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大白米饭3月前
手撕大鸡腿儿！把汤都浇上！巨香巨嫩嘎嘎好吃！#电饭煲美食 #手撕鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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划水美食家天威1月前
不加一滴水的超级鲜美🤩厨房小白也能轻松做 400卡吃饱吃好，第二餐。 今天分享一道超级快手，能电饭煲一锅出的懒人料理， 不加一滴水的时蔬鸡腿煲，营养又美味，吃起来太满足了！ 去骨鸡腿排 2块、洋葱 50g、胡萝卜 50g、卷心菜 100g、金针菇 100g、土豆 100g 葱姜蒜、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、盐、芝麻油 1. 鸡排加生抽 2勺、蚝油 1勺、蒜末 1勺、料酒 1勺、盐、白胡椒粉，腌15min 2. 洋葱切条，胡萝卜、土豆切厚片，卷心菜去硬梗撕成大片，姜切片 3. 电饭锅中，鸡皮面朝下放入，依次放入姜片、洋葱、胡萝卜、土豆、金针菇、卷心菜，倒入腌肉料汁 4. 煮饭模式走一轮，出锅前淋一点麻油，撒一把葱花 #生活化减脂 #划水学懒饭 #划水美食家天威 #无水料理 #一人食
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瘦食玩家1周前
电饭煲做时蔬鸡腿煲，懒人轻松搞定#电饭煲美食 #懒人美食 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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煎糊也能吃2月前
懒得开火还想吃点好的🧐 电饭锅焖药膳鸡腿，30分钟get暖心餐～ 一人食的小滋补，鲜嫩又带劲，吃完超舒服^o^ 小tips：多出来的汤加点清水拿去煮面，出锅就是一碗美味的鸡汤面了^-^ #一人食 #电饭锅美食 #药膳鸡 #懒人美食 #养生食谱
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野百合3月前
一锅出，不加一滴水一滴油，也能做出好吃的鸡腿。#冬瓜桑拿鸡#电饭煲美食 #懒人美食 #快手菜 #煲汤
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健身的小石1周前
2块3的鸡腿自由，电饭锅一按就行，撕皮、焯水、加料、开煮，就这么简单，练后吃超满足#电饭锅美食#减脂餐 #健身餐#健身饮食 #懒人食谱
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黎可以4月前
家里有电饭煲就可以做的鲍汁鸡腿，一定要做给家里小朋友吃。#广东家庭 #家常菜 #美食vlog #地方特色美食 #广东靓汤
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烟火味厨房7月前
电饭锅鸡腿学会这样做，比饭店的还要好吃，营养又美味#鸡肉
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自律且自由3周前
#减脂餐 懒人鸡腿煲 用电饭锅做减脂餐有多简单轻松做出超美味的鸡腿煲。减脂期的宝子们都去试试！#电饭锅美食#懒人美食 #鸡腿 #低卡低脂餐
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干饭小甜（减肥版）1月前
懒人鸡腿煲 用电饭锅做减脂餐和邪修有什么区别？轻松做出超美味的鸡腿煲。强烈安利减脂的宝子们都去试试！#电饭锅美食 #懒人美食 #鸡腿 #减脂餐#低卡低脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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烊烊饿不饿3月前
有肉有汤有菜一锅出太适合懒人了 健康又美味#酱油鸡腿 #电饭煲一锅出 #懒人必备 #电饭锅美食 #邪修做饭
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小辉辉96斤减脂日记1周前
已减39斤 | 新手保姆级卤鸡腿教程㊙️超嫩 #减脂期 必备高蛋白卤鸡腿 电饭锅卤鸡腿高效方便，肉质嫩滑，做法简单 三分钟包学会！ 1⃣️肉质嫩滑的秘诀 焯水不要冷水下锅，姜水煮沸后再放鸡腿， 放鸡腿后，焯水要大火，煮沸三分钟即可。 2⃣️去腥味的秘诀 焯水要放姜片和料酒，料酒不要提前放， 用电饭锅焖鸡腿的时候一样要放酱和料酒。 喜欢辣和蒜的，可放干辣椒和蒜（记得拍碎） 3⃣️入味的秘诀 竖切，不要横切，2-3刀！切太多肉容易碎！煮饭键卤好鸡腿后再焖半小时～更入味 一餐吃1-2个，吃不完的用保鲜膜放到冰箱冷冻层保存，可以吃一周。喜欢吃卤蛋的还可以放几个进去焖。 #减脂餐#卤鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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大姐二姐1月前
电饭锅炖鸡腿 想吃鸡腿的，自己用电饭锅炖鸡腿，简单省事还好吃，大家快来试一试#炖鸡腿 #炖鸡腿的家常做法 #电饭锅炖鸡腿 #电饭锅炖鸡腿的做法
