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是小朱呀5月前
中午的汉堡还算自律，忍住了小周的夜宵诱惑，晚上的零食又破防了#好吃零食 #自律 #放纵餐 #零食推荐 #夜宵
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虎霜炖猪肉3月前
176 110.1｜有在稳稳掉秤^ ^今天继续馒头汉堡 今天中午吃了鸡蛋虾仁魔芋爽汉堡，晚上面包脑袋又吃米厚切拉。这几天除了不吃零食夜宵每餐吃的都挺满足和饱腹的^ ^掉秤也稳稳的😊#主食减肥法 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #馒头夹一切
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毛毛在减肥呢～4天前
早上一杯咖啡两个鸡蛋 中午一个汉堡 晚上出去逛街了 但是只吃了一点 麻糍和鸡柳饼都是吃了两小口 烩面一小小碗#减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥日常vlog #微胖
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一颗甜玉米2天前
夜宵独享一大桶炸鸡和汉堡!!大口炫也太爽了~#美食 #太好吃了 #炸鸡 #汉堡 #抖音美食推荐官
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圆脸小林（已⬇️30）7月前
大基数测评超🔥的一只白三天汉堡减肥法，这次是肯德基版本，个人感受这个食谱非常适合我这种懒人😂#大基数减肥 #我的减肥日记 #体重管理 #一只白减肥法 #减肥吃什么
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臧伟_两米零二6月前
家人们，我带着被五十万人追问的巨人食谱回来啦！#长高食谱 #汉堡 #儿童营养 #周一汉堡日 #抖音美食推荐官
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肉桂奶冻茶8月前
汉堡自助+夜宵 不知不觉就变成了超长视频 感谢大家的耐心观看哦～#记录真实生活 #日常vlog #一天吃什么 #美食vlog #吃货日常
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小梨🍐7月前
都去试试这个麦当劳汉堡减肥法！！！卡平台期也能掉！关键是真的不饿！#减肥 #麦当劳减肥法 #平台期 #林家铺子果蔬汁
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窦窦窦月5月前
减肥日｜茶叶蛋🍵肯德基汉堡🍔奶酪馒头🥯 |#生活化减肥 #液断 #窦月减肥食谱 #一天吃什么 #窦月减肥法
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大白吖3周前
吃一天汉堡能下这么多#美食 #汉堡 #吃货日常 #惊呆了
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薯条公主（减肥ing）3月前
大餐后必须来一碗刮油汤 中午吃来汉堡，晚上紧急拯救一下 果然喝完第二天还掉了二两美滋滋～#减脂餐 #刮油汤 #大餐后如何补救 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李奈斯DAYTOY1年前
早上吃甜品欧包，中午吃汉堡，晚上想吃什么吃什么，体重会有什么变化？#日常vlog #食物热量 #好好吃饭好好生活 #自律 #记录饮食
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青岛交通广播FM8976月前
中午2个汉堡，晚上1个馒头；医生说吃晚餐也能瘦的“窦月减肥法”有用，最好再加上一斤菜！#减肥#医生#热点
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全有有有有5月前
今天吃麦当劳！ 汉堡加包子，中西结合，一整个大满足！#麦当劳 #美食推荐 #大馋丫头 #汉堡🍔
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小小白今天午休了吗5月前
日本社畜午饭吃啥！！汉堡肉炸虾绝美套餐！ #美食探店 #逛吃逛吃 #美食探店日记 #汉堡肉 #日本美食
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粥七零3月前
一个人也要吃漂亮饭，汉堡肉盖饭简单快手#在家做美食 #懒人美食 #一人食记 #晚饭吃什么
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哥俩美食5月前
小哥下午要去干私活，中午吃汉堡套餐，再喝罐啤酒提劲 #美食
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一杯冰美式1周前
#窦月减肥法 是有用的！！！#体重打卡 #控制饮食 #减肥之路 #年前瘦身
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狂吃高4月前
深夜能吃上 汉堡 土豆粉 烤肠 红烧肉 蛋挞 可乐，实在是太舒服了，一个字“爽”#美食 #吃货 #汉堡炸鸡 #深夜放毒
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大耳猴1月前
汉堡薯条烤鸡烤热狗肠配上酸奶番茄汁燥一下 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #哎呀太香了 #夜宵 #耳猴的一天
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每天都要瘦1周前
#遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 Day2--148挑战窦月减肥法第二天 🍎早餐:一杯咖啡牛奶+两个鸡蛋 🍔午餐:两个双吉汉堡 🍊晚餐:一个红糖馒头 今天晚上晚饭吃的比较早，在小小的地方多做努力。加油！！！！#瘦下来做最美的自己
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自律的口口🧚🏻‍♀️1周前
一人食干净饮食生活化减脂的幸福来自于每一餐都是自己喜欢吃的✅ 今日三餐分享 早餐🥣蒜香蛋煎小汉堡 午晚餐🥣酱油蒸鸡腿➕醋溜包菜 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #自律遇见更好的自己 #干净饮食
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红豆贝贝子5月前
🇭🇰162 44｜一天吃什么 晚上爽吃麦麦 汉堡麦乐鸡薯条可乐麦旋风都吃了 麦旋风可蘸万物 九分饱美美结束进食 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数饮食 #麦门 #麦门永存
