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北体汤老师3月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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阿布教练1月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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北向体育（招生中）6月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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济南上门体育小王哥1月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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王教练Wang9月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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北体汤老师1月前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北京体考指导蔡sir3月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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海口体考白教练1月前
中考体育800、1000米，如何7天之内迅速提升！这份训练计划很重要‼️#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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田径齐导2月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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万童还没训练完1月前
中考体测800/1000米跑“邪修”大法 临时抱佛脚有时也好使！800米/1000米跑“邪修”训练法，直接弯道超车，快速提分，赶紧点赞收藏！#运动 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体测 @抖音小助手
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北体汤老师4天前
800米1000米教你这三招！ #800米 #1000米 #体考体测 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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淮北乐威体育-李教练1月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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北体汤老师7月前
800米后程掉速怎么办？ #800米 #800米技巧 #体测800米 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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赵嘉宁7月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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肖肖教练员4周前
1000 米/800 米跑不下来，缺的是乳酸耐受度和后程冲刺耐力跑跑变速跑 练法：300 米+200 米+100 米，再跑 100 米+200 米+300 米，重复 3 组，每周2-3次，增加心肺功能 #公安体测 #1000米 #800米 #辅警体测 #高考警校体测
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卓越体育人-柯培琪2月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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一个球🏅6天前
快速提高800米成绩，变速跑是一个非常不错的训练方法（四） #800米 #速耐 #干货分享
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一个球🏅2周前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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阿头想睡觉觉2周前
快速提高800米成绩技巧，脆皮大学生有福了求求大数据把这条推给跑800很累的女生❗️跑前准备✅跑时心机✅跑后注意✅记住这些跑步技巧，跑八百轻松90+1💯 #体测#八百米#学生党#女生必看 #轻松第一名
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你的体育老师--王老师2周前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！#800米教学#800米跑#中考体育
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中考学霸宝典2月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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你的体育老师--王老师1周前
提升800米最好的方法！#800米#800米技巧#800米技巧#800米跑
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梦想永不设限2月前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
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你的体育老师--王老师4周前
提升800米最好的方法！#800米 #800米技巧 #800米体测 #vlog十亿流量扶持计划
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周老师（运动规划）3天前
#都江堰 中考长跑跑前注意事项 学会这六招 告别丢分烦恼#中考体育#1000米#800米#长跑注意事项
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教体育的季老师5天前
体测800米太累怎么练⁉️6招开挂跑太快🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800米/1000米跑不下来？别慌王教练“邪修秘籍”涨2分钟 评论区说出你还有几天时间？我给你评估 大概需要的天数？ 来不来得及！ 把你的情况都可以评论里写出来，你不是一个人在战斗，还有我陪着你们#跑步#公安体测 #1000米跑步技巧 #跑步速成 #跑步小技巧
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扬州上门体育徐老师3天前
中考体育800米怎么跑#扬州 #中考体育 #800米
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成都中考体育肖教练4月前
中考体育 800/1000 米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分技巧。#温江 #温江同城 #中考体育 #成都上门体育 #温江区
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太原中考体育杜教练4天前
跑步训练#体育中考 #体育运动 #跑步#800米 #如何备战体育中考
