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@啊龍《金箍棒》3周前
O基础棍法，简单易学，锻炼好方法，快快学起来吧！#棍花教学 #一学就会系列 #金箍棒 #棍法 @DOU+上热门
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不一样的三哥2周前
游龙穿梭呀！ 金箍棒一看就会呀！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #三哥 #热门
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小灰灰2周前
金箍棒带棍转身～#金箍棒慢动作教学 #金箍棒
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日落而息1周前
这不是特效，也不是AI，就是转棍子 #金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #简单猴棍 #金箍棒怎么转
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小灰灰棍法2周前
金箍棒慢动作教程之移花接木#金箍棒#金箍棒慢动作教学
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武者行者4周前
如意金箍棒的翻江倒海，你学会了吗？ 点个关注点个赞。晚上7:30来直播间学习。#强身健体正能量 #全民健身运动 #高手在民间 #强身健体增强免疫力 #是时候展现真正的技术了
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日落而息2周前
游龙穿梭教程，左边一个反八，右边一个左右逢源，你学会了吗？ #金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #金箍棒教程
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不一样的三哥3周前
佛光普照，详细教学，注意细节！ #金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #原创视频 #田间地头就是我的舞台
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小灰灰1周前
金箍棒教学之隔帘望海第一视角#金箍棒慢动作教学 #金箍棒
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小灰灰棍法1月前
#创作灵感 金箍棒教学系列之过脖子花#原创视频 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学 #金箍棒教程
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小灰灰棍法2周前
金箍棒教学之游龙穿梭～#金箍棒慢动作教程 #金箍棒
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豆豆 舞棍升级版3周前
#如意金箍棒#金箍棒#慢动作学转棍#一学就会系列 第六代上新啦🥰1看 2学 3跟练 练熟 再提速 加油👏
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日落而息2周前
移花接木，换手时下方接棍，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #转棍教学
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义乌市婺剧团，专业美猴王小炳子2周前
#功夫 #金箍棒 #上热门🔥 来吧家人们 福利来了 你们需要的单手棍花来了，十一月最后一天 ，来个棍花
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GTA悟空光之国4月前
浙江版金箍棒的打六耳用法，没什么好糊涂的手底下见分晓！ #浙江版西游记 #费振翔 #金箍棒 #棍法 #六耳猕猴
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霞光腊月2周前
只要你喜欢棍花，就这招练起来，帅得很#金箍棒棍花 #舞棍 #农村女人的才艺
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江西猴哥童小兵（助农直播）1周前
如意金箍棒单手向右转棍教学，你学会了吗？#一套动作行云流水 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #上热门抖音小助手
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豆豆 舞棍升级版1周前
0基础 新手这样学棍花#金箍棒#慢动作
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日落而息1周前
孙悟空招牌动作，披荆斩棘，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #披荆斩棘 #金箍棒怎么转
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小灰灰棍法5月前
金箍棒教学系列——第九招，飞龙出云，这个动作应该在学习披荆斩棘之前练习。#原创视频 #金箍棒
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小灰灰棍法1周前
金箍棒五指循环转#金箍棒
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啊悠2年前
金箍棒又增强！能丢双黑洞！但是我依旧觉得鸡肋 #妄想山海
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辣条小姐姐1周前
先完成再完美，许久不练，都生疏了#棍花教学 #金箍棒慢动作教学
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日落而息1周前
金箍棒棍花组合 #金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #简单猴棍 #孙悟空耍金箍棒
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不一样的三哥2周前
你一看就会！ 你学会了吗？#看过来 #圆你一个武侠梦#棍术 #金箍棒 #棍花教学
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叶师妹1周前
五步学会孙悟空金箍棒#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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散手大圣花拳🐒1周前
【猴哥会武术】 没有天赋就不断的重复！解锁齐天大圣绝学“金箍棒”棍法攻略第七式：二龙绕柱！每天3分钟用身体记住动作，7天突破转棍卡壳轻松掌握核心
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@95小利953周前
金箍棒双手棍花，认真看几秒钟就能学会，棍花教学，喜欢的可以收藏关注我#金箍棒#孙悟空#棍花教学#猴棍
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非遗戏剧1月前
梅兰芳大剧院炸场！孙敬朋金箍棒变“定海神针” 立刀挪动再稳稳直立，全场屏息！这绝技看呆所有人 #孙敬朋 #金箍棒绝技 #梅兰芳大剧院 #戏曲名场面 #中原美猴王
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小润小瑜1周前
#强身健体增强免疫力 ，金箍棒棍花收藏跟练，一学就会
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霞光腊月3周前
零基础入门先练这一招#金扇棍 #金箍棒棍花 #农村女人的才艺
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千面美猴王（收徒）2月前
原来金箍棒棍法这么简单！练棍不难，贵在坚持！《披荆斩棘》#西游记 #金箍棒 #棍花教学 #我要上热门🔥 #强烈推荐