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小黄吃不饱3周前
#上热门 早餐直接拿捏碳水快乐！馒头夹万物的豪华汉堡，一口下去软fufu超满足；中午来碗西红柿鸡蛋面，酸甜汤汁裹着面条，暖到胃里；晚上蔬菜包 清清爽爽，轻盈收尾超舒服～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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55吃点啥4天前
一口爆汁‼️日式汉堡肉盖饭🥹这个配方锁死🔒 是谁还没试过这个神仙吃法！巨厚实的日式汉堡肉，配上蛋黄和浓郁酱汁，盖在热腾腾的米饭上…这一口下去，灵魂都得到了升华！😭 👇视频从备料到开吃，手把手教你，厨房小白也能轻松拿捏！快@你的饭搭子给你做！ #55吃点啥 #日式汉堡肉 #汉堡肉盖饭 #一人食 #在家做美食
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歪歪7饭1周前
118➡️103|挑战元旦瘦到95斤 Day6 hello宝宝们晚上好～今天大家都吃了些什么呀 午：双吉汉堡➕无糖可乐 加餐：紫薯包 晚：三明治🥪 共计1000Kcal#vlog日常 #减脂期 #减脂餐 #减肥vlog #饮食打卡
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碳酸妖的觅食日记2天前
汉堡节怒吃十款汉堡！鹿肉天妇罗巧克力汉堡 #美食 #汉堡节 #上海汉堡节 #太好吃了 #碳水
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暴富暴美之昂张🌈1月前
#美食 #vlog日常 #在家做美食 #自制汉堡 今晚吃个高配版的汉堡，中午炒个排骨，炒个尖椒豆腐卷，再配上各种的小水果@DOU+小助手
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一杯冰美式5天前
#窦月减肥法 小有成效！#减脂餐 #年前逆袭计划 #体重打卡 #减肥日常
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小宇吃饱饱2周前
早餐：牛奶燕麦粥 午餐：中式汉堡 晚餐：蒜蓉娃娃菜 #vlog日常 #健康减脂 #健身 #减脂期 #健身饮食
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窦窦窦月2月前
减肥日｜双蛋双牛堡🍔牛肉蛋麦芬🥯杂粮饭团 #液断#饮食记录 #暴食 #又该减肥了#窦月减肥法
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演员必鹏2天前
油炸食品就是香 #抖音美食推荐官 #vlog #vlog日常 #今天吃啥 #强烈推荐
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吃货李大斌1年前
这顿太解馋了 #粉丝请点菜 #治愈系美食 #汉堡#炸鸡#烤玉米
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咕咕刘口水1月前
今天吃汉堡炸鸡➕麻酱土豆粉#麻酱土豆粉 #美食 #炸鸡 #深夜偷吃 #抖音美食创作者
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吴大叔叔叔5月前
吃汉堡减肥咋没人推荐皇堡呢？不仅个大管饱，还营养均衡，妥妥的#减脂餐 ，关键一天下来只要点个套餐就解决了一天进食问题，有跟我一样懒却又想减肥的可以试试#天宇减肥法
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Kiki是我哟7月前
跟吃比液断还牛的减肥法，体重会有什么变化 今天食谱早餐咖啡加鸡蛋，中午两个双层吉士汉堡，晚上一个大馒头～不知道明天的体重会有什么变化，浅浅的期待一下吧～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #窦月减肥法
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小王来啦2周前
早上吃了心心念念的香香包菜肉末菜盒，中午吃超厚汉堡，晚上和妈妈出去美美逛街，幸福幸福太幸福#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常#美食
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大白羊（减肥中）1月前
大餐后继续减肥#生活化减脂vlog #体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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晚晚是我4月前
主食法⬇️35，晚餐一碗即食银耳羹 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #vlog日常 #杜婉冬减肥法是怎么吃 #一日三餐食谱分享
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佳佳子华丽蜕变8月前
#身材管理 #佳佳子 #汉堡减肥法 #内容过于真实 #减肥
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胖胖母子（加油中）4月前
姐妹们，我昨天吃了一天窦月减肥法汉堡版，掉了1.6斤。早上两个鸡蛋1盒牛奶，中午一个牛肉汉堡，晚上一个白馒头。一天喝了3瓶矿泉水，一杯柠檬水。减肥的姐妹可以试试#窦月减肥法 #减肥 #减肥餐 #我的减肥日记
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谢阿花5月前
自制🍔➕牛排大餐➕简易版寿喜烧 一哥有在认真带饭认真吃饭，请尊重他人饮食😏#带饭上班 #内容太过真实 #中午吃什么 #汉堡 #抖音美食推荐官
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小徐要瘦50斤4月前
吃汉堡能减肥？那我得试试，挑战150斤瘦到120斤第25天，窦月减肥法第2天，吃饱了一点不饿，我明天要是掉秤了，姐妹们就也来试试吧#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #减肥日常 #痛快滋味无可替代
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吃肉大王2天前
158/107斤瘦到95斤需要多久 Day8 今日体重104 早餐 2个🥚 午餐 🍔 晚餐 1个贝果#减肥 #打工人减肥 #自律遇见更好的自己 #每日减肥打卡 #减肥挑战
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贾姐（减脂版）1月前
