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爱打球的孔老师🏀5月前
新球不撕膜？欧文也这样！
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训练师-王锐寒3月前
将塑料袋加入你的控球训练中，能更加提升你的球感🎒#训练师王锐寒#欧文 #控球 #MAXCOURT #篮球训练
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No.30.2月前
深夜食堂第五期：塑料袋控球 上菜！ #深夜食堂#篮球教学#传奇商行裤子
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谢剑谦1月前
塑料袋拿了后是重生的感觉＃控球训练#篮球#运球节奏#战斧篮球鞋 #要为玩心造野心
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你的数学老师🏀3年前
#控球训练 #篮球 控球训练小方法，塑料袋训练法，嘎嘎涨球性。
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欧文篮球笔记4年前
欧文运球练习小诀窍：套上塑料袋。欧文球感那么好或许跟这个有关？#篮球教学 #篮球 #欧文
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篮球小李教练8月前
你和欧文之间就差一个塑料袋的距离！ #篮球训练 #篮球干货 #塑料袋运球 #篮球基本功 #球性练习
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小吴三不沾4月前
17day 今天继续套着垃圾袋练球#篮球🏀 #打篮球的女生 #练球#抖加小助手 #扣篮
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胡子球手3年前
#篮球基本功 #运球训练 #董事长篮球 球性要变着法的练 不断提高难度🏀
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U8🏀魏莱1年前
今天挑战欧文的“塑料袋控球”一起操练起来吧##欧文控球 #欧文控球技术 #常州青少年篮球 #篮球基本功 #球性练习
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蒋不听3月前
欧文的塑料袋运球 #球性训练
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AF泡菜3年前
戴手套、塑料袋套球、分组练习，这些运球误区你中了几样？ #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 #运球技巧 #运球
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滕林烨-4号3月前
塑料袋控球每天10分钟#篮球基本功 #控球训练 #篮球干货
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小吴三不沾3周前
第61天 ｜ 套着塑料袋打球有什么用啊#打篮球的女生 #初学者#篮球 #抖加小助手 #创作灵感
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小雪哥2周前
这么一看我这控球跟两年前一比好像进步也不是太明显#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #控球训练 #篮球日常训练
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滕林烨-4号3月前
#篮球教学干货 #创作者中心 塑料袋真的很难做悬浮球 每天坚持10分钟#篮球基本功 #篮球训练
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篮图体育李老师1年前
##篮球干货
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温岭教篮球的孙教练1月前
塑料袋？也可以训练？#篮球 #温岭#欧文
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鞍山最菜训练师-饼干1周前
替大家试过了，有塑料袋和没塑料袋的区别还是挺大的，都是看着难实际不简单#运球训练 #篮球基本功 #双球训练 #篮球训练 #球性练习
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柳州红星篮球培训韦教练7月前
善于发现有价值的物品，变废为宝#篮球 #篮球技巧 #变废为宝
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篮球教学七月5年前
练球套塑料袋 练完记得来谢我#篮球教学
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归零ᵕ̈5月前
“塑料袋控球训练” 基本功 #篮球技巧 #控球后卫 #创作者中心 #创作灵感 #篮球训练师
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钤龙篮球（巨星馆）4月前
第十一集 | DAY11控球飞升！塑料袋封印下完成：V字虫洞穿梭🌀→胯下时间折叠⏳→背后量子纠缠⚛️！解封后球场降维裂解！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球🏀 #钤龙篮球训练营
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🏀星星呀⭐2周前
球性 今天给球套个袋子，给星星要整奔溃了，一直要把袋子拿下来😂#篮球需要沉淀 #打篮球的女生
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坚强的老面条3周前
38岁中年人 周末运球训练 运球教学技巧 塑料袋运球 #运球教学技巧#篮球🏀习惯过了头 #球馆 #篮球馆 #球场 #哪儿挡得了我们
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U7篮球🏀小VC6月前
看看塑料袋运球效果怎么样？#篮球 #塑料袋篮球 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球训练
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努力成为训练师2月前
利用塑料袋练习控球，可以快速提升球感#实战篮球 #篮球基本功 #球性练习 #创作者中心 #创作灵感
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大何小何🏀3月前
新手运球基本功#篮球教学 #篮球 #篮球基本功 #控球训练
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baller白晶1月前
一种很新的单挑方式，和你运球好的兄弟一起试试～#篮球鞋 #韦德之道12
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打篮球的阿猫4月前
来感受下欧文塑料袋运球训练！ 在欧文小时候，欧文父亲让欧文把篮球套上塑料袋来进行运球训练，于是就有了现在欧文出色的控运能力。 #塑料袋运球 #欧文控球 #控球训练 #篮球需要沉淀
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世钢不会运球-30号🏀8月前
弱侧手强化练习，一个篮球一个塑料袋就够 跟着这几个动作练习，让你也能成为掌管弱侧手运球的神#篮球教学 #篮球
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杭州雏鹰🦅———云帆体育1月前
【云帆体育小课堂｜如何提高球性】 想要人球合一？来找哈哈教练！👊 今天的【云帆体育🏀小课堂】 带学员们解锁“球感”密码！⛹️‍♂️ #篮球干货 #篮球基础教学 #篮球教学 #云帆体育
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🏀 Patrick5月前
