您是不是在找：

小马姐姐养腰日记2周前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橘子爱运动7月前
腰酸背痛，反反复复？教你简单几招，缓解腰肌劳损！#腰酸背痛#腰肌劳损#缓解腰部疼痛的方法#一起来锻炼#如何缓解腰疼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
脊柱科李峰医生4月前
😱 年轻人也腰疼？医生揭秘：你的腰痛属于哪一类？ #医生日常#健康dou起来#腰椎间盘突出#科普一下#腰疼怎么办@抖音健康 @抖音 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @CCTV健康中国 @硬核科普 @抖音创作灵感 @DOU➕小助理 @抖音安全中心
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2400
骨科医生黄恺1年前
站久了腰疼是怎么回事？了解腰痛原因，有效缓解站久了腰疼是怎么回事？了解腰痛原因，有效缓解#医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
邦畅全福康4年前
久坐久站时间过长，很多人都会有腰部两侧发酸，十有八九都是缺乏锻炼，腰肌劳损，这三个锻炼有时间多做一做。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6766
骨科湛医生7月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凯歌说疼痛3月前
#腰疼#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 久站腰痛怎么办？今天给你分享一下小妙招
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中投圆方一代金刚4月前
久坐空调房腰疼难忍！两动作坐着练，夏日轻松告别腰疼 #吹空调 #久坐 #腰疼 #硬核健康科普行动 #中医养生
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
关节医生肖军教授5年前
久站后腰痛是什么原因，时间越久越疼！医生告诉您主要病因和对策 #腰肌劳损 #腰痛 #筋膜炎 #不良站姿
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1359
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
腰总是又酸又胀？那您要怀疑是不是腰肌劳损了#徐文斌医生 #腰疼 #健康
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
药师华子4月前
应对多种腰疼问题，记住2个实用药少花冤枉钱 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛药 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1838
朝戈体态解构4月前
久坐党私藏！3步终结顽固久坐腰痛！！ 一坐久就腰酸腰疼？怎么拉伸放松都没有用？因为腰椎曲度变直➕核心失稳才是元凶！今天教你3步科学护腰法，搭配智能黑科技，彻底告别腰酸！#久坐腰酸 #久坐腰痛#腰椎曲度变直 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小范的养生日记2月前
久坐久站就会腰疼，背后原因99%的人都忽视了 #养生 #女性必看 #涨知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
开心的军哥4月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8124
谈脊论筋杨主任5天前
久坐久站注意！2个动作缓解腰酸痛，谁用谁知道！ #久坐久站 #久坐久站腰疼 #职场运动 #办公室运动 #都出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
国际健将孙老师1年前
站久腰疼，改善腰部不适 #运动 #锻炼 #健身
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6034
小岳健身塑型减脂3周前
#涨粉上热门 久站腰部不适，赶紧来试试这个动作把。 #减脂训练 #体态矫正 #宣传正能量 #健身教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
160的蓝蓝要瘦腿5月前
腰部反复酸痛，一个动作帮你腰椎小关节快速复位#腰椎酸痛缓解#关节复位#小关节紊乱#体态纠正 #健康生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2747
运动康复问雷澄4年前
长时间站立导致腰背不适#体态纠正 #运动康复 #体态调整 #腰椎疼痛 #抖音小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
北大博后刘志浩5月前
85%的腰痛都不是椎间盘突出，而是非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼#肌松镇痛#疼痛
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科医生王星（保膝卫士）7月前
2个动作缓解腰肌劳损 #腰疼 #腰疼腰肌劳损 #医学知识科普 #硬核健康科普行动 #腰间盘突出
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
苗振案例动作分享站6月前
敦踵法的实操 站久了腰疼，1分钟给你调回来！#苗振 #诺亚第 #腰疼 #足踝
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6078
杨国民医生6月前
患者腰臀部疼痛不能久站，查体后考虑椎间盘突出压迫坐骨神经#医疗健康创作训练营 #腰疼 #椎间盘突出 #椎间盘突出压迫坐骨神经 #保守治疗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
协和骨科吴斌医生5月前
腰痛 腰痛是很常见的症状，但大多数腰疼都属于腰肌劳损，久坐久站或者劳累导致的，休息一段时间即可恢复，如果腰疼持续时间长，疼痛剧烈，那就需要及时就医。#腰疼 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
吴医师治疼痛5年前
久站及弯腰劳累易引起腰痛#健康 #腰椎 #医学科普 #颈肩 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
老冯讲科普2周前
长期久坐久站引起得腰痛，记好这两处穴位 长期久坐久站引起得腰痛、腰肌劳损得问题别担心 记好这两处穴位，轻松帮你改善腰痛腰肌劳损得问题#长期久坐久站 #腰痛腿疼 #中医 #健康 #冯燕涛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
骨科赵子义主任6月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频消融 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
中医丛铁民教授5月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
脊柱医生周若南1月前
椎间盘源性腰疼#腰疼 #腰疼腿疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
孙晴主任聊脊柱5天前
嘿！说的是你吗？久坐久站不锻炼！#久坐久站 #腰疼
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
脊柱医生周若南3周前
你腰疼的原因都在这了#腰疼 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #脊柱 #科普一下
