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铃铃铃的美食小食谱4月前
超简单的手撕低脂牛肉干做法，只需空气炸锅就能搞定！#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #太香啦 #空气炸锅美食
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梵妈咪美食日记1年前
一起来做一个低脂小零食：手撕牛肉干🤗 超级好吃有嚼劲。#牛肉干 #自制牛肉干 #手撕牛肉干 #自制小零食 #好吃到停不下来
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珊姐的北漂生活1年前
家庭版自制手撕牛肉干，出锅真的很好吃#自制牛肉干 #北漂 #手撕牛肉干 #在家自制牛肉干
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浠雨小姐1年前
三种‼️不同版本的都烤牛肉干/空气炸锅版/烤箱版/微波炉版 牛大腿肉切成条，泡水1一个小时，沥干水分后 生抽，老抽 ，蚝油，白糖，十三香，松鲜鲜，拌匀腌制一夜 第二天 烤箱版 170度（风炉），40-45分钟，30分钟的时候翻面 微波炉版 高火（1000瓦），15分钟（10分钟的时候翻面） 空气炸锅版 180度15分钟，翻面再160度5分钟#英国生活 #美食 #美食教程 #牛肉干 #留学生做饭糊弄学
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里尔超爱吃😋2周前
薯片牛肉干教程来啦！！有脚就会！ #薯片牛肉干 #牛胸口 #妈呀太香了 #深夜放毒 #好吃到停不下来
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主厨广坦7月前
用空气炸锅自制健康牛肉干竟然这么简单！ 中式五香味or法式红酒味随意切换，真材实料的美味减脂零食 #空气炸锅牛肉干#自制牛肉干 #五香牛肉干 #烤箱牛肉干 #五香牛肉干
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董董炊烟2月前
空气炸锅自制牛肉干 无添加，做法简单又好吃的牛肉干谁不爱。#在家做美食 #牛肉干老板的日常生活 #牛肉干 #无添加剂 #简单易学
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the宁蒙2年前
做些麻辣牛肉干给女儿带到学校吃，可怜天下父母心，总担心自己的孩子吃不好 穿不暖，总想把最好的给予孩子#母爱#妈妈的味道
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小盛美食记3月前
邪修～牛肉干，低脂手撕，做法超简单！#低脂食物#邪修美食#宝妈必看#空气炸锅美食#牛肉干自制
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万大姚3月前
如果你有一个空气炸锅，牛肉干自己在家就可以做了，跟外面的一样！#追剧必备零食 #空气炸锅美食 #在家做美食 #懒人必备
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红一来了3月前
揭秘空气炸锅版牛肉干 非油炸 不风干做法 在家自制牛肉干 除去腌制 只需30分钟、全程不加一滴油的基础食材基本做法； 空气炸锅牛肉干 空气炸锅做牛肉干 牛肉干的家庭制作方法 自制麻辣牛肉干 内蒙古牛肉干 牛肉干制作方法 #牛肉干 #风干牛肉干 #自制牛肉干 #家庭版牛肉干 #空气炸锅牛肉干
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理小满4周前
烤牛肉干 真心推荐给各位姐妹 巨好吃的牛肉干 干香入味 20分钟搞定 #烤牛肉干#空气炸锅美食
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风中厨娘3年前
牛肉干别再买着吃了，来跟我自己做吧，无添加剂无防腐剂，经济又实惠，大人小孩都爱吃。 #牛里脊的吃法 #牛肉干自制 #简单美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作人 #好吃到爆 @抖音小助手 @抖音
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平姐姐新疆驼奶粉3月前
空气炸锅烤牛肉干巨好吃还方便，不用翻面#牛肉干 #我的厨房日记
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是夹心呀7月前
空气炸锅烤牛胸口，牛胸口这样吃真巨香，香而不腻！内蒙草原溜达牛肉32一斤#抖音美食推荐官 #烤牛胸口油 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛胸口油的做法#牛肉干
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🌈斜阳晚照6月前