为了使控球更稳，Pat把球外面裹了塑料袋😄#篮球🏀 #坚持的意义 #原创视频 #vlog日常 #记录生活
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RK燃刻篮球·核桃🏀6月前
如何提高控球能力？控卫必练的几个动作！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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Dr. Dee3月前
安踏【KAI SPEED 2先驱二代】首发 担任训练师带Undefeated球员们尝试用塑料袋套着篮球做运球训练#欧文先驱二代 #kaispeed2 #变向推进器
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77Ss3周前
塑料袋+震荡运球么 有点意思 分享6个基础球性 快去试一试 #篮球 #练就有效 @抖音小助手
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张普稀🍊1月前
：“欧文咋练我咋练❤️‍🔥”#篮球 #篮球男孩 #欧文 #库里 #日常训练
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RK燃刻篮球·核桃🏀3周前
塑料袋运球也可以吗？#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 @DOU+上热门
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少儿篮球达州馆7月前
当给篮球套上袋子，还能丝滑的运球吗？#篮球基本功训练 #随时开练 #运动长高
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☀️阳光帅气苟教练9月前
#篮球教学 #日常训练 #篮球热身 #体育培训 篮球干货分享|10套常用篮球热身动作分享 🏀篮球是对抗运动，比赛前需要充分热身，本期分享10个热身动作避免损伤，收藏学起来。
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体培参谋柴哥（1月有课）6月前
体培机构设计课程，应该顺应孩子的年龄规律。 #体培机构 #体育培训 #体育 #教育 #教培
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John林靖3月前
你有这些问题吗？今天给你简单的方法，让你解决你的投篮问题！快来跟我练！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
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🏀 训练师 李磊1月前
这7个脚步训练，能帮你少走很多弯路～ #昆明 #篮球 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球教学
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H-d胡皓迪4周前
有些时候不是训练不够，而是没找对问题#干货分享 #篮球
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岩师傅🏀训练师（沈阳）2周前
球场装比3件套！你用过吗#沈阳篮球培训#沈阳篮球训练营#沈阳威肯篮球训练营#沈阳
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77Ss2周前
分享四种过人技能包及细节 塑料袋有点说法 对合球能力提升太大了 #篮球 #练就有效 @抖音小助手
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杨杨小分队1周前
这就是最近特别火的维动赴战篮球，它有着专业级的品质，无论是室内还是室外场地都能轻松应对。如果你热爱打篮球的话，那这颗球可千万别错过！#运球训练 #篮球技巧 #篮球推荐 #篮球 #篮球教学
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Pony4月前
用金融模式玩篮球培训，对教练职业生涯是一种毁灭，更是对这个行业的一种毁灭。#体培#篮球教练
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有志者UZIS®杨孝儒1年前
乱象丛生？不要再穿塑料袋打球了！ #篮球 #有志者uzis #篮球袜
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西安蓝冠体育1月前
#投篮 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #教育 小朋友们，你学会了吗？
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王越真帅！4月前
猛男打篮球日记
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阿里老乡——豹风者1周前
这几个内线必学杀招，碾压防守轻松得分！#篮球干货 #阿里老乡干货满满 #豹风者 #阿里老乡 #篮球干货
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）1周前
冬天训练应该怎么穿衣服 #少儿篮球 #篮球训练 #篮球穿搭
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二哥（征战天下）4月前
#篮球 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球男孩 篮球教练不会说的保养冷知识
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学校档口锋哥5月前
揭秘学校食堂档口不为人知的‘严苛’管理规定，新手避坑指南 前辈血泪经验分享，想入行的必看！”评论区晒出你的‘遭遇’，一起吐吐槽，解解压。#学校食堂档口 #食堂档口 #大学食堂档口 #校园餐饮 #学校档口 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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卫蓝篮球联盟4月前
#青少年篮球培训 #篮球基础教学 #篮球少年 #篮球🏀 #教练我想打球
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叶修（运动表现提升）5月前
还是套个马甲 ：也是一个经验分享 谈不上教学 自己的助跑动作还没好到称的上教学，但是这三个地方，是我以及看网上兄弟们常犯的错误，大家可以录自己的助跑视频，与好的助跑动作做对比，去看看自己哪里还有提升空间#篮球干货 #扣篮 #助跑起跳 #运动表现
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篮豆体育篮球馆1周前
#抖音上热门 冬天打球注意以下几点，身体越来越好！#遵义学篮球哪里好 #遵义篮豆体育篮球馆 #遵义
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钱塘区平安企业联盟篮球队1周前
普通人打球一招就够了#中老年篮球 #平安企业联盟 #篮球 #无兄弟不篮球
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SPF运动表现&一仑训练师2周前
职业级球星绝不外传的赛前热身秘笈！#篮球 #热身 #运动表现 #青少年体能
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40练球大叔1月前
#篮球 #打篮球 #篮球训练 #篮球基本功 #打球
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帝国理工于同学3天前
关于孩子的培养方案第一期#内容太过真实 #打篮球 #家有男孩 #育儿日常 #儿子成长记
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