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
腰疼的原因有很多，您看看您是哪一种#徐文斌医生 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9784
关节医生肖军教授5月前
腰两侧站久会疼痛，是强直还是骶髂关节炎？听听肖医生怎么说 #医学科普 #腰痛 #强直性脊柱炎 #骶髂关节炎 #疾病分析诊断
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
保膝医生康建国3月前
上班族腰疼僵硬 原因可能有这几种 #科普健康知识 #医学科普 #运动康复 #骨科康建国 #腰疼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
上海九院骨科医生马辉9月前
久站腰酸，轻度腰椎间盘突出保守治疗要注意什么？#门诊日常 #上海九院 #骨科 #腰椎 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
运动员康复师谢思源5月前
30秒处理腰骶问题（大腿根疼）✅ #骨盆 #骶髂 #运动康复 #骶髂 #腰疼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
骨关节外科郭通亚医生4月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1191
非遗传承人 梁老师4月前
长期久站的朋友，腰部不适，紧绷#腰椎 #腰疼 #纯手法 #非遗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
正能量养生依诺6天前
健康第一☝️。#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #健康 #腰疼
00:00 / 24:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
疼痛张医生3周前
腰肌劳损不好受，早期信号要知道#腰肌劳损 #腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
脊柱科李峰医生3周前
你的腰疼可能只是因为劳损 #医学科普 #健康科普 #腰肌劳损 #久坐的危害 #注意身体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
尚军(3D显微镜+机器人)超微创-脊柱5月前
过度劳累是没有意义的 劳逸结合才可以 该休息就是需要休息 不然就是把前往医院送#医学科普 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #腰疼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
骨科李永革主任7月前
经常腰疼分不清楚原因也不知道怎么缓解的来看看 #腰疼 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
脊柱科陈忻博士1周前
如果出现这3种腰疼，您可得注意了！ #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #椎管狭窄
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
宋赞讲体态纠正7月前
久坐腰疼小腹突出骨盆前倾解决方法 #体态纠正 #小腹突出 #腰痛 #骨盆前倾 #盆底肌修复
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2246
齐鲁骨科李玉华医生8月前
呼吁大家：警惕晨僵，小心是强直性脊柱炎！ #晨僵 #强直性脊柱炎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
北京妇产医院王欣医生1周前
腰疼是肾虚还是真的骨头问题？今天一个视频教你鉴别#男性冷知识 #大数据推荐给有需要的人 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3711
小琢运动康复小九九5月前
脊柱侧弯为什么会出现腰疼？ #运动康复 #脊柱 #脊柱侧弯 #腰疼 #脊柱侧弯矫正
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
常姐姐5月前
谁说“站着说话不腰疼”？#大健康 #健康 #中医药文化
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
董凡老师❤️带你练腰(晚上7.10分)3周前
80%的腰部哎呦呦都和自己的膨，突，脱，没关系！认真看完就懂了！#居家锻练#腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #居家运动
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
NS-豪哥的BodyCraft1月前
骶髂关节紊乱 久坐，不良体态，都会让骶髂关节紧张，无力。并窜着向上腰也不舒服。#骶髂关节紊乱 #腰痛
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
脊柱微创楚磊4月前
不同体位的腰痛都可能是什么问题？这个视频为你揭晓！#腰痛 #脊柱微创楚磊#85博士后 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5771
周江医生5月前
为什么腰痛？#医学科普 #腰痛 #腰痛腿痛
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #腰疼 #不是腰间盘突出 腰间盘不突出，但总腰疼是怎么回事呢？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心内科四火医生4月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2091
骨科专家金哲峰1周前
#椎间盘源性腰痛 #腰突 #腰疼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
腰痛王医生9月前
腰疼到什么程度才需要去医院#骨科 #腰痛 #颈椎 #脊椎 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
衣洋健康4月前
这个地方不是腰疼、屁股疼
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
葛凤麟1周前
腰疼不能久站久坐 对症治疗即刻解锁舒适感 #医学科普 #腰肌劳损 #中医手法治疗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
心脏健康丽华医生4月前
腰痛不致命，但疼起来要人命，记住3个小建议 #止痛科普#止痛药#腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2287
脊柱微创易端医生1周前
久坐久站都不行 是神经发炎了 #久坐 #腰疼 #腿疼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一根筋贝老师3周前
#健康#腰椎#腰
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
形体模特圆圆老师的变美课堂8月前
不正确的姿势真的害人！！！ 腰痛可能是因为形体问题！！ #形体训练
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
魏光辉医生5月前
全身上下的疼痛，记好一个实用药！ #止痛科普 #全身疼痛 #腰疼 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞339

简介:

您在查找“白天站的时间长了腰疼怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 17:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: