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我的情绪小怪兽 《我的情绪小怪兽》用色彩与形象将抽象的情绪具象化,告诉我们:伤心时的眼泪、生气时的愤怒,和快乐时的笑容一样,都是真实的感受,值得被看见和接纳。情绪没有 “好坏”,只有 “不同”。打破对情绪的偏见。情绪教育的第一步,是让孩子明白 “有情绪不可怕”。我们需要教会孩子:允许自己感受每一种情绪,而不是压抑它们。同时给情绪 “命名”,是管理情绪的起点。当情绪被说出来,就已经被化解了一半。绘本的核心是 “整理情绪”:把混杂的情绪分装到不同的罐子里,而不是扔掉某一个罐子。这恰是情绪管理的本质 ——不是强迫自己 “不能生气”“不能难过”,而是学会理解情绪、安放情绪。这种 “接纳式引导”,能让孩子学会与情绪共处,而不是对抗。生活中,孩子可能前一秒因得不到糖果而生气(红色),后一秒因看到有趣的动画片而快乐(黄色)。这种流动性告诉我们:不必执着于 “让孩子一直开心”,而是让他们明白,情绪会来,也会走。绘本中,女孩没有对混乱的小怪兽不耐烦,而是温柔地说 “我可以帮你一起整理”。这恰是成人该有的态度:当孩子被情绪困扰时,我们的接纳与耐心,会成为他们对待情绪的 “范本”。生活中,当我们能平静地说 “妈妈现在有点累,需要安静一会儿”,孩子会学到:情绪可以被温柔对待。这本绘本告诉我们:教育孩子认识情绪,本质上是教他们认识自己、接纳自己。当孩子能清晰地感受、命名、安放自己的情绪时,他们就拥有了面对世界的 “内心力量”。#儿童睡前故事 #亲子阅读 #绘本故事 #内心力量 #情绪
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