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武当希武
5月前
5个动作,满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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自律一只猫
5月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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运动养生方老师
1周前
古法健身晚上最好的运动 #养生操 #居家锻炼 #健康 #古法健身 #传承文化
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自律一只猫
7月前
古法健身太牛了❗️跟着做就能瘦✅真的有用 老祖宗的瘦身法太香了,亲自练了才知道,抻筋拔骨,暴汗舒服~ 去公园运动空气是真的好,刚练完就下起了小雨,哈哈凉快舒服~ 👭有没有在户外练过的姐妹❓来说说你的感受~#古法健身 #小动作大作用 #春季减肥正当时 #春暖花开放肆去野 #初夏的味道
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自律一只猫
3月前
老祖宗传下来的健身操❗️才是减肥届的最好的邪修👍 #养生操 #运动无处不在 #跟我一起做运动 #自律遇见更好的自己 #居家健身有新招
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酒鬼少女养生记
1周前
半个月二十多斤,这套五行操太牛了#瘦全身 #中医养生 #中医 #变美逆袭 #养生操
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海涛腹肌艾比利
5月前
古法健身操5个动作,满满活力一整天! 5个动作,满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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一缕阳光
6天前
格格古法运动 12月 第一段 #古法养生锻炼 #好身材练起来 #瘦下来遇见更好的自己 #如有侵权请联系删除
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桐桐中式养生爱运动
1月前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩,轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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爱运动的春春(减脂塑形)
4月前
古法健身太牛了!15分钟跟练版!跟着做就能瘦,三伏天瘦超快! 不愧是古法健身!中焦通了,瘦了25斤! 每天1组,暴汗燃脂瘦全身!坚持打卡,圆肩驼背小时了,大肚腩水桶腰不见了,大粗腿变漫画腿!赶紧和我一起来打卡吧! 跟练:小飞龙~古法健身/武当王平安/见笑师傅 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #三伏天减肥 #瘦肚子 #古法健身
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巧巧居家运动
5月前
古法健身太牛了🔥跟着练就能瘦,25天轻松改变!晚上9:30直播带大家练,一起拿到结果#古法健身 #减肥 #运动 #瘦全身 #体态纠正
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爆辣米米
5月前
【8分钟完整跟练】中式健身秘籍,请珍藏🤫 自己配了一个灵魂bgm,充满力气 运动的尽头是古法健身 看起来简单,做起来一点不容易! 循环气血❗️加快代谢❗️排浊除湿❗️轻松get易瘦体质 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #好身材练起来 #每日一练塑造更好的自己
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西老师-运动健养践行者-深珲商贸
3月前
古法健身太👍了,每天 10 分钟超通透✨,赶紧安排上#健身 #古法健身 #居家锻炼 #一起锻炼
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巧巧居家运动
7月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍,夏天来临之前,练起来!#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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陈皮酱啊
7月前
【20min跟练版】古法健身真的太牛了,跟着练能瘦!真的暴汗 #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦全身 #给运动来亿点多巴胺
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东方华学典藏
1周前
晚上最好的运动,道家古法拍八虚!