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杨小厨家常菜2月前
大家看好咯！把鸡腿直接放进电饭锅，不加水不加油，做出来又有营养又好吃，家里老人孩子都抢着吃#低卡大鸡腿#美食分享
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倆娃的厨娘1月前
#分享美食分享快乐 挑战100道电饭煲减脂餐|打卡卫健委食谱第四道 今天吃土豆白菜鸡腿煲，真的巨香巨好吃，关键做简单厨房小白也能学会#电饭锅美食 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食@DOU+上热门 @DOU+小助手
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艾安安4月前
质疑邪修，理解邪修，爱上邪修。跟着主母邪修做饭就要学会举一反三，电饭煲一键炖鸡腿，姥爷爱吃，孩子爱吃，我不爱吃，因为太软了，哈哈哈哈哈哈。做饭就得邪修，邪修修炼就是快。😎😎 #邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #电饭锅卤味 #鸡腿怎么做好吃
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刚哥爱美食4月前
电饭锅炖鸡腿，软烂入味又好。#邪修做饭局#抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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胖小路美食记3月前
一滴水都不加的电饭煲冬瓜虫草煲鸡腿真的香迷糊啦！孩子一口接一口停不下来#家常菜 #电饭煲美食 #下饭神器 #电饭锅美食 #晚餐吃什么
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鸿谊3月前
#日常分享 #强烈推荐 没想到这电饭锅版炖鸡腿，这么好吃，别看没放一滴料酒，但绝对不腥！关键是太省事，都去试一下呗！#鸡腿的神仙做法
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多肉霜（减脂版）4月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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80斤小鸟胃的小圆5月前
电饭锅煮鸡腿，省时省力👍🏻 #80斤 #小鸟胃 #在家做美食 #体重打卡 #dou上热门 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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粒粒爱美食4月前
广东人民开始做饭了，今天吃鸡翅鸡爪煲 不加一滴水的电饭煲卤味，大夏天不开火不流汗在家就能做出软烂入味一嗦脱骨的鸡翅鸡爪煲#电饭锅美食 #邪修 #鸡翅 #鸡爪 #在家做美食
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静姐🐳1月前
电饭锅炖鸡腿#太香啦 #上热搜 #晚饭 #日常分享
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牵着两只小蜗牛👱🏻‍♀️3月前
今天电饭煲卤鸡腿，哥哥吃了俩个#卤鸡腿 #山药肉沫汤 #vlog日常 #养娃日常 #全职妈妈
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琴琴呀吖4月前
用电饭锅做美食，没有油烟，营养又好吃，很适合夏天 今日食谱：盐焗鸡腿，西红柿鸡蛋汤，鸡汁米饭真的巨香巨好吃，艾特你的姐妹一起做来吃吧 #电饭煲美食 #简单美食 #盐焗鸡 #邪修做饭有多简单 #西红柿 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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松子的宋3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 用电饭锅做鸡腿，简单美味。#在家做美食#电饭锅美食
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月仔（是月仔吧）4周前
鸡肉粥 土豆 胡萝卜 洋葱 鸡腿 简直是绝佳搭配😋 #掉秤汤 #减脂汤 #鸡肉粥 #电饭锅美食 #神仙吃法
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咩界羊咩咩🤪1月前
鸡汁米饭更好吃～ #电饭锅盐焗鸡腿 #懒人饭 #广东盐焗鸡 #电饭煲焗鸡 #感恩抖音扶持
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老东北美食4月前
鸡腿不用炸不用炖！一碗秘制酱油汁，电饭锅一焖，肉嫩不油更解馋 #鸡腿 #家常菜 #东北菜 #炖鸡 #抖音美食推荐官
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今晚吃什么4月前
