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武当希武5月前
5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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自律一只猫5月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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运动养生方老师1周前
古法健身晚上最好的运动 #养生操 #居家锻炼 #健康 #古法健身 #传承文化
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自律一只猫7月前
古法健身太牛了❗️跟着做就能瘦✅真的有用 老祖宗的瘦身法太香了，亲自练了才知道，抻筋拔骨，暴汗舒服～ 去公园运动空气是真的好，刚练完就下起了小雨，哈哈凉快舒服～ 👭有没有在户外练过的姐妹❓来说说你的感受～#古法健身 #小动作大作用 #春季减肥正当时 #春暖花开放肆去野 #初夏的味道
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自律一只猫3月前
老祖宗传下来的健身操❗️才是减肥届的最好的邪修👍 #养生操 #运动无处不在 #跟我一起做运动 #自律遇见更好的自己 #居家健身有新招
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酒鬼少女养生记1周前
半个月二十多斤，这套五行操太牛了#瘦全身 #中医养生 #中医 #变美逆袭 #养生操
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海涛腹肌艾比利5月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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一缕阳光6天前
格格古法运动 12月 第一段 #古法养生锻炼 #好身材练起来 #瘦下来遇见更好的自己 #如有侵权请联系删除
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桐桐中式养生爱运动1月前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩，轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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爱运动的春春（减脂塑形）4月前
古法健身太牛了！15分钟跟练版！跟着做就能瘦，三伏天瘦超快！ 不愧是古法健身！中焦通了，瘦了25斤！ 每天1组，暴汗燃脂瘦全身！坚持打卡，圆肩驼背小时了，大肚腩水桶腰不见了，大粗腿变漫画腿！赶紧和我一起来打卡吧！ 跟练：小飞龙～古法健身/武当王平安/见笑师傅 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #三伏天减肥 #瘦肚子 #古法健身
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巧巧居家运动5月前
古法健身太牛了🔥跟着练就能瘦，25天轻松改变！晚上9:30直播带大家练，一起拿到结果#古法健身 #减肥 #运动 #瘦全身 #体态纠正
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爆辣米米5月前
【8分钟完整跟练】中式健身秘籍，请珍藏🤫 自己配了一个灵魂bgm，充满力气 运动的尽头是古法健身 看起来简单，做起来一点不容易！ 循环气血❗️加快代谢❗️排浊除湿❗️轻松get易瘦体质 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #好身材练起来 #每日一练塑造更好的自己
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西老师-运动健养践行者-深珲商贸3月前
古法健身太👍了，每天 10 分钟超通透✨，赶紧安排上#健身 #古法健身 #居家锻炼 #一起锻炼
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巧巧居家运动7月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍，夏天来临之前，练起来！#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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陈皮酱啊7月前
【20min跟练版】古法健身真的太牛了，跟着练能瘦！真的暴汗 #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦全身 #给运动来亿点多巴胺
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东方华学典藏1周前
晚上最好的运动，道家古法拍八虚！
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老女孩古法运动（直播回放）1周前
老女孩古法运动健身回放，12月3号直播回放！ #古法运动健身 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身
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德善爱健身🇨🇳1周前
古法健身早上最好的运动 #健康锻炼 #居家锻炼 #科学锻炼 #健康运动
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洛一运动日记中心5月前
老祖宗的智慧健身 古法健身，每天早晨5个动作，满满活力一整天 简单不累，早起一遍，减肥养生两不误#古法健身 #道家养生 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己
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欣阳同学3月前
归真讲解古法健身#自学中医救自己 #国学文化
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脊柱保养七七师姐4月前
第6集｜古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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七月是大长腿古法健身-瘦15斤5天前
晨起最好的运动是什么🔥 古法健身操~无跑跳、无器械，拉伸+燃脂一步到位，不管是上班族摸鱼练，还是宝妈居家练都合适，既能瘦全身又能调气血，越练越显年轻! #古法燃脂 #多养生多运动 #养生操#古法养生#古法健身操
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道医谢仁望5天前
古法锻炼虎撑熊腰，每天练上30下，一个月后会感谢现在的自己！#秋冬是去户外最好的季节 #抖音生活观察计划 #强身健体技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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海涛腹肌艾比利1月前
古法健身，早上活力满满一整天 #真实生活分享计划 古法健身，早上活力满满一整天#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #古法健身开始流行
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李老师说营养3月前
学会这几个道家古法运动，让你60岁也有40岁的身体#养生就是养健康 #长寿秘诀 #养生操 #养老 #道家养生
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自律晓晓丫5天前
古法健身太牛了，简单高效，真的巨瘦全身～ #居家锻炼 #运动 #古法健身 #养生 #减肥
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大尧run4月前
又学一招～古法健身是真滴牛🐮#蹲墙功 #运动健身
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巧巧居家运动1周前
秋冬季最好的运动就是古法健身 老祖宗的瘦身方式太牛了跟着做就有用，中式“帕梅 拉”不跑不跳真的暴汗，太适合秋冬了#古法健身 #居家锻炼 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身
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大瑶max（减脂塑型中）1月前
古法健身真的牛！老祖宗的智慧运动，真的是不服不行，之前一直腰酸背痛浑身不得劲，感觉身体像麻花拧在一块，天天都想去按摩，坚持古法健身操一周，感觉筋骨松了许多，整个人像是被打开了一样，舒展开了，每天坚持10分钟，真的舒服了不少#古法健身 #古法健身操 #健身操 #运动 #开肩美背
