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孙文军大夫2年前
低血糖头晕，快速缓解别错过！#低血糖
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小E说糖1月前
饿到心慌手抖，别大意！这可能是糖尿病的早期预警信号！#医学科普：糖尿病并发症#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #低血糖
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体能感统找虎芽6月前
在训练中运动性低血糖处理的重要性#体能训练 #体育教练 #体育生 #东莞体能
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心心医生3月前
如何快速区分低血糖和低钾血症？有效应对 虽然这两者导致的浑身无力比较相似，但是低血糖和低钾血症的病因和鉴别方式截然不同，需要科学区分。 首先说病因的不同：低血糖多因糖摄入不足、消耗过多或胰岛素调节异常导致，常见于未按时进食、或者糖尿病用药不当者；而低钾血症则与钾摄入不足、排钾过多或细胞内外转移异常相关，比如呕吐、腹泻、利尿药使用等。所以高血压患者、胃肠疾病患者为低钾血症的高发人群。 其次是核心症状的不同：低血糖以神经系统和能量代谢异常为主，典型表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗，严重时出现意识模糊、抽搐；而低钾血症以肌肉和心脏功能异常为核心，主要表现为全身乏力、肌肉酸痛、肢体麻木，严重时可致呼吸困难、心律失常，甚至心跳骤停。 那出现症状的时候如何快速鉴别这两种病症呢，有一个小技巧。低血糖可通过口服糖水快速缓解；低钾血症则需补钾治疗才有效，吃含钾的食物或者药片。但更精准的方法一定是去医院检查，血糖检测＜3.9mmol/L可诊断低血糖；血钾检测＜3.5mmol/L则为低钾血症。 #低钾血症 #低血糖 #补钾 #医学科普 #全身乏力
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晓敏与黄帝内经4月前
践行黄帝内经吃水喝饭以后，我的低血压，低血糖都改善了#黄帝内经#赵一璇讲黄帝内经 #养生
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糖尿病医生陈军2年前
低血糖有什么症状？如何应对低血糖？#低血糖急救 #低血糖 #二型糖尿病 #糖尿病医生陈军 #糖尿病专家陈军
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超会养肾的丁奕医生4月前
低血糖预防及自救 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学界健康科普#低血糖
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嘉琪吖3月前
突然头晕手抖、浑身冒冷汗的时候一定要知道这是身体在发出能量告急信号！#热点 #低血糖怎么办 #低血糖 #小妙招
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欧阳夏丹2月前
唉妈呀，第一次遇到这种情况！ 低血压低血糖，又喜欢跑步的朋友们看过来呀 #跑步小妙招 #分享 #大有学问 #记录美好生活 #抖音开跑计划
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心内科李智医生7月前
低血糖 吃什么补得最快?#医学科普 #低血糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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番茄酱酱11月前
低血糖那一刻 头晕 想吐恶心 出汗 心悸 气促 苍白#低血糖 不是我说 家里一定要在明显的地方放糖
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徐慧连医生抗衰6月前
低血糖时第一口吃什么？这些食物是首选#低血糖#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#食物#糖尿病
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巧手彭教授5年前
#炎热夏季 #低血糖 一到夏季浑身乏力是怎么回事？ #胸闷气短
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陈蜀医生4周前
为什么吃饱了反而低血糖#低血糖#健康饮食 #胰岛素水平
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烧伤整形外科陶凯主任7月前
低血糖、低血压、贫血，别再分不清了！#低血糖 #低血压 #贫血 #健康科普
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刘红亮医生1月前
#医学科普 #健康 #低血糖
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峰哥养生真相8月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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心血管内科张瑶俊5月前
血糖高最愁人的就是“并发症”，一定要控制好这5个关键数值。 #测血糖 #血糖标准 #糖尿病并发症 #提醒视频 #抖出健康知识宝藏
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中山大学附属第一医院6天前
第246期：遇到低血糖，第一口吃什么？ #中山一院 #健康365 #医学科普 #低血糖 #饮食 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/潘曼琪 文案/潘曼琪 拍摄&后期/潘曼琪、万奕萱 出镜专家/苏磊 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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由白老板娘7月前