15分钟电饭锅版桑拿鸡 电饭锅做的桑拿鸡巨好吃，鲜美多汁 简单快速，有手就会#懒人美食 #在家做美食 #桑拿鸡 #电饭煲美食 #好物推荐🔥
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莎姐姐的厨房7月前
我真是没想到啊，把鸡腿放进去电饭煲里面煮一煮，出锅就成为了一道经典美食，咸香入味，连骨头都是想的#盐焗鸡腿 #跟着抖音学做菜
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观观（家常菜）5月前
电饭锅焗鸡腿，轻松出菜，焗出来的鸡汁煮的米饭真的太香了，是我家孩子最爱吃的!#电饭煲美食 #家常菜
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小丁要加油吖4月前
冬瓜蒸鸡腿肉+菌菇汤，电饭煲一锅出真的强力推荐#电饭锅美食 #饭菜一锅出 #三伏天减肥 #真的很summer #低卡低脂餐
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小丽食光记4月前
邪修做饭就是省事，这大热天的，谁还守着锅边厨房啊😎#邪修做饭 #电饭煲美食 #电饭煲鸡腿 #日常做饭记录 #懒人美食
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大头明崽🍊3月前
懒人版电饭煲鸡汤米线，好恰✅#电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #好好吃饭
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一朵肥云8月前
盐水蒸鸡腿，五星推荐。还有电饭锅煲汤蒸饭一锅出，一个人吃饭怎么简单怎么来#简简单单又一餐
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霄霄食儿3月前
🛎️补气养颜减脂餐❗五分钟电饭锅邪修搞定菌菇鸡腿汤饭 #菌菇鸡汤 #菌菇鸡汤饭 #菌菇汤 #鸡腿的神仙做法 #减脂餐
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1个一1月前
五分钟电饭锅宝宝辅食的做法之-苹果炖鸡腿。鸡腿这样做简单还好吃，关键宝宝爱吃。带有甜甜的苹果味，软烂入味。我尝了凉了都不腥不加盐都好吃[偷笑R]鸡腿你们一定要买新鲜的，让摊主帮忙处理，苹果最好选择花牛苹果。一次吃不完可以剔除骨头放冷冻保存随吃随取。我家特别不喜欢吃肉，都吃了不少！全程和我们一起吃饭，让她自己捣鼓，没有管她。你们家不爱吃肉的赶紧去安排[哇R][哇R]#宝宝爱吃[话题]# #鸡腿的做法[话题]# #好吃到舔盘[话题]# #这样做饭也太省事了吧[话题]# #自主进食[话题]#
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小杨在干嘛4月前
宝宝版清炖鸡腿，鸡腿软烂入味，汤鲜味美，小朋友超爱吃😋#煲汤 #辅食 #简单又营养
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隐川先生4月前
懒人版凤梨炖土鸡鸡腿，夏天太热不想开火的，那就学习邪修做饭吧 懒人申请出战#邪修做饭有多简单 #懒人一锅出 #电饭锅美食 #美食教程 #隐川先生
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鑫悦美食3月前
用电饭锅做的黄焖鸡、酱香浓郁，每一块鸡肉都包裹着浓浓的汤汁#美食教程 #家常菜教程 #黄焖鸡
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甜甜圈4月前
#斜修做饭就是快 #斜修做饭到底有多简单 #鸡腿炖土豆的做法#电饭锅美食#种草激励计划 电饭锅做鸡腿炖土豆，简直是懒人的福音，不仅省事方便，而且喷香可口
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阿瑞美食记2周前
我是万万没有想到把鸡腿，鸡爪，鸡翅一起放入电饭锅中，出锅就是一道全家人都爱吃的美食，做法还特别简单#电饭锅卤味
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逗逗不烩煮3月前
用邪修方式做鸡腿菌菇米线，电压力锅轻松搞定 #邪修做饭 #电饭锅美食 #菌菇米线 #一人食 #我的厨房日记
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我叫洪川4月前
邪修鸡腿，减脂期必备晚餐 #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #种草激励计划 #电饭锅美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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咖见咖啡Ka Jian Cafe1周前
#美食技巧 #土鸡汤 #儿童成长鸡汤#补脾胃#美食教程 调理脾胃、儿童、青少年可以喝一、食材准备（2-3人份） •主料：鸡肉500g（建议选鸡腿或鸡胸肉，肉质嫩易煮；若用整鸡，取半只并剁小块）。 •药材：黄芪10-15g（约5-8片）、麦冬10g（约10粒）、太子参10g（约10条）、蜜枣2颗（去核）、无花果干3-4颗（约30g）。 •辅料：生姜2片（去腥）、清水1500-2000ml、盐少许（可选，1岁以上儿童适用）。