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武者行者2周前
如意金箍棒棍法，神挡杀神，佛挡杀佛。 点个关注，点个赞。#一学就会 #健身运动 #与众不同 ##一套动作行云流水
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小润小瑜1周前
金箍棒棍花慢动作跟练，#棍术 #转起来
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豆豆 舞棍升级版1月前
新手怎样练金箍棒棍法，一个视频告诉你#金箍棒慢动作#如意金箍棒#甩棍#猴棍
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双节棍教学1周前
零基础怎么学金箍棒？ #金箍棒 #金箍棒教学 #孙悟空 #西游记
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日落而息1周前
孙悟空经典棍花：单手无限转棍、拨云见日教程，手握棍子三七位置，随着惯性慢慢提速，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #金箍棒教程
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豆豆 舞棍升级版1周前
买棍有教程 简单易学好懂，金箍棒在橱窗里面哦#金箍棒
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千幻喵4年前
《妄想山海》金箍棒无限变大、变小攻略教学。
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豆豆 舞棍升级版2周前
#金箍棒#如意金箍棒#棍法 #新手 学棍法你需要一根专用金箍棒 包教会你
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不一样的三哥2月前
这下总可以学会了吧！ 金箍棒翻江倒海，无限转教学！#生命在于运动一起锻炼吧 #dou出真功夫 #金箍棒 #棍花教学 #弘扬中华武术
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黑哥7月前
你有一个朋友，他肯定需要，金箍棒增大训练！快把他@出来吧 #抖音家速计划 #居家锻炼 #锻炼 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学
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@啊龍《金箍棒》1月前
教棍法我是认真的。13年锻炼经验分享，每日早上6点直播教学、风雨无阻坚持450天。感兴趣可以👍关注我，学棍花不迷路！#棍花教学 #一学就会系列 #金箍棒 #强身健体增强免疫力 #高手在民间 @DOU+上热门
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日落而息3周前
孙悟空经典棍花，披荆斩棘，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #披荆斩棘
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华华爱跳舞🌹2周前
#运动 #五步学会金箍棒棍花
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@啊龍《金箍棒》6月前
视频看完也就学会了，0基础棍法，简单好学。#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #强身健体增强免疫力 @DOU+上热门
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@啊龍《金箍棒》2月前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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不一样的三哥9月前
转身教学 金箍棒正花转身教学！#金箍棒 #棍花教学 #简单易学 #一学就会 #三哥
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李娇（小号）1周前
#猴棍 #金箍棒 #简单又好玩的双手棍花 #慢动作教程 #热门
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@啊龍《金箍棒》1周前
一学就会的棍舞花“金扇棍法”详细介绍来啦！静下心来、认真看完、仔细体会，拍摄不易记得收藏🤝哦。#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #金箍棒 @DOU+上热门
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豆豆 舞棍升级版1周前
棍花分享 提撩花 新手这样学#金箍棒#慢动作
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@95小利953周前
金箍棒太酷了，一学就会#我的乡村生活 #猴棍#金箍棒#孙悟空#台上一分钟台下十年功
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双胞胎嗨go1周前
这个金箍棒可以变大变小！真的是太酷了！#金箍棒#好物推荐
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重庆阿祥耍棍花1周前
大家好！今天是金箍棒，棍花练习第三十六天了，咱就随意小结一下吧！友友们给个意见喲！全民健身，重在参与哟！
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日落而息9月前
步骤都对，连起来就不会，是不是你？#一分钟干货教学 #单手甩金箍棒教程 #一看就会一学就废 #金箍棒转法教学 #是时候展现真正的技术了
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日落而息10月前
九个动作无缝衔接，正常速度 #金箍棒 #棍花 #棍术 #一套动作行云流水 #从入门到精通
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美猴王 东东🦀3年前
用变金箍棒给大家出教程#台上一分钟台下十年功 #金箍棒
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@啊龍《金箍棒》1月前
看看大哥初学一分钟就能学会的金箍棒动作，独立完成得怎么样？#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #强身健体正能量 @DOU+上热门
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小灰灰棍法1月前
金箍棒教学系列之——五指转棍#金箍棒 #原创视频 #非遗传承 #强身健体正能量
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义乌市婺剧团，专业美猴王小炳子6月前
#上热门🔥 #金箍棒慢动作教学 来吧家人们 你们要的双棍教程来了 赶紧接作业吧 家人#强身健体增强免疫力
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不一样的三哥3周前
这回能学会了吧？ 双棍舞花#dou出真功夫 #看过来 #学起来 #金箍棒 #棍花教学
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不一样的三哥3月前
换手动作，一看就会，三种 金箍棒教学！#一起学起来 #dou出真功夫 #姿势要帅 #看过来 #金箍棒
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小精灵百货（收徒）1周前
孙悟空的招牌动作披荆斩棘慢动作教程来了，记不住的点赞收藏多看几遍，再学不会的来直播间正在分享慢动作#金箍棒#如意金箍棒#棍花教学 #棍花 #舞棍
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金箍棒教学，超细！ 一看就会的金箍棒教学，你学会了吗？#我要上热们 #田间地头就是我的舞台 #一看就会一学就废 #金箍棒 #棍花教学
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