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老女孩古法运动(直播回放)
1周前
老女孩古法运动健身回放,12月3号直播回放! #古法运动健身 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身
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德善爱健身🇨🇳
1周前
古法健身早上最好的运动 #健康锻炼 #居家锻炼 #科学锻炼 #健康运动
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洛一运动日记中心
5月前
老祖宗的智慧健身 古法健身,每天早晨5个动作,满满活力一整天 简单不累,早起一遍,减肥养生两不误#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己
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欣阳同学
3月前
归真讲解古法健身#自学中医救自己 #国学文化
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脊柱保养七七师姐
4月前
第6集|古法健身操5个动作,满满活力一整天!5个动作,满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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七月是大长腿古法健身-瘦15斤
5天前
晨起最好的运动是什么🔥 古法健身操~无跑跳、无器械,拉伸+燃脂一步到位,不管是上班族摸鱼练,还是宝妈居家练都合适,既能瘦全身又能调气血,越练越显年轻! #古法燃脂 #多养生多运动 #养生操#古法养生#古法健身操
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道医谢仁望
5天前
古法锻炼虎撑熊腰,每天练上30下,一个月后会感谢现在的自己!#秋冬是去户外最好的季节 #抖音生活观察计划 #强身健体技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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海涛腹肌艾比利
1月前
古法健身,早上活力满满一整天 #真实生活分享计划 古法健身,早上活力满满一整天#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #古法健身开始流行
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李老师说营养
3月前
学会这几个道家古法运动,让你60岁也有40岁的身体#养生就是养健康 #长寿秘诀 #养生操 #养老 #道家养生
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自律晓晓丫
5天前
古法健身太牛了,简单高效,真的巨瘦全身~ #居家锻炼 #运动 #古法健身 #养生 #减肥
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大尧run
4月前
又学一招~古法健身是真滴牛🐮#蹲墙功 #运动健身
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巧巧居家运动
1周前
秋冬季最好的运动就是古法健身 老祖宗的瘦身方式太牛了跟着做就有用,中式“帕梅 拉”不跑不跳真的暴汗,太适合秋冬了#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身
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大瑶max(减脂塑型中)
1月前
古法健身真的牛!老祖宗的智慧运动,真的是不服不行,之前一直腰酸背痛浑身不得劲,感觉身体像麻花拧在一块,天天都想去按摩,坚持古法健身操一周,感觉筋骨松了许多,整个人像是被打开了一样,舒展开了,每天坚持10分钟,真的舒服了不少#古法健身 #古法健身操 #健身操 #运动 #开肩美背
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田心爱运动
1周前
#好身材要练出来 年龄只能写在ID上,又不能写在脸上,自律是为了让自己达到最好的状态 一起加油吧!姐妹#强烈推荐 #小薇古法运动 #小薇古法运动回放 #古法健身@DOU+上热门
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爱运动的优米
5天前
全网推荐的古法健身🔥,果然有两把刷子👍不跑不跳瘦肚子绝了‼️一周见效#居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子 #逆袭之路 #创作者中心
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小薇古法运动
4月前
古法健身太牛啦 从140到100!真的很有用. 三娃宝妈逆袭之路 ,亲自练了才知道,古法健身太香了 #古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦变美变好看
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自律一只猫
1月前
古法健身真的牛🔥早起来1遍❗️半年像换了个人 #优护好状态健康新养道#新养道优骨牛奶#古法运动#运动无处不在 #居家健身有新招
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张正旺-道家文化
3周前
古法传承太极步#道家养生#古法锻炼 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手
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太极一清师傅
1周前
古法锻炼,每天50下,唤醒精气神。#居家锻炼 #小动作大作用 #每日一练 #传统文化 #中老年锻炼
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运动健身
4月前
古法揉腹运动三天换裤子#大肚腩变小蛮腰 #居家健身
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云鹤师傅
1周前
早上最好的运动 帮你打通全身 #古法锻炼#站桩#道家养生
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仙仙不闲
6月前
古法健身是尊嘟猛!掉秤快到可怕!科学养生,合理安排体能运动,老祖宗的智慧太牛啦…#中式养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生 #适合所有人的健身动作
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小杜子(要瘦50斤)