为了开业前能瘦下来，我真的拼命了，真的不推荐大家轻易去尝试秦昊减肥法，虽然四天瘦了四斤，但是低血糖真的头晕 恶心 浑身无力 手脚发软差点晕倒啊#日常分享 #开业前的减肥记录#差点晕倒在路边
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泡泡不困（已瘦40斤版）3月前
大家减肥吃的少的时候千万不要喝咖啡啊 我今天经历了最严重的低血糖 头晕想吐 浑身无力 手差点都开始抖了 赶紧吃了两颗补铁的软糖 还有我包里随时准备的硬糖也吃了两颗 这才稍微好转一点 大家一定要引以为戒😭 #減肥 #记录生活 #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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邱朝霞医生3月前
遇到有人低血糖晕倒了怎么办？ #健康科普 #涨知识 #低血糖 #晕倒
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中西医结合武医生9月前
高胰岛素血症，餐前低血糖，怎么办？#低血糖 #高胰岛素血症 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小樱不馋🙉6月前
4天瘦了7.7斤🥺低血糖了，耳鸣，头晕，手脚没劲，7天瘦15斤应该是挑战失败了，但剩下的两天我也会坚持下去，减肥是为了达到更好的状态，千万不要偏激，咱又不是明星你说对不，加油吧姐妹们！#减肥日常vlog #减肥打卡
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肥猪吃素1月前
第一次带老妹练瑜伽，老妹就低血糖了，头晕想吐，在我任教的时候，也有遇到这样的学生，没关系，咱慢慢来#瑜伽 #艾扬格#护士 #护士懂护士
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神内赵医生3月前
这几类人群要尤其注意低血糖，随身要携带补糖的东西。而且要记住15分钟自救法则，希望你永远遇不到，用到的时候能了解！#低血糖发作#医学科普#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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胸外科张金峰3月前
食管癌术后突然浑身无力 #食管癌 #低血糖 #医学科普
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悦要自律8月前
在减肥期间遇到低血🍬，确实容易让人忍不住“偷吃” 但别自责，这是身体的正常求救信号！ 关键在于如何聪明应对，既稳住血🍬 又不破坏减肥计划。 减肥时突然心慌手抖？不是馋，是低血🍬在报警！ 与其暴食后悔，不如备点急救零食 1小把坚果（10g）｜半根香蕉｜1片全麦饼干 稳住血🍬，才能继续瘦 偷吃不可怕，乱吃才尴尬！ 低血🍬时塞下去的每一口，都是身体在自救 但如果你总在下午3点崩溃… 试试：提前加餐（鸡蛋/无糖酸奶） 饿怒退散，减肥更稳！ 低血🍬时优先选： 黑巧克力（85%以上，2小块） 苹果（半个） 无糖豆浆（200ml） 吃对才能瘦对，拒绝报复性进食！ 防偷吃实操Tips 1️⃣预防＞补救：每餐保证蛋白质（肉蛋奶）+膳食纤维（蔬菜），延长饱腹感。 2️⃣ 零食策略：把“偷吃”变成“计划内加餐”，例如下午茶 吃1个水煮蛋+5颗小番茄。 3️⃣ 心理暗示：低血🍬时先喝温水，等5分钟再吃，避免冲动进食。#减肥小知识 #减肥低血糖 #秦昊减肥法 #大基数减肥 #减肥
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牛玥1月前
这几类症状，你以为是中暑或者低血糖？千万别瞎猜耽误病情#低血糖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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内分泌陈坤3月前
#内容太过真实 老年人禁用格列本脲，已经收了很多这样的老年人低血糖#把所有的不快乐留给昨天 #医生的日常 #美颜强大 美颜已经开最大，也无法掩饰疲惫😫
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琪琪-懂营养5月前
运动后吃什么？ #減肥 #健身食谱#运动营养 #体重管理
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吃对了么磊哥1月前
改变习惯来改变低皿糖！ #低血糖 #高血糖 #河北高速 #健康科普 #饮食与生活习惯
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55超级甜（一型糖）2月前
糖人干啥事最怕的就是出现低血糖！🩸 尤其开车的时候，要提前做好准备谨防低血糖#治愈世界治愈自己 #一型糖尿病 #糖尿病
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华哥守平安3周前
逛商场突然头晕心慌？不是低血糖！可能是这两个原因 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #头晕心慌 #低血糖
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西米姐姐热爱运动5月前
关于我爬楼 3 个月瘦 15 斤，我用的就是屈髋爬楼😀，很多姐妹问我饮食有没有控制？ 一定是有的，干净饮食，每顿吃半拳头米饭，太油腻的，不吃零食，不喝奶茶，每顿七分饱，做饭别放那么多油！就这样吃，坚持运动，一个星期是看不到太大效果的，减肥是有滞后性的，我当时是差不多一个月，效果很明显！加油吧！#爬楼梯减脂 #爬楼梯 #爬楼梯减肥 #运动 #vlog日常
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降糖日记2月前
一位糖友发烧后，出现腿没劲，站不起来，医生让他喝生理盐水…
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血液内科韩冰医生4年前
#协和韩冰医生 头晕、乏力…如何区分贫血和低血糖？#血液病 #医学科普