简易版手撕牛肉干，好吃到舔手指，越嚼越香，做法简单，家里有空气炸锅就能做。 🌈做法： 准备牛里脊，顺着纹路切成条（懒人版：让老板用绞肉机直接绞成肉片）①清水洗净，加入料酒、姜片泡1小时，冷水下锅撇去浮沫，加2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油 、一丢丢盐、1勺孜然粉、1勺白糖 、1包烧烤料，抓匀腌制半小时。 ②腌制好后放入空气炸锅铺平，喷油，先170度烤6分钟，再翻面喷油，170 度烤7分钟，这个时候已经熟了并且有嚼劲，如果想要干一些，可以再多烤几分钟。 这款手撕牛肉真的低卡又好吃，姐妹们可以试试哦#宅家美食日记 #自制牛肉干 #空气炸锅牛肉干 @图文小助手
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老三教做菜3周前
在家有空气炸锅就能轻松做的牛肉干 麻辣鲜香 特别有嚼劲#牛肉干 #手撕牛肉干 #美食 #自制牛肉干 #冷吃牛肉
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江懒懒3月前
半小时就能搞定的自制牛肉干，有空气炸锅就能做，好吃到舔手指，越嚼越香，低卡好吃不长胖，还很适合追剧。#美食教程 #美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #牛肉
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晓明夫妇1月前
牛肉干的做法 自己动手做的牛肉干也太绝了！越嚼越香，咸香入味还不柴，吃完嘴里全是肉香回甘～你们也赶紧试试吧#牛肉干 #美食教程 #牛肉神仙吃法 #自制牛肉干
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梦妮的小厨房2周前
这做法够邪修吧！网上是能学到东西的 #风干牛肉#牛肉干#空气炸锅美食
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戴戴 家3天前
外面卖几十一斤的牛肉干，在家用空气炸锅就能轻松搞定，干香入味，越嚼越香。#美食 #解馋 #空气炸锅牛肉干 #空气炸锅美食 #dou+小助手
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米栗多多1月前
3斤牛肉“胎教”级改造！到底能做出多少牛肉干？ 从选肉到保存，手把手教你做出完爆外卖的香辣牛肉干🔥看完你会回来感谢我的！#牛肉干 #空气炸锅美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥
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小戴在威海2周前
在家给孩子做了两个口味的风干牛肉干，牛肉干我也是越做越走经验！自己做的是真材实料又实惠，做法简单还好吃！平时给孩子当小零食比吃啥都强！#牛肉干 #风干牛肉干 #牛肉
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夏津乐游旅游11月前
【牛肉干空气炸锅家常做法】 第一步：买筋膜少的牛后腿肉、辣椒条都可以，去掉筋膜，顺着纹理切成拇指粗的长条，凉水多次浸泡，控出血水； 第二步：放入姜丝，少量白糖、蜂蜜 盐（一斤肉放一小平勺，根据个人口味添加），生抽，一点老抽（放多了颜色黑），蚝油，芝麻，黑胡椒粉，孜然，花生油，腌制2-3小时（有烧烤料的可以放烧烤料），做香辣味的放辣椒粉； 第三步：空气炸锅底部铺锡纸，将牛肉条平铺到炸盘上，喷一下油，180度烤15分钟； 第四步：将牛肉条翻一下面，再喷一下油 180度烤10分钟（时刻观察，根据情况定时间）烤到牛肉干两面都是干的，表皮硬就可以了； 第五步：晾凉后，密封放到冰箱冷藏，或者用真空袋抽真空保存，大家可以试着给孩子做一下，拿到学校当零食，健康卫生又美味😋~#如果你有一个空气炸锅 #牛肉干 #夏津一中
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小薇美食2周前
孩子特别爱吃牛肉干，在家用空气炸锅轻松搞定，麻辣鲜香，越嚼越好吃，比外面的好吃还放心#自制牛肉干 #牛肉干自制 #好吃又解馋 #牛肉干
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秋天的菜2周前
自己在家就能做的牛肉干，你们也去试试，我这个做法特别简单，麻辣鲜香，吃起来特别过瘾#牛肉干 #空气炸锅
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韩小欠食品旗舰店1周前
简易版手撕牛肉干，好吃到舔手指，越嚼越香，做法简单，家里有空气炸锅就能做#自制牛肉干 #牛肉干腌料 #牛肉干家常做法
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Cy开黎又饿了3月前