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谷栗1月前
也是自己会炖鸡汤了呢 天冷喝一碗鲜鲜的暖暖的 哈哈哈 #做饭我是认真的 #好好吃饭好好生活 #懒人电饭煲美食 #低卡低脂餐 #健康美食自己做
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周周辅食日记1周前
无论是电饭锅还是普通锅 都能炖出软嫩鲜香 一抿就化的鸡肉 让宝宝爱上吃肉#在家做美食 #煲汤 #简简单单一顿家常便饭 #好吃根本停不下来 #炖鸡肉
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王哈哈教做菜👨3月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#美食分享 #黄焖鸡#电饭锅美食 #美食 #家常菜
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快乐小晨晨4月前
做了电饭煲炖鸡块，没有放油，适合减脂餐吃，电饭锅预约上时间，简单又省事#邪修做饭 #电饭锅美食 #减脂食谱 #鸡块 #炖鸡
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面包小偷子1月前
巴斯克炖鸡有啥高级的，在家用电饭煲邪修成功啦！#做菜教程 #抖音美食教程 #巴斯克炖鸡 #番茄炖鸡 #电饭煲美食
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🐰兔子窝边游2月前
懒人必学！比黄焖鸡还好吃的香菇土豆炖鸡，超级下饭#懒人必备 #懒人美食 #电饭锅美食
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凡ᝰ尘的米妮1周前
鸡腿这样做，煮面、煮粥格外香#在家做美食 #抖音美食创作者 #日常分享 #vlog日常 #美食制作分享
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🌼格格Wu🌸1周前
今天的晚餐长这样！现炖鸡腿#vlog日常 #在家做美食 #我的厨房日记vlog #美食制作分享 #我的厨房日记
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海燕家常菜1周前
家庭懒人版黄焖鸡，不用开火，没有油烟，在家一个电饭锅就能搞定#黄焖鸡 #家常 #美食教程
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Cc🐝澳门go🇲🇴1周前
在澳门上班，拒绝外卖的第七天之电饭煲邪修，电饭煲一刻不能闲，炖一个阿胶黄芪鸡汤#美食 #煲汤 #养生汤 #抖音美食创作者 #电饭锅美食
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德花大口吃饭1月前
秋冬是喝冬瓜桑拿鸡的时候，一个电饭锅搞定，喝完暖心又暖胃，#电饭锅美食 #冬瓜桑拿鸡#北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲
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香香啊1月前
#減脂餐 #电饭煲美食 #减脂 #减肥
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半颗牛油果1月前
懒人一锅出三个菜，做法简单又好吃，有肉有菜有汤，太完美了！#懒人一锅出 #做法简单又营养 #邪修做饭 #电饭锅美食 #懒人美食
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72变2月前
懒人版五花肉太香了，不用太多调味料。#今日晚餐 #电饭煲美食 #靓汤 #一日三餐 #荤素搭配
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tina颖1周前
电饭煲一键搞定‼️懒人减脂一锅出～做法简单，有手就会，营养均衡，自律期也能吃的开心🔥 #电饭煲美食制作记录 #一锅出的美食 #懒人减脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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知了不zhi4月前
一款很适合夏天喝的汤，全部扔到电饭煲就行。 #在家做美食 #日常做饭 #好好吃饭 #分享美食分享快乐 一款很适合夏天喝的汤，全部扔到电饭煲就行。
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栗子熟了1月前
邪修做饭就是这么简单，都去做 省时省力还省气，不开火不出汗，一个煮饭键就搞定一菜一汤一主食#晚饭吃什么 #我的厨房日记 #电饭锅美食 #邪修做饭 #记录我的真实生活
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皮同学3周前
天冷了就想喝点热乎的。看到这个视频你想艾特谁#电饭煲美食 #强烈推荐 #vlog日常 #懒人美食 #家常菜
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