5天前
早上最好的运动就是古法健身!每天一遍!开启元气满满的一天!#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #逆袭
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坤坤·养元录
3月前
运动原理说明,把身体想象成毛巾,古法健身就是拧毛巾。 古法健身操,跟练2月15天。 #每日分享 #养生 #减肥 #塑形 #健身
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阳刚之气
1周前
每天做锻炼,这才是超好的运动,7个动作坚持练#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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爱运动的优米
1周前
冬天燃脂还得是古法健身,瘦肚子真的太牛了,不得不服🔥暴汗燃脂瘦全身,坚持打卡一周见效‼️#居家锻炼 #瘦肚子 #古法健身#创作者服务中心
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不是胖胖(是瘦瘦)
7月前
古法健身操‼️中式帕梅拉🔥已瘦25斤‼️巨暴汗💦 #古法 #八段锦有什么好处 #古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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孙瑞芬老师-柏烨科技
1周前
古法健身每天练气色越练越好 #运动健身 #运动 #养生 #养生运动 #一起来锻炼
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不是胖胖(是瘦瘦)
5月前
古法健身操‼️55分钟完整版‼️老祖宗的方法就是好‼️巨好瘦 古法健身操‼️55分钟完整版‼️老祖宗的方法就是好‼️巨好瘦#古法健身 #古法健身操 #古法健身运动 #古法健身跟练版 #古法养生
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芋头很好(自律)
3周前
老祖宗的古法健身才是减肥界的邪修,早起1️⃣遍坚持半个月脸都变了。#运动 #养生 #瘦全身 #居家锻炼 #古法健身
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延诚师傅
1月前
道家古法锻炼#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
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爱运动的春春(减脂塑形)
5月前
古法健身太牛了!15分钟跟练版!跟着做就能瘦!中焦通了,瘦了25斤! 不愧是古法健身,跟练版太牛了!直接来练! 跟练:小飞龙~古法健身! 坚持打卡,瘦腿瘦腰瘦肚子!薄背瘦全身!一起加油! #古法健身 #夏日减脂大作战 #瘦肚子 #减肥 #汗水不会辜负你
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七七kiki
4月前
还得是古法健身!两个月从146到123了!比其他运动都要狠!但做起来是真的不难!#古法健身 #居家锻炼 #逆袭 #健康减肥
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雲丰
5天前
#热门话题美容养生 #古法养生 #黄帝内经 #雲丰 古法养生运动
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终南古法锻炼传承
1周前
#每天坚持锻炼#古法健身#贵在坚持
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阿一
5月前
古法健身跟练版,瘦身太牛了👍 跟着练真的能瘦,腰围已减8cm,真的太香了,不愧是老祖宗的瘦身法。零基础的姐妹们可以闭眼入,动作简单,每天30分钟,真的爆汗💦#夏日减脂大作战 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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中华养生海涛师兄
1月前
古法健身操,7个动作,活力满满一整天#古法健身 #古法健身开始流行 #古法养生 #居家锻炼 #养生操
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聪妈
6天前
古法健康运动健身操
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米汤的扶阳健身坊
1月前
什么是真正的运动?绝对不是跑步消耗体力!#运动 #真正的运动 #古法健身 #古法健身运动 #倪海厦
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清清古法甩臂
1周前
古法健身“仙鹤点头”,坚持练,让你身轻如燕。 #古法健身 #仙鹤点头 @抖音创作小助手 @清清中式运动
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抱宝怀珍
5天前
古法运动二郎担山在原来的基础上,加上力量抗阻训练是不是效果更好呀#爱运动爱生活 #二郎担山#力量抗阻训练
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不是胖胖(是瘦瘦)
5月前
古法健身‼️中式帕梅拉太牛了🔥已瘦25斤💦 古法健身‼️中式帕梅拉太牛了🔥已瘦25斤💦 #古法健身#古法健身操 #瘦腰腹 #古法健身跟练版 #古法健身操跟练
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太乙八哥
1周前
古法健身操#八段锦#居家锻炼#养生操#太极
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佼佼古法运动(课程回放)
1周前
古法健身操拉伸课程回放跟练(塑形+经络疏通) #塑形 #拉伸 #经络疏通 #体态纠正 #贵在坚持 直播上课在这里@佼佼古法健身运动
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延诚师傅
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道家古法锻炼#站桩 #站桩养生 #古法锻炼 #养生
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健身女魔头@倩倩
3周前
古法健身 #古法健身 #居家锻炼 #健身
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最新发布时间:2025-12-09 06:33
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