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田心爱运动1周前
#好身材要练出来 年龄只能写在ID上，又不能写在脸上，自律是为了让自己达到最好的状态 一起加油吧！姐妹#强烈推荐 #小薇古法运动 #小薇古法运动回放 #古法健身@DOU+上热门
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爱运动的优米5天前
全网推荐的古法健身🔥，果然有两把刷子👍不跑不跳瘦肚子绝了‼️一周见效#居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子 #逆袭之路 #创作者中心
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小薇古法运动4月前
古法健身太牛啦 从140到100！真的很有用. 三娃宝妈逆袭之路 ，亲自练了才知道，古法健身太香了 #古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦变美变好看
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自律一只猫1月前
古法健身真的牛🔥早起来1遍❗️半年像换了个人 #优护好状态健康新养道#新养道优骨牛奶#古法运动#运动无处不在 #居家健身有新招
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张正旺-道家文化3周前
古法传承太极步#道家养生#古法锻炼 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手
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太极一清师傅1周前
古法锻炼，每天50下，唤醒精气神。#居家锻炼 #小动作大作用 #每日一练 #传统文化 #中老年锻炼
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运动健身4月前
古法揉腹运动三天换裤子#大肚腩变小蛮腰 #居家健身
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云鹤师傅1周前
早上最好的运动 帮你打通全身 #古法锻炼#站桩#道家养生
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仙仙不闲6月前
古法健身是尊嘟猛！掉秤快到可怕！科学养生，合理安排体能运动，老祖宗的智慧太牛啦…#中式养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生 #适合所有人的健身动作
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小杜子（要瘦50斤）5天前
早上最好的运动就是古法健身！每天一遍！开启元气满满的一天！#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #逆袭
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坤坤·养元录3月前
运动原理说明，把身体想象成毛巾，古法健身就是拧毛巾。 古法健身操，跟练2月15天。 #每日分享 #养生 #减肥 #塑形 #健身
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阳刚之气1周前
每天做锻炼，这才是超好的运动，7个动作坚持练#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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爱运动的优米1周前
冬天燃脂还得是古法健身，瘦肚子真的太牛了，不得不服🔥暴汗燃脂瘦全身，坚持打卡一周见效‼️#居家锻炼 #瘦肚子 #古法健身#创作者服务中心
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
古法健身操‼️中式帕梅拉🔥已瘦25斤‼️巨暴汗💦 #古法 #八段锦有什么好处 #古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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孙瑞芬老师-柏烨科技1周前
古法健身每天练气色越练越好 #运动健身 #运动 #养生 #养生运动 #一起来锻炼
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不是胖胖（是瘦瘦）5月前
古法健身操‼️55分钟完整版‼️老祖宗的方法就是好‼️巨好瘦 古法健身操‼️55分钟完整版‼️老祖宗的方法就是好‼️巨好瘦#古法健身 #古法健身操 #古法健身运动 #古法健身跟练版 #古法养生
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芋头很好（自律）3周前
老祖宗的古法健身才是减肥界的邪修，早起1️⃣遍坚持半个月脸都变了。#运动 #养生 #瘦全身 #居家锻炼 #古法健身
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延诚师傅1月前
道家古法锻炼#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
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爱运动的春春（减脂塑形）5月前
古法健身太牛了！15分钟跟练版！跟着做就能瘦！中焦通了，瘦了25斤！ 不愧是古法健身，跟练版太牛了！直接来练！ 跟练：小飞龙～古法健身！ 坚持打卡，瘦腿瘦腰瘦肚子！薄背瘦全身！一起加油！ #古法健身 #夏日减脂大作战 #瘦肚子 #减肥 #汗水不会辜负你
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七七kiki4月前
还得是古法健身！两个月从146到123了！比其他运动都要狠！但做起来是真的不难！#古法健身 #居家锻炼 #逆袭 #健康减肥
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雲丰5天前
#热门话题美容养生 #古法养生 #黄帝内经 #雲丰 古法养生运动
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终南古法锻炼传承1周前
#每天坚持锻炼#古法健身#贵在坚持
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阿一5月前
古法健身跟练版，瘦身太牛了👍 跟着练真的能瘦，腰围已减8cm，真的太香了，不愧是老祖宗的瘦身法。零基础的姐妹们可以闭眼入，动作简单，每天30分钟，真的爆汗💦#夏日减脂大作战 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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中华养生海涛师兄1月前
古法健身操，7个动作，活力满满一整天#古法健身 #古法健身开始流行 #古法养生 #居家锻炼 #养生操
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聪妈6天前
古法健康运动健身操
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米汤的扶阳健身坊1月前
什么是真正的运动？绝对不是跑步消耗体力！#运动 #真正的运动 #古法健身 #古法健身运动 #倪海厦
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清清古法甩臂1周前
古法健身“仙鹤点头”，坚持练，让你身轻如燕。 #古法健身 #仙鹤点头 @抖音创作小助手 @清清中式运动
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抱宝怀珍5天前
古法运动二郎担山在原来的基础上，加上力量抗阻训练是不是效果更好呀#爱运动爱生活 #二郎担山#力量抗阻训练
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不是胖胖（是瘦瘦）5月前
古法健身‼️中式帕梅拉太牛了🔥已瘦25斤💦 古法健身‼️中式帕梅拉太牛了🔥已瘦25斤💦 #古法健身#古法健身操 #瘦腰腹 #古法健身跟练版 #古法健身操跟练
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太乙八哥1周前
古法健身操#八段锦#居家锻炼#养生操#太极
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佼佼古法运动(课程回放)1周前
古法健身操拉伸课程回放跟练（塑形＋经络疏通） #塑形 #拉伸 #经络疏通 #体态纠正 #贵在坚持 直播上课在这里@佼佼古法健身运动
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延诚师傅1月前
道家古法锻炼#站桩 #站桩养生 #古法锻炼 #养生
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健身女魔头@倩倩3周前
古法健身 #古法健身 #居家锻炼 #健身
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