减脂不是这不可以吃那不可以吃，热量高的少吃点，热量低的多吃点，做到热量均衡。今天早上牛肉汉堡，中午螺狮粉，晚上白菜豆腐，南瓜小米糊。#减脂餐 #自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减肥减脂
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王汉堡在英国4月前
今儿中午又是英国国菜炸鱼薯条，晚上必须来顿中餐缓和一下！国外中餐贵是真的！#美食vlog
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黄大晴4天前
以后吃汉堡🍔除了麦麦/啃啃/汀汀，还可以多个利菲顿汉堡🍔顿顿了～#烟火榜 #跟着烟火榜吃就对了 #汉堡披萨
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银银生活日常3月前
独居午餐｜双层汉堡肉盖饭➕黄瓜椰子水 #沉浸式 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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刘卷卷el5月前
中午吃到难吃的饭 晚上弥补两个大汉堡#美食 #今天吃什么 #vlog #汉堡 #健身
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摆烂公主👸6天前
又来吃汉堡了🍔 #探店 #美食推荐官 #牛肉汉堡#奶皮子 #莆田美食
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一根兔毛1周前
vlog｜上二休二休息减肥一天吃什么？#减肥 #今天吃啥 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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稻苗🌾1月前
欢迎收看我三顿饭的一天~ 早上吃昨天剩下的汉堡，蛋挞和香骨鸡；中午做了酸菜炖粉条，晚上吃的清水煮🦐
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凌（减肥期）＆小绿771周前
#减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #生活化减脂 今天是减肥第21天，虽然今天吃的热量没有超。但吃饭顺序不好，晚餐汉堡放在中午吃更好，生活就是充满意外。加油吧。周四上称
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Jiooee1周前
Day6减肥日记 早：鸡蛋+烧卖+豆浆 中：奥尔良烤鸡堡多菜少酱+茉莉拿铁 晚：燕麦酸奶+一根香蕉 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
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小青在努力1月前
生活化减脂第91天，已减23斤，今天掉了0.2，今天中午吃适合中国味的馒头汉堡，低卡又饱腹，稳定食欲，做法简单，主食馒头搭配优质蛋白，鸡排和蔬菜，组合超赞👍，#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐#自律#馒头减肥法
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荣成市崖头明锦服装店小明和花仙子严选5月前
早上6点和我老公的朋友们一起去吃的油条，中午吃的小汉堡，晚上和我朋友又大吃一顿，一吃东西就开心嘿嘿！我觉得我适合当吃播！#吃货的一天
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夭恩卡2月前
#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #自己做美食 #疙瘩汤 #在家做美食 中午吃了脆脆的汉堡，晚上吃疙瘩汤，就是疙瘩有些大
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一杯冰美式4天前
#窦月减肥法 稳步掉秤中…#减肥逆袭 #减脂餐食谱 #体重打卡 #减肥逆袭分享
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贾姐（减脂版）1月前
天冷对减脂人是一种挑战，寒冷的天气总想多吃一点，如果你想吃又不想长肉就跟着我试试吧，早上，家庭牛肉汉堡➕果汁，午餐可乐鸡翅➕黄瓜，晚餐豆芽➕花卷#记录日常饮食低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自律减脂健康餐 #一日三餐
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一杯冰美式6天前
#窦月减肥法 继续继续#减脂计划 #减肥 #体重打卡 #年前冲刺减肥
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妖零柒柒(探店博主减肥版)5天前
放纵日🍔第64集|比液断还有用的减肥法跟练 蓝莓酸奶🫐卷心菜关东煮🍢汉堡 #窦月减肥法 #会吃才会瘦 #越吃越瘦 #我的减肥日记 #减肥日记
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🌈呆呆熊🐻5月前
中午吃了烤肉，晚餐控制一下热量，吃个厚皮橙同款的麦芬汉堡，可惜滑蛋边煎蛋🍳😂 但是口感还是很不错，热量还低，一个低热量晚餐就搞定，超级适合减脂人✌🏻#种草激励计划 #不用节食的减肥方法 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #好物推荐🔥
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燕子姐姐（目标88）4月前
恢复体重第三天，今日体重 89.5，早餐 塔斯汀菌菇牛肉汉堡（没有酱和生菜），午餐 一个苹果和抹茶酸奶，加餐好几根辣条，晚餐，一个紫薯馒头125克#vlog日常 #我的减肥日记 #减肥 #自律 #饮食打卡
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简单一点2周前
监督孩子减肥第19天：晚餐🍲 主食 玉米🌽粑粑➕黄瓜🥒。中午吃的是一个单层牛肉汉堡🍔，忘记打卡了[呲牙]#减脂 #减重 #科学饮食合理搭配 #‘健康 #看看你的减脂餐
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大美的减脂记录（哺乳期）5月前
中午吃的沙县鸭腿饭，晚上吃麦当劳双吉汉堡 #减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低脂低卡
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