用空气炸锅做牛肉干～ 1. 牛肉洗净切条（两手指宽） 2. 放老抽，盐，糖，黑胡椒，辣椒面，油，手拌均匀 3. 腌制30min-2h 4. 空气炸锅180° 30分钟（每个炸锅的脾气不一样，可自行调节） 5. 现烤现吃最美味😝 #vlog日常 #健身饮食 #自制牛肉干零食 #做饭 #减脂期
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甜心妈妈是超人2月前
怪不得牛肉干那么贵呢，大家猜猜4斤牛肉做了多少牛肉干😂#自制牛肉干 #空气炸锅牛肉干
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今天不想洗碗1周前
不用洗碗！一步就能吃的！空气炸锅！牛肉干！#空气炸锅 #空气炸锅美食 #不用洗碗
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966观天下3天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #营养零食 #吃货 #零食推荐 #自制牛肉干
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松鼠小仓库3周前
【顺丰】肥瘦牛胸口（空气炸锅加热，口感更佳）内蒙古特产牛肉干 #内蒙古肥瘦牛胸口 #空气炸锅加热款 #顺丰直达特产 #口感更佳牛肉干 #内蒙古风味零食
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懒饭3年前
空气炸锅就能做的牛肉干！看剧必备零食#跟抖音学做菜 #空气炸锅美食 #妈呀太香了 #牛肉干
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是夹心呀7月前
内蒙家庭版牛肉干制作，过程简单粗暴，五一出游必备，今带你们看看四十斤鲜肉能出几斤牛肉干#肉干做法 #抖音美食推荐官 #自制风干牛肉干全教程 #春天的味道 #牛肉干的正宗做法
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饭小菜1周前
牛肉干 简单两步，自己在家就能做的牛肉干，一定要试试，做法特别简单，麻辣鲜香，越嚼越香孩子们特爱吃#牛肉干
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丽丽好物，（中午11.30）首播4天前
想吃牛肉干了？教你在家自己做！牛里脊切成均匀的条状，放入碗中，加入韩小欠牛肉干腌制料抓拌均匀，腌制两小时。放入空气炸锅，表面喷油，烤十五分钟，晾凉后重复烤一次，香脆又好吃！
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云淡风轻 珍惜当下1月前
空气炸锅版牛肉干 #在家做美食 #空气炸锅美食 #牛肉干
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李木子3月前
一学就会的美味，有手就能做！在家轻松实现牛肉干自由！快来#日常分享 #抖音趣胃计划 #好吃到停不下来 #解馋 #美食
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吃个桃桃3月前
回复 @碳烤小肥杨ෆ╹ .̮ ╹ෆ的评论 花30块钱做了这么多牛肉干，超级划算，跟外面卖的一个味儿#空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉干 #手撕牛肉干 #无添加剂
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杨九月美食1周前
自制牛肉干 自从在家做过一次这个牛肉干，我家就再也没出去买过了，麻辣干香，吃起来超级过瘾#手撕牛肉干
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重庆交通广播3天前
孩子想吃牛肉干，在家花一个小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！#牛肉 #自制牛肉干
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李掌厨有话说🥬1周前
自制牛肉干 孩子想吃牛肉干了，在家花一个小时就能做出比外面还要好吃，越吃越香，#牛肉干 #自制牛肉干 #美食教程 #在家做美食 #妈呀太香了
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柒点炭烤牛肉干官方号5天前
伙伴们！一定要来原味的牛胸口！自己diy回家放空气炸锅里、撒点孜然辣椒面、炸冒泡了这么吃！无敌了！#烟火气小店 #柒点牛肉干 #沈阳美食#老板娘的日常
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朝鲜族哈哈妹9月前
冬天最不可缺少的零食，简单方便空气炸锅20分钟搞定!比外面卖的好吃很多!#牛肉干#解馋 #美食分享 #美食教程持续更新