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陈晨脑科医生2周前
一饿就抖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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东北奇哥4年前
饿了低血糖身体就会没劲，突突，喝点饮料，奶，都行
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青青爱运动1周前
你有过同样的经历吗#低血糖#健身锻炼
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内分泌科吕川医生3周前
内分泌医生 锐评血糖相关问题（上）#内分泌 #糖尿病 #血糖 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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心血管张志国主任5月前
黄芪5大作用很多人还不知道 #医学科普 #中医 #中医张志国
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管管®️striving3月前
今天给大家聊一聊血糖
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小明医☯️（明晓）6月前
天气热要多注意，可以收藏，希望这个夏天你用不上#道医 #中暑
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416医院内分泌姚婷3周前
运动要以身体受益为目的 #运动 #合理运动 #健康生活 #医学科普
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上海金城护理2月前
家有糖友必收藏！ 护士小姐姐的超详细居家血糖护理课 #老年护理 #护士小姐姐的日常 #闵行护理院
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减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁6月前
糖尿病十年的患者，已经出现了并发症，疲劳无力，双腿瘙痒。#2型糖尿病 #减重代谢手术 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减重降糖外科医生丁印鲁
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酮大神研究3月前
总是累成狗？这3个方法让你快速“满血复活”！ #健康科普 #健康科普在抖音 #伯格医生 #疲劳 #总是很累
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老茂话养心6月前
主任查房日常 想吐，又想上厕所，浑身出汗，无力，患者紧急打车就医，当天住院#中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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李涛医生4月前
4个症状，你可能已经怀孕了#女性 #妇科 #产科 #抖出健康知识宝藏 #怀孕
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解放思想奔向乌托邦7月前
段子来袭～#合谷穴万能穴
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健哥又瘦啦😏（瘦56斤）3周前
科学饿瘦#饥饿感 #控制饮食 #热量差 #减肥减脂 #科学减肥
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中医武楠3周前
血糖稳了还乏力，不能只降糖！ #糖尿病 #糖尿病科普 #门诊日常 #中医 #中医武楠
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鹤壁市妇幼保健院1周前
【妇幼科普】紧急提醒：出现这4个信号，警惕流感变重症#鹤壁市妇幼保健院 #原创视频#抖出健康知识宝藏 #流感防护季 #我的年度健康盘点
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盲僧养生3周前
#健康 #每日分享 #养生
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内分泌索琳娜医生6月前
出现这5个信号，说明糖友控糖有效#控糖 #糖友 #医学科普
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王老的营养生活8月前
当你出现这种症状的时候
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中医老纪2周前
90%的糖尿病，不用过度治疗，记好简单一招#中医 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普不基础 #血糖高
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内分泌医生高晓冬6月前
患者浑身没有力气手凉 #沈阳苏家屯中心医院#医疗科普#医疗小常识#关注健康
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吴霜医生2月前
陈皮可以“治百病”，三个黄金搭配要记好 #医学科普 #陈皮 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中西医肿瘤王新杰6天前
#诊室日常 #医者仁心 #中医
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中医黄云台（中国台湾）1周前
陈皮可以调百病，4哥黄金搭配要记好哦~ #医学科普 #中医 #中医养生知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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