频拆解结构式 #高中生物 #干货 #高中生 #学霸秘籍 #高一
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百分五健身
4月前
#健身 #健身小白必看经验 #减脂 #减脂期 #无锡
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潼潼在跑步
2周前
人体运动供能系统:磷酸供能(第一:核心构成)#体育 #田径 #磷酸 #磷酸供能 #生理
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瑞迪go
3月前
一天一个重要概念“ATP”力量的来源 #健身知识#健身#foyes肌酸
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己合体育
4周前
NSCA-CSCS精讲一题 #nsca #cscs #备考 #刷题 #湖北己合体育
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王强平
1月前
肌酸的作用以及肌酸怎么使用 #immpower肌酸
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梦
1年前
#每天跟我涨知识 #生命科学 #科普一下 #细胞
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付天祥
2周前
呼吸作用的能量变化-植物生理学第四十六集 #高能磷酸键 #ATP #硫酯键 #糖酵解 #葡萄糖
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向往
5月前
能量分子 能量分子(如ATP、NADH)储存和释放能量,驱动生命活动。ATP是直接能源,NADH/FADH₂传递电子,磷酸肌酸快速补充ATP。#健康#人体#心理#人类#生命
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刘馥尔💠
2周前
ATP中文名叫 三磷酸腺苷,是身体里唯一被官方认证的“能量金币”。对人体起到至关重要的作用。 没有ATP,你身体里的所有细胞都会立刻“停工停产”。#骨相大师
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Lin🦋健身
5月前
ATP就是一个装了三块电池的盒子。这三块电池有能量,ATP在释放能量的时候,就是从盒子里往外扔电池,扔掉一块电池,就释放一次能量。这个过程释放的能量,扔出来的电池。就能被我们使用。#ATP #知识分享 #内容过于真实 #女性力量 @抖音小助手
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铁魄24H健身—明凯
3周前
增肌补剂练前练后推荐#vlog十亿流量扶持计划 #铁魄健身
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@柴砚
8月前
磷酸原系统(atp_pcr系统) 短跑属于极高强度、短时间的运动,能量需求的特点是 瞬时功率极高:需在极短时间内爆发最大速度和力量。 无氧供能主导:因氧气无法快速参与供能,主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统。 乳酸快速积累:尤其在200米及更长距离中,后半程可能出现“速度衰减”,与糖酵解系统产生的乳酸相关。 磷酸原系统是短跑起跑和加速阶段的能量来源 供能机制是直接分解肌肉中的ATP(但储存量仅够1-3秒) PCr快速分解,将高能磷酸键转移给ADP,再生ATP(将供能延长至6-10秒)。 atp系统在短跑中的表现 决定了起跑爆发力和前30米加速能力。 PCr储量越多,维持最大速度的时间越长。但是ATP和PCr储量有限(肌肉中仅储存约80-100g ATP和3-5倍量的PCr)。 糖酵解系统是短跑中(6秒后至30秒)的主要能量来源。 供能机制是分解肌糖原生成ATP,同时产生乳酸。 能支撑起跑后至终点的高速维持(如100米的后半程)。 乳酸积累导致肌肉pH值下降,引发疲劳 有氧氧化系统虽然在短跑中占比低,但是能影响我们的恢复能力 作用能补充磷酸原系统(虽然PCr的再合成需要ATP,但是一部分由有氧代谢提供)。 并且 提升有氧能力可加速训练间歇期的恢复 短跑运动员的针对性训练策略 磷酸原系统专项训练的目标是提高ATP-PCr储量、提升快速供能效率。 训练方法像 最大强度间歇训练 6-10秒全力冲刺,组间休息2-5分钟 抗阻力爆发力训练 高翻、抓举、负重冲刺等,刺激肌肉快速募集能力。 补充肌酸补剂可增加肌肉PCr储量,延长高强度运动时间。 糖酵解系统耐受训练是为了提升乳酸缓冲能力,延缓疲劳。 可以训练高强度间歇训练(HIIT),通过反复刺激提高肌肉耐酸能力。 速度耐力训练需要 120%比赛距离训练 恢复可以选择 冷热水交替浴等加速乳酸清除。 有氧能力辅助训练是为了加速组间恢复,提升整体代谢效率 有人只练速度不练力量。 实际上最大力量是爆发力的基础,需结合抗阻训练。 有人忽视有氧训练。 其实适当有氧提升恢复能力,但不超过总训练量20%。 科学训练的核心是精准刺激目标供能系统,同时通过营养和恢复实现超量补偿。定期进行血乳酸测试和力量速度监测,动态调整计划。#田径#运动员#冬训#理论研究
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侑子酱
3周前
法医小知识#知识分享 #正能量
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乳清侠
3周前
#健身 #增肌 #体育生 #肌酸 #运动表现 通过顶级文献全面探索肌酸!肌酸的安全度?肌酸的利用率?肌酸是否耐储存?肌酸该如何吃?一篇顶级文献讲清楚!
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刘老师☞西医综合
4周前
26医学考研必看生化课精讲--来自复旦马威老师 #医学考研#西综306#马威老师#临床医学#医学生的日常
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杰瑞学长(26冲刺、27全程)
3周前
第三十七集:#运动生理学邓树勋 DAY37:ATP#体育考研 #27考研
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健身先健脑
3周前
肌酸的作用及补充#健身干货 #肌酸的作用 #涨知识
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最新发布时间:2025-12-09 05:52
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