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小梦食记3周前
家庭自制牛肉干，麻辣鲜香，越嚼越香，儿子说比外面卖的还好吃#牛肉 #牛肉干
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小洁食光记1周前
小朋友很爱吃牛肉干，自己在家做简简单单的，还特别好吃！越嚼越香，好吃到停不下来！#自制牛肉干 #手撕牛肉干
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欢喜食堂1周前
自己在家就能做的手撕牛肉干，麻辣鲜香越嚼越好吃，真的是越吃越过瘾！#牛肉 #好吃到停不下来
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双双的小厨房1周前
孩子想吃牛肉干，自己在家一小时就能做出比买的还好吃的牛肉干#牛肉干 #自制牛肉干#牛肉干空气炸锅做法
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江江厨房美食1年前
万万没想到空气炸锅还能自制牛肉干，麻辣鲜香的真的巨好吃 #牛肉干 #牛肉的神仙吃法#烤牛肉 #牛肉干自制 #空气炸锅美食
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空气炸锅锋味美食4月前
#如果你有一个空气炸锅 教你做大人小孩都爱吃的烤牛肉，太好吃了吧！#空气炸锅美食 #烤牛肉 #蒜香牛肉
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大胖鱼4年前
空气炸锅牛肉干，绝对美味到爆炸，简单健康，减肥的小伙伴也可以吃哇#牛肉 #减肥
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阳阳美食记1周前
很多人都喜欢吃牛肉干，外面买的吧贵不说，还担心买的不是牛肉干，其实咱自己在家就简单三步，好吃还实惠～#牛肉干#美食教程
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今天不想洗碗3周前
2步在家复刻不用洗碗的空气炸锅牛胸口拌薯片！！哪个大馋丫头还不知道怎么做！#牛胸口 #牛肉干拌薯片 #空气炸锅美食
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张大麦5天前
以后想吃牛肉干咱就自己在家做，干净卫生又实惠，麻辣入味越嚼越香，孩子们可以喜欢吃了#妈呀太香了 #牛肉干 #牛肉干腌料 #牛肉干自制 #韩小欠
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吃个桃桃2月前
假期追剧必备零食#空气炸锅美食 #空气炸锅牛肉干 #自制牛肉干 #香迷糊了
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韩小欠食品旗舰店4天前
天冷了，担心孩子肚子饿，做些手工牛肉干给他吃。 #牛肉 #自制牛肉干 #牛肉干腌料
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煎饼狗子🥞2月前
快伦冒烟的空气炸锅，用牛里脊做的牙签牛肉，有点风干牛肉的味道，嘴馋的时候吃上一口配上汽水可太快乐了！#今天吃什么 #牙签牛肉 #空气炸锅美食 #真香 #风干牛肉
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精品好物1月前
肥瘦牛胸口（空气炸锅加热，口感更佳）手工制作内蒙古特产牛肉干#牛肉干 内蒙古牛肉干#手工牛肉干 牛胸口肉干#空气炸锅食材
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时光里的日用品店💋3周前
韩小欠牛肉干腌制料风干家用自制五香手撕牛肉鸡肉猪肉干腌料#腌制料 #自制肉干 #五香口味 #家用好物 #韩小欠
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综艺汇3天前
越嚼越香的牛肉干，在家几步就能搞定！干净卫生又实惠，真的越吃越过瘾！#牛肉 #牛肉干 #牛肉干自制
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牛肉小师弟1月前
你真的认识吊龙吗#牛肉火锅 #牛肉干 #空气炸锅怎么做牛肉 #高雅人士 #牛肉
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雅芙食品4天前
别再买牛肉干吃了，在家花一小时就能做出比外面还好吃的牛肉干！
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清清在深圳11月前
简易版手撕牛肉干，好吃到舔手指，越嚼越香，做法简单，家里有空气炸锅就能做#自制牛肉干#牛肉干家常做法 #空气炸锅牛肉干
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