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）5天前
第18集｜800米考试技巧#800米#体测800米#800米技巧 #枣庄中考体育#薛城中考体育
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一个球🏅3天前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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不知名田径教练（JR）2天前
冬季体育生800米训练 首先要思考 自己欠缺的能力 长期存在的问题 再有针对性的训练 这样的冬训更有价值 加油#体育生 #田径 #运动 #田径训练
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北体汤老师1月前
800米遇到“搅屎棍”怎么办？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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王教练Wang6月前
800米1000米成绩差跑不快❗️这三种跑法你一定中招了🔥#800米 #体测 #中考体育 #体能训练 #1000米
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宁波体育外卖员的日常生活2天前
你家孩子800/1000米也跑不动？#户外运动 #中考体育 #身高#身高 #少儿体适能
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天津上门体育蔡教练1周前
800.1000米的跑步技巧进来听一下吧 #天津中考体育#天津体考体测#天津宝妈 #知识分享 #知识科普
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上海中考体育辅导1周前
初三姑娘亲测！800米跑的核心要领💥 初三800米提分真的有技巧，别让孩子傻跑硬撑 #上门体育#上海上门私教#一对一体能训练#中考体育 #800米
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孟子博⚡1周前
800米如何快速提升?如何跑进210?#田径 #跑步 #中长跑 #800米 #1000米
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标老师跑步1月前
体考800米1000米提升训练！#强烈推荐 #vlog日常 #800米 #1000米
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菏泽中长跑孙教练✨2周前
高效提升800米成绩的训练方法，600+200组合，小组间歇60-90秒，大组间歇10分钟，每次训练3-4组#干货分享 #强烈推荐 #田径训练 #中长跑
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荆州起点上门体育吴教练（团队）6天前
800米干货战术技巧 轻轻松松应对体育中考 #荆州#体育#体育中考#运动
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田径齐导5月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5天前
800米跑不动怎么办？记住以下这几点你会有所收获！#户外运动 #800米技巧 #中考体育#青岛
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家晖7月前
为什么一定要跑800米间歇？ 你跑过800米间歇吗？觉得间歇难跑吗？一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）1周前
#双鸭山中考体育#1000米#800米 800米总跑最后一名，怎么提速？#训练技巧#满分教学
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菏泽博奕中考体育5天前
800米秒提速 “3个动作、10分钟，800米直接快15秒！今早练，中考操场不被套圈。” #菏泽中考体育 #菏泽同城 #运动 #跑步提速 #抖音合集升级计划
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体教云6天前
800米考试全记录，考前看三遍#体育中考 #体考 #体育高考
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深圳上门体育游教练5月前
中考体育800米提分3个关键技巧#中长跑 #中考体育 #长跑训练方法和技巧
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中长跑教练-鹏sir2天前
提升800米成绩的5大关键训练，环环相扣，缺一不可
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菏泽热风体育 丰林教练2月前
中考体育800米1000米一周速成三分半✅每天跟练这五个动作🔥#中考体育 #800米#1000米
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励志教练在济南（可上门）2天前
不会还有人不知道中考体育八百米怎么跑吧？#上门体育#中考体育 #八百米体测 #运动长高#体育生
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北体黑皮8月前
体考体测提分指南 #安踏马赫5 #一家人不掉队 #晒出我的人生跑鞋 #800米体测必备跑鞋你有了吗
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训练狮庄导5月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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巨石体育--梁教练（技能教学版）2天前
如果想快速提高800米成绩，那么一起跟着我练起来#800米 #中考体育
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兰州全能体考程满分🥇1周前
中考800米1000米跑一半就跑不下去怎么办？#兰州兰州 #中考体育 #体育
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新少年中考体育3天前
体育中考800/1000米想提速？试试亚索800训练法！跑者公认的提速神器，跟着练，中考体测分数直接往上冲💨#体育中考 #800米训练 #中考体测提分
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领康中考体测·冠军团队1月前
中考800米跑完像“丢半条命”？冠军分段配速法来帮你忙！ #中考体育 #1000米 #800米 #体育考试 #领康体测
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公安警察体测培训（北京速跑营）1月前
你也是这样跑步的吗？ 800米跑不快成绩差❓一定要解决鞋三个问题❗️ 同学们想快速提升800米1000米的成绩，一定要知道自己的问题出在哪里❗️大家在跑800 1000米时都会出现的这三个问题。呼吸困难。脚下灌铅，四肢乏力❗️ 今天教练带来三招，帮你轻松应对这三个问题，快速提升体测成绩！轻松拿满分。 同学们收藏好可以转发给你身边体测的小伙伴们。一定会用的上❗️ #中考体测 #800米1000米训练 #公务员体测 #专项训练 #公安1000米体测
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教体育的季老师4月前
体测800米提速太慢了⁉️5大难题速成搞定🔥 #800米 #体测 #上岸者速能糖 #上岸者体育 #跑步
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Qc2天前
800米跑步技巧#田径 #800米 #音速猫
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兰州全能体考程满分🥇4天前
800/1000米怎么跑更轻松 #兰州兰州 #中考体育 #体育
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