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细人3月前
如果你还不会翻身跳投技术，这个视频可以用1分钟教会你~ #投篮教学 #投篮训练 #投篮 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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🏀L坤（训练版）5月前
没想到改变一个脚步，变化会这么大！🏀 #篮球教学 #转身跳投 #篮球脚步 #深圳篮球 #L坤
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咔咔打篮球2周前
科比式转身跳投，有人说：半月板只能用半个月？？ #篮球教学 #科比后仰跳投 #3d动画制作
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于洋🏀篮球老男孩5月前
小个子如何用转身后仰跳投？#篮球教学 #篮球 #篮球干货 #干货教学
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去见彩虹6月前
翻身跳投是帅但你得会才行#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货 @DOU+小助手
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于洋🏀篮球老男孩4月前
不运球进攻的 5 种动作！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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西湖球馆 热爱篮球 热爱生活3年前
乔丹招牌动作 前转身跳投 #唯有篮球不可辜负 #用篮球表达心情 #养生篮球 #篮球教学 #篮球有温度 #篮球技巧 #只关于篮球 #篮球人物 #篮球偶像 #篮球干货 #篮球男孩的快乐 #实战篮球 #我们都有一个篮球梦
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于洋🏀篮球老男孩5月前
#王治郅 动作合集，实用且好学！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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四点打球3周前
麦迪在线教学，一步急停跳投
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Coach Wang4年前
#篮球教学 穿的要帅，动作要快！ @河南锋向标运动街区 @王师傅篮球教学
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张子昊3年前
转身跳投和急停跳投配合好了，你的单打能力直线max！学会后拿去球场上尝试吧#欧耶球局
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帧动篮球3月前
龙叔十五秒教会你科比低位经典脚步 #成龙历险记 #篮球动画 #篮球教学 #篮球🏀 #日常训练
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范成林5月前
如何创造投篮最大空间，低位横要衔接转身跳投！#篮球 #篮球教学
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三号同学🏀7月前
练完让你命中率提高百分之三十#三号同学 #后仰跳投 #科比
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33号张皓9月前
低位背打第三集的-前转身跳投。 #低位单打 #背身单打 #背身单打教学 #翻身跳投
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重庆体训唐教练1周前
跳投技巧干货、超8年投篮训练经验、累积纠正300名球员投篮姿势、坐标重庆南岸 #投篮教学 #跳投 #成人篮球训练 #重庆篮球培训 #少儿篮球
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于洋🏀篮球老男孩5月前
#小萨博尼斯 动作合集 #篮球教学 #篮球干货
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匠弈篮球5年前
从零开始学篮球第39课-前转身自抛球投篮练习#篮球 #篮球技巧 #跟匠弈学篮球
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QVYR篮球训练师🏀2周前
我看谁看了我的教学还不会转身后仰跳投#篮球战术 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人
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王潼-25（私教私信）7月前
先转身后下球！你会有更好的投篮体验！ #篮球🏀 #一分钟干货教学 #技巧 #急停跳投 #过人技巧
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投篮训练师-乔2周前
翻身跳投的两个重要细节#篮球教学 #投篮 #跳投 #投篮训练师乔
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任宸辉STSD1月前
想转身跳投优雅且具威胁 这五个练习一定不能错过 #创作灵感 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #力量训练
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中沙罗德曼3月前
野球场杀招练起来，尤其第一个，俗称磕一步跳投 #干拔跳投 #转身过人
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训练师-森林（国庆训练）3年前
前转身跳投#深圳篮球成人培训班森林 #青少年篮球培训森林 #深圳篮球上门私教森林 @虎将特训
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骑士✨阵前再亮旧时剑✨寒光泠泠似当年✨1周前
#恢复性训练#背转身跳投#中投靓仔 #急停跳投 #干拔跳投
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老查SmoothOperator4年前
能把这个做好，就基本及格了#篮球 #基本功 #轴 #前转身 #Kanye #侃爷 明天继续
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幕后篮球3年前
@Phil Handy菲尔·汉迪 团体训练 基本功教学 第22集 前转身 底线突破 急停跳投 #投篮 #运球过人 #篮球教练
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LQL_1周前
背身技巧/前转身跳投 如果你总是背打被抢断 需要关注合球位置和脚步幅度#篮球教学干货 #创作灵感 #背身单打
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乌昂ᰔᩚ王້এ⁵2周前
#篮球🏀 转身跳投的大姚#招牌动作
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我是🏀张教练5月前
转身投篮训练 #🏀篮球 #篮球教学
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幕后篮球4年前
内侧前转身接背身虚晃后仰跳投 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮
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每天一招🏀9月前
转身跳投的3个脚步 #篮球教学#跳投#每天学一招 #转身
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三号同学🏀6月前
想让自己变得更好的看#三号同学
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幕后篮球5年前
三威胁系列 外侧前转身 交叉步突破跳投 #篮球 #篮球教学 #运球 #训练 #路人王篮球
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郭教练篮球教学5月前
转身后仰跳投要领 顶，发力就转，不顶投，投，冒！#后仰跳投 #投篮 #郭教练篮球教学
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David2周前
#篮球技巧 瓜哥现场教学.#卡梅隆安东尼
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我爱牛肉汉堡1周前
利用规则的前倾跳投 最具争议的变强之路 #篮球
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三号同学🏀7月前
多注意一些细节问题，会让你走的更远#三号同学 #后仰跳投
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幕后篮球5年前
内侧前转身接急停跳投 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #运球 #训练
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气味相投🏀6天前
#创作者中心 #创作灵感 转身后仰跳投
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路人王青少年篮球5年前
全场高呼科比得男人！是那味儿了#篮球 #科比#篮球教学
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兴哥🏀一六零💯6月前
推球转身跳投技巧，动作细节简单易学，嘎嘎帅。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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soursoul534月前
亚历山大高阶操作技巧教学 转身推球，前仰跳投，以及死球撤步的机制讲解，更多视频在小电视#最强NBA #亚历山大
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巅峰对决-杰米Lin4月前
丝滑转身优化？背身操作全教学 #美职篮巅峰对决 #NBA
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行动派武汉篮球江教练8月前
#抖音创作季 麦迪招牌动作之一 背身虚晃投篮#抖音篮球 #一分钟干货教学 #招牌动作 #篮球教学
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LQL_5天前
背身技巧/翻身跳投 身体对抗不占优的情况下利用转身后仰创造投篮空间#篮球技巧教学 #背身单打
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十字攻击-三威胁4年前
#保罗乔治 #后转顺 #前转身后仰跳投 #垂直后仰
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🏀青训—陈教3年前
前转身投篮练习#篮球教学 #篮球 @抖音小助手
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超级草根🏀王师傅5年前
虚实转身跳投，超好用 #野球帝courtman
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于洋🏀篮球老男孩5月前
内线实用技巧 第 3 期#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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FQY番茄鱼6月前
🏀史上最戏剧性绝杀！转身三分命中却走步？裁判都不敢吹的争议球！慢镜回放你怎么看？#校园篮球 #绝杀时刻 #争议球
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零创篮球公园(永中校区)官方号6天前
三种上篮的打开方式 1.炸球转身跳投： 球员通过炸球（大力运球）衔接转身动作，创造投篮空间后完成跳投，在篮下通过运球和转身的结合，摆脱防守并完成得分。 2.转身勾手上反篮： 球员转身时运用勾手技巧，完成反手上篮，利用身体姿态和手部动作，在篮下复杂的防守环境中找到得分机会。 3.梦幻脚步+虚晃（轴心脚不移动）： 结合梦幻脚步的脚步移动和虚晃动作，且保持轴心脚不移动，以此迷惑防守者，为自身创造上篮空间。 #篮球技巧#篮球#篮球训练#零创体育 #投篮技巧
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求实路杰哥AL🏀4天前
#转身跳投 #坦克大战 #篮球男孩 #迎新杯篮球赛开幕式
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篮球英雄传1年前
篮球低位进攻技术： 虚晃前转身跳投 篮球低位进攻技术：虚晃前转身跳投#篮球低位进攻 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛
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疯狂打铁2周前
没有天赋那就反复！#投篮训练 #投篮姿势 #转身跳投
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麦迪T-MAC➹健3天前
麦迪背运转身跳投练习中……#篮球 #野球场 #麦迪 #背运转身跳投 #真实生活分享计划
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33号张皓6月前
低位背身-上步翻身跳投 #篮球技巧 #低位单打 #背身单打
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辽宁飞豹篮球1年前
李梦抢断快攻击地妙传轻松得分！身体要住位置前转身后仰跳投命中 #